CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

7 công thức nước uống thải độc giúp cơ thể nhẹ nhõm cả tuần

Sống khỏe mạnh - 12/01

Dành vài phút mỗi ngày để chuẩn bị một bình nước detox không chỉ giúp thải độc mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Trời lạnh khiến nhiều người lười uống nước hơn, điều này không chỉ khiến làn da thiếu độ ẩm, trở nên khô ráp mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Để hoàn thành chỉ tiêu uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày, bạn có thể ngâm thêm trái cây vào nước lọc để qua đêm, uống trong cả ngày hôm sau để kích thích vị giác, tăng cường hiệu quả thải độc cho cơ thể.

Dưới đây là 7 công thức nước uống thanh lọc với các thành phần đơn giản, không nêu rõ định lượng từng phần để bạn tự quyết định sao cho phù hợp khẩu vị. Sau khi uống hết bình nước đầu tiên, bạn có thể thêm nước lọc vào, để trong tủ lạnh khoảng 1 giờ rồi tiếp tục uống.

7 công thức nước uống thải độc giúp cơ thể nhẹ nhõm cả tuần - ảnh 1

Theo Giang Nguyên/Vnexpress.net (Ngoisao)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Nghỉ lễ, ăn uống chán chê thì bây giờ hãy detox cơ thể ngay để phục hồi sức khỏe lẫn nhan sắc

Sống Khỏe - 02/05

Nghỉ lễ, ăn uống chán chê thì bây giờ hãy detox cơ thể ngay để phục hồi sức khỏe lẫn nhan sắc

Ăn chơi xả láng rồi thì đừng quên thanh lọc cơ thể để bảo vệ sức khỏe tốt hơn sau mỗi kì nghỉ bạn nhé!

5 loại nước detox cho bụng phẳng lỳ

Sống Khỏe - 11/07

5 loại nước detox cho bụng phẳng lỳ

Các loại nước uống với nguyên liệu gừng, mật ong, chanh, trà xanh giúp đốt cháy mỡ thừa, thải độc cho vòng eo thon gọn, theo Health Hack.

Biến cà phê thành detox giảm cân siêu hiệu quả

Sống Khỏe - 31/08

Biến cà phê thành detox giảm cân siêu hiệu quả

Lợi ích nhân đôi nếu bạn thêm vào món đồ uống yêu thích của mình một vài 'thần dược' giữ dáng, giảm cân cực kỳ hiệu quả,

Video có thể bạn quan tâm

  

Hướng dẫn làm nước rau củ detox kiểu Hàn Quốc

Kwon Mi Jin uống nước detox từ súp lơ, cà rốt, cà chua, bắp cải và giảm hơn 50 kg sau một năm kiên trì, theo Korea Joongang Daily.

Tin cùng chuyên mục

6 điều tuyệt đối không nên làm khi nhiệt độ thời tiết giảm quá thấp

Sống Khỏe - 10/01

6 điều tuyệt đối không nên làm khi nhiệt độ thời tiết giảm quá thấp

Trời đang quá lạnh, bạn nên nhớ lưu ý tránh làm các việc này để an toàn hơn cho sức khỏe.

Mùa đông ngày nào cũng tắm tốt hay không tốt? Đây là câu trả lời ai cũng cần biết

Sống Khỏe - 10/01

Mùa đông ngày nào cũng tắm tốt hay không tốt? Đây là câu trả lời ai cũng cần biết

Tiến sĩ Ranella Hirsch – chuyên gia da liễu tại Boston, Mỹ cho rằng lý do mọi người tắm hàng ngày có liên quan đến các quy chuẩn xã hội nhiều hơn lý do 'bẩn'.

Trời lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào

Sống Khỏe - 09/01

Trời lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào

Thời tiết lạnh khiến hệ miễn dịch suy yếu, da khô ráp, hạ thân nhiệt và dễ mắc các bệnh về tim mạch.

6 cách đơn giản giúp cho mạch máu mở rộng và lưu thông tốt, làm bạn ấm hơn trong những ngày rét mướt thế này

Sống Khỏe - 09/01

6 cách đơn giản giúp cho mạch máu mở rộng và lưu thông tốt, làm bạn ấm hơn trong những ngày rét mướt thế này

Bạn có bị lạnh bàn tay, bàn chân vào mùa đông không? Dưới đây là lời khuyên của các bác sĩ trong chuyện ăn uống và mặc quần áo để cải thiện tình trạng này.

Ăn quá nhanh - một nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường

Sống Khỏe - 08/01

Ăn quá nhanh - một nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường

Nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Hiroshima Nhật Bản, đứng đầu là TS. Takayuri Yamaji đã phát hiện ra rằng cách ăn, uống ảnh hưởng lớn đến nguy cơ mắc bệnh của họ.

Tin mới

Nghiên cứu mới về lùi tuổi dậy thì

Sống khỏe - 23/01

Nghiên cứu mới về lùi tuổi dậy thì

Các nhà nghiên cứu Anh quốc cho rằng đã đến lúc phải định nghĩa lại tuổi dậy thì.

Thực phẩm dễ kiếm giúp bạn thăng hoa

Sống khỏe - 23/01

Thực phẩm dễ kiếm giúp bạn thăng hoa

Những thực phẩm thông thường và món ăn đơn giản có thể giúp bạn tăng cường khả năng tình dục một cách mỹ mãn, không nhất thiết phải dùng tới nhung hươu, hải mã, ba ba...

Cứu sống bệnh nhân mắc bệnh lý hiếm gặp - viêm tuỵ cấp trong thai kỳ

Sống khỏe - 23/01

Cứu sống bệnh nhân mắc bệnh lý hiếm gặp - viêm tuỵ cấp trong thai kỳ

Nhận được thông tin có một sản phụ đang nguy kịch trên bàn mổ tại Bệnh viện phụ sản Hà Nội, êkíp bác sỹ của Bệnh viện Xanh Pôn được cử đến hỗ trợ.

Viêm âm đạo làm thế nào để có thể phòng bệnh?

Sống khỏe - 23/01

Viêm âm đạo làm thế nào để có thể phòng bệnh?

Môi trường âm đạo không phải là môi trường vô trùng, trung bình có ít nhất có khoảng 6 loại vi khuẩn khác nhau, chủ yếu là là vi khuẩn kỵ khí.

Các cầu thủ bóng đá ăn thế nào để đủ sức chạy suốt trận đấu

Sống khỏe - 23/01

Các cầu thủ bóng đá ăn thế nào để đủ sức chạy suốt trận đấu

Một giờ đá bóng tiêu hao từ 416 đến 678 kcal, nên cầu thủ cần ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrat từ cơm, ngũ cốc, trái cây...

Xem thêm

Video nổi bật