CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

35 tuổi đã mắc ung thư gan: Trong chúng ta ai cũng có thói quen cực xấu để gây bệnh

Cần biết - 20/08

Thói quen, lối sống, cách ăn uống, lười khám bệnh, stress đang được xem là những thủ phạm gây bệnh. Hầu hết trong chúng ta ai cũng có một thói xấu nào đó có thể gây bệnh.

35 tuổi đã mắc ung thư gan: Trong chúng ta ai cũng có thói quen cực xấu để gây bệnh

Thuốc lá tác nhân gây ung thư.

Ths.BS. Trần Quốc Khánh – Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức chia sẻ anh vừa tiếp một bệnh nhân 35 tuổi, quê Quảng Ninh, là giám đốc một doanh nghiệp lớn. Bệnh nhân đang ở độ tuổi thành đạt và phát triển của cuộc đời nhưng lại đối mặt với căn bệnh ung thư gan.

Làm doanh nghiệp lớn ở Quảng Ninh, người đàn ông này đã uống rượu tiếp khách mỗi ngày từ lúc hơn 20 tuổi, hút thuốc, thức khuya và hầu như không có thời gian tập thể thao.

Khi đi khám, kết quả siêu âm, chụp cắt lớp và cộng hưởng từ cùng với các xét nghiệm đều hướng đến việc bệnh nhân có một khối u gan lớn có tính chất ác tính. Cầm kết quả trên tay, vợ bệnh nhân suy sụp, riêng bệnh nhân đã không vững khi rời phòng khám bước đi.

Đây chỉ là một trong hàng trăm bệnh nhân mà bác sĩ Khánh gặp. Họ quá trẻ nhưng đã mắc căn bệnh ung thư, tác nhân gây ra căn bệnh này hoàn toàn có thể phòng tránh được.

Bác sĩ Khánh cho rằng, hiện nay chúng ta đang có nhiều sai lầm trong cuộc sống dẫn tới bệnh tật sớm:

Quá dễ dàng trong ăn uống

Bệnh tật từ miệng vào, biết vậy những có mấy ai quan tâm đến những gì ta cho vào miệng hằng ngày. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần thích và ngon miệng là ăn.

Theo bác sĩ Khánh chính lối suy nghĩ đó sẽ 'bắt' nhiều người phải trả giá bằng sức khỏe và mạng sống.

Ở xã hội này, ra đường đâu đâu cũng thấy trà đá, nhân trần vỉa hè, tương ớt, xì dầu không rõ nguồn gốc, rượu cuốc lủi, rau củ quả nướng cháy, đồ nhậu quán bia, tiết canh, các loại gỏi...

Những thức ăn không đảm bảo đó có thể gây ra ngộ độc, tiêu chảy, suy gan thận cấp tính, sán lá gan (thậm chí sán trong não, sán trong cột sống), ung thư đường tiêu hóa, ung thư gan…nguyên nhân ít nhiều cũng từ đây.

Không chỉ thế, các nguyên vật liệu, vệ sinh an toàn thực phẩm, chất bảo quản phụ gia… chưa được kiểm duyệt đang tràn làn.

Bác sĩ Khánh khuyến cáo, mọi người hướng tới dùng những gia vị thiên nhiên như: ớt tươi, tỏi, chanh, dấm, tiêu nguyên hạt, các loại rau thơm tươi… trong bữa ăn hằng ngày.

Ăn quá nhiều

Người Việt có thói quen ăn nhiều và hẹn nhau đều nói 'làm bữa nhé, nhậu nhé?'.

Để đáp ứng nhu cầu năng lượng trong ngày, nên tập trung vào bữa sáng thật chu đáo và đủ đầy, vì đó là nguồn năng lượng chính cho cả một ngày dài bận rộn, bữa trưa ăn nhẹ, bữa tối thì rất hạn chế. Ăn nhiều khi đi ngủ, chỉ làm tồi tệ hơn hệ tiêu hóa cũng như các bệnh toàn thân, chuyển hóa vì buổi tối cơ thể cần rất ít năng lượng.

Ngoài việc ăn uống quá nhiều, chúng ta còn có một số 'sai lầm' trong ăn uống đi kèm như ăn sáng thì ít mà ăn tối nhậu đêm quá nhiều, thích xào, rán, quay, nướng thay vì hấp, luộc, kho, nấu canh. Sử dụng nhiều nước ngọt đóng chai thay vì nước lọc, nước trái cây tươi, dùng thịt quá nhiều thay vì rau củ quả.

