CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ăn thực phẩm béo gây trầm cảm

Các bệnh - 10/04

Ăn nhiều thức ăn chứa hàm lượng chất béo hòa tan cao có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.

Đây là kết quả công bố của các nhà khoa học Tây Ban Nha.

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi và phân tích chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của hơn 12.000 người ở nhiều nước châu Âu trong khoảng thời gian 6 năm. Đây là những người không mắc các bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, khi nghiên cứu kết thúc, có 657 người trong số này mắc chứng trầm cảm.

Theo nhóm nghiên cứu, những người ăn nhiều thức ăn chứa chất béo như các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh... có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn 48% so với những người ít ăn những thức ăn này.

Ăn thực phẩm béo gây trầm cảm - ảnh 1

Đồ ăn chứa chất béo có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm (Ảnh minh họa: Internet)

Nghiên cứu chỉ ra rằng, nguyên nhân của tình trạng này là do những thay đổi cơ bản về hàm lượng chất béo trong chế độ ăn uống của các nước phương Tây. Trong đó, các loại chất béo có lợi cho sức khỏe, không tạo ra cholesterol như đậu phộng, dầu thực vật và cá... được thay thế bằng các chất béo hòa tan có trong thịt, bơ, thức ăn nhanh...

Hiện trên thế giới có khoảng 150 triệu người mắc chứng bệnh trầm cảm. Con số này đang ngày càng tăng lên trong những năm gần đây, một phần do ảnh hưởng của nhịp sống hiện đại tác động đến thói quen ăn uống của người dân.

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh trầm cảm

Theo Thùy Trang/VTV

Link báo gốc: javascript:void(0)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Trầm cảm

>> Xem 57 nội dung chuyên đề Trầm cảm: Căn bệnh của xã hội hiện đại

Tin cùng chuyên mục

Cứ 10 người cao tuổi thì có 1 người bị trầm cảm

Sống khỏe - 10/04

Cứ 10 người cao tuổi thì có 1 người bị trầm cảm

Người cao tuổi nhập viện sức khỏe tâm thần không nhiều vì không nghĩ đây là dấu hiệu của trầm cảm đặc trưng theo tuổi theo mùa.

Phòng tránh trầm cảm bằng cà chua

Sống khỏe - 10/04

Phòng tránh trầm cảm bằng cà chua

Để vượt qua cảm giác nản lòng và bi quan, hãy ăn cà chua một vài lần mỗi tuần.

Điều trị ung thư phổi dương tính với ALK (P1)

Sống khỏe - 10/04

Điều trị ung thư phổi dương tính với ALK (P1)

Thuốc Xalkori (crizitonib) là một chất ức chế tyrosine kinase.

20 sự thật cần biết về hội chứng tự kỷ ở trẻ

Sống khỏe - 10/04

20 sự thật cần biết về hội chứng tự kỷ ở trẻ

Những sự thật sau đây sẽ giúp mọi người có cái nhìn rõ hơn về hội chứng tự kỷ ở trẻ.

Công nghệ mới điều trị bệnh trầm cảm

Sống khỏe - 09/04

Công nghệ mới điều trị bệnh trầm cảm

Một công nghệ điều trị bệnh trầm cảm mới đã được phát minh và phê duyệt để đưa vào sử dụng.

Tin mới

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Bệnh trầm cảm không có miễn trừ với bất cứ ai, có thể gặp ở trẻ em, vị thành niên, người trưởng thành, phụ nữ sau đẻ và cả người có tuổi.

Video nổi bật