CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

3 điều mẹ cần làm cho con khỏe mạnh và trí tuệ

Làm mẹ - 18/05

Bé cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng liên tục để phát triển bộ não vượt trội.

'Dinh dưỡng thế nào là phù hợp và tốt nhất cho bé?' luôn là một đề tài nóng rất được các mẹ quan tâm. Với mong muốn mang đến cho bé con chế độ dinh dưỡng tối ưu, rất nhiều mẹ không chỉ thường xuyên tham khảo kinh nghiệm từ những người xung quanh mà còn tìm hiểu những vấn đề về khoa học. Theo các chuyên gia, sau đây là ba điều quan trọng mẹ cần biết về nguồn dinh dưỡng vượt trội cho bé.

3 điều giúp mẹ cho con khỏe mạnh và trí tuệ - ảnh 1

Nếu được dinh dưỡng đầy đủ, bé sẽ phát triển về cả thế chất lẫn trí tuệ (Ảnh minh họa: Internet)

1. Dinh dưỡng không chỉ dành riêng cho thể chất

Mẹ nên biết sáu năm đầu đời là giai đoạn não bé phát triển nhanh nhất nhờ việc tiếp nhận nhiều thông tin và hình thành nhiều kỹ năng mới do tiếp xúc với môi trường xung quanh. Vì vậy, trong chế độ ăn của bé dưới 6 tuổi vẫn phải chú trọng bổ sung các dưỡng chất cần cho sự phát triển trí não, đồng thời có một kế hoạch tập luyện, giáo dục phù hợp đối với thể chất, tâm lý để trí thông minh, các kỹ năng vận động, cảm xúc và giao tiếp của bé phát triển hoàn chỉnh nhất.

2. Bé cần được cung cấp nguồn 'dinh dưỡng liên tục' cho sự phát triển trí não tốt hơn từ đầu

'Dinh dưỡng liên tục cho trí não' là dinh dưỡng cần thiết cho trí não phát triển một cách toàn diện ở 4 khía cạnh then chốt gồm Trí thông minh, Vận động, Cảm xúc và Giao tiếp mọi lúc mọi nơi chứ không chỉ riêng tại nhà. Đặc biệt, khi tham gia các hoạt động ngoài trời, bé sẽ càng tiêu tốn năng lượng nhiều hơn do trong mọi hoạt động của mình, não bé không ngừng tạo thành các liên kết để tổng hợp và xử lý thông tin. Vì vậy, bé cần được cung cấp năng lượng nhiều hơn để có đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho não hoạt động và phát triển hiệu quả liên tục. Đây cũng là lúc mẹ tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng vượt trội và tiện lợi ở mọi lúc mọi nơi cho bé thỏa sức vui chơi, khám phá thế giới kì diệu xung quanh bé.

3. Không phải sữa nước nào cũng giống nhau

Bé yêu của mẹ trong độ tuổi từ 2 – 6 tuổi sẽ thường xuyên ra ngoài để vui chơi, học hỏi chứ không còn quanh quẩn ở nhà nữa. Để tiện lợi trong việc mua sữa và tránh cho bé bị thiếu nguồn dinh dưỡng mỗi khi ra ngoài chơi, mẹ thường chọn loại sữa bất kì mà ít để ý đến chất dinh dưỡng có trong sản phẩm đó. Tuy nhiên, mẹ cần hiểu rằng không phải loại sữa nước nào cũng giống nhau. Để tối đa hóa quá trình phát triển trí não tốt hơn ngay từ đầu ở 4 khía cạnh then chốt, bé cần được cung cấp những dưỡng chất dành riêng cho trí não một cách liên tục, đặc biệt là trong giai đoạn vàng sáu năm đầu đời của bé. Do đó, mẹ cần lựa chọn cho bé sữa dành cho trí não dạng sữa bột pha sẵn chứa những dưỡng chất vượt trội như DHA, Choline, Vitamin B12 và các dưỡng chất thiết yếu khác để tiếp nối nguồn dinh dưỡng có trong sữa bột mà bé đang uống ở nhà. Đó sẽ là một bộ đôi dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển trí não vượt trội của bé yêu nhà bạn.

Theo Saga/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Giác quan tác động đến sự phát triển của trẻ

Sống Khỏe - 14/05

Giác quan tác động đến sự phát triển của trẻ

Những kích thích cảm giác đầu tiên của bé trong cuộc đời xuất phát từ những tiếp xúc trong bụng mẹ.

