CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ăn uống quá đà, cẩn thận cơn gút cấp

Các bệnh - 04/02

Bệnh gút là bệnh lý về khớp phổ biến ở người trưởng thành. Nó liên quan rất nhiều đến chế độ ăn uống hằng ngày của người bệnh. Đặc biệt trong ngày Tết, với các bữa tiệc nhiều chất đạm, rượu – bia… là nguy cơ cao cho các cơn gút cấp khởi phát.

Bệnh gút là gì?

Theo PGS.TS.Nguyễn Mai Hồng, bệnh gút là bệnh lý khớp viêm phổ biến ở người trưởng thành. Tỷ lệ mắc bệnh gút tại Việt Nam đang ngày một gia tăng, trong đó đa số gặp ở nam giới, độ tuổi trung niên và có thể gặp ở phụ nữ lớn tuổi.

Ăn uống quá đà, cẩn thận cơn gút cấp - ảnh 1

Bệnh gút không chỉ gây đau đớn mà có thể phá hủy khớp, gây tàn phế

Bệnh gút là do nồng độ acid uric trong máu tăng cao vượt quá mức độ bão hòa của acid uric trong dịch ngoại bào dẫn đến hình thành các vi tinh thể urat, các tinh thể này thường lắng đọng tại khớp gây ra tình trạng viêm khớp cấp và mạn tính