CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư đại tràng

Người bệnh ăn gì - 24/03

Ung thư đại tràng là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong do ung thư ở nam giới và phụ nữ.

Tháng 3 là tháng kỷ niệm tầm quan trọng của việc cảnh giác chống lại bệnh ung thư đại tràng trên thế giới. Tổ chức Liên minh ung thư đại tràng đã phát động 'Ngày mặc quần áo màu xanh' vào ngày 6/3 để kêu gọi người Mỹ mặc quần áo màu xanh như là một dấu hiệu của sự nhận thức về bệnh ung thư đại tràng.

Ung thư đại tràng là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong do ung thư ở nam giới và phụ nữ. Thứ hai là ung thư phổi. Ung thư rất nguy hiểm và nhiều người không nhận thức được điều đó. Tuy nhiên, ung thư đại tràng có thể phòng ngừa được.

Dưới đây là một số thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng:

1. Quả bơ

Quả bơ chứa rất nhiều chất xơ. Chất xơ rất quan trọng vì có thể được tiêu hóa một cách dễ dàng trong ruột và giảm nguy cơ polyp ung thư ở đại tràng. Ngoài ra còn có một số loại thực phẩm khác giàu chất xơ như bột yến mạch và ngũ cốc.

4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư đại tràng - ảnh 1

Ăn bơ giúp giảm nguy cơ polyp ung thư ở đại tràng (Ảnh minh họa: Internet)

2. Khoai lang

Khoai lang rất giàu các chất chống oxy hóa, là một lựa chọn tốt để đẩy lùi các tế bào ung thư khác nhau. Bởi vì các chất chống oxy hóa sẽ ngăn chặn quá trình oxy hoá gây nên bệnh ung thư. Một số loại thực phẩm khác giàu chất chống oxy hóa là rau bina, cải xoăn, bông cải xanh và cà rốt.

3. Gừng

Gừng chứa các chất chống viêm rất tốt để tiêu diệt các tế bào ung thư đại tràng. Thêm các thành phần khác như tỏi, nghệ, cây oregano và hành đỏ sẽ tăng cường tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư trong thực phẩm.

4. Sữa chua

Sữa chua chứa men vi sinh kích thích nhu động ruột và cung cấp lượng vi khuẩn tốt để duy trì môi trường lành mạnh ở đại tràng. Bạn cũng có thể ăn dưa chua, sô cô la đen và giấm táo để có được hiệu quả tương tự.

4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư đại tràng - ảnh 2

Sữa chua chứa men vi sinh kích thích nhu động ruột, là món ăn hữu ích cho người bị ung thư trực tràng (Ảnh minh họa: Internet)

Trên đây là một số thực phẩm tốt nên ăn để ngăn ngừa ung thư đại tràng. Ung thư đại tràng thường được phát hiện muộn vì mọi người thường lúng túng khi cần hỏi ý kiến bác sĩ. Trước khi quá muộn, hãy ăn các thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng.

Hoa Hồng (Medicmagic)

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Ung thư đại tràng

Tin liên quan

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Ung thư đại tràng không phải là 'bệnh người già'

Sống Khỏe - 19/01

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Ung thư đại tràng không phải là 'bệnh người già'

Ung thư đại tràng là một trong những ung thư thường xuyên và nguy hiểm.

Tiểu khó dễ bị u xơ hoặc ung thư tuyến tiền liệt

Sống Khỏe - 24/03

Tiểu khó dễ bị u xơ hoặc ung thư tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt chỉ có ở nam giới, nằm ở cổ bàng quang, ống niệu đạo xuyên qua tuyến để đi ra ngoài dương vật.

Dễ ung thư vì dùng nước súc miệng sai cách

Sống Khỏe - 24/03

Dễ ung thư vì dùng nước súc miệng sai cách

Việc lạm dụng nước súc miệng thay vì đánh răng có thể khiến bạn bị ung thư miệng.

Video có thể bạn quan tâm

  

Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư đại trực tràng

Dinh dưỡng là việc cung cấp các chất cần thiết (theo dạng thức ăn) cho các tế bào và các sinh vật để hỗ trợ sự sống. Theo Htv.com.vn.

>> Xem 1015 nội dung chủ đề Bệnh ung thư

Tin cùng chuyên mục

Màu sắc rau củ nói gì về dinh dưỡng

Sống Khỏe - 23/03

Màu sắc rau củ nói gì về dinh dưỡng

Mỗi một loại màu rau lại có ích lợi đến cơ thể theo những cách khác nhau.

Những lợi ích bất ngờ từ quả xoài

Sống Khỏe - 23/03

Những lợi ích bất ngờ từ quả xoài

Quả xoài có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Sushi: Món ăn với nhiều lợi ích cho sức khỏe

Sống Khỏe - 21/03

Sushi: Món ăn với nhiều lợi ích cho sức khỏe

Sushi của Nhật Bản rất giàu a-xít béo omega-3. Đây chính là món ăn góp phần làm tăng tuổi thọ cho người dân nước này.

Lợi ích kỳ diệu khi uống trà

Sống Khỏe - 20/03

Lợi ích kỳ diệu khi uống trà

Trà có những lợi ích mà có thể bạn chưa biết đến, điểm danh những điều tốt cho sức khỏe khi uống trà.

7 loại quả quen thuộc giúp ngăn ngừa bệnh tật

Sống Khỏe - 20/03

7 loại quả quen thuộc giúp ngăn ngừa bệnh tật

Dứa, nho, bưởi, chanh... là những loại thực phẩm giúp bạn chống lại bệnh tật.

Tin mới

Ăn gì khi mãn kinh?

Sống khỏe - 2h57 phút trước

Ăn gì khi mãn kinh?

Từ 45 - 55 tuổi, phụ nữ trải qua những thay đổi trong cơ thể liên quan đến mãn kinh. mãn kinh được xác định khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong suốt 12 tháng liền. Đây là thời kỳ phụ nữ phải có chế độ ăn hợp lý để duy trì sức khỏe.

5 nguy cơ thường trực gây điếc

Sống khỏe - 3h15 phút trước

5 nguy cơ thường trực gây điếc

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 360 triệu người trên toàn thế giới đang bị khuyết tật về thính giác, bao gồm 32 triệu trẻ em.

Hy hữu nhất 2017: Bật dậy khi đang lo ma, chai chui tọt lồng ngực

Sống khỏe - 3h27 phút trước

Hy hữu nhất 2017: Bật dậy khi đang lo ma, chai chui tọt lồng ngực

Năm qua, ngành y tế tiếp nhận và điều trị nhiều trường hợp hết sức hy hữu, có trường hợp bật dậy khi đang lo hậu sự.

Làm gì khi ung thư có dấu hiệu tái phát?

Sống khỏe - 3h36 phút trước

Làm gì khi ung thư có dấu hiệu tái phát?

Tôi bị ung thư vú đã chữa khỏi, hiện chỉ số kháng nguyên CA 15-3 đang tăng, có phải là ung thư tái phát?

Vì sao dễ mắc lao khi mang thai?

Sống khỏe - 3h49 phút trước

Vì sao dễ mắc lao khi mang thai?

Bệnh lao là một trong 3 bệnh truyền nhiễm gây tử vong cao nhất trên thế giới gồm HIV/AIDS, lao và sốt rét.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Thông thường ung thư ruột phát xuất từ một tế bào nào đó trên màng ruột già.

Video nổi bật