CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ăn gì để lên đỉnh cùng chàng

Sức khỏe sinh sản - 02/04

Hãy bồi bổ cơ thể với những thực phẩm sau để bạn có được giây phút thăng hoa cùng chàng.

Dinh dưỡng hợp lý, đúng cách sẽ giúp phụ nữ lấy lại được cảm xúc yêu. Hãy bắt đầu luôn từ những món ăn đơn giản, dễ làm dưới đây:

- Thịt gà nấu với trùng thảo:

Thịt lườn gà 300g, trùng thảo (đông trùng hạ thảo) 4g, nước, gia vị, dầu ăn đủ dùng. Thịt gà rửa sạch, thái hạt lựu, tẩm ướp với gừng và gia vị. Trùng thảo rửa sạch ngâm nước một giờ trước khi chế biến. Bắc nồi lên bếp, xào qua thịt gà rồi cho cả trùng thảo và nước ngâm đó vào nồi hầm tới chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn ôn trung ích khí, bổ tinh điền tủy, có thể chữa chứng đau mỏi lưng, người gầy yếu, rong huyết, khí hư nhiều, có tác dụng trong việc cải thiện khả năng tình dục cho phụ nữ.

Ảnh minh họa

- Táo đỏ, lạc nấu với rễ cỏ tranh:

Táo đỏ 10 quả, lạc 50g, rễ cỏ tranh 20g, đường phèn, nước đủ dùng. Rễ cỏ tranh rửa sạch, đun lấy nước. Cho táo đỏ, lạc vào nước rễ cỏ tranh đun khoảng 40 phút, nêm đường vào là dùng được. Khi ăn, ăn cả cái và nước. Món ăn có tác dụng bổ trung ích khí, kiện tì hòa vị có thể chữa chứng suy nhược cơ thể, đi tiểu nhiều, chữa các bệnh viêm nhiễm đương tiết niệu, đường sinh dục. Phụ nữ bị các chứng bệnh trên ‘hành hạ’ khiến ngại ‘chiều chồng’ nên sử dụng.

- Thịt bò bít tết

Thịt bò là nguồn dinh dưỡng giàu kẽm và sắt cũng như rất nhiều protein và vitamin B. Thêm vào đó, tiếng lèo xèo và mùi thơm khó cưỡng của miếng bò bít tết hay bò nướng không chỉ kích thích vị giác mà còn kích thích cả ‘chuyện ấy’ ở người ăn. Các chất có trong thịt bò cũng rất tốt cho hoạt động tình dục.

- Trứng

Với cách chế biến dễ dàng như luộc, rán, trứng không phải là loại thực phẩm gợi tình nhất trong thực đơn ăn uống, nhưng thật khó để đánh bại chúng trong cuộc đua dành một cơ thể khỏe mạnh cả bên trong lẫn bên ngoài. Trứng rất giàu Vitamin B6 và B5 - 2 loại vitamin giúp cân bằng lượng hormon, giảm bớt căng thẳng và rất quan trọng đối với một ham muốn tình dục lành mạnh. Về mặt sinh học, trứng cung cấp một lượng protein nhiều hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác, kể cả thịt bò (nếu bạn ăn cả lòng đỏ). Trứng là thức ăn rất bổ dưỡng cho sức khỏe và cho chuyện ấy, hãy ăn trứng mỗi tuần.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, trứng sẽ là một thành phần tuyệt vời trong chiến dịch giảm cân của bạn nhờ lượng protein và B12 - một loại vitamin đã được các nghiên cứu chứng minh là cần thiết để tách nhỏ các chất béo. Một nghiên cứu trên Tạp chí Béo phì quốc tế đã cho thấy rằng khi những người thừa cân ăn 2 quả trứng hoặc một chiếc bánh mì vào bữa sáng suốt 5 ngày/1 tuần trong 8 tuần thì những người ăn trứng giảm được nhanh hơn 65% trọng lượng cơ thể so với những người ăn bánh mì.

- Sườn lợn hầm với ý dĩ, nhân thảo quả:

Sườn lợn 500g, ý dĩ 50g, thảo quả 40g, đường, dầu ăn, gia vị đủ dùng. Sườn lợn rửa sạch, chặt khúc. Ý dĩ, thảo quả rang chín xay thành bột sắc lấy nước. Bắc nồi lên bếp, cho sườn vào đảo qua rồi đổ nước thuốc đã sắc vào hầm nhỏ lửa tới khi sườn chín mềm, nêm gia vị vào là dùng được. Lưu ý khi hầm chú ý vớt bỏ bọt. Ăn 1 lần/ngày/tuần. Món ăn bổ khí huyết, bổ dưỡng gan thận, tăng cường khả năng tình dục cho phụ nữ.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tags:

Tin liên quan

Món ăn tăng năng lượng ‘yêu’ cho phụ nữ trung niên

Sống khỏe - 23/03

Món ăn tăng năng lượng ‘yêu’ cho phụ nữ trung niên

3 món cháo tăng năng lượng ‘yêu’ cho phụ nữ trung niên.

