CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

6 bí quyết dưỡng tóc đẹp

Vui khỏe - 13/12

Một mái tóc dày sẽ tạo thuận cho một mái tóc đẹp. Điều đó luôn đúng. Nhưng nó chỉ đúng khi tóc trở nên khỏe mạnh. để Giữ mái tóc khỏe, Bạn hãy thử những bí quyết bỏ túi dưới đây.

6 bí quyết dưỡng tóc đẹp - ảnh 1

Chải đầu là công việc đơn giản nhưng lại khá có tác dụng

1. Giữ tóc khô

Tóc khô khi tóc ngắn là điều quá dễ dàng. Tóc của bạn nữ có độ dài hơn, hay giữ ẩm hơn. Vì thế, việc giữ khô tóc rất quan trọng. Giữ khô tóc giúp tóc không bị rối vào nhau.

Khô tóc giúp cho các sợi suôn hơn. Khô tóc giúp tóc được thả lỏng mà không bị bết. Thêm nữa, nó còn có tác dụng triệt tiêu môi trường vi sinh gây bệnh sống. Bởi nấm và vi khuẩn cần môi trường ẩm ướt để gây bệnh cho tóc.

6 bí quyết dưỡng tóc đẹp - ảnh 2

Muốn tóc khô, sau khi gội đầu, bạn hãy dùng khăn mềm làm khô tóc. Hãy sử dụng khăn lau tóc theo chiều dọc của mái tóc, đừng xổ ngang hay xổ chéo dễ làm gãy sợi tóc.

Sử dụng máy sấy tóc nhưng ở công suất thấp, đừng bật chế độ nóng max và tốc độ gió max vì dễ làm tóc tổn thương. Tóc sẽ an toàn khi được để khô gần với điều kiện hong khô tự nhiên thì tóc sẽ rất khỏe. Nhớ một điều là nhất quyết không được để tóc còn ẩm và đi ngủ hoặc nằm xem phim, online điện thoại.

2. Bỏ công chải đầu

Chải đầu nghĩa là dùng lược để chải lên mái tóc. Chải đầu là công việc đơn giản nhưng lại khá có tác dụng. Răng của lược chải đầu chà vào làn da giống như một động tác mátxa da đầu. Điều đó làm tăng cường lưu thông máu cho da đầu giúp tóc được nuôi dưỡng tốt hơn.

Chải đầu còn kéo tóc dọc theo chiều dọc giúp cơ chân tóc khỏe hơn, chống sự chùng nhão, lão hóa. Chải đầu còn gạt bỏ những vi sinh vật gây bệnh, bụi bẩn bám trên tóc, giúp tóc chống lại bệnh tật. Chải đầu còn kích thích thần kinh trung ương tiết ra hoóc-môn endotoxin có tác dụng làm thư thái tinh thần. Như vậy, chải đầu rất có lợi.

Để có lợi thế đó, bạn cần chải đầu đúng cách. Đừng chải đầu khi tóc còn ướt, dễ làm gãy đôi sợi tóc. Hãy chải đầu khi tóc ráo và khô. Khi chải đầu hãy sử dụng 2 loại lược để chải. Một loại lược thưa, có răng cách nhau to và răng lược to, có tác dụng chống rối tóc. Nó gỡ các sợi tóc tách xa nhau. Một loại lược mau hơn, răng nhỏ, sít nhau, có tác dụng làm thẳng và làm thuôn sợi tóc, gỡ từng sợi tóc tách nhau.

Khi chải hãy chải từ từ, thư thái, chọn chỗ ngồi thoáng đãng để chải, bạn sẽ tận hưởng hết các tác dụng tuyệt vời của công việc an nhàn này. Chỉ có một yêu cầu: đừng chải cho xong và đừng chải lấy được.

3. Nói “nước ấm”

Mái tóc giống như cơ thể bạn, thân thiện với nước ấm. Một số người thích dùng nước lạnh để gội đầu. Một số khác đang cố tình thể hiện điều kiện, dùng nước thật nóng để gội đầu. Những hành động này đều không tốt và thiếu cơ sở khoa học. Nước lạnh không tốt vì gây cảm giác xung đột nhiệt, mạch máu co lại làm thiếu nguồn nuôi dưỡng cho tóc.

