CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

5 thực phẩm người bị bệnh tiểu đường cần tránh

Dinh dưỡng - 09/12

Ăn kiêng đối với bệnh tiểu đường nhằm duy trì lượng đường ổn định trong máu.

Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng lại gây nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bệnh nhân nên tránh xa.

Hoa quả khô

Các loại hoa quả khô nói chung rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm giảm nguy cơ bị táo bón. Song, những loại quả như nho khô hay mơ phơi khô chứa nhiều đường cô đặc và làm tăng vọt nồng độ đường trong máu.

Sữa tươi nguyên chất

Các chất béo bão hòa có trong các sản phẩm từ sữa có thể làm tăng nguy cơ kháng insulin ở người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, các chất béo bão hòa cũng ảnh hưởng xấu đến tim mạch.

5 thực phẩm người bị bệnh tiểu đường cần tránh - ảnh 1

Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng lại gây nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tiểu đường (Ảnh minh họa: Internet)

Nước ép trái cây

Nhiều người cho rằng nước ép trái cây tốt cho sức khỏe mọi đối tượng. Thực tế thì nước ép không có chất xơ, lại chứa khá nhiều đường do lượng đường tự nhiên sẵn có trong hoa quả. Do đó, đây là thực phẩm không lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường.

Bánh mì

Mặc dù với nhiều người, bánh mỳ là loại thực phẩm không thể thiếu. Song, bánh mì, mì ống và ngay cả gạo đều chứa nhiều tinh bột, sẽ gây ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết. Bánh mì dùng kèm ngũ cốc nguyên hạt sẽ là sự lựa chọn tốt hơn trong trường hợp này.

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên nói riêng và các món ăn chứa nhiều dầu mỡ nói chung đều làm tăng lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, dầu mỡ cũng không tốt cho hệ tim mạch.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: javascript:void(0)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Bệnh tiểu đường

Tin liên quan

Infographic: Thống kê bệnh tiểu đường toàn cầu

Sống khỏe - 21/11

Infographic: Thống kê bệnh tiểu đường toàn cầu

Tiểu đường là nguyên nhân phổ biến thứ 5 gây tử vong trên toàn cầu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bệnh tiểu đường có biến chứng gì?

Các biến chứng bệnh tiểu đường như tai biến mạch máu não, suy thận, liệt dương, hay suy tim (Video: Youtube).

>> Xem 114 nội dung chuyên đề 'Tất tần tật' về bệnh cao huyết áp

Tin cùng chuyên mục

Người bệnh tiểu đường cần chọn thực phẩm gì?

Sống khỏe - 09/12

Người bệnh tiểu đường cần chọn thực phẩm gì?

Tăng đường huyết sau ăn cũng là nguyên nhân quan trọng gây ra các biến chứng.

Những thực phẩm mùa đông tốt cho 'chuyện ấy'

Sống khỏe - 09/12

Những thực phẩm mùa đông tốt cho 'chuyện ấy'

Bổ sung thực phẩm làm cho cuộc sống gối chăn vào mùa đông của bạn trở nên hưng phấn hơn.

Những loại trà có ích cho bệnh nhân tiểu đường

Sống khỏe - 09/12

Những loại trà có ích cho bệnh nhân tiểu đường

Lá sen giúp lượng đường trong máu được điều hòa ở mức ổn định. Trà hoa cúc giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Ngày Tết, người bệnh đái tháo đường nên ăn gì?

Sống khỏe - 09/12

Ngày Tết, người bệnh đái tháo đường nên ăn gì?

Người bệnh đái tháo đường thường lo lắng: làm sao có thể cùng gia đình, bạn bè vui đón Tết mà không ảnh hưởng tới sức khỏe?...

Những thực phẩm 'kỵ' ung thư tuyến tiền liệt

Sống khỏe - 07/12

Những thực phẩm 'kỵ' ung thư tuyến tiền liệt

Phương pháp điều trị chính cho ung thư tuyến tiền liệt thường là sử dụng bức xạ, phẫu thuật và hóa trị liệu...

Tin mới

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Bệnh tiểu đường còn gọi là đái tháo đường, là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc-môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể...

Video nổi bật