Không ít bộ phận người Việt thích đồ hộp đóng sẵn như: sườn cừu, thịt hun khói, dăm bông, thịt nguội… thay vì thức ăn gia đình tự nấu. Những sai lệch đó về lâu dài sẽ làm loét dạ dày, phệ bụng, cao huyết áp, gan nhiễm mỡ và cả tăng mỡ máu, rối loạn chuyển hóa, trẻ em béo phì…

Lười vận động quá mức

Những người trẻ rất lười vận động. Khi đi làm, lập gia đình vợ con là tự cho phép mình không cần thể thao và suy nghĩ rằng đương nhiên cơ thể luôn khỏe mạnh. Bác sĩ Khánh cho rằng không vận động thể thao là đang tự giết mình.

Bác sĩ Khánh đã chứng kiến rất nhiều người đi lên tầng 3-4 của tòa nhà cũng chờ thang máy thay vì đi bộ. Các chuyên gia đều khuyến cáo rằng hãy vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày và việc vận động phải chờ đến tuổi, đến lúc ốm đau mới thực hiện.

Thuốc lá và nghiện rượu

Hầu như người Việt đâu đâu cũng thấy phì phèo điếu thuốc lá và nhậu nhẹt. Nhiều người cứ vin vào lấy lý do tiếp khách, gặp gỡ bạn bè…để cho mình được đi ăn nhậu.

Nhiều thanh niên mới 30-35 tuổi nhưng khi đến khám bác sĩ cũng không thể nhận ra. Hàm răng vàng do khói thuốc, mái tóc xơ cứng, da nhăn, lưng gù, cơ nhão, thần thái, sức sống không còn… Tất cả cũng vì ăn nhậu phá sức, sống quá dễ dãi với bản thân mình.

Stress

Hầu như ai cũng có lúc rơi vào hoàn cảnh này. Khi sống gồng mình bon chen, giận dữ, thù hận hay nghi ngờ đố kỵ… cơ thể chúng ta sẽ tự động sản xuất ra những hóc-môn nội sinh vô cùng độc hại, chúng gây rối loạn cơ thể và suy giảm hệ miễn dịch nghiêm trọng.

Đó chính là căn nguyên của rất nhiều bệnh tật như cao huyết áp, tai biến, mất ngủ kéo dài, loét dạ dày, ung thư…

Kết quả sẽ ngược lại khi ta chọn lối sống nhẹ nhàng, thanh thản và sẵn sàng buông bỏ khi cần thiết.

Theo K.Chi/Infonet

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

Ca sĩ nhạc rock nổi tiếng của Trung Quốc chết vì ung thư gan, cảnh báo kiểu người dễ mắc chứng bệnh này

Sống khỏe - 07/10

Ca sĩ nhạc rock nổi tiếng của Trung Quốc chết vì ung thư gan, cảnh báo kiểu người dễ mắc chứng bệnh này

Người bạn của Tạng Thiên Sóc, đã xác nhận với giới truyền thông rằng, ca sĩ Tạng Thiên Sóc tử vong lúc 4h sáng ngày 28/9 tại Bắc Kinh vì căn bệnh ung thư gan, hưởng thọ 54 tuổi.

Có 7 triệu chứng này kéo dài 2 tuần: Hãy đi khám ung thư gan để giữ cơ hội sống cao nhất

Sống khỏe - 15/10

Có 7 triệu chứng này kéo dài 2 tuần: Hãy đi khám ung thư gan để giữ cơ hội sống cao nhất

Bệnh ung thư gan thường phát triển trong âm thầm, ít người để ý khi cơ thể gửi đến những dấu hiệu cảnh báo. 7 dấu hiệu sau đây rất quan trọng, bạn nên ghi nhớ để khám kịp thời.

4 triệu chứng hiện rõ trên mặt cảnh báo ung thư gan đang nhen nhóm trong cơ thể bạn

Sống khỏe - 28/07

4 triệu chứng hiện rõ trên mặt cảnh báo ung thư gan đang nhen nhóm trong cơ thể bạn

Bệnh ung thư gan hoàn toàn có thể 'hiện nguyên hình' bất cứ lúc nào nên việc bạn cần làm là chủ động phát hiện ra nó từ sớm để kịp thời chữa trị bệnh hiệu quả.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tìm hiều về ung thư gan

Gan là một cơ quan nội tạng lớn nhất và là tuyến tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể. Theo Htv.com.vn.

Tin cùng chuyên mục

Dễ gặp nguy hiểm khi tự điều trị sốt xuất huyết

Sống khỏe - 20/08

Dễ gặp nguy hiểm khi tự điều trị sốt xuất huyết

Nhiều người nghĩ sốt xuất huyết cũng như các loại sốt khác nên tự ý mua thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau hoặc kháng sinh để uống. Tuy nhiên đây lại là cách làm sai.

