CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

4 đặc điểm nhận biết khi bạn bị thiếu dương khí: Hãy xem bạn có đang 'yếu ớt' không?

Giới tính - 14/07

Sự cân bằng âm dương liên quan đến sự trao đổi chất, nếu có vấn đề với sự trao đổi chất của cơ thể, các bệnh xuất hiện sẽ tăng lên. Làm sao để biết bị thiếu dương là thế nào?

Y học truyền thống Trung Quốc (Đông y) đặc biệt chú ý đến sự cân bằng của âm dương, bởi cho dù có sự mất cân bằng âm khí hay dương khí trong cơ thể thì sẽ đều gây ra vấn đề bất thường mà chúng ta sẽ phải 'chịu trận'.

Sự cân bằng âm dương sẽ liên quan đến sự trao đổi chất của cơ thể, nếu có vấn đề với sự trao đổi chất của cơ thể, các bệnh xuất hiện tiếp theo đó cũng sẽ tăng lên.

Giả sử nếu do âm khí không đủ, rất dễ bị bốc hỏa vào buổi chiều và các triệu chứng thiếu âm cũng gây ra hiện tượng đổ mồ hôi đêm.

Nếu dương không đủ, các triệu chứng chân tay lạnh, xanh xao, yếu ớt và thậm chí chóng mặt và đánh trống ngực và các triệu chứng khác sẽ xuất hiện.

Tiếp theo, hãy tham khảo phương pháp học cổ truyền Trung Quốc để hiểu cách đánh giá khi cơ thể bạn xuất hiện thiếu dương, hay còn được gọi là dương suy, dương hư.

4 đặc điểm nhận biết khi bạn bị thiếu dương khí: Hãy xem bạn có đang 'yếu ớt' không? - ảnh 1

Làm sao để biết cơ thể bạn có bị dương suy hay không?

1. Hơi thở

Thông thường, tần số và nhịp thở của một người chính là tiêu chí đại diện cho người đó có khỏe mạnh hay không. Hơi thở nhẹ nhàng và mạnh mẽ là biểu hiện bình thường của sức khỏe tích cực của một người.

Ví dụ, trong cuộc sống hàng ngày, hơi thở trở nên yếu hơn và nhịp điệu trở nên bất thường, điều đó cho thấy người đó có thể gặp vấn đề ở một khía cạnh nào đó.

Tuy nhiên, do thiếu dấu hiệu để đánh giá cụ thể, thì bạn có thể xem xét việc mình có bị dương suy hay không.

Nếu hơi khó thở hoặc thở không đều sau khi tập thể dục, hiệu suất điển hình của chứng khó thở cũng cho thấy cơ thể ở trạng thái yếu. Cần bổ sung năng lượng dương càng sớm càng tốt, cải thiện thể lực để duy trì sự cân bằng cơ thể.

4 đặc điểm nhận biết khi bạn bị thiếu dương khí: Hãy xem bạn có đang 'yếu ớt' không? - ảnh 2

2. Sợ lạnh

Triệu chứng này thường gặp ở những người thiếu hụt dương khí ở lá lách. Lá lách phụ trách viện vận chuyển hóa học. Nếu dinh dưỡng cơ bản không được bổ sung đầy đủ, sự trao đổi chất và lưu thông các chất của cơ thể sẽ bị giảm theo, do đó các triệu chứng ớn lạnh sẽ xuất hiện.

Một người có nhiều dương khí hay dương thịnh sẽ không quá sợ lạnh ngay cả trong môi trường có khí hậu thấp. Do đó, sợ lạnh cũng là một biểu hiện điển hình của việc thiếu dương, dương suy.

3, Sắc mặt

Tình trạng thể chất của một người và khí huyết có đầy đủ hay không có thể được nhìn thấy từ khuôn mặt của họ.

Như chúng ta thường thấy rõ nhất là thời điểm sau khi tập thể dục, sắc da đỏ bừng sẽ xuất hiện trên khuôn mặt. Nó là một trạng thái chứa đầy khí huyết, hệ thống tuần hoàn hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy, đây cũng có thể được chứng minh rằng năng lượng dương của chúng ta là đủ vào thời điểm này.

Đồng thời, bạn sẽ không có vẻ ngoài nhợt nhạt sau khi tập thể dục do thiếu dương. Tập thể dục là cách bổ sung dương khí hiệu quả. Càng tập đúng và tập đủ, bạn lại bổ sung dương khí cho cơ thể nhiều hơn.

4. Giọng nói

Chúng ta thường thấy rằng một người tràn đầy năng lượng, nghĩa là giọng nói của họ khá to và ổn định, và hào quang của người đó cũng rất mạnh mẽ. Điều này bị ảnh hưởng trực tiếp bởi dương khí tự thân của chính mình và lượng dương khí tại thời điểm này quyết định sự thay đổi giọng nói của chính người đó.

