CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

5 biện pháp giúp bạn 'miễn dịch' với vi-rút cúm

Cần biết - 23/04

Bệnh cảm cúm lây truyền do vi-rút cúm từ người bệnh phát tán vào môi trường xung quanh.

Để phòng chống bệnh cảm cúm, mọi người cần thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc với người bệnh, tránh đến chỗ đông người khi có dịch cảm cúm...

Chủ động phòng bệnh bằng 5 biện pháp sau:

Uống nước, ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C, rửa tay là cách phòng bệnh cúm hiệu quả.

Tiêm vắc-xin phòng bệnh cúm: Do bệnh cảm cúm xảy ra quanh năm và ai cũng có thể lây cúm nên việc tiêm vắc-xin phòng bệnh là biện pháp hữu hiệu. Tốt nhất nên tiêm khi khỏe mạnh để cơ thể sinh kháng thể phòng chống cúm hiệu quả.

Chị Hà (2.2- Nghỉ lễ)Nguyên tắc phòng ngừa bệnh cúm - ảnh 1

Bệnh cảm cúm lây truyền do vi-rút cúm (Ảnh minh họa: Internet)

Uống đủ nước: Theo lời khuyên của các chuyên gia, để phòng cảm cúm hàng ngày cần tăng cường uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, cháo, súp...), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp cơ thể đầy đủ chất tăng cường sức đề kháng chống được bệnh tật lây nhiễm.

Rửa tay thường xuyên: Tay là nơi con người thường xuyên tiếp xúc với bụi bặm, vi khuẩn... khi ở ngoài đường. Tay cũng là nơi hay tiếp xúc với vùng mũi, miệng. Chính vì thế, các chuyên gia khuyên rằng, nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng sẽ tránh được những vi khuẩn lây bệnh qua đường hô hấp.

Súc miệng nước muối: Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp phòng bệnh viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm khuẩn phát sinh. Sử dụng nước ấm và thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để chống viêm.

Bổ sung vitamin C: Hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể khi hệ miễn dịch bị suy yếu. Các loại rau, quả nhiều vitamin C như: cam, chanh, bưởi… rất tốt cho hệ miễn dịch để phòng bệnh cúm hiệu quả.

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh cảm cúm

Theo ThS Nguyễn Văn Bắc/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Cúm

Tin liên quan

Thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh cúm

Sống khỏe - 08/11

Thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh cúm

Khi mắc bệnh cúm bạn cần kiêng ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, những món đồ ướp lạnh hoặc những món ăn giàu protein.

Việc cần làm khi nhiễm vi-rút cúm?

Sống khỏe - 22/04

Việc cần làm khi nhiễm vi-rút cúm?

Cúm là bệnh do vi-rút xảy ra ở đường hô hấp gồm mũi, họng, phế quản và phổi.

Những thuốc điều trị cúm hiện nay

Sống khỏe - 22/04

Những thuốc điều trị cúm hiện nay

Các thuốc điều trị cúm hiện có mới chỉ dừng lại ở mức độ kháng vi-rút.

Những biến chứng thường gặp của bệnh cúm

Sống khỏe - 22/04

Những biến chứng thường gặp của bệnh cúm

Cảm cúm thông thường là nhiễm vi-rút đường hô hấp trên, mũi và cổ họng gây ra.

Video có thể bạn quan tâm

  

Cơ chế gây bệnh của vi-rút cúm

Vi-rút cúm sao chép nhờ vật liệu và năng lượng đánh cắp từ nhân tế bào (Việt hóa bởi Ngọc Hòa).

>> Xem 155 nội dung chủ đề Cảm cúm

Tin cùng chuyên mục

Bệnh cúm: Không tự ý điều trị bằng kháng sinh!

Sống khỏe - 23/04

Bệnh cúm: Không tự ý điều trị bằng kháng sinh!

