CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ăn chuối, bơ hàng ngày có thể ngăn ngừa bệnh tim

Người bệnh ăn gì - 10/10

Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn một quả chuối và bơ mỗi ngày có thể ngăn ngừa tình trạng cứng động mạch, một trong những nguyên nhân gây bệnh tim và tử vong.

Nghiên cứu này, được thực hiện trên chuột chỉ ra rằng những loại thực phẩm giàu kali làm giảm tình trạng canxi hóa mạch máu, biến chứng thường gặp ở ở bệnh tim và bệnh thận.

Canxi hóa xảy ra khi canxi hình thành trong mô cơ thể, mạch máu hoặc các cơ quan. Sự tích tụ này có thể làm cứng và phá vỡ các quá trình bình thường của cơ thể. Chế độ ăn nhiều kali có thể làm giảm nguy cơ cứng động mạch chủ, một yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch.

Cứng động mạch còn được gọi là xơ cứng động mạch. Độ cứng của động mạch ảnh hưởng tới việc tim bơm máu tới các nơi trong cơ thể.

Ăn chuối, bơ hàng ngày có thể ngăn ngừa bệnh tim - ảnh 1

Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã phân tích những con chuột có nguy cơ bị bệnh tim khi chúng được nuôi bằng chế độ ăn nhiều chất béo. Những con chuột này được cung cấp chế độ ăn với hàm lượng kali ở mức thấp, bình thường hoặc cao.

Kết quả chỉ ra rằng động mạch của chuột được nuôi bằng chế độ ăn ít kali trở nên cứng hơn đáng kể, trong khi những con chuột có chế độ ăn nhiều kali có động mạch ít cứng hơn. Chuột được nuôi bằng thực phẩm giàu kali cũng giảm độ cứng động mạch chủ, là động mạch chính của cơ thể. Điều này có thể do hàm lượng kali mức thấp trong máu ngăn chặn sự biểu hiện của các gien duy trì sự linh hoạt của động mạch. Kết quả này cũng cung cấp những mục tiêu mới cho các liệu pháp điều trị tiềm năng để ngăn ngừa hoặc điều trị vôi hóa mạch máu và cứng động mạch.

BS Thu Vân

(Theo Indianexpress)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Đồ uống chữa ho, viêm phế quản từ chuối và mật ong

Sống Khỏe - 06/05

Đồ uống chữa ho, viêm phế quản từ chuối và mật ong

Tiêu thụ đồ uống từ chuối và mật ong 4 lần/ngày sẽ giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng ho, viêm phế quản hiệu quả. Theo Healthy Food House.

8 lý do nên ăn hoa chuối thường xuyên

Sống Khỏe - 24/07

8 lý do nên ăn hoa chuối thường xuyên

Loại rau dân dã giúp cung cấp chất xơ, hỗ trợ giảm cân, kiểm soát tình trạng thiếu máu, tăng tiết sữa mẹ, theo Home Cooking.

Chuyên gia nói gì về chuyện ăn chuối kết hợp uống sữa - việc mà nhiều người vẫn làm mỗi sáng

Sống Khỏe - 20/09

Chuyên gia nói gì về chuyện ăn chuối kết hợp uống sữa - việc mà nhiều người vẫn làm mỗi sáng

Mới đây, thông tin ăn chuối kết hợp uống sữa trong cùng một bữa ăn đang khiến rất nhiều người quan tâm đến dinh dưỡng, sức khỏe cảm thấy lo ngại.

Video có thể bạn quan tâm

  

Thực phẩm giúp nạp 200 calo cho cơ thể mỗi ngày

Mỗi ngày ăn 2 quả táo, 2 quả chuối, 10 quả cà chua, hay 2 muỗng bơ đậu phộng và nửa chai nước ngọt, là cơ thể có mức năng lượng 200 calo, theo TalkO (Video: Hội An/Vnexpress.net).

Tin cùng chuyên mục

ThS. Lê Thị Hải chỉ rõ món ăn tốt cho người bệnh khớp trong trời lạnh

Sống Khỏe - 08/10

ThS. Lê Thị Hải chỉ rõ món ăn tốt cho người bệnh khớp trong trời lạnh

Bệnh xương khớp thường xuất hiện theo mùa, nhất là khi trời trở lạnh như hiện nay. Bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa và giảm tác hại của bệnh khớp gây ra.

Đau nhức xương nên ăn cá chim

Sống Khỏe - 08/10

Đau nhức xương nên ăn cá chim

Theo y học cổ truyền, cá chim có vị ngọt mặn, tính hơi ôn, có tác dụng kiện tỳ, dưỡng huyết, bổ vị cố tinh, nhu lợi cân cốt.

Thuốc từ các loài chuối

Sống Khỏe - 07/10

Thuốc từ các loài chuối

Chuối là loài cây phổ biến, chuối trồng lấy quả, chuối rừng và chuối trồng làm cảnh. Trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, chuối được sử dụng như một vị thuốc chữa bệnh có hiệu quả nhất định.

Lợi ích của nghệ đối với sức khỏe

Sống Khỏe - 07/10

Lợi ích của nghệ đối với sức khỏe

Nghệ là loại gia vị phổ biến với nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cảm lạnh, làm lành vết thương, phòng ngừa ung thư…

Dinh dưỡng cho người bị viêm gan

Sống Khỏe - 06/10

Dinh dưỡng cho người bị viêm gan

Vấn đề dinh dưỡng trở nên vô cùng quan trọng khi chúng ta bị viêm gan, khiến gan không còn tốt như trước nữa.

Tin mới

Thiếu máu bất sản và biến chứng

Sống khỏe - 3h7 phút trước

Thiếu máu bất sản và biến chứng

Thiếu máu bất sản hay còn gọi là thiếu máu suy tủy là một tình trạng xảy ra khi một người có chỉ số xét nghiệm thấp cả 3 dòng tế bào máu: hồng cầu, bạch cầu trung tính và tiểu cầu.

Chàng trai không biết lưỡi dao nhiều năm nằm trong lưng mình

Sống khỏe - 3h21 phút trước

Chàng trai không biết lưỡi dao nhiều năm nằm trong lưng mình

Bệnh nhân 24 tuổi được bác sĩ Bệnh viện Nhân dân 115 (TP HCM) phẫu thuật lấy lưỡi dao dài 12 cm nằm nhiều năm trong cơ thể.

12 điều nên làm để có những ngày nghỉ vui khỏe

Sống khỏe - 3h21 phút trước

12 điều nên làm để có những ngày nghỉ vui khỏe

Để có những ngày nghỉ vui khỏe, Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC - Centers for disease control and prevention) đã đưa ra các khuyến cáo:

Thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa đông

Sống khỏe - 3h27 phút trước

Thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa đông

Có những cách đơn giản có thể làm để thúc đẩy quá trình tiêu hóa lành mạnh và dễ thực hiện trong mùa đông rét buốt.

Vợ chồng lục đục vì tình cảnh 'yêu' mãi không đến đích

Sống khỏe - 3h41 phút trước

Vợ chồng lục đục vì tình cảnh 'yêu' mãi không đến đích

Càng cố thử, anh Nam càng lực bất tòng tâm. Xấu hổ, anh tìm cách lảng tránh 'chuyện ấy'.

Xem thêm

Video nổi bật