CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tin liên quan

Bài tập linh hoạt các khớp

Sống Khỏe - 25/01

Bài tập linh hoạt các khớp

Bài tập dưới đây phần nào giúp bạn đọc có được cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hạn chế chứng đau khớp.

Bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả

Sống Khỏe - 06/02

Bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả

Khởi động bằng động tác nhảy dây, plank, hít đất, bật nhảy giúp vòng hai thon gọn, theo Women's Fitness.

Nữ tan mỡ đùi, nam tốt thận nhờ bài tập 'Bướm bay'

Sống Khỏe - 12/03

Nữ tan mỡ đùi, nam tốt thận nhờ bài tập 'Bướm bay'

Động tác 'bướm bay' giúp cho cơ thể thông kinh mạch, làm sạch cơ thể thông qua việc lưu thông khí huyết tốt, cung cấp máu cho vùng bụng và xương chậu, loại bỏ chứng viêm.

Video có thể bạn quan tâm

  

Các động tác với tạ đơn giúp ngực nở vai chắc

Các bài tập được thiết kế giúp cơ bắp tay, cơ ngực và cơ vai săn chắc, nở nang, tập 3-4 lần trong tuần, theo Men's Health.

Tin cùng chuyên mục

Cách uống nước giúp bạn giảm cân nhanh

Sống Khỏe - 13/03

Cách uống nước giúp bạn giảm cân nhanh

Để giảm cân, bạn nên uống nước ngay sau khi thức dậy, trước bữa ăn 30 phút và trước khi đi ngủ. Theo Bright Side

Tự tập các động tác ở nhà giúp săn chắc cơ thể

Sống Khỏe - 12/03

Tự tập các động tác ở nhà giúp săn chắc cơ thể

Dành 10 phút tập luyện các bài tập tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa vùng đùi, bụng cho cơ thể cân đối, theo Women's Fitness.

Nữ tan mỡ đùi, nam tốt thận nhờ bài tập 'Bướm bay'

Sống Khỏe - 12/03

Nữ tan mỡ đùi, nam tốt thận nhờ bài tập 'Bướm bay'

Động tác 'bướm bay' giúp cho cơ thể thông kinh mạch, làm sạch cơ thể thông qua việc lưu thông khí huyết tốt, cung cấp máu cho vùng bụng và xương chậu, loại bỏ chứng viêm.

Bài tập yoga giúp bạn ngủ ngon

Sống Khỏe - 11/03

Bài tập yoga giúp bạn ngủ ngon

Các động tác yoga giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, cải thiện hệ hô hấp cho giấc ngủ sâu, theo Women's Health.

Hướng dẫn quý ông tập 4 động tác đốt mỡ thừa nhanh hơn chạy bộ

Hai Anh - 10/03

Hướng dẫn quý ông tập 4 động tác đốt mỡ thừa nhanh hơn chạy bộ

Tự tập các động tác bật nhảy, plank với cường độ cao giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, theo Men's Health. (Nguồn: vnexpress).

Tin mới

Một tay bế con, một tay vẫn 'cân tất' cả thế giới, chỉ các mẹ bỉm sữa mới có siêu năng lực thế này

Sống khỏe - 21/08

Một tay bế con, một tay vẫn 'cân tất' cả thế giới, chỉ các mẹ bỉm sữa mới có siêu năng lực thế này

Mẹ bỉm sữa nào nhìn vào cảnh tượng này hẳn cũng thấy bóng dáng của mình trong đó. Và có lẽ, chẳng quá lời khi gọi mẹ bỉm sữa đúng là siêu nhân ba đầu sáu tay!

6 sở thích giúp đánh bại stress

Sống khỏe - 21/08

6 sở thích giúp đánh bại stress

Nếu chúng ta dành thời gian tập trung vào những gì khiến chúng ta vui vẻ, tình trạng stress sẽ giảm.

Vụ 'thuốc ho' làm từ phẩm màu, dầu ăn ở TP.HCM: Bộ Y tế vào cuộc

Sống khỏe - 21/08

Vụ 'thuốc ho' làm từ phẩm màu, dầu ăn ở TP.HCM: Bộ Y tế vào cuộc

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) yêu cầu Sở Y tế TP.HCM phải kiểm tra, xác minh ngay thông tin mà báo đài phản ánh và xử lý nghiêm nếu có vi phạm.

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có nguy cơ cao dẫn đến vô sinh và đây là những dấu hiệu nhận biết mà bạn cần nắm rõ

Sống khỏe - 21/08

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có nguy cơ cao dẫn đến vô sinh và đây là những dấu hiệu nhận biết mà bạn cần nắm rõ

Rối loạn kinh nguyệt không phải là bệnh, nó chỉ là biểu hiện cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nhiều vấn đề bất ổn trong kỳ kinh nguyệt.

10 món cháo giúp quý ông 'vui'

Sống khỏe - 21/08

10 món cháo giúp quý ông 'vui'

Liệt dương (hay còn gọi là bất lực) luôn được xem là cơn ác mộng với đàn ông. Có rất nhiều lý do khiến cho nam giới bị rối loạn chức năng cương dương (gọi tắt là RLCNC).

Xem thêm

Video nổi bật