CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

5 thói quen làm giảm 'tinh binh'

Giới tính - 14/05

Trong cuộc sống thường ngày, những nếp sinh hoạt, thói quen, hay sự tiếp xúc vô tình với các chất độc hại có thể khiến lượng tinh trùng của quý ông suy giảm và yếu.

Trong cuộc sống thường ngày, những nếp sinh hoạt, thói quen, hay sự tiếp xúc vô tình với các chất độc hại có thể khiến lượng tinh trùng của quý ông suy giảm và yếu, khiến chất lượng sinh sản cũng kém đi.

Bức xạ điện thoại di động và sử dụng máy tính xách tay: Đàn ông thường có thói quen để điện thoại di động trong túi quần, theo đó, bức xạ từ điện thoại di động tác động xấu đến quy trình sản xuất tinh trùng, có thể làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới. Một thói quen khác nữa là khi sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, vốn là nguyên nhân làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, tiếp xúc với kim loại nặng và hóa chất: Những người làm việc trong các ngành nghề phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao thường bị suy giảm chất lượng tinh trùng. Các nghề đó gồm: thợ rèn, thợ hàn, thợ luyện kim, đầu bếp... Những trường hợp tiếp xúc trong thời gian dài với kim loại nặng như chì, cadmium, arsenic có nguy cơ cao bị giảm số lượng tinh trùng. Một lượng rất nhỏ kim loại nặng có trong tinh dịch có thể ức chế nhiều enzym quan trọng cho quá trình thụ tinh của tinh trùng. Một số chất ô nhiễm được ghi nhận có ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng tinh trùng bao gồm: các hóa chất diệt côn trùng, diệt cỏ (DDT, aldrin, dieldrin, PCPs, dioxin, furan...), một số hydrocarbon (ethylbenzene, bezene, toluen, xylene...), một số chất bảo quản, hóa chất có trong vật liệu xây dựng, nội thất...

Lối sống thiếu lành mạnh: tâm trạng căng thẳng, chế độ ăn uống thất thường, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá... là một trong những nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề sức khỏe, đồng thời cũng là nguyên nhân sụt giảm lượng tinh binh. Uống rượu, hút thuốc lá có thể làm giảm lượng testosteron và là tác nhân gây giảm số lượng tinh trùng, gia tăng chứng rối loạn cương. Đây được xem là một trong số các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.

Tắm nước nóng: Tắm nước ấm giúp cơ thể thư giãn, tuy nhiên, nhiều người có thói quen tắm hay ngâm mình trong nước nóng quá, thì việc này cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng do tăng nhiệt độ tinh hoàn. Nếu tình trạng này kéo dài không chỉ làm giảm số lượng tinh trùng mà còn làm giảm chất lượng tinh trùng.

Xem tivi quá lâu: Ngồi xem tivi quá lâu có thể dẫn đến béo phì (vòng bụng to nhanh) và làm giảm số lượng tinh trùng. Một số nghiên cứu đã xác nhận: những người đàn ông ít xem tivi và tập thể dục thường xuyên giúp tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.

Theo Minh Anh/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Thói quen xấu "nấu chín" tinh trùng nam giới

Hai Anh - 19/03

Thói quen xấu "nấu chín" tinh trùng nam giới

Sau một nghiên cứu mới của Trường Công nghệ Y học ở Haifa, Israel, thì có vẻ như nam giới nên tìm nơi để điện thoại ngoài túi quần như trong ví hay ba lô…

4 thói quen “diệt” tinh trùng nam giới cần tránh

Hai Anh - 27/03

4 thói quen “diệt” tinh trùng nam giới cần tránh

Ngồi lên yên xe máy để dưới trời nắng nóng, thích tắm bồn nước nóng, đó là những thói quen xấu mà nam giới cần tránh để không bị hại đến chức năng sinh sản.

3 nhóm người có chất lượng tinh trùng tốt nhất: Hãy xem có bạn không?

Hai Anh - 28/03

3 nhóm người có chất lượng tinh trùng tốt nhất: Hãy xem có bạn không?

Bạn đã biết yếu tố nào là "sát thủ" tiêu diệt tinh trùng hay chưa? Những nhóm người nào có chất lượng tinh trùng tốt nhất? Hãy xem câu trả lời để phòng tránh hiệu quả.