Đối tượng dễ mắc cảm cúm là người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai, những người có sức miễn dịch kém cũng dễ bị cảm cúm.

Bệnh cúm và thuốc tamiflu

Sống khỏe - 23/04

Bệnh cúm và thuốc tamiflu

Cúm là một bệnh do vi-rút týp A và typ B lây truyền ở đường hô hấp trên và dưới gây ra.

Những thuốc điều trị cúm hiện nay

Sống khỏe - 22/04

Những thuốc điều trị cúm hiện nay

Các thuốc điều trị cúm hiện có mới chỉ dừng lại ở mức độ kháng vi-rút.

Những biến chứng thường gặp của bệnh cúm

Sống khỏe - 22/04

Những biến chứng thường gặp của bệnh cúm

Cảm cúm thông thường là nhiễm vi-rút đường hô hấp trên, mũi và cổ họng gây ra.

Phòng tránh bị lây nhiễm nơi công cộng

Sống khỏe - 22/04

Phòng tránh bị lây nhiễm nơi công cộng

Bệnh cúm nguy hiểm là do tính lây lan nhanh, gây thành dịch và chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.

Tin mới

Cảnh báo không khí Hà Nội ô nhiễm ở mức nghiêm trọng: Đây là những điều người dân nên làm gì bảo vệ chính mình

Sống khỏe - 2h48 phút trước

Cảnh báo không khí Hà Nội ô nhiễm ở mức nghiêm trọng: Đây là những điều người dân nên làm gì bảo vệ chính mình

Ô nhiễm không khí tại Hà Nội ngay trong tuần này lên đến mức báo động, dù là người lớn hay trẻ nhỏ cũng không được chủ quan.

Vi khuẩn Whitmore có phải vi khuẩn 'ăn thịt người'? Ai có nguy cơ mắc?

Sống khỏe - 3h42 phút trước

Vi khuẩn Whitmore có phải vi khuẩn 'ăn thịt người'? Ai có nguy cơ mắc?

Vi khuẩn gây bệnh Whitmore xâm nhập từ môi trường sang người qua con đường chính là tiếp xúc trực tiếp với đất và nước nhiễm khuẩn, đặc biệt là khi tay chân có vết thương hở.

Thu nhập từ 20 triệu tụt xuống còn 11 triệu/tháng, bà mẹ trẻ chia sẻ 5 bí quyết chi tiêu để 'cân cả gia đình' giữa Hà Nội đắt đỏ, thậm chí còn đi du l

Sống khỏe - 4h55 phút trước

Thu nhập từ 20 triệu tụt xuống còn 11 triệu/tháng, bà mẹ trẻ chia sẻ 5 bí quyết chi tiêu để 'cân cả gia đình' giữa Hà Nội đắt đỏ, thậm chí còn đi du l

Thu nhập của hai vợ chồng đang từ 20 triệu tụt xuống còn 11 triệu/tháng và lo gần như mọi chi phí sinh hoạt cho gia đình gồm 2 người lớn và 1 em bé 2 tuổi. Thế nhưng, chị Hậu chia sẻ chị cảm thấy gia đình mình không quá đến mức phải 'thắt lưng buộc bụng' hay chi tiêu tằn tiện.

Chưa kết hôn nhưng ngực đã chảy xệ, co rúm: nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống sai lầm mà nhiều người hay mắc phải

Sống khỏe - 5h4 phút trước

Chưa kết hôn nhưng ngực đã chảy xệ, co rúm: nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống sai lầm mà nhiều người hay mắc phải

Bất kỳ cô gái nào cũng đều mong muốn sở hữu được 3 vòng chuẩn chỉnh, nhưng không phải ai cũng làm được điều này, nhất là khi vòng 1 lại có dấu hiệu lão hóa sớm hơn bình thường.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Bệnh cúm là bệnh nhiễm virút cấp tính đường hô hấp với biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, sổ mũi, đau họng và ho.

Video nổi bật