Sai lầm thường gặp khi vệ sinh cá nhân X

8 điều khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn

Cần biết - 27/10

Rửa mặt nhiều quá cũng có khả năng gây ra mụn trứng cá đấy nhé.

Bạn có thể nghĩ rằng bạn đã làm mọi cách để trị mụn trứng cá, nhưng những sai lầm nhỏ có thể khiến cho tình trạng mụn càng tệ hơn. Và sau đây là 8 điều bạn nên tránh.

Dùng điện thoại dơ bẩn

8 điều khiến mun trứng cá trở nên tồi tệ hơn - ảnh 1

Da mặt của bạn tiết nhiều dầu và nhờn, chúng sẽ bám lên điện thoại khi bạn nghe.

Nếu bạn không làm sạch, thì trong cuộc gọi tiếp theo bạn sẽ đưa chúng trở lên da mặt, và kèm theo là những vi khuẩn đã tăng trưởng nhờ chất tiết từ lần tiếp xúc trước đó.

Để làm sạch điện thoại của bạn, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bạn có thể dùng tai nghe hoặc các thiết bị nghe không cần dùng tay khác.

Việc giữ máy điện thoại đè lên cằm của bạn cũng có thể là nguyên nhân gây mụn do kích thích da.

Để những sản phẩm dùng cho tóc quá gần đường chân tóc

8 điều khiến mun trứng cá trở nên tồi tệ hơn - ảnh 2

Nếu bạn sử dụng sản phẩm chống xoăn, cứng tóc hoặc gel cứng hoặc kem thoa da (pomade), hãy thoa xa vùng trán của bạn. Nếu không, bạn có thể bị một hàng mụn ngay trên đường chân tóc.

Từ bỏ quá sớm

'Mọi người ai cũng muốn có làn da sạch và không mụn của quá khứ, nhưng sự thật không có bí quyết nào giúp họ khôi phục được ngay lập tức; điều trị mụn cần ít nhất vài tuần' - bác sĩ da liễu Joshua Zeichner nói.

Nếu dùng các sản phẩm trị mụn không cần đơn không có hiệu quả gì trong 2-4 tuần thì bạn đi khám bác sĩ da liễu. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn bị mụn bọc hoặc nếu mụn trứng cá để lại sẹo.

Rửa mặt quá nhiều

8 điều khiến mun trứng cá trở nên tồi tệ hơn - ảnh 3

'Một trong những quan niệm lớn nhất là: ‘Da mặt của tôi bị dơ bẩn và đó là lí do tại sao tôi bị mụn’.

Nhưng thật ra rửa mặt quá nhiều có thể làm mất chất dầu cần thiết của da, khiến cơ thể sản xuất nhiều dầu hơn, và có thể dẫn đến nhiều mụn hơn.

Rửa mặt 2 lần/ngày là đủ.

Phạm sai lầm khi rửa mặt

Đừng sử dụng khăn dơ bẩn hoặc ẩm ướt khi bạn rửa mặt. Vi khuẩn có thể dễ dàng phát triển trên đó. Hãy sử dụng khăn sạch mỗi lần bạn rửa mặt.

Và cũng đừng chà xát da quá thường xuyên. Không nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa nhiều tinh thể như hạt cát, không nên dùng vải thô cứng, xơ mướp hoặc bông tắm quá cứng chà xát lên da, vì cho dù bạn không nhìn thấy thì da bạn cũng đã bị những vết trầy xước nhỏ nếu bạn sử dụng chúng hằng ngày. Và kết quả là da bị kích ứng và viêm.

Điều này có thể làm cho việc điều trị mụn phức tạp hơn. Việc tẩy tế bào chếtchỉ nên áp dụng 1-2 lần/tuần.

Sử dụng quá nhiều kem trị mụn

Dùng nhiều kem trị mụn là không cần thiết. Sự thật thì một số thành phần trong kem có thể gây kích ứng da.

Bạn chỉ cần dùng lượng nhỏ như hạt đậu xanh là đủ cho cả khuôn mặt.

Nặn mụn

Không hay tí nào. Việc ấn và nặn mụn sẽ gây xuất huyết, và theo sau là sự ứ dịch, cản trở lưu thông máu, bạn có thể làm cho tổn thương sâu và khó lành hơn.

