CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư đại tràng

Người bệnh ăn gì - 24/03

Ung thư đại tràng là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong do ung thư ở nam giới và phụ nữ.

Tháng 3 là tháng kỷ niệm tầm quan trọng của việc cảnh giác chống lại bệnh ung thư đại tràng trên thế giới. Tổ chức Liên minh ung thư đại tràng đã phát động 'Ngày mặc quần áo màu xanh' vào ngày 6/3 để kêu gọi người Mỹ mặc quần áo màu xanh như là một dấu hiệu của sự nhận thức về bệnh ung thư đại tràng.

Ung thư đại tràng là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong do ung thư ở nam giới và phụ nữ. Thứ hai là ung thư phổi. Ung thư rất nguy hiểm và nhiều người không nhận thức được điều đó. Tuy nhiên, ung thư đại tràng có thể phòng ngừa được.

Dưới đây là một số thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng:

1. Quả bơ

Quả bơ chứa rất nhiều chất xơ. Chất xơ rất quan trọng vì có thể được tiêu hóa một cách dễ dàng trong ruột và giảm nguy cơ polyp ung thư ở đại tràng. Ngoài ra còn có một số loại thực phẩm khác giàu chất xơ như bột yến mạch và ngũ cốc.

4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư đại tràng - ảnh 1

Ăn bơ giúp giảm nguy cơ polyp ung thư ở đại tràng (Ảnh minh họa: Internet)

2. Khoai lang

Khoai lang rất giàu các chất chống oxy hóa, là một lựa chọn tốt để đẩy lùi các tế bào ung thư khác nhau. Bởi vì các chất chống oxy hóa sẽ ngăn chặn quá trình oxy hoá gây nên bệnh ung thư. Một số loại thực phẩm khác giàu chất chống oxy hóa là rau bina, cải xoăn, bông cải xanh và cà rốt.

3. Gừng

Gừng chứa các chất chống viêm rất tốt để tiêu diệt các tế bào ung thư đại tràng. Thêm các thành phần khác như tỏi, nghệ, cây oregano và hành đỏ sẽ tăng cường tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư trong thực phẩm.

4. Sữa chua

Sữa chua chứa men vi sinh kích thích nhu động ruột và cung cấp lượng vi khuẩn tốt để duy trì môi trường lành mạnh ở đại tràng. Bạn cũng có thể ăn dưa chua, sô cô la đen và giấm táo để có được hiệu quả tương tự.

4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư đại tràng - ảnh 2

Sữa chua chứa men vi sinh kích thích nhu động ruột, là món ăn hữu ích cho người bị ung thư trực tràng (Ảnh minh họa: Internet)

Trên đây là một số thực phẩm tốt nên ăn để ngăn ngừa ung thư đại tràng. Ung thư đại tràng thường được phát hiện muộn vì mọi người thường lúng túng khi cần hỏi ý kiến bác sĩ. Trước khi quá muộn, hãy ăn các thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng.

Hoa Hồng (Medicmagic)

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Ung thư đại tràng

Tin liên quan

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Ung thư đại tràng không phải là 'bệnh người già'

Sống Khỏe - 19/01

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Ung thư đại tràng không phải là 'bệnh người già'

Ung thư đại tràng là một trong những ung thư thường xuyên và nguy hiểm.

Tiểu khó dễ bị u xơ hoặc ung thư tuyến tiền liệt

Sống Khỏe - 24/03

Tiểu khó dễ bị u xơ hoặc ung thư tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt chỉ có ở nam giới, nằm ở cổ bàng quang, ống niệu đạo xuyên qua tuyến để đi ra ngoài dương vật.

Dễ ung thư vì dùng nước súc miệng sai cách

Sống Khỏe - 24/03

Dễ ung thư vì dùng nước súc miệng sai cách

Việc lạm dụng nước súc miệng thay vì đánh răng có thể khiến bạn bị ung thư miệng.

Video có thể bạn quan tâm

  

Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư đại trực tràng

Dinh dưỡng là việc cung cấp các chất cần thiết (theo dạng thức ăn) cho các tế bào và các sinh vật để hỗ trợ sự sống. Theo Htv.com.vn.