Hệ lụy là làm cho tóc trở nên dễ gãy rụng hơn. Nước lạnh gây ra phản ứng không có lợi với hệ thần kinh, làm tăng tiết homron cortisol. Hoóc-môn này có tác dụng gián tiếp làm co mạch ngoại vi, càng không có lợi cho da đầu. Nước nóng quá thì trái ngược lại, làm tóc bị bong tróc lớp bảo vệ tự nhiên, nó là một lớp màng mỏng, trơn bao phủ bên ngoài tóc. Nếu gội nước quá nóng, tóc sẽ bị tổn thương.

Bạn phải gội làm sao đủ để rửa trôi chất bẩn nhưng không làm tóc xơ ra, rối lên và te tua. Như thế, bạn phải cần nước ấm.

Dùng nước ấm gội đầu, vệ sinh da mặt, vệ sinh tóc. Khi gội đầu với nước ấm, hãy dội nước từ từ, theo chiều dọc của sợi tóc. Tốt nhất là nên sử dụng một loại dung dịch tẩy nhẹ như bồ kết, vỏ bưởi, vỏ chanh chẳng hạn. Bạn hãy thả vào khi nồi nước còn nóng. Tinh dầu của chúng tiết ra. Sau đó, bạn pha một chút nước lạnh, bạn sẽ có nước ấm để dùng. Lúc này, bạn chỉ cần gội lên tóc là xong. Tóc sẽ rất mượt mà và óng ả

4. Không can thiệp thô bạo

Trong xu thế thời trang của xã hội hiện đại, tóc là công cụ để khỏa lấp hoặc tôn tạo những nét đẹp của khuôn mặt. Và vì thế, người ta không ngần ngại gì chà đạp lên mái tóc, miễn là nó tạo ra một cái nhìn ưa mắt là được. Những những can thiệp nhân tạo thô bạo vào mái tóc làm tóc bị xơ, xù, mất trơn nhẵn bề mặt và tóc bị xuống cấp rất nhanh.

Can thiệp như nào là thô bạo? Đó là khi bạn sẵn sàng đắp lên tóc một cơ số các chất màu các loại làm tóc của bạn độc đạo hơn người khác. Khi đó tóc cũng bị độc lực tiếp theo. Đó là khi bạn không ngần ngại dùng những chiếc là tóc thật nóng áp vào tóc ép nó duỗi ra. Nhưng kỳ thực, bạn đã làm nó bị cháy xém cấp vi thể.

Sợi tóc đó không còn sức sống nữa. Đó là khi bạn cuộn ép tóc theo một đường cong nào đó mà vốn dĩ không thuộc nếp tự nhiên của nó. Thế là tóc của bạn bị gãy và bị tổn thương.

Hãy trả lại cho nó sự tự nhiên như nó vốn có. Bạn không nên can thiệp thô bạo vào tóc quá 2 lần trong 1 tuần. Nếu ngày hôm qua bạn đi diễn và bạn đã làm các động tác can thiệp quá lớn, hôm sau bạn cần cho tóc nghỉ.

Khi bạn là tóc, tốt nhất là không nên cố ép ra thật thẳng. Bởi tóc của bạn đã có đường cong tự nhiên do cấu trúc và cách sắp xếp của từng tế bào sừng trên sợi tóc như vậy. Bạn đừng làm sợi tóc bị khô và cháy sém. Như thế mầm bệnh rất dễ theo kẽ hở của sườn sợi tóc, chui vào bên trong và phá hủy sợi tóc của bạn.

5. Gội cách ngày

Một số bạn giữ quan điểm gội đầu càng nhiều càng tốt vì như thế càng giữ vệ sinh và tóc luôn trông ổn nhất. Sai, hoàn toàn không đúng. Gội đầu nhiều làm da đầu không khỏe. Chúng liên tiếp bị hấp thu nước và tế bào da đầu trở nên bị thừa nước.