Thay vào đó bạn nên giữ sạch vùng bị mụn và đừng chạm vào nó.

Bạn nên bôi trực tiếp vào mụn một ít thuốc làm cho mụn nhỏ lại và ít viêm hơn.

Ăn đồ ngọt và tinh bột

8 điều khiến mun trứng cá trở nên tồi tệ hơn - ảnh 4

Không có thực phẩm nào được chứng minh là gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, đường, thực phẩm chế biến như bánh mì trắng, mì trắng, khoai tây chiên, bánh quy, bánh ngọt có thể liên quan đến mụn trứng cá.

>> Xem thêm: Rửa mặt càng nhiều càng dễ bị mụn

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Thanh Giang (Webmd.com)

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Video có thể bạn quan tâm

  

Mụn trứng cá nói gì về sức khỏe của bạn?

Y học sẽ chỉ ra cho bạn biết tình trạng sức khỏe của bạn thông qua vị trí mụn trên cơ thể (Việt hóa bởi Ánh Tuyết/SongKhoe.vn).

>> Xem 607 nội dung chủ đề Mụn trứng cá

Tin cùng chuyên mục

Bắt bệnh qua vị trí nốt ruồi trên mặt

Sống Khỏe - 27/10

Bắt bệnh qua vị trí nốt ruồi trên mặt

Có thể từ trước tới giờ bạn vẫn nghĩ nốt ruồi là do bẩm sinh. Và nếu không có ở trên mặt thì nó chẳng ảnh hưởng gì.

Những thay đổi không ngờ khi cơ thể già đi

Sống Khỏe - 27/10

Những thay đổi không ngờ khi cơ thể già đi

Đôi khi bạn không biết rằng, khi trưởng thành, chúng ta có thể có những thay đổi ở cơ thể tới mức bất ngờ.

Não bộ ngày càng trì trệ vì đâu?

Sống Khỏe - 26/10

Não bộ ngày càng trì trệ vì đâu?

Có những thói quen thường ngày đang ngày ngày tàn phá sức khỏe não bộ của bạn.

Bất ngờ với 7 sự thật về hệ tiêu hóa

Sống Khỏe - 26/10

Bất ngờ với 7 sự thật về hệ tiêu hóa

Chăm sóc hệ thống tiêu hóa của bạn cũng quan trọng để duy trì một sức khỏe tốt và một cơ thể săn chắc.

Đừng coi thường khi bị đau đầu

Sống Khỏe - 26/10

Đừng coi thường khi bị đau đầu

Bởi đó có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Tin mới

8 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư tuyến tụy

Sống khỏe - 41 phút trước

8 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư tuyến tụy

Rất ít người mắc căn bệnh này sống thêm được 5 năm: Đây chính là dấu hiệu cảnh báo sớm!

5 quan niệm sai lầm khi siêu âm thai kỳ

Sống khỏe - 59 phút trước

5 quan niệm sai lầm khi siêu âm thai kỳ

Mặc dù siêu âm thường được sử dụng trong các giai đoạn khác nhau của thai kỳ, nhưng có rất nhiều quan niệm sai lầm về siêu âm.

Kiểm soát đường huyết: Mục tiêu quan trọng bệnh tiểu đường

Sống khỏe - 1h25 phút trước

Kiểm soát đường huyết: Mục tiêu quan trọng bệnh tiểu đường

Kiểm soát đường huyết là một mục tiêu quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường.

Vì sao phụ nữ thường lúc nhớ lúc quên?

Sống khỏe - 1h35 phút trước

Vì sao phụ nữ thường lúc nhớ lúc quên?

Những điều thú vị về não bộ và lý do phụ nữ thường lúc nhớ lúc quên.

Bí kíp sở hữu vòng 3 căng tròn của hot girl Milan Phạm

Sống khỏe - 2h12 phút trước

Bí kíp sở hữu vòng 3 căng tròn của hot girl Milan Phạm

Hot girl 9X Milan Phạm chia sẻ vòng 3 cùng Zing.vn bài tập giúp cải thiện số đo vòng 3 nhanh chóng, hiệu quả.

Xem thêm

Video nổi bật