CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

5 nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng tiểu đêm mà nhiều người không hề hay biết

Giới tính - 05/11

Tình trạng tiểu đêm nếu kéo dài thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe mà bạn không nên chủ quan xem thường.

Lượng nước tiểu trong cơ thể bạn sẽ giảm xuống vào ban đêm để duy trì chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thức dậy đi vệ sinh vào ban đêm trong suốt một thời gian dài thì rất có thể là dấu hiệu cảnh báo thận hoặc một số cơ quan khác đang gặp vấn đề. Dưới đây là một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng tiểu đêm mà bạn nên tìm hiểu để biết cách khắc phục từ sớm.

Mắc bệnh tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường thường gặp tình trạng tăng sản xuất nước tiểu để thanh lọc lượng đường dư thừa trong máu. Điều này sẽ góp phần gây ra hiện tượng tiểu đêm và khiến bạn đi tiểu nhiều hơn so với nhu cầu bình thường. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhận biết các bất thường về lượng đường trong máu nếu có cảm giác khát nước liên tục, kể cả khi bạn đã uống rất nhiều nước trong ngày.

5 nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng tiểu đêm mà nhiều người không hề hay biết - ảnh 1

Mắc bệnh nhiễm trùng đường tiểu

Khi bạn nhận thấy có hiện tượng tiểu đêm kéo dài thường xuyên, kèm theo đó là triệu chứng vùng kín bỏng rát, khó chịu... thì nguyên nhân có thể là do bệnh nhiễm trùng đường tiểu gây ra. Những người mắc bệnh này thường có cảm giác buồn tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm. Do đó, hãy chủ động đi khám để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh hiện tại.

5 nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng tiểu đêm mà nhiều người không hề hay biết - ảnh 2

Gặp vấn đề về giấc ngủ

Trước khi đi ngủ, bạn nên thư giãn cơ thể bằng cách ngâm chân vào nước ấm hoặc mát xa để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Bởi hiện tượng tiểu đêm cũng có thể là do bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ nên cách tốt nhất là bạn hãy khắc phục tình trạng này từ sớm.

5 nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng tiểu đêm mà nhiều người không hề hay biết - ảnh 3

Sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích trước khi đi ngủ

Rượu, bia, trà, cà phê... đều là những đồ uống có chứa chất kích thích và dễ làm tăng lượng nước tiểu trong cơ thể bạn. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng những loại nước uống này vào buổi tối, nhất là sát giờ đi ngủ để không gặp phải chứng tiểu đêm.

5 nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng tiểu đêm mà nhiều người không hề hay biết - ảnh 4

Uống nhiều nước trước khi ngủ

Tất nhiên sẽ không thể bỏ qua yếu tố uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Mặc dù, việc uống đủ nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, bạn vẫn nên ngừng uống nước khoảng 2 tiếng trước giờ đi ngủ để hạn chế nguy cơ gặp phải tình trạng tiểu đêm.

5 nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng tiểu đêm mà nhiều người không hề hay biết - ảnh 5

Theo Gà/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

BS Nguyễn Thị Hòa: Mắc sỏi thận thường tiểu đêm nhiều lần

Sống khỏe - 07/09

BS Nguyễn Thị Hòa: Mắc sỏi thận thường tiểu đêm nhiều lần

Đi tiểu đêm nhiều lần, số lượng nước tiểu ít, vàng đục thường kèm theo cảm giác đau buốt khi đi tiểu hay thỉnh thoảng có cơn đau quặn.

Người già tiểu đêm nhiều cần bổ thận?

Sống khỏe - 30/03

Người già tiểu đêm nhiều cần bổ thận?

Theo Đông y, việc bài niệu là kết quả khí hóa của bàng quang. Bất kể nguyên nhân nào, khi ảnh hưởng đến bàng quang khí hóa thì sẽ xảy ra bài niệu bất thường.

Món ăn bài thuốc trị tiểu đêm

Sống khỏe - 03/07

Món ăn bài thuốc trị tiểu đêm

Đi tiểu ban đêm nhiều lần gây mất ngủ, cơ thể mệt mỏi suy nhược, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và là hiện tượng khá phổ biến ở người cao tuổi.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bệnh tiểu đường có biến chứng gì?

