CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ăn đêm có hại cho người viêm xoang như thế nào?

Người bệnh ăn gì - 24/11

Viêm xoang là bệnh phổ biến nhất và được chia làm ba dạng chính: viêm xoang cấp tính, bán cấp tính và mãn tính.

Với người bình thường, ăn đêm là một thói quen không tốt có thể gây bệnh béo phì, tim mạch còn với bệnh nhân viêm xoang thói quen ăn đêm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn.

Người mắc bệnh viêm xoang không nên ăn đêm

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm ở các xoang, do cơ địa người bệnh dị ứng. Ngoài ra, một số thói quen không tốt trong đó có ăn đêm có thể dẫn đến viêm xoang và làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Ăn đêm có hại cho người viêm xoang như thế nào? - ảnh 1

Ăn đêm có thể gây viêm xoang (Ảnh minh họa: Internet)

Ăn đêm không chỉ gây béo phì, tăng cân, tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường mà còn làm bệnh viêm xoang tiến triển hơn. Các chuyên gia y tế nhận định, việc ăn đêm hoặc ăn tối quá khuya có nhiều tác hại với bệnh nhân viêm xoang. Khi ăn đêm gây ra hiện tượng đẩy ngược axit từ dạ dày lên miệng. Chính hỗn hợp axit và thức ăn này khi đẩy lên miệng sẽ ảnh hưởng đến vòm mũi và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm xoang. Vì vậy, người bệnh không nên ăn tối quá muộn hoặc ăn đêm để tránh hiện tượng đẩy ngược axit và ảnh hưởng đến xoang mũi.

Bên cạnh đó, bệnh nhân viêm xoang nên tránh ăn một số thực phẩm gây kích ứng: gia vị cay, các sản phẩm từ trứng, sữa, các chất kích thích…

Những thói quen bệnh nhân viêm xoang cần có

Ngoài những liệu pháp khoa học, những loại thuốc đặc hiệu để điều trị bệnh viêm xoang, bản thân người bệnh cần xây dựng cho mình những thói quen tốt, tăng cường sức khỏe và góp phần hồi phục bệnh nhanh chóng.

Trước hết, người bệnh nên có lối sống lành mạnh, ăn uống và làm viêc điều độ, thường xuyên tập thể dục với các môn vận động nhẹ để thông kinh lạc, khí huyết: đi bộ, chạy… Đặc biệt, không nên sử dụng các chất kích thích: thuốc lá, cafe, bia rượu và các thói quen không tốt: thức khuya, ít vận động,…

Ăn đêm có hại cho người viêm xoang như thế nào? - ảnh 2

Tập luyện thể dục giúp tăng cường sức đề kháng (Ảnh minh họa: Internet)

Thứ hai, người bệnh viêm xoang nên uống đủ nước mỗi ngày giúp làm loãng chất ngày ở mũi, tránh hiện tượng nghẹt mũi. Ngoài ra, có thể sử dụng một số loại trà có tác dụng thông xoang: trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng…

Thứ ba, các loại thực phẩm giàu vitamin A, B, C và chất khoáng rất tốt cho người mắc bệnh viêm xoang vì tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các vi-rút gây bệnh. Không chỉ có vậy, thực phẩm có chứa nhiều omega 3 và chất oxy hóa như: cá hồi, cá thu, cá mòi… có tác dụng làm sạch đường hô hấp.

>> Xem thêm: Sốt, mệt mỏi: Triệu chứng điển hình của viêm xoang

Lưu Thị Nhạn

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Xông mũi bằng lạc chữa viêm xoang hiệu quả

Sống khỏe - 11/11

Xông mũi bằng lạc chữa viêm xoang hiệu quả

Chỉ cần 7-9 hạt, bỏ vào hộp sắt, miệng hộp đậy kín, chừa một lỗ nhỏ, đặt hộp sắt lên bếp và dùng khói bốc lên từ lỗ để xông mũi...

Viêm xoang hàm: Những điều cần biết

Sống khỏe - 12/11

Viêm xoang hàm: Những điều cần biết

Viêm xoang hàm là một bệnh phổ biến nhưng ít người hiểu rõ về căn bệnh này để tìm cho mình phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Phương pháp hít, thổi thuốc điều trị viêm xoang

Sống khỏe - 14/11

Phương pháp hít, thổi thuốc điều trị viêm xoang

Các bài thuốc hít, thổi thuốc là phương pháp mà bệnh nhân viêm xoang không nên bỏ qua khi tự điều trị tại nhà.

