CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

2 món đồ uống từ chanh dây mát lạnh giải nhiệt cho ngày nắng

Dinh dưỡng - 12/08

Trái chanh dây vừa rẻ vừa thơm ngon, ngày nắng nóng bạn hãy làm ngay những món đồ uống từ chanh dây để cả nhà giải nhiệt nhé!

1. Sinh tố chanh dây xoài

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho 2 ly sinh tố chanh dây xoài:

- 1 trái xoài chín (cỡ 200g), gọt vỏ, thái miếng nhỏ

- 1 trái chuối tiêu cỡ vừa

- Nước cốt 1 trái chanh dây

- 2 hũ sữa chua

- 200g đá viên

2 món đồ uống từ chanh dây mát lạnh giải nhiệt cho ngày nắng - ảnh 1

Cách làm món sinh tố này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ việc cho tất cả các nguyên liệu (trừ đá viên) và máy xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn. Sau đó thêm đá viên vào cối xay, xay tiếp cho nhuyễn mịn rồi rót ra ly là có thể thưởng thức được rồi!

2. Cocktail Mojito chanh dây và gừng

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho 4 ly cocktail Mojito:

- 4 trái chanh dây

- 2 trái chanh thường, vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt

- 100g đường

- 1 muỗng cafe bột gừng

- 125ml rượu Rum trắng

- 800ml nước soda

- 10 lá bạc hà

- 400g đá viên

2 món đồ uống từ chanh dây mát lạnh giải nhiệt cho ngày nắng - ảnh 2

- Đầu tiên bạn cắt đôi chanh dây, lấy ruột bên trong, đổ vào rây rồi dùng muỗng miết lấy phần nước, phần hạt để riêng.

- Cho nước cốt chanh dây, đường, bột gừng và nước cốt chanh vào bình, khuấy đều. Sau đó thêm nước soda, rượu Rum và đá viên vào.

- Khi dùng bạn rót ra ly, thêm một chút phần hạt chanh dây phía trên cùng lá bạc hà để trang trí là xong.

(Nguồn: leelalicious)

Theo Kim Oanh/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Đề xuất các phương án tăng thuế đồ uống có đường và nước ngọt vì sao?

Sống khỏe - 16/07

Đề xuất các phương án tăng thuế đồ uống có đường và nước ngọt vì sao?

Trước tình trạng sử dụng đồ uống có đường đang tăng nhanh chóng tại Việt Nam và gây ra những hệ lụy lớn về sức khỏe, chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới đã đưa ra 4 phương án áp thuế Tiêu thụ đặc biệt (TTĐB) đối với đồ uống có đường…

Tin cùng chuyên mục

Thực phẩm làm tăng estrogen một cách tự nhiên

Sống khỏe - 02/08

Thực phẩm làm tăng estrogen một cách tự nhiên

Những thay đổi lớn vào giai đoạn mãn kinh được cho là do sự sụt giảm một cách nghiêm trọng estrogen trong cơ thể,bạn có thể chế ngự được những rắc rối này bằng cách quân bình estrogen bị thiếu hụt trong cơ thể thông qua các thực phẩm thường ngày.

Đói lòng ăn cháo đậu xanh

Sống khỏe - 27/07

Đói lòng ăn cháo đậu xanh

Với thành phần dinh dưỡng đa dạng từ cả hai nguồn thực phẩm thực vật và động vật như: gạo, đậu xanh, đậu hũ, rau, dầu và thịt, cá, trứng, tôm… có thể nói chén cháo đậu xanh cũng dồi dào dưỡng chất mà còn hỗ trợ phòng trị bệnh hiệu quả.

10 lời khuyên dinh dưỡng hữu ích không thể bỏ qua

Sống khỏe - 23/07

10 lời khuyên dinh dưỡng hữu ích không thể bỏ qua

Để có một cơ thể khỏe mạnh, cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng do Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo.

Nên ăn mấy quả trứng một tuần?

Sống khỏe - 23/07

Nên ăn mấy quả trứng một tuần?

Trứng có nguồn chất béo rất quý, đó là lecithin vì lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác (trừ đậu nành). Lecithin giúp giảm cholesterol, tăng HDL cholesterol (cholesterol tốt) và làm giảm LDL cholesterol (cholesterol xấu) hiện hữu trong cơ thể con người.

5 cách kết hợp thực phẩm có lợi

Sống khỏe - 17/07

5 cách kết hợp thực phẩm có lợi

Cơ thể chúng ta cần một số dưỡng chất nhất định để hấp thu các dưỡng chất khác. Kết hợp thực phẩm hiệu quả sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Tin mới

Nguyên tắc ăn uống giúp tim luôn khỏe

Sống khỏe - 3h19 phút trước

Nguyên tắc ăn uống giúp tim luôn khỏe

“Bệnh tật từ miệng mà vào...”, điều này càng đặc biệt đúng với các bệnh tim mạch. Thay đổi những thói quen ăn uống có hại sẽ giúp bạn vừa có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ vừa giữ trái tim luôn khỏe mạnh.

3 bất thường dễ gặp ở cậu nhỏ

Sống khỏe - 3h19 phút trước

3 bất thường dễ gặp ở cậu nhỏ

Dương vật là bộ phận nhạy cảm và rất quan trọng trên cơ thể nam giới. Tuy nhiên, dương vật cũng là bộ phận dễ gặp phải các bất thường về hình dáng.

Mày đay do lạnh - Biểu hiện và cách phòng ngừa

Sống khỏe - 3h19 phút trước

Mày đay do lạnh - Biểu hiện và cách phòng ngừa

Khi gặp thời tiết lạnh, một số người mẫn cảm với lạnh có thể nổi mề đay ở vùng da tiếp xúc với lạnh hoặc khắp thân mình. Nếu cơ thể hoặc một phần chi dưới nhiễm lạnh có thể gây ra các triệu chứng toàn thân nặng hoặc bị sốc. Đối với người mẫn cảm như vậy thì việc nhận biết rối loạn do nhiễm lạnh là r

Cách trị viêm chân tóc

Sống khỏe - 3h19 phút trước

Cách trị viêm chân tóc

Tôi 32 tuổi, gần đây tôi thấy chân tóc nổi các sẩn nhỏ như hạt kê, có vẩy, ngứa ngáy, mọc nhiều nhất ở vùng gáy, hai bên tóc mai, vì vậy tóc rụng nhiều và rất khó chịu. Có loại thuốc hoặc phương pháp nào cải thiện tình trạng của tôi không, thưa bác sĩ?

Cách chăm sóc người mắc hội chứng hoàng hôn

Sống khỏe - 3h20 phút trước

Cách chăm sóc người mắc hội chứng hoàng hôn

Vào cuối ngày, phần lớn mọi người đều có xu hướng trầm xuống thì người mắc hội chứng Sundowner lại kích động khác thường.

Xem thêm

Video nổi bật