Mệt mỏi, chán nản, thiếu năng lượng cũng là một kiểu bệnh: Đây là việc bạn nên làm ngay

Sống khỏe - 20/08

Mệt mỏi, chán nản, thiếu năng lượng cũng là một kiểu bệnh: Đây là việc bạn nên làm ngay

Nếu bạn thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, cơ thể rệu rã mà chủ quan thì đây chính là một sai lầm lớn. Đừng bỏ qua lời khuyên này để nhanh chóng lấy lại năng lượng, làm việc hiệu quả.

Tác hại của thuốc giả

Sống khỏe - 20/08

Tác hại của thuốc giả

Thuốc giả, bao gồm cả thực phẩm chức năng giả, không chỉ là mối nguy ở nước ta mà trên toàn thế giới.

Điểm trắng ở hốc miệng, dấu hiệu cảnh báo ung thư

Sống khỏe - 20/08

Điểm trắng ở hốc miệng, dấu hiệu cảnh báo ung thư

Ung thư hốc miệng là ung thư phổ biến đứng hàng thứ 6 trên thế giới, xếp thứ 4 trong các ung thư ở nam và thứ 8 trong các ung thư ở nữ. Tại Việt Nam, thói quen hút thuốc lá, nhai thuốc, ăn trầu cũng gia tăng bệnh ung thư hốc miệng.

Nguyên nhân đau sau khi zona thần kinh đã lành

Sống khỏe - 19/08

Nguyên nhân đau sau khi zona thần kinh đã lành

Mẹ em bị zona thần kinh ở tay, đã đi khám và được kê thuốc. Nhưng sau khi lành vết zona rồi, đến nay đã hơn 1 tháng mà mẹ em vẫn kêu đau, đêm không ngủ được. Xin hỏi là bệnh chưa khỏi hay đau vì biến chứng zona?

Tin mới

Đại dịch tiếp theo sau Ebola sẽ giết chết 80 triệu người, làm suy thoái 5% kinh tế thế giới, nhưng chúng ta vẫn chưa sẵn sàng

Sống khỏe - 23/09

Đại dịch tiếp theo sau Ebola sẽ giết chết 80 triệu người, làm suy thoái 5% kinh tế thế giới, nhưng chúng ta vẫn chưa sẵn sàng

Mỗi khi đại dịch đến, chúng ta đều đối phó trong hoảng loạn. Nhưng khi nó qua đi, chúng ta thở phào mà quên không chuẩn bị cho đại dịch tiếp theo sẽ tới.

Phát hoảng nhiều bạn trẻ lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, chuyên gia cảnh báo nguy hiểm

Sống khỏe - 23/09

Phát hoảng nhiều bạn trẻ lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, chuyên gia cảnh báo nguy hiểm

Mỗi năm Việt Nam thống kê có khoảng 300 nghìn ca phá thai ngoài ý muốn. Mang thai ngoài ý muốn đang có xu hướng gia tăng ở lứa tuổi vị thành niên và thanh niên.

Cứ 100 ca phá thai ở phụ nữ có chồng thì có 62 ca là do mang thai ngoài ý muốn

Sống khỏe - 23/09

Cứ 100 ca phá thai ở phụ nữ có chồng thì có 62 ca là do mang thai ngoài ý muốn

Thông tin được ông Nguyễn Doãn Tú, Tổng cục trưởng Tổng Cục DS-KHHGĐ cho biết tại Hội nghị Hưởng ứng ngày tránh thai thế giới 26/9 với chủ đề 'Chủ động tránh thai, trách nhiệm không của riêng ai'. Chương trình do Tổng cục DS-KHHGĐ, Bộ Y tế và Hội Liên Hiệp Phụ nữ Việt Nam phối hợp tổ chức vào sáng n

Đặc sản của mùa se lạnh chính là mặc layer, và bạn rất nên thử 4 ý tưởng cực xinh mà không sợ phát ngốt sau đây

Sống khỏe - 23/09

Đặc sản của mùa se lạnh chính là mặc layer, và bạn rất nên thử 4 ý tưởng cực xinh mà không sợ phát ngốt sau đây

Hãy đa dạng hóa phong cách mùa thu bằng những ý tưởng diện đồ layer dưới đây nhé các nàng!

11 năm sau khi bị ung thư máu, bà mẹ quyết sinh con

Sống khỏe - 23/09

11 năm sau khi bị ung thư máu, bà mẹ quyết sinh con

'Cũng như bao người phụ nữ khác, tôi khao khát được làm mẹ nhưng không dám nghĩ tới vì tôi bị ung thư máu mãn tính đã 11 năm nay. Nhưng điều kỳ diệu đã đến khi tôi vừa chào đón một thiên thần nhỏ sau 9 tháng gian nan”

Xem thêm

Video nổi bật