CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ăn đêm có hại cho người viêm xoang như thế nào?

Người bệnh ăn gì - 24/11

Viêm xoang là bệnh phổ biến nhất và được chia làm ba dạng chính: viêm xoang cấp tính, bán cấp tính và mãn tính.

Với người bình thường, ăn đêm là một thói quen không tốt có thể gây bệnh béo phì, tim mạch còn với bệnh nhân viêm xoang thói quen ăn đêm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn.

Người mắc bệnh viêm xoang không nên ăn đêm

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm ở các xoang, do cơ địa người bệnh dị ứng. Ngoài ra, một số thói quen không tốt trong đó có ăn đêm có thể dẫn đến viêm xoang và làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Ăn đêm có hại cho người viêm xoang như thế nào? - ảnh 1

Ăn đêm có thể gây viêm xoang (Ảnh minh họa: Internet)

Ăn đêm không chỉ gây béo phì, tăng cân, tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường mà còn làm bệnh viêm xoang tiến triển hơn. Các chuyên gia y tế nhận định, việc ăn đêm hoặc ăn tối quá khuya có nhiều tác hại với bệnh nhân viêm xoang. Khi ăn đêm gây ra hiện tượng đẩy ngược axit từ dạ dày lên miệng. Chính hỗn hợp axit và thức ăn này khi đẩy lên miệng sẽ ảnh hưởng đến vòm mũi và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm xoang. Vì vậy, người bệnh không nên ăn tối quá muộn hoặc ăn đêm để tránh hiện tượng đẩy ngược axit và ảnh hưởng đến xoang mũi.

Bên cạnh đó, bệnh nhân viêm xoang nên tránh ăn một số thực phẩm gây kích ứng: gia vị cay, các sản phẩm từ trứng, sữa, các chất kích thích…

Những thói quen bệnh nhân viêm xoang cần có

Ngoài những liệu pháp khoa học, những loại thuốc đặc hiệu để điều trị bệnh viêm xoang, bản thân người bệnh cần xây dựng cho mình những thói quen tốt, tăng cường sức khỏe và góp phần hồi phục bệnh nhanh chóng.

Trước hết, người bệnh nên có lối sống lành mạnh, ăn uống và làm viêc điều độ, thường xuyên tập thể dục với các môn vận động nhẹ để thông kinh lạc, khí huyết: đi bộ, chạy… Đặc biệt, không nên sử dụng các chất kích thích: thuốc lá, cafe, bia rượu và các thói quen không tốt: thức khuya, ít vận động,…

Ăn đêm có hại cho người viêm xoang như thế nào? - ảnh 2

Tập luyện thể dục giúp tăng cường sức đề kháng (Ảnh minh họa: Internet)

Thứ hai, người bệnh viêm xoang nên uống đủ nước mỗi ngày giúp làm loãng chất ngày ở mũi, tránh hiện tượng nghẹt mũi. Ngoài ra, có thể sử dụng một số loại trà có tác dụng thông xoang: trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng…

Thứ ba, các loại thực phẩm giàu vitamin A, B, C và chất khoáng rất tốt cho người mắc bệnh viêm xoang vì tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các vi-rút gây bệnh. Không chỉ có vậy, thực phẩm có chứa nhiều omega 3 và chất oxy hóa như: cá hồi, cá thu, cá mòi… có tác dụng làm sạch đường hô hấp.

>> Xem thêm: Sốt, mệt mỏi: Triệu chứng điển hình của viêm xoang

Lưu Thị Nhạn

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Xông mũi bằng lạc chữa viêm xoang hiệu quả

Sống khỏe - 11/11

Xông mũi bằng lạc chữa viêm xoang hiệu quả

Chỉ cần 7-9 hạt, bỏ vào hộp sắt, miệng hộp đậy kín, chừa một lỗ nhỏ, đặt hộp sắt lên bếp và dùng khói bốc lên từ lỗ để xông mũi...

Viêm xoang hàm: Những điều cần biết

Sống khỏe - 12/11

Viêm xoang hàm: Những điều cần biết

Viêm xoang hàm là một bệnh phổ biến nhưng ít người hiểu rõ về căn bệnh này để tìm cho mình phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Phương pháp hít, thổi thuốc điều trị viêm xoang

Sống khỏe - 14/11

Phương pháp hít, thổi thuốc điều trị viêm xoang

Các bài thuốc hít, thổi thuốc là phương pháp mà bệnh nhân viêm xoang không nên bỏ qua khi tự điều trị tại nhà.

Video có thể bạn quan tâm

  

Chữa bệnh viêm xoang

Viêm mũi xoang là bệnh thường gặp ở nước ta, chiếm tỷ lệ 2-5% dân số nói chung, có xu hướng ngày càng gia tăng.

>> Xem 348 nội dung chủ đề Viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Tin cùng chuyên mục

3 thực phẩm cho người tụt huyết áp khi đứng quá lâu

Sống khỏe - 20/11

3 thực phẩm cho người tụt huyết áp khi đứng quá lâu

Tụt huyết áp nếu không xử lí kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả khó lường. Vậy cần ăn gì để giải quyết cấp tốc cho trường hợp này?

Chế độ ăn cho người bệnh buồng trứng đa nang

Sống khỏe - 18/11

Chế độ ăn cho người bệnh buồng trứng đa nang

Chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần vô hiệu hóa những ảnh hưởng của bệnh buồng trứng đa nang.

Bạn đang tốn tiền mua thuốc cảm cúm mùa đông

Sống khỏe - 13/11

Bạn đang tốn tiền mua thuốc cảm cúm mùa đông

Cảm lạnh hay cảm cúm dễ dàng phòng ngừa bằng các thực phẩm đơn giản, gần gũi mà không cần sự hỗ trợ từ kháng sinh.

Đừng dại ăn thực phẩm này khi bị viêm họng

Sống khỏe - 12/11

Đừng dại ăn thực phẩm này khi bị viêm họng

Quá trình điều trị viêm họng sẽ nhanh chóng, hiệu quả hơn nếu chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày.

Công thức pha chế trị bệnh xương khớp hiệu quả

Sống khỏe - 11/11

Công thức pha chế trị bệnh xương khớp hiệu quả

Các bệnh điển hình nhất liên quan đến xương khớp là viêm, đau nhức, sưng, tê thấp, phong thấp, thấp khớp...

Video nổi bật