Tương tự như vậy, người nào có âm thanh và trạng thái giọng nói yếu ớt là điển hình của việc thiếu dương khí.

Một người thiếu dương sẽ không thể nói bằng thứ âm thanh mạnh mẽ, uy lực, hào sảng, khiến mọi người cảm thấy đầy hào quang.

Sự đầy đủ của dương khí là nền tảng của các hoạt động của một người khỏe mạnh. Không có dương khí đủ, bất kể bạn làm gì, sẽ có những khó khăn nhất định.

Dương khí, nghe thì có vẻ không quá quan trọng, nhưng đây là yếu tố cơ bản của các hoạt động hàng ngày, đòi hỏi chúng ta phải chú ý và duy trì mọi lúc, mọi nơi. Người có dương khí đủ thì ai nhìn vào cũng thấy sinh khí, khỏe mạnh, giàu năng lượng.

Nếu khi bạn bị bệnh tật tấn công, năng lượng dương rất dễ bị mất, dương khí sẽ bị thiếu hụt. Lúc này, bạn sẽ cần được điều trị và kiểm soát bằng thuốc hoặc các phương tiện khác.

*Theo Chinese Med/39

Theo Vân Hồng/Tổ Quốc Link Gốc: Copy Link

http://toquoc.vn/4-dac-diem-nhan-biet-khi-ban-bi-thieu-duong-khi-hay-xem-ban-co-dang-yeu-ot-khong-8202014793846365.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bất kể là nam hay nữ đều 8 dấu hiệu thể hiện tình trạng thận của bạn đang ở mức 'nguy kịch'

Sống khỏe - 15/02

Bất kể là nam hay nữ đều 8 dấu hiệu thể hiện tình trạng thận của bạn đang ở mức 'nguy kịch'

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, chỉ một vấn đề nhỏ đối với thận cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe lớn đối với cơ thể. Dù bạn là nam hay nữ, nếu 8 tín hiệu này xuất hiện, đó biểu hiện cho thấy thận đang gửi lời kêu cứu.

Tin cùng chuyên mục

Phụ nữ sau 25 tuổi, chỉ cần thực hiện '3 có 4 không' là có thể giúp phòng ngừa lão hóa, buồng trứng luôn khỏe mạnh

Sống khỏe - 13/07

Phụ nữ sau 25 tuổi, chỉ cần thực hiện '3 có 4 không' là có thể giúp phòng ngừa lão hóa, buồng trứng luôn khỏe mạnh

Phụ nữ bước sang tuổi 25, chức năng buồng trứng đã hoàn thiện nhất. Nếu thời điểm này không nuôi dưỡng tốt, chức năng buồng trứng bắt đầu suy giảm, điều này cũng có nghĩa là phụ nữ bắt đầu bị lão hóa.

Biểu hiện mãn dục nam

Sống khỏe - 12/07

Biểu hiện mãn dục nam

Thời gian gần đây, tôi hay mệt mỏi, ít nhu cầu quan hệ chăn gối, thể lực cũng như trí nhớ giảm... Nghe nói đây là biểu hiện của mãn dục nam. Vậy xin bác sĩ tư vấn và biện pháp cải thiện tình trạng trên.

6 loại thuốc gây 'khô hạn' ở chị em

Sống khỏe - 06/07

6 loại thuốc gây 'khô hạn' ở chị em

Khô âm đạo là vấn đề phổ biến xảy ở nhiều phụ nữ. Tình trạng này thường lành tính nhưng gây khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống vợ chồng. Có nhiều nguyên nhân gây khô âm đạo như mãn kinh hoặc mất cân bằng nội tiết tố và một 'thủ phạm' có thể bạn không ngờ đến - đó là tác dụng phụ của một số

Sự thật về 'thần dược kén đặt' làm hồng âm đạo đang bị 'bóc phốt' trên MXH: Sử dụng sẽ tàn phá tử cung và gây vô sinh

Sống khỏe - 30/06

Sự thật về 'thần dược kén đặt' làm hồng âm đạo đang bị 'bóc phốt' trên MXH: Sử dụng sẽ tàn phá tử cung và gây vô sinh

Gần đây, một bài 'bóc phốt' về kén đặt phụ khoa đang được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội, nhận được 25.000 lượt like và 36.000 lượt chia sẻ.

Thắt ống dẫn tinh có đảm bảo triệt sản tuyệt đối?

Sống khỏe - 29/06

Thắt ống dẫn tinh có đảm bảo triệt sản tuyệt đối?

Tôi muốn thắt ống dẫn tinh vì lý do cá nhân. Xin hỏi thắt ống dẫn tinh rồi có đảm bảo tránh thai 100% không? Có rủi ro gì sau này không?

Video nổi bật