Video có thể bạn quan tâm

  

Chữa bệnh viêm xoang

Viêm mũi xoang là bệnh thường gặp ở nước ta, chiếm tỷ lệ 2-5% dân số nói chung, có xu hướng ngày càng gia tăng.

>> Xem 348 nội dung chủ đề Viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Tin cùng chuyên mục

Toàn bộ sự thật 'trần trụi' về sô-cô-la

Sống khỏe - 24/11

Toàn bộ sự thật 'trần trụi' về sô-cô-la

Nhiều người cho rằng, sô cô la tốt cho tim mạch cũng như rất giàu dinh dưỡng… Vậy điều này có đúng?

9 thực phẩm sinh ra là dành cho phái mạnh

Sống khỏe - 19/11

9 thực phẩm sinh ra là dành cho phái mạnh

Cùng một món ăn nhưng 2 phái sử dụng sẽ có tác dụng khác nhau. Vậy quý ông nên ăn gì để khỏe mạnh hơn?

Những loại quả gây độc hại khi uống thuốc

Sống khỏe - 18/11

Những loại quả gây độc hại khi uống thuốc

Có thể bạn chưa biết bưởi là kẻ thù của thuốc tránh thai, mãng cầu vô hiệu tác dụng của thuốc chữa trầm cảm, chanh kỵ thuốc ho.

Khám phá thần dược giải rượu từ thực phẩm

Sống khỏe - 18/11

Khám phá thần dược giải rượu từ thực phẩm

Hãy tạm gác các loại thuốc giải rượu sang một bên nhường chỗ cho những thực phẩm giải rượu từ thiên nhiên!

Đừng ăn khoai lang khi mắc bệnh thận!

Sống khỏe - 16/11

Đừng ăn khoai lang khi mắc bệnh thận!

Có thể ví rằng khoai lang là một 'cường quốc' về dinh dưỡng.

Tin mới

Nằm chơi không cũng có ngay bài tập giúp giảm béo bụng và đau lưng từ Phí Phương Anh

Sống khỏe - 5 phút trước

Nằm chơi không cũng có ngay bài tập giúp giảm béo bụng và đau lưng từ Phí Phương Anh

Hãy xem Quán quân 'The Face Vietnam' mùa đầu tiên chia sẻ bài tập giúp giảm béo bụng hiệu quả, lại không tốn nhiều công sức và thời gian thực hiện ở ngay tại nhà bạn nhé!

Bài thuốc sơ cứu khi ngộ độc thức ăn

Sống khỏe - 20 phút trước

Bài thuốc sơ cứu khi ngộ độc thức ăn

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng ngộ độc thực phẩm. Do vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm mốc, các chất gây ô nhiễm và các chất gây dị ứng, rau quả có chứa lượng tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, quá trình chế biến, bảo quản thực phẩm với các chất phụ gia độc hại…

Bé gái sơ sinh tử vong tại trung tâm y tế nghi do sặc sữa

Sống khỏe - 45 phút trước

Bé gái sơ sinh tử vong tại trung tâm y tế nghi do sặc sữa

Ngày 24/8, bác sĩ Trần Kỳ Hậu, Giám đốc Trung tâm Y tế thành phố Quy Nhơn (tỉnh Bình Định) xác nhận, tại trung tâm vừa xảy ra sự việc bé sơ sinh tử vong nghi do sặc sữa.

Kinh hoàng: Bác sĩ lấy 2500cc hoại tử và dịch mủ từ 'vòng 3' của người phụ nữ làm đẹp bằng silicon lỏng không rõ nhãn mác

Sống khỏe - 1h25 phút trước

Kinh hoàng: Bác sĩ lấy 2500cc hoại tử và dịch mủ từ 'vòng 3' của người phụ nữ làm đẹp bằng silicon lỏng không rõ nhãn mác

Sau khi bơm silicon lỏng 1 ngày, vào vùng 'vòng 3' tại một cơ sở thẩm mỹ, người phụ nữ 45 tuổi thấy “vòng 3” của mình có hiện tượng căng cứng, khó chịu, loét. Bệnh nhân đã tìm đến Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 để khám và điều trị. Tại đây, các bác sĩ đã nạo vét ra khoảng 2500cc tổ chức hoại tử v

10 nghìn người chết mỗi ngày vì 'thủ phạm' tỷ người mê

Sống khỏe - 1h45 phút trước

10 nghìn người chết mỗi ngày vì 'thủ phạm' tỷ người mê

Theo các số liệu của Tổ chức Y Tế Thế giới, hiện nay có khoảng 1.1 tỉ người hút thuốc lá trên thế giới, trong đó có 200 triệu người là phụ nữ và gây ra cả triệu ca tử vong mỗi năm.

Xem thêm

Video nổi bật