Video có thể bạn quan tâm

  

5 thực phẩm hàng đầu giúp tăng số lượng 'chiến binh'

Nếu bạn muốn cải thiện đáng kể lượng tinh trùng, bạn nên dùng nhiều quả óc chó (Việt hóa bởi Thảo Doãn/ SongKhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

2 lý do giải thích vì sao vợ chồng càng chung sống lâu càng giống nhau

0982***815 - 14/05

2 lý do giải thích vì sao vợ chồng càng chung sống lâu càng giống nhau

Những cặp càng hạnh phúc thì càng giống như 'được cắt ra từ một khối'.

Thêm dẻo dai bằng món ngon từ thịt dê

0988***585 - 14/05

Thêm dẻo dai bằng món ngon từ thịt dê

Dê là một loài động vật có khả năng quan hệ tình dục rất lâu và dẻo dai.

Đột nhiên đau mỏi cánh tay trái là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe gì?

0982***815 - 13/05

Đột nhiên đau mỏi cánh tay trái là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe gì?

Đừng chủ quan bỏ qua dấu hiệu này bởi nó có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe nào đó mà bạn có khả năng gặp phải.

Dấu hiệu 'nhãn tiền' cho thấy bạn khá dở về đời sống tình dục

0988***585 - 12/05

Dấu hiệu 'nhãn tiền' cho thấy bạn khá dở về đời sống tình dục

Nếu đối tác của mình nhìn chăm chăm lên trần nhà trong cuộc yêu, hoặc chính bạn luôn 'phải' là người chủ động, có thể bạn cần xem xét lại đời sống tình dục của mình.

Thiếu nước cũng giảm khả năng yêu

0988***585 - 12/05

Thiếu nước cũng giảm khả năng yêu

Nước rất cần cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có cơ quan sinh dục.

Tin mới

Hội ghiền sầu riêng Sài Gòn chắc phải 'chết thèm' với món chè có nguyên cả múi sầu riêng to đùng thế này đây

Sống khỏe - 20 phút trước

Hội ghiền sầu riêng Sài Gòn chắc phải 'chết thèm' với món chè có nguyên cả múi sầu riêng to đùng thế này đây

Món chè Malaysia với nguyên múi sầu riêng tươi ngon đã chính thức đổ bộ vào Sài Gòn rồi đấy nhé.

UNICEF huy động hàng trăm nhân viên hoạt động cộng đồng chống dịch Ebola tại Congo

Sống khỏe - 57 phút trước

UNICEF huy động hàng trăm nhân viên hoạt động cộng đồng chống dịch Ebola tại Congo

Nhằm ứng phó với tình hình dịch Ebola đang bùng phát tại Congo, UNICEF đang huy động hàng trăm nhân viên hoạt động vì cộng đồng chung tay với mục tiêu nâng cao nhận thức cho người dân.

Bà mẹ 3 con 'gây sốt' khi khoe bộ sưu tập ảnh gia đình có một không hai

Sống khỏe - 57 phút trước

Bà mẹ 3 con 'gây sốt' khi khoe bộ sưu tập ảnh gia đình có một không hai

Chụp ảnh gia đình đâu phải chỉ có quần áo chỉnh tề cho bọn trẻ rồi ngồi bên cạnh bố me cười thật tươi, hãy ngắm những bức ảnh này, rồi bạn sẽ phải trầm trồ vì quá độc đáo.

Biến tấu mới cho món há cảo chiên hấp dẫn mà lạ miệng cực kỳ

Sống khỏe - 57 phút trước

Biến tấu mới cho món há cảo chiên hấp dẫn mà lạ miệng cực kỳ

Món há cảo sẽ thêm phần đặc biệt khi có thêm nguyên liệu độc đáo này.

15 tư thế yoga có thể làm thay đổi cơ thể dù bạn là người mới bắt đầu tập hay đã là chuyên gia

Sống khỏe - 57 phút trước

15 tư thế yoga có thể làm thay đổi cơ thể dù bạn là người mới bắt đầu tập hay đã là chuyên gia

Yoga đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và không ít nghiên cứu đã chứng minh rằng một số tư thế yoga có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất, tinh thần của bạn.

Xem thêm

Video nổi bật