CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

8 lợi ích kỳ diệu của quả nam việt quất

Dinh dưỡng - 14/01

Quả nam việt quất mang lại nhiều lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe con người.

Nam việt quất (tên tiếng Anh là cranberry, tên khoa học là Vaccinium Oxycoccus), thuộc họ Ericaceae, là một loại cây nhỏ mọc và sống rất khỏe tại các vùng khí hậu lạnh, trên đất rêu ngập nước.
Dưới đây là 8 lợi ích tuyệt với của nam việt quất
1. Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiều nghiên cứu cho thấy nam việt quất có thể tác dụng chống lại khuẩn E.coli bám vào thành đường tiết niệu và do đó làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường niệu.
2. Tác dụng bảo vệ dạ dày
Chất proanthocyanidins (PACs) có trong nam việt quất có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ức chế sự bám dính của vi khuẩn H. pylori ở thành dạ dày, do đó nó có thể ngăn vi khuẩn H. pylori gây viêm loét và ung thư dạ dày.
3. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng quả nam việt quất có thể góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như có tác dụng làm hạ huyết áp.

Ảnh minh họa - Internet

4. Giảm cholesterol xấu
Nhiều bằng chứng cho thấy các chất polyphenol, anthocyanin và acid ellagic có trong quả nam việt quất có thể làm giảm quá trình ôxy hóa LDL, cholesterol, kết khối tiểu cầu và viêm.
5. Tăng cường miễn dịch
Các chất chứa trong quả nam việt quất thực sự giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, ngoài ra nó còn giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn.
6. Làm chắc nướu răng (lợi)
Nam việt quất còn nổi tiếng với khả năng ngăn chặn sự hình thành các mảng bám ở chân răng.
7. Giúp bảo vệ tuyến tiền liệt
Nam việt quất giúp hỗ trợ và cải thiện trong điều trị tuyến tiền liệt và sỏi thận.
8. Chữa cảm lạnh thông thường
Nam việt quất còn đánh bại sự viêm nhiễm từ các bệnh cảm lạnh và cảm cúm thông thường.

Theo Ngọc Diệp

Theo Link Gốc: Copy Link

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin cùng chuyên mục

Vì sao nên uống trà hàng ngày?

Sống khỏe - 04/02

Vì sao nên uống trà hàng ngày?

Sau đây là những lý do vì sao bạn nên uống trà hàng ngày.

4 loại rau củ tốt trong bữa ăn cho người thấp khớp

Sống khỏe - 04/02

4 loại rau củ tốt trong bữa ăn cho người thấp khớp

Theo các bác sĩ, người mắc bệnh thấp khớp nên tuân theo chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả.

Thiếu vitamin D, phụ nữ dễ viêm khớp dạng thấp

Sống khỏe - 04/02

Thiếu vitamin D, phụ nữ dễ viêm khớp dạng thấp

Tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao gấp 3 lần nam giới.

Nên ăn súp lơ xanh khi bị viêm khớp

Sống khỏe - 04/02

Nên ăn súp lơ xanh khi bị viêm khớp

Bông cải xanh đã được các nhà khoa học ca ngợi là “siêu thực phẩm” của các khớp xương.

Ngũ cốc nguyên hạt

Sống khỏe - 04/02

Ngũ cốc nguyên hạt

Người ta không ngừng khen lợi ích của ngũ cốc đối với sức khỏe con người, nhất là ngũ cốc nguyên hạt.

Video nổi bật