Xử lý thế nào khi con trốn học vì bị bạn bắt nạt?

Sống Khỏe - 16/05

Xử lý thế nào khi con trốn học vì bị bạn bắt nạt?

Cha mẹ phải thường xuyên gần gũi để hiểu tâm tư của bé.

Để con vận động nhiều hơn

Sống Khỏe - 16/05

Để con vận động nhiều hơn

Vận động thể chất nhiều sẽ giúp bé có được sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là một số cách để mẹ giúp bé yêu thích vận động.

Mong muốn bình thường nhưng xa xỉ khi làm mẹ

Sống Khỏe - 17/05

Mong muốn bình thường nhưng xa xỉ khi làm mẹ

Đôi khi, người mẹ chỉ có mong muốn giản dị là có ai đó giúp trông con một lúc để được ngủ trưa.

Video có thể bạn quan tâm

  

Những điều nên và không nên khi dạy bé nói

Bạn nên sử dujg những từ ngữ gắn với thực tế và nói với sự thay đổi về giọng điệu để bé hiểu nhanh hơn (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn) Theo Suckhoedoisong.vn

Tin cùng chuyên mục

Mong muốn bình thường nhưng xa xỉ khi làm mẹ

Sống Khỏe - 17/05

Mong muốn bình thường nhưng xa xỉ khi làm mẹ

Đôi khi, người mẹ chỉ có mong muốn giản dị là có ai đó giúp trông con một lúc để được ngủ trưa.

Để con vận động nhiều hơn

Sống Khỏe - 16/05

Để con vận động nhiều hơn

Vận động thể chất nhiều sẽ giúp bé có được sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là một số cách để mẹ giúp bé yêu thích vận động.

Xử lý thế nào khi con trốn học vì bị bạn bắt nạt?

Sống Khỏe - 16/05

Xử lý thế nào khi con trốn học vì bị bạn bắt nạt?

Cha mẹ phải thường xuyên gần gũi để hiểu tâm tư của bé.

Chuyên gia tư vấn về trầm cảm sau sinh

Sống Khỏe - 16/05

Chuyên gia tư vấn về trầm cảm sau sinh

Những biểu hiện không vui, dễ bị kích động, khó tập trung, cáu gắt, hoảng sợ vô lý… có thể là dấu hiệu của trầm cảm sau sinh.

Giác quan tác động đến sự phát triển của trẻ

Sống Khỏe - 14/05

Giác quan tác động đến sự phát triển của trẻ

Những kích thích cảm giác đầu tiên của bé trong cuộc đời xuất phát từ những tiếp xúc trong bụng mẹ.

Tin mới

Những thói quen ăn uống gây khó tiêu

Sống khỏe - 30/04

Những thói quen ăn uống gây khó tiêu

Dưới đây là những thói quen ăn uống nên tránh xa nếu không muốn bị khó tiêu.

Muốn con sinh ra không bị huyết áp cao, mẹ nên ăn nhiều rau xanh

Sống khỏe - 30/04

Muốn con sinh ra không bị huyết áp cao, mẹ nên ăn nhiều rau xanh

Theo nghiên cứu khoa học mới nhất, mẹ ăn nhiều rau củ quả trong quá trình mang thai có thể giảm nguy cơ mắc huyết áp cao ở trẻ.

Những tai nạn dễ gặp khi đi du lịch trong dịp nghỉ lễ 30/4

Sống khỏe - 30/04

Những tai nạn dễ gặp khi đi du lịch trong dịp nghỉ lễ 30/4

Khi đi du lịch, bạn có thể đối mặt với nhiều nguy cơ như chấn thương, đuối nước, côn trùng cắn.

BSCK II Vũ Thị Lừu: Triệu chứng viêm khớp thái dương hàm

Sống khỏe - 30/04

BSCK II Vũ Thị Lừu: Triệu chứng viêm khớp thái dương hàm

Bệnh viêm khớp thái dương hàm có triệu chứng đau hàm, đau nhức trong và xung quanh tai, khó nhai hoặc khó chịu trong khi nhai.

10 phút tập giúp bụng phẳng hiệu quả tại nhà

Sống khỏe - 30/04

10 phút tập giúp bụng phẳng hiệu quả tại nhà

Tận dụng những phút rảnh rỗi giờ nghỉ ngơi hoặc sau giờ làm, bạn kết hợp tập luyện các bài tập để giảm mỡ bụng không cần đến gym, theo Team Fitness Trainning.

Xem thêm

Video nổi bật