Chúng nhanh chóng bị chết. Gội đầu nhiều làm tóc mất lớp dầu bề mặt, tạo sự trơn bóng và mượt tự nhiên. Các sợi tóc trông quăn queo và rối rắm hơn. Gội đầu nhiều làm sợi tóc không được thư giãn, chúng bị đan chéo nhau liên tục, mất sự suôn đều vốn có.

6 bí quyết dưỡng tóc đẹp - ảnh 3

Gội nhiều lần trong 1 ngày rõ là không tốt nhưng gội ít thì cũng chẳng có lợi chút nào. Gội ít, các bụi bẩn sẽ bám chặt vào tóc và bít tóc lại. Chúng làm tóc rối, trở nên khó gỡ. Gội ít làm các mầm bệnh bám lâu trên tóc, chúng có thời giờ để sinh sôi nảy nở, tất nhiên, làm tóc bạn bị bệnh.

Gội ít làm các chất thải hữu cơ không được thải bỏ, chúng gây là môi trường tốt để các vi nấm và vi khuẩn sinh trưởng sẽ gây bệnh cho da đầu. “Mặt nền” không tốt thì tóc của bạn đương nhiên sẽ không khỏe rồi.

6. Gối đầu vải lụa

Có vẻ như vua chúa và sang chảnh, có chút gì đó kiêu kỳ và hơi xa hoa nhưng đúng là như vậy. Nếu lấy vải lụa để trải gối tựa đầu thì rất lý tưởng. Lụa không tạo tích điện lớn với tóc nên các sợi tóc suôn như nó vốn có.

Lụa mềm, mỏng, mát, thân thiện với bề mặt tóc. Tuy lụa mỏng nhưng mắt đan dệt sợi của lụa lại rất chắc, tóc không chọc thủng được sang bên kia, vì thế, tóc không bị mắc vào gối và không bị gãy, bị rụng, bị rối. Nếu như bạn gối bằng vải thông thường hoặc khăn mặt bông dày, tóc sẽ mắc vào đó và sẽ bị gãy lả tả.

Lụa rất bảo vệ tóc, tạo đủ thông thoáng cần thiết nên tóc bạn sẽ không bị bí quá mức, ẩm quá mức. Lụa sẽ giữ cho tóc bạn thẳng, khỏe như sức sống nó vốn có. Vậy bạn hãy thử trải một khăn lụa cho tóc mình ngay từ hôm nay nhé.

Theo BS. YÊN LÂM PHÚC/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Thực phẩm cho tóc đẹp, da trắng

Sống khỏe - 08/09

Thực phẩm cho tóc đẹp, da trắng

Chúng đã được ‘kiểm định’ bởi những chuyên gia, diễn viên nổi tiếng.

Mùa này tóc rất dễ chẻ ngọn nên hãy làm ngay những điều sau để có mái tóc đẹp

Sống khỏe - 28/11

Mùa này tóc rất dễ chẻ ngọn nên hãy làm ngay những điều sau để có mái tóc đẹp

Để có một mái tóc khoẻ đẹp, không chẻ ngọn hay hư tổn trong mùa này thì hãy nhớ ngay các mẹo dưới đây.

Video có thể bạn quan tâm

  

Dạy bạn gái cách uốn tóc đẹp và nhanh

Không cần tới salon làm tóc, bạn cũng có thể tự tạo cho mình kiểu tóc uốn nhẹ nhàng này bằng cách sau đây (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Cách đơn giản cải thiện trục trặc da mùa lạnh

Sống khỏe - 12/12

Cách đơn giản cải thiện trục trặc da mùa lạnh

Sau đây là 7 cách đơn giản chăm sóc da mùa lạnh để biến đổi làn da khô sạm vào mùa đông trở lại rực rỡ, mềm, mịn và trẻ trung hơn.

Rửa mặt ngày đông tưởng đơn giản mà phức tạp ra phết, bởi bạn sẽ cần tuân theo loạt nguyên tắc sau

Sống khỏe - 12/12

Rửa mặt ngày đông tưởng đơn giản mà phức tạp ra phết, bởi bạn sẽ cần tuân theo loạt nguyên tắc sau

Để làn da của bạn trải qua mùa đông một cách dễ dàng, hãy nằm lòng 4 nguyên tắc khi rửa mặt sau đây nhé!