>> Xem 1015 nội dung chủ đề Bệnh ung thư

Tin cùng chuyên mục

Màu sắc rau củ nói gì về dinh dưỡng

Sống Khỏe - 23/03

Màu sắc rau củ nói gì về dinh dưỡng

Mỗi một loại màu rau lại có ích lợi đến cơ thể theo những cách khác nhau.

Những lợi ích bất ngờ từ quả xoài

Sống Khỏe - 23/03

Những lợi ích bất ngờ từ quả xoài

Quả xoài có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Sushi: Món ăn với nhiều lợi ích cho sức khỏe

Sống Khỏe - 21/03

Sushi: Món ăn với nhiều lợi ích cho sức khỏe

Sushi của Nhật Bản rất giàu a-xít béo omega-3. Đây chính là món ăn góp phần làm tăng tuổi thọ cho người dân nước này.

Lợi ích kỳ diệu khi uống trà

Sống Khỏe - 20/03

Lợi ích kỳ diệu khi uống trà

Trà có những lợi ích mà có thể bạn chưa biết đến, điểm danh những điều tốt cho sức khỏe khi uống trà.

7 loại quả quen thuộc giúp ngăn ngừa bệnh tật

Sống Khỏe - 20/03

7 loại quả quen thuộc giúp ngăn ngừa bệnh tật

Dứa, nho, bưởi, chanh... là những loại thực phẩm giúp bạn chống lại bệnh tật.

Tin mới

3 cách chăm sóc sức khỏe đơn giản của Đông y: Hãy nên làm mỗi ngày để khỏe mạnh hơn!

Sống khỏe - 2h55 phút trước

3 cách chăm sóc sức khỏe đơn giản của Đông y: Hãy nên làm mỗi ngày để khỏe mạnh hơn!

Đông y có câu nói nổi tiếng, không có thời gian chăm sóc sức khỏe, thì sẽ có thời gian dành cho bác sĩ.

Bác sĩ toát mồ hôi khi mổ gắp 15 cây kim cho quý ông thích 'tự sướng'

Sống khỏe - 2h58 phút trước

Bác sĩ toát mồ hôi khi mổ gắp 15 cây kim cho quý ông thích 'tự sướng'

Một người đàn ông 35 tuổi (Trung Quốc) nhập viện khẩn cấp, bác sĩ phát hiện có 15 chiếc kim khâu trong dương vật của anh ta.

Dầu dừa không tốt cho sức khỏe: Các chuyên gia sức khỏe nói gì về điều này?

Sống khỏe - 3h27 phút trước

Dầu dừa không tốt cho sức khỏe: Các chuyên gia sức khỏe nói gì về điều này?

Hiệp hội tim mạch Mỹ khẳng định dầu dừa không tốt cho sức khỏe tim mạch như bạn vẫn nghĩ.

Lần đầu làm mẹ, ai ai cũng mắc phải 1 trong 5 sai lầm dưới đây

Sống khỏe - 3h44 phút trước

Lần đầu làm mẹ, ai ai cũng mắc phải 1 trong 5 sai lầm dưới đây

Nghe quá nhiều lời khuyên không cần thiết hay coi em bé là 'trung tâm của vũ trụ' chỉ là một số sai lầm mà ai ai lần đầu làm mẹ cũng mắc phải.

Nếu biết mẹ bầu Tây cả thai kì chỉ siêu âm chừng này lần, chắc mẹ Việt sẽ bất ngờ

Sống khỏe - 3h52 phút trước

Nếu biết mẹ bầu Tây cả thai kì chỉ siêu âm chừng này lần, chắc mẹ Việt sẽ bất ngờ

Nhiều mẹ cho biết, đôi lúc, họ như bị 'nghiện' được đi siêu âm, vừa được nhìn thấy con, vừa xác định tình trạng sức khỏe con.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Thông thường ung thư ruột phát xuất từ một tế bào nào đó trên màng ruột già.

Video nổi bật