Những món ăn làm tụt hứng khi yêu

Sống khỏe - 25/03

Những món ăn làm tụt hứng khi yêu

Bên cạnh những món ăn giúp cuộc yêu thêm sung mãn cũng có những món ăn có tác dụng ngược lại làm tụt hứng khi yêu.

Món ăn hỗ trợ điều trị bệnh tinh dịch lẫn máu

Sống khỏe - 26/03

Món ăn hỗ trợ điều trị bệnh tinh dịch lẫn máu

Trong tinh dịch có lẫn máu là một bệnh và cũng là một triệu chứng, thường gặp ở những người bị viêm bao tinh hoàn.

Món ăn thuốc phòng trị chứng lãnh tinh

Sống khỏe - 31/03

Món ăn thuốc phòng trị chứng lãnh tinh

Ăn uống điều trị chứng lãnh tinh là làm cho bổ tỳ sinh khí và thêm tinh, bổ tuỷ, có thể thu được hiệu quả điều trị tương đối tốt.

Tin cùng chuyên mục

Những thắc mắc phổ biến về lần 'quan hệ' đầu tiên

Sống khỏe - 02/04

Những thắc mắc phổ biến về lần 'quan hệ' đầu tiên

Không chỉ liên quan đến vấn đề trinh tiết, cảm xúc mà nó lần quan hệ đầu tiên ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng tình dục sau này.

Hiểu lầm về cách phòng bệnh lây qua tình dục

Sống khỏe - 02/04

Hiểu lầm về cách phòng bệnh lây qua tình dục

Không phải ai cũng biết cách phòng tránh bệnh lây qua đường tình dục một cách hiệu quả.

Dược tề liệu pháp chữa bất lực

Sống khỏe - 01/04

Dược tề liệu pháp chữa bất lực

Bất lực là một chứng bệnh đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại.

Bài thuốc trị đau bụng khi ‘đèn đỏ’

Sống khỏe - 01/04

Bài thuốc trị đau bụng khi ‘đèn đỏ’

Đau bụng kinh là một bệnh lý phụ khoa thường gặp. Dấu hiệu đau bụng trước kỳ kinh, có thể đau quặn, đau đầu...

Dấu hiệu ‘mãn kinh’ ở đàn ông

Sống khỏe - 01/04

Dấu hiệu ‘mãn kinh’ ở đàn ông

Thời kỳ ‘mãn kinh’ ở đàn ông là từ 40 đến 55 tuổi.

Tin mới

Nụ cười và điều kỳ diệu ngày thứ sáu ở bệnh viện Hòa Bình

Sống khỏe - 3 phút trước

Nụ cười và điều kỳ diệu ngày thứ sáu ở bệnh viện Hòa Bình

 Nếu, nụ cười của cậu bé là một phép mầu đặc biệt thì nụ cười đẹp nhất, dung dị và long lanh nhất, chính là nụ cười của người bác sĩ. Hai năm rồi, hẳn, chính ông cũng không ngờ mình có được một niềm vui thế này!

Dùng gia vị nấu nướng nếu không biết cách làm đúng thì chưa chắc đã thu về được nhiều lợi ích sức khỏe

Sống khỏe - 3h40 phút trước

Dùng gia vị nấu nướng nếu không biết cách làm đúng thì chưa chắc đã thu về được nhiều lợi ích sức khỏe

Một số loại gia vị quen thuộc như ớt, tiêu, gừng, tỏi... có thể giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn mà bạn chế biến, nhưng nếu biết sơ chế đúng cách thì còn giúp cơ thể nhận về vô vàn lợi ích tuyệt vời.

6 kiểu phụ nữ rất dễ dính ung thư vú

Sống khỏe - 3h40 phút trước

6 kiểu phụ nữ rất dễ dính ung thư vú

Ung thư vú được xem là căn bệnh ung thư hàng đầu ở nữ giới, không chỉ tại Việt Nam mà cả ở các nước trên thế giới. Ung thư vú hoàn toàn có thể phòng ngừa được.

Các phương pháp phòng bệnh trĩ hiệu quả

Sống khỏe - 3h40 phút trước

Các phương pháp phòng bệnh trĩ hiệu quả

Tôi có dấu hiệu chớm bị bệnh trĩ độ 1, bác sĩ dặn là nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa.

Xem thêm

Video nổi bật