CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

4 câu hỏi lớn về thói quen đại tiện: Đọc câu trả lời để biết cơ thể có mang bệnh hay không

Cần biết - 06/12

Đại tiện là một nhu cầu rất thường xuyên của con người. Thế nhưng, chúng ta lại ngại đề cập đến vấn đề tế nhị này mặc dù trong đầu luôn đặt ra vô số câu hỏi.

4 câu hỏi lớn về thói quen đại tiện: Đọc câu trả lời để biết cơ thể có mang bệnh hay không - ảnh 1

4 câu hỏi lớn về thói quen đại tiện: Đọc câu trả lời để biết cơ thể có mang bệnh hay không

Nhiều người thắc mắc: Thế nào được xem là đại tiện bình thường, mỗi ngày đi đại tiện mấy lần được xem là có sức khỏe tốt?

Sự thật là chúng ta nên hiểu hơn về vấn đề đại tiện vì đây là một hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể, là một phần cần thiết của quá trình tiêu hóa. Nó giúp đào thải các chất cặn bã và độc tố ra ngoài cơ thể.

Quan trọng hơn, cách đi đại tiện và hình trạng phân không chỉ nói lên những vấn đề về sức khỏe mà còn giúp nhận biết hệ tiêu hóa trong cơ thể có hoạt động bình thường không.

4 câu hỏi lớn về thói quen đại tiện: Đọc câu trả lời để biết cơ thể có mang bệnh hay không - ảnh 2

1. Nên đi đại tiện bao nhiêu lần?

Đầu tiên, không có một định nghĩa duy nhất về một hoạt động đại tiện khỏe mạnh.

'Tôi không nghĩ là chúng ta có thể định nghĩa vấn đề này thông qua một con số chính xác về tần suất đại tiện của con người. Không ai dám nói rằng bạn đi số lần như vậy là sức khỏe tốt' bà Uma Pisharody, tiến sĩ nghiên cứu hệ tiêu hóa tại Seattle, Washington (Mỹ) cho biết.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nếu tần suất đi đột ngột thay đổi trong một thời gian ngắn, khoảng vài tuần. Vì vậy, nếu bạn có thói quen đại tiện vào mỗi buổi sáng, nhưng giờ lại chỉ đi 1 lần/tuần hoặc nhiều lần trong một ngày, bạn nên đi khám bác sĩ.

2. Phân nên trông thế nào?

Thông thường, phân nên tươi, ẩm và không có hình dạng cố định.

'Phân không nên có hình dạng và chiều dài giống ruột già. Nếu điều này xảy ra, có nghĩa là chúng đã ở bên trong cơ thể bạn quá lâu rồi', tiến sĩ Pisharody bổ sung.

Nếu bạn không chắc chắn về hình dạng của phân, đừng lo lắng. Các nhà khoa học đã phát triển một bảng chấm điểm hình dạng phân, gọi là Bristol Stool. Theo đó, biểu đồ chia tình trạng phân thành 7 mức từ táo bón cho đến tiêu chảy.

'Thông thường, chúng tôi hy vọng phân của bệnh nhân ở mức từ 3 đến 5, và lý tưởng nhất là ở mức 4', tiến sĩ Najwa El-Nachef, phó giáo sư y khoa tại Đại học California và Khoa Tiêu hóa tại Trung tâm Y khoa Đại học California, San Francisco cho biết.

Nhưng các bác sĩ cũng nói rằng để biết phân có vấn đề hay không, bệnh nhân cần dựa vào các dấu hiệu khác nữa như: Nếu bị đầy hơi, đầy bụng hay mùi lạ, đó có thể là dấu hiệu ruột già còn phân. Bạn nên tăng chất xơ và uống thêm nước.

3. Trong phân nên có gì?

Theo tiến sĩ Najwa El-Nachef, 'nội dung' của phân phụ thuộc vào đồ ăn và thức uống mà cơ thể dung nạp.

