CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tin liên quan

Thiếu nữ 'vòng eo con kiến' nhờ tập luyện

Sống Khỏe - 13/05

Thiếu nữ 'vòng eo con kiến' nhờ tập luyện

Tuyết Trinh giảm 10 cm vòng eo, đùi và mông săn chắc dù cơ thể tăng thêm 4 kg sau 2 năm tập gym kết hợp aerobic.

Video có thể bạn quan tâm

  

15 phút tập tại nhà cho bụng phẳng lỳ

Các động tác gập bụng tập 15 phút mỗi ngày được thiết kế giảm mỡ bụng, giúp vòng eo thon thả, theo Tips Beauty.(Nguồn: Như Vân/Vnexpress)

Tin cùng chuyên mục

20 cách giảm cân an toàn và hiệu quả

Sống Khỏe - 04/07

20 cách giảm cân an toàn và hiệu quả

Thừa cân, béo phì đang là nỗi lo không chỉ riêng pháI nữ.

Bí quyết giữ dáng của siêu mẫu có phong cách thời trang Victoria's Secret

Sống Khỏe - 04/07

Bí quyết giữ dáng của siêu mẫu có phong cách thời trang Victoria's Secret

Vóc dáng nuột nà của Bella Hadid khiến nhiều người nghĩ cô có chế độ ăn uống kiêng khem giữ dáng rất kham khổ.

6 động tác cứu nguy cho các cô nàng bắp tay chảy mỡ lấy lại sự thon gọn

Sống Khỏe - 03/07

6 động tác cứu nguy cho các cô nàng bắp tay chảy mỡ lấy lại sự thon gọn

Bắp tay quá to dường như là vấn đề của rất nhiều cô gái. Hãy thực hiện ngay bài tập dưới đây nhé, bạn sẽ thấy sự thay đổi cực nhanh.

Căng thẳng kéo dài, hãy tập ngay những tư thế yoga này để bạn không còn mệt mỏi và luôn tươi tắn

Sống Khỏe - 03/07

Căng thẳng kéo dài, hãy tập ngay những tư thế yoga này để bạn không còn mệt mỏi và luôn tươi tắn

Căng thẳng ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn? Tất cả những gì bạn cần là tập yoga. Và đây là những động tác hữu ích cho bạn.

Những cô gái sở hữu vóc dáng quyến rũ nhờ tập gym

Sống Khỏe - 02/07

Những cô gái sở hữu vóc dáng quyến rũ nhờ tập gym

Phương Thúy, Trang Lê, Hana Giang Anh, Thủy Triều, Bích Hạnh,... là những cô gái đam mê tập luyện, sở hữu vóc dáng lý tưởng được nhiều người yêu thích.

Tin mới

Trước khi đi ngủ, tuyệt đối đừng ăn 7 loại thực phẩm này nếu không muốn thao thức hết đêm

Sống khỏe - 1h48 phút trước

Trước khi đi ngủ, tuyệt đối đừng ăn 7 loại thực phẩm này nếu không muốn thao thức hết đêm

Để có một giấc ngủ ngon và sâu, bạn cần tránh tiêu thụ những loại thực phẩm này vào khoảng thời gian sát giờ đi ngủ nhé!

Con sốt cao bất thường, mẹ liền gọi xe cấp cứu đến bệnh viện và khi gặp bác sĩ nói một câu khiến cô hoảng hồn

Sống khỏe - 27/05

Con sốt cao bất thường, mẹ liền gọi xe cấp cứu đến bệnh viện và khi gặp bác sĩ nói một câu khiến cô hoảng hồn

Trong suốt 1 tiếng rưỡi chờ xe cấp cứu, mẹ kinh sợ khi thấy con bị nổi ban đỏ khắp người. Cậu bé sau đó bị hôn mê và phải chuyển đến bệnh viện khác để điều trị.

Những điều bạn cần biết về động tác đảo ngược cơ thể để mang lại lợi ích cho sức khoẻ

Sống khỏe - 27/05

Những điều bạn cần biết về động tác đảo ngược cơ thể để mang lại lợi ích cho sức khoẻ

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin cần thiết về cách thức thực hiện và những mặt tốt cũng như rủi ro mà liệu pháp này mang lại.

Danh y chia sẻ công thức chi tiết giúp bạn có chế độ ăn uống cân bằng, thể dục hợp lý

Sống khỏe - 27/05

Danh y chia sẻ công thức chi tiết giúp bạn có chế độ ăn uống cân bằng, thể dục hợp lý

Muốn khỏe mạnh thì phải ăn uống cân bằng và thực hiện việc tập thể dục, vận động hợp lý. Nhưng cần thực hành áp dụng thế nào là điều ai cũng băn khoăn. Đây là gợi ý từ chuyên gia.

Ngồi nhiều là 'con đường nhanh nhất dẫn đến cái chết' và đây là lý do tại sao

Sống khỏe - 27/05

Ngồi nhiều là 'con đường nhanh nhất dẫn đến cái chết' và đây là lý do tại sao

Theo các chuyên gia, những người ngồi nhiều ít vận động có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn. Chúng ta không biết rằng khi nằm áp lực cột sống tăng cao gấp 4 lần, khi ngồi áp lực cột sống tăng gấp 6 lần.

Xem thêm

Video nổi bật