CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

5 vấn đề bạn gặp phải trong mùa này ngầm cho thấy cơ thể đang dư thừa độ ẩm, cần tìm cách cải thiện ngay

Làm mẹ - 08/11

Mùa thu đến không chỉ khiến da bạn trở nên khô tróc, nứt nẻ hơn mà còn tạo ra lớp dầu nhờn dư thừa gây cảm giác khó chịu. Đây cũng chính là một trong những tín hiệu cảnh báo cơ thể đang dư thừa độ ẩm hơn bình thường.

Độ ẩm không khí nếu vượt ngưỡng giá trị 70% sẽ là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề bệnh tật và ảnh hưởng không tốt lên sức khỏe. Khi cơ thể bạn dư thừa độ ẩm, các vi khuẩn và nấm mốc sẽ dễ sinh sôi gây ra các bệnh lý về đường hô hấp, bệnh ngoài da.

Dưới đây là 5 vấn đề sức khỏe sẽ xảy ra ngầm cảnh báo cơ thể đang dư thừa độ ẩm.

1. Da bị ngứa, nhờn và nổi mụn

Nếu độ ẩm trong cơ thể quá nhiều, chất lỏng sẽ khó trao đổi từ bên trong. Điều này khiến bạn dễ bị ngứa da, nổi mụn, dị ứng. Nguyên nhân là do lá lách và dạ dày không thể hoạt động bình thường nên gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn.

5 vấn đề bạn gặp phải trong mùa này ngầm cho thấy cơ thể đang dư thừa độ ẩm, cần tìm cách cải thiện ngay - ảnh 1

2. Lưỡi ẩm ướt, có mảng bám dày

Buổi sáng thức dậy, nếu thấy chiếc lưỡi của mình tiết ra nhiều nước bọt và có cả mảng bám dày thì nên chú ý. Đây là hiện tượng cảnh báo tình trạng độ ẩm đang dư thừa quá mức trong cơ thể, cần phải được khắc phục sớm.

5 vấn đề bạn gặp phải trong mùa này ngầm cho thấy cơ thể đang dư thừa độ ẩm, cần tìm cách cải thiện ngay - ảnh 2

3. Phân dính, nước tiểu đục

Quá trình bài tiết độ ẩm không ổn định sẽ gây ảnh hưởng đến việc đi đại tiện. Hậu quả là bạn sẽ thấy phân dính, nhầy hơn. Thậm chí, nước tiểu còn bị đục và không giữ được sắc thái vàng trong như bình thường.

5 vấn đề bạn gặp phải trong mùa này ngầm cho thấy cơ thể đang dư thừa độ ẩm, cần tìm cách cải thiện ngay - ảnh 3

4. Dễ mắc các bệnh phụ khoa

Độ ẩm dư thừa cũng có thể gây ra các bệnh phụ khoa nên bạn cần đặc biệt chú ý. Lúc này, không chỉ gặp phải tình trạng đau bụng kinh mà bạn còn dễ mắc các bệnh phụ khoa nhiều lần. Có thể kể đến một số bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung... tái phát thường xuyên.

5 vấn đề bạn gặp phải trong mùa này ngầm cho thấy cơ thể đang dư thừa độ ẩm, cần tìm cách cải thiện ngay - ảnh 4

5. Cơ thể nặng nề, thiếu năng lượng

Độ ẩm quá cao cũng dễ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề, trì trệ hơn. Bạn sẽ cảm thấy bủn rủn chân tay, không còn sức lực hay năng lượng để làm việc gì. Thay vào đó, tình trạng mệt mỏi, kiệt sức, uể oải sẽ xuất hiện nhiều hơn.

5 vấn đề bạn gặp phải trong mùa này ngầm cho thấy cơ thể đang dư thừa độ ẩm, cần tìm cách cải thiện ngay - ảnh 5

Một số loại thực phẩm nên tránh ăn thường xuyên khi nhận thấy cơ thể đang dư thừa độ ẩm: dưa hấu, thanh long, chuối, xoài, mít, hồng...

Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng dư thừa độ ẩm?

- Tập thể dục nhiều hơn.

- Ngâm chân nhiều hơn.

- Ăn nhiều thực phẩm có tính ấm và bổ, tránh đồ chiên rán, dầu mỡ.

- Uống trà ấm.

Nguồn: Sohu, Healthline, Boldsky

Theo Mẫn Nhi/Pháp luật & bạn đọc Link Gốc: Copy Link

http://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/5-van-de-ban-gap-phai-trong-mua-nay-ngam-cho-thay-co-the-dang-du-thua-do-am-can-tim-cach-cai-thien-ngay-16220081112300629.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin cùng chuyên mục

3 'trạng thái xấu xí' bắt đầu xuất hiện trên cơ thể nữ giới ngầm nhắc nhở progesterone sắp cạn kiệt

Sống khỏe - 07/11

3 'trạng thái xấu xí' bắt đầu xuất hiện trên cơ thể nữ giới ngầm nhắc nhở progesterone sắp cạn kiệt

Nồng độ progesterone thấp có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau, ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt, quá trình mang thai và nhan sắc của chính bạn.

Bé trai 7 tuổi bị bố ruột bạo hành, 2 bàn tay bị hoại tử tới mức có thể phải cắt cụt

Sống khỏe - 06/11

Bé trai 7 tuổi bị bố ruột bạo hành, 2 bàn tay bị hoại tử tới mức có thể phải cắt cụt

Bé trai 7 tuổi bị nhiễm trùng nặng và hoại tử ở cả 2 tay, có thể bị cắt cụt sau quãng thời gian bị bố ruột bạo hành, thậm chí trên người em còn có những vết sẹo do tàn thuốc để lại.

Tại sao cơ thể con người lại nổi da gà?

Sống khỏe - 06/11

Tại sao cơ thể con người lại nổi da gà?

Ở loài vật có lớp lông dài, hiện tượng này giúp tạo ra một vùng đệm, giúp ngăn thoát nhiệt và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Lông càng dày thì nhiệt sẽ được giữ lại càng nhiều.

Mẹ 9x mang thai tăng 40kg, hứng đủ 'combo' thâm và hôi nách khiến ngoại hình 'tuột dốc không phanh': Ai chưa biết chửa đẻ khổ thế nào thì ra mà xem này!

Sống khỏe - 03/11

Mẹ 9x mang thai tăng 40kg, hứng đủ 'combo' thâm và hôi nách khiến ngoại hình 'tuột dốc không phanh': Ai chưa biết chửa đẻ khổ thế nào thì ra mà xem này!

Nhan sắc là điều mà bất kể người phụ nào cũng trân trọng và nâng niu, nhưng để thực hiện thiên chức làm mẹ, họ sẵn sàng chấp nhận hy sinh điều quý giá đó.

Cuối tuần siêu vui với 'cả tá' trò để chơi với con ở nhà

Sống khỏe - 01/11

Cuối tuần siêu vui với 'cả tá' trò để chơi với con ở nhà

Ở nhà chơi với con không hề nhàm chán chút nào, chỉ cần cha mẹ kiên nhẫn và sáng tạo một chút thôi.

Video nổi bật