Nếu cơ thể bị mất nước, phân sẽ cứng và khô hơn bình thường. Phân cứng, vón thành cục nhỏ, gây đau đớn có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị táo bón. Nếu chất thải có hình xúc xích và mềm với các vết nứt thì cho thấy bạn đang có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và uống đủ nước.

4 câu hỏi lớn về thói quen đại tiện: Đọc câu trả lời để biết cơ thể có mang bệnh hay không - ảnh 3

4. Màu sắc phân có ý nghĩa gì?

Phân có nhiều màu sắc khác nhau: Vàng, xanh lá cây, nâu... tất cả màu này đều bình thường. Màu sắc phân phụ thuộc vào lượng mật và tốc độ di chuyển của phân trong hệ thống tiêu hóa.

Nếu tốc độ là nhanh, phân sẽ có màu vàng sáng hơn trong khi nếu di chuyển chậm, nó sẽ có màu nâu đậm.

Tiến sĩ Pisharody cho biết, bạn chỉ cần chú ý đến 3 màu như sau:

- Đỏ: Xuất hiện máu trong phân, chứng tỏ đường ruột bị viêm.

'Đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn bị trĩ, rách trực tràng hoặc polyp tăng trong ruột. Bạn không nên quá lo lắng nhưng cũng nên đi khám. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn yên tâm nếu trước đó bạn ăn củ đền hoặc thanh long đỏ'.

- Đen: Máu đã trộn với chất thải trong một thời gian dài.

'Một khi máu đi qua qua đường tiêu hóa, nó được tiêu hóa và thường có màu như bã cà phê, từ đó dẫn tới phân có màu đen và hơi dính. Ngoài ra, đó cũng là dấu hiệu của viêm loét dạ dày'.

- Trắng: Có thể ống mật bị tắc nghẽn khiến mật không thể di chuyển từ gan đến ruột.

'Trường hợp này rất nguy hiểm và cần được chữa trị ngay. Tuy nhiên, dấu hiệu này ít xuất hiện ở người trưởng thành'.

Kết luận: Phân cung cấp cho chúng ta một kho tàng thông tin về hệ thống tiêu hóa, chế độ ăn uống và sức khỏe. Bạn hãy nhớ rằng không có quy tắc nào cho việc đại tiện. Tuy nhiên, bạn nên đi khám bác sĩ nếu phát hiện bất kỳ thay đổi bất thường nào.

* Theo Prevention

Theo Hoàng Bách/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

4 sai lầm lớn khi đi đại tiện mà bất kỳ ai cũng từng mắc phải ít nhất 1 cái

Sống khỏe - 03/11

4 sai lầm lớn khi đi đại tiện mà bất kỳ ai cũng từng mắc phải ít nhất 1 cái

Nhà vệ sinh có thể chứa hàng tá vi khuẩn gây hại và nếu bạn cứ mắc phải những sai lầm sau khi đi đại tiện thì chỉ làm tăng cao nguy cơ đột tử bất cứ lúc nào.

Triệu chứng đau khi đại tiện cảnh báo những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại hơn bạn nghĩ

Sống khỏe - 26/11

Triệu chứng đau khi đại tiện cảnh báo những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại hơn bạn nghĩ

Nếu chưa biết nguyên nhân khiến quá trình đại tiện gặp khó khăn, bạn có thể tham khảo những lý do dưới đây.

Video có thể bạn quan tâm

  

Nguyên nhân gây chảy máu hậu môn

Đại tiện ra máu là biểu hiện của rất nhiều bệnh như trĩ, táo bón, bệnh lý vùng hậu môn trực tràng, đại tràng.