Sáng thức dậy cần tránh làm những việc này để không gây ảnh hưởng xấu tới vùng gan

Sống khỏe - 12/12

Sáng thức dậy cần tránh làm những việc này để không gây ảnh hưởng xấu tới vùng gan

Một số thói quen mà bạn thường làm vào buổi sáng vô tình lại chính là nguyên nhân khiến vùng gan ngày càng suy yếu, khó đào thải độc tố.

Da nhờn và mụn trứng cá giúp da lão hóa chậm hơn!

Sống khỏe - 11/12

Da nhờn và mụn trứng cá giúp da lão hóa chậm hơn!

Những người da nhờn, có mụn trứng cá hay tiền sử có mụn trứng cá, có thể có hiện tượng lão hóa xảy ra chậm hơn.

Bảo vệ da trong mùa đông

Sống khỏe - 11/12

Bảo vệ da trong mùa đông

Trong tiết trời mùa đông khô và lạnh nên da rất dễ bị khô và nhăn hơn nhất là đối với những người lao động chân tay, tiếp xúc trực tiếp với đồng ruộng và không khí ngoài trời nên da mặt, tay chân bị khô, nứt nẻ gây khó chịu và có cảm giác ngứa ngáy.

Tin mới

Dùng chanh đào theo cách này là bạn đang rước bệnh thêm mà không hay biết, hãy lập tức dừng ngay lại!

Sống khỏe - 20/10

Dùng chanh đào theo cách này là bạn đang rước bệnh thêm mà không hay biết, hãy lập tức dừng ngay lại!

Một số sai lầm thường gặp sau khi dùng chanh đào là lời nhắc nhớ bất cứ ai cũng cần phải chấn chỉnh lại khi dùng để đạt hiệu quả cao.

Xét nghiệm miễn phí nước Sông Đà nhiễm dầu ở đâu?

Sống khỏe - 20/10

Xét nghiệm miễn phí nước Sông Đà nhiễm dầu ở đâu?

Viện Sức khỏe nghề nghiệp và môi trường-Bộ Y tế sẽ tư vấn xét nghiệm nước miễn phí cho người dân bị ảnh hưởng bởi sự cố nước Sông Đà.

Từ vụ nước sạch ở Hà Nội nhiễm bẩn: Hãy nhìn những dấu hiệu này của nước để tự đánh giá xem nguồn nước nhà bạn an toàn hay không

Sống khỏe - 20/10

Từ vụ nước sạch ở Hà Nội nhiễm bẩn: Hãy nhìn những dấu hiệu này của nước để tự đánh giá xem nguồn nước nhà bạn an toàn hay không

Theo số liệu thống kê của Bộ Y tế, Bộ Tài nguyên và Môi trường Việt Nam, trung bình mỗi năm có khoảng 9.000 người tử vong và trên 200.000 trường hợp phát hiện ung thư vì nguồn nước ô nhiễm.

Sốt do cúm virut, có nên truyền dịch?

Sống khỏe - 19/10

Sốt do cúm virut, có nên truyền dịch?

Có nhiều chủng virut khác nhau, các týp khác nhau gây bệnh cúm. Bệnh cúm xảy ra quanh năm nhưng dễ gặp trong mùa đông xuân. Khi bị sốt do cúm, nhiều người đã tự ý truyền dịch, điều trị không đúng cách, sẽ gây những nguy hiểm cho cơ thể.

Mắc bệnh hiếm gặp, bé 19 tháng tuổi 'thoát chết' thần kỳ

Sống khỏe - 19/10

Mắc bệnh hiếm gặp, bé 19 tháng tuổi 'thoát chết' thần kỳ

Mới 19 tháng tuổi, nhưng bé Triệu Thanh V. đã mắc căn bệnh hiếm gặp - u tuyến thượng thận, đối diện nguy cơ tử vong rất cao.

Xem thêm

Video nổi bật