Các biến chứng bệnh tiểu đường như tai biến mạch máu não, suy thận, liệt dương, hay suy tim (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Rối loạn cương dương là gì? Mách chàng cách làm “cậu nhỏ” tuân lệnh

Sống khỏe - 05/11

Rối loạn cương dương là gì? Mách chàng cách làm “cậu nhỏ” tuân lệnh

Rối loạn cương dương là bệnh lý khiến các đấng mày râu mất tự tin, bản lĩnh khi gần chị em phụ nữ và gây ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân. Vậy, chính xác rối loạn cương là do đâu, triệu chứng và cách khắc phục bệnh như thế nào triệt để nhất...? Chúng ta hãy cùng khám phá ngay sau đây.

Thủ thuật làm tăng nhạy cảm 'điểm G': Trả lại sự thăng hoa cho phái đẹp

Sống khỏe - 05/11

Thủ thuật làm tăng nhạy cảm 'điểm G': Trả lại sự thăng hoa cho phái đẹp

Một trong những món quà tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho con người là sự thăng hoa, đạt tới đỉnh điểm khoái cảm trong quan hệ chăn gối. Thế nhưng không ít phụ nữ không có được điều này vì nhiều lý do.

Cứ duy trì những thói quen này thường xuyên thì cả đời chẳng bao giờ lo mắc bệnh ung thư vú

Sống khỏe - 03/11

Cứ duy trì những thói quen này thường xuyên thì cả đời chẳng bao giờ lo mắc bệnh ung thư vú

Ung thư vú đang là căn bệnh có tỷ lệ mắc bệnh khá cao trong xã hội hiện nay, thậm chí còn đứng ngang hàng với ung thư cổ tử cung. Do đó, việc phòng ngừa căn bệnh này từ sớm là điều vô cùng cần thiết.

3 vấn đề ở đôi bàn tay ai cũng gặp trong mùa này và đây chính là cách để giải quyết

Sống khỏe - 02/11

3 vấn đề ở đôi bàn tay ai cũng gặp trong mùa này và đây chính là cách để giải quyết

Thời tiết bắt đầu hanh khô rồi, hãy cẩn thận ngay với các vấn đề hay gặp với tay dưới đây vì ai cũng có thể mắc phải.

Tháng nào cũng đau bụng kinh dữ dội kèm một số hiện tượng lạ có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh tiềm ẩn sau

Sống khỏe - 02/11

Tháng nào cũng đau bụng kinh dữ dội kèm một số hiện tượng lạ có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh tiềm ẩn sau

Hiện tượng đau bụng kinh vào mỗi kỳ kinh nguyệt từ lâu đã chẳng còn xa lạ gì đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu thấy cơn đau kéo dài hàng tháng trời mỗi khi đến ngày đèn đỏ thì bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua mà hãy đi khám ngay.

Tin mới

'Có tý cay cay ăn cơm mới vào miệng' và căn bệnh nguy kịch đổ nghìn tỷ vẫn chết

Sống khỏe - 3h13 phút trước

'Có tý cay cay ăn cơm mới vào miệng' và căn bệnh nguy kịch đổ nghìn tỷ vẫn chết

Tại khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bạch Mai hàng chục bệnh nhân bị viêm tụy cấp, nhồi máu cơ tim phải cấp cứu lọc máu ngoài cơ thể... trong đó có một phần từ bia rượu mang tới.

Vì sao không nên dùng thuốc co mạch mũi kéo dài?

Sống khỏe - 4h38 phút trước

Vì sao không nên dùng thuốc co mạch mũi kéo dài?

Em năm nay 27 tuổi, gần đây em bị ngạt mũi, chảy nước mũi rất khó chịu nên đã đi khám và được bác sĩ cho thuốc điều trị có thành phần xylometazolin.

Những giấc mơ hư hỏng

Sống khỏe - 4h41 phút trước

Những giấc mơ hư hỏng

Tôi thỉnh thoảng lại mơ thấy mình làm chuyện đó với một người không phải là chồng mình. Cuộc sống vợ chồng của tôi ổn định và tôi chưa bao giờ phản bội anh ấy...

Rượu phá huỷ gan như thế nào?

Sống khỏe - 4h47 phút trước

Rượu phá huỷ gan như thế nào?

Rượu bia là thuốc độc đối với nhiều cơ quan trong cơ thể như thận, gan, dạ dày, tụy, não… Trong đó, gan là cơ quan bị tổn thương nhiều nhất. Thường xuyên uống rượu vượt quá lượng cho phép khiến gan bị nhiễm mỡ, viêm gan, tiến triển dần thành xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

Xem thêm

Video nổi bật