Tin cùng chuyên mục

Chân bị bầm tím có thể do những bệnh đáng sợ gây ra vì vậy bạn cần thận trọng

Sống khỏe - 06/12

Chân bị bầm tím có thể do những bệnh đáng sợ gây ra vì vậy bạn cần thận trọng

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét một số nguyên nhân khiến chân bị bầm tím và cách điều trị

Viêm họng chớ coi thường

Sống khỏe - 06/12

Viêm họng chớ coi thường

Viêm họng là một bệnh thường gặp, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi; có thể do nhiễm virus hoặc vi khuẩn hoặc các tác nhân kích thích khác. Vậy ứng xử với viêm họng như thế nào cho đúng cách, tránh biến chứng xấu của bệnh…

Cách khắc phục chứng hôi miệng

Sống khỏe - 06/12

Cách khắc phục chứng hôi miệng

Hôi miệng là một vấn đề thường gặp và khiến người bệnh mất tự tin khi giao tiếp.

Cảnh giác bệnh viêm đường hô hấp trên

Sống khỏe - 06/12

Cảnh giác bệnh viêm đường hô hấp trên

Bệnh viêm đường hô hấp trên là tình trạng viêm nhiễm của các cơ quan, bộ phận thuộc đường hô hấp trên bao gồm: mũi, hầu, họng, xoang và thanh quản.

Thuốc giảm mỡ máu có gây rủi ro nghiêm trọng?

Sống khỏe - 06/12

Thuốc giảm mỡ máu có gây rủi ro nghiêm trọng?

Mỡ máu cao (tăng lipid máu) là tình trạng các chất béo có trong máu như cholesterol, triglyceride vượt quá giới hạn bình thường.

Tin mới

Lão nông sống thọ 117 tuổi tiết lộ: Tiền bạc chưa chắc đổi được sức khỏe, mà là 7 điều này

Sống khỏe - 1h52 phút trước

Lão nông sống thọ 117 tuổi tiết lộ: Tiền bạc chưa chắc đổi được sức khỏe, mà là 7 điều này

Cụ ông Trang Học Lễ được xem là người đàn ông cao tuổi nhất ở Trung Quốc (117 tuổi) khỏe mạnh, minh mẫn. Hãy tham khảo 7 bí quyết sống khỏe mạnh trường thọ tuyệt vời của ông.

4 lợi ích tuyệt vời của trái bơ

Sống khỏe - 2h23 phút trước

4 lợi ích tuyệt vời của trái bơ

Trái bơ có rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Quả bơ giàu kali và chất xơ giúp giảm mỡ bụng, hạ cholesterol.

Làm việc này 5 lần/tuần để giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư, đặc biệt là ung thư gan

Sống khỏe - 3h2 phút trước

Làm việc này 5 lần/tuần để giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư, đặc biệt là ung thư gan

Hiện nay, các nhà nghiên cứu đã tìm ra nhiều phương pháp đơn giản để ngăn ngừa bệnh ung thư. Vậy tại sao bạn không làm việc này 5 lần/tuần để ung thư không còn là nỗi 'ám ảnh'.

Nhận diện thủ phạm gây tràn dịch khớp gối

Sống khỏe - 3h22 phút trước

Nhận diện thủ phạm gây tràn dịch khớp gối

Bình thường, khớp gối là nơi chịu lực lớn của toàn bộ trọng lượng cơ thể. Do vậy nhiều người thường nghĩ chỉ có những người có nguy cơ cao như: vận động viên, người lớn tuổi, bệnh nhân béo phì mới có nguy cơ cao bị tràn dịch khớp gối.

Cục Quản lý Dược: Không để thiếu vắc xin phòng bệnh ho gà- bạch hầu-uốn ván

Sống khỏe - 3h23 phút trước

Cục Quản lý Dược: Không để thiếu vắc xin phòng bệnh ho gà- bạch hầu-uốn ván

Các cơ sở tiêm chủng cần có cả biện pháp chủ động thay thế nguồn vắc xin trong trường hợp có nguy cơ nguồn cung hiện tái thiếu hụt đột ngột, nhằm đảm bảo kịp thời có đủ vắc xin phối hợp bạch hầu – ho gà – uốn ván

Xem thêm

Video nổi bật