CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tin liên quan

3 động tác yoga tránh mệt mỏi, tốt cho xương khớp

Sống Khỏe - 06/01

3 động tác yoga tránh mệt mỏi, tốt cho xương khớp

Với những ai có công việc đòi hỏi ngồi nhiều hơn vận động thì những động tác sau đây sẽ giúp cơ thể được căng giãn, tránh mệt mỏi và những bệnh về xương khớp.

4 bài yoga giúp trái tim khỏe mạnh

Sống Khỏe - 12/01

4 bài yoga giúp trái tim khỏe mạnh

Với sự kết hợp của hơi thở và những động tác của cơ thể, yoga là hình thức tập luyện cần sự kiên trì và cố gắng không ngừng nhưng lại đem đến kết quả bất ngờ cho người tập.

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng

Sống Khỏe - 07/02

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng

10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng.

Video có thể bạn quan tâm

  

8 động tác yoga cho người ngồi máy tính cả ngày

Bài tập thư giãn vùng cơ lưng, vai, cổ để tránh đau mỏi và giúp phần cơ trung tâm, cơ tay chân dẻo dai, theo Prevention. (Nguồn: Khánh Ly/Vnexpress)

Tin cùng chuyên mục

5 động tác nhanh nên tập buổi sáng để dáng đẹp

Sống Khỏe - 10/02

5 động tác nhanh nên tập buổi sáng để dáng đẹp

Chỉ 15 phút, tập 5 động tác sau đây vào mỗi sáng sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Hướng dẫn tập để săn chắc vòng một

Sống Khỏe - 07/02

Hướng dẫn tập để săn chắc vòng một

Các động tác plank, chống đẩy có tác dụng làm săn chắc cơ vòng một, tránh chảy xệ, theo Women's Fitness.

Bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả

Sống Khỏe - 06/02

Bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả

Khởi động bằng động tác nhảy dây, plank, hít đất, bật nhảy giúp vòng hai thon gọn, theo Women's Fitness.

Bài tập đốt cháy 100 calo trong vòng 5 phút

Sống Khỏe - 04/02

Bài tập đốt cháy 100 calo trong vòng 5 phút

Bạn chỉ cần dậm nhảy, chạy bộ tại nhà để đốt cháy mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon thả đón Tết, theo Brigtside.

6 tư thế yoga đơn giản nhưng có lợi cho sức khỏe

Sống Khỏe - 03/02

6 tư thế yoga đơn giản nhưng có lợi cho sức khỏe

Những tư thế yoga đơn giản cũng có thể giúp kéo căng, thư giãn cột sống, hông, đùi và toàn bộ cơ thể nói chung.

Tin mới

Phụ nữ trong tuổi sinh đẻ nên tiêm vắc xin sởi- rubella vì sao?

Sống khỏe - 17 phút trước

Phụ nữ trong tuổi sinh đẻ nên tiêm vắc xin sởi- rubella vì sao?

Theo những nghiên cứu gần đây, miễn dịch bảo vệ bệnh sởi ở các bà mẹ mang thai là thấp và có một tỷ lệ lớn trẻ dưới 9 tháng tuổi sinh ra từ các bà mẹ này đã bị sởi

3 phương thuốc thiên nhiên từ chanh giúp giảm acid uric

Sống khỏe - 51 phút trước

3 phương thuốc thiên nhiên từ chanh giúp giảm acid uric

Thừa acid uric trong cơ thể có thể gây nên bệnh gút và việc điều trị thuốc đều có những tác dụng phụ nhất định.

Tưa miệng ở trẻ sơ sinh, dùng thuốc gì?

Sống khỏe - 1h46 phút trước

Tưa miệng ở trẻ sơ sinh, dùng thuốc gì?

Tôi vừa sinh cháu được ít hôm thì phát hiện trong miệng bé có nhiều vết trắng ở niêm mạc miệng, nhiều nhất là ở mặt trên của lưỡi... khiến cháu hay quấy khóc và biếng ăn.

Thời điểm nào thụ thai tốt nhất

Sống khỏe - 1h46 phút trước

Thời điểm nào thụ thai tốt nhất

Từ xa xưa, y học đã khẳng định rất rõ sự ảnh hưởng của yếu tố thời gian và điều kiện hoàn cảnh bên ngoài khi thụ thai đối với sức khỏe của thai nhi, trong đó, khí hậu và môi trường tự nhiên có vai trò khá quan trọng.

Thường xuyên cảm thấy đầu óc rối loạn, mất bình tĩnh thì hãy thử ngay các giải pháp sau

Sống khỏe - 1h46 phút trước

Thường xuyên cảm thấy đầu óc rối loạn, mất bình tĩnh thì hãy thử ngay các giải pháp sau

Nếu bạn cảm thấy áp lực cuộc sống đang dần đẩy bạn vào tình trạng rối loạn, mất bình tĩnh, hãy tham khảo một vài bí kíp sau để duy trì trạng thái cân bằng cho cơ thể.

Xem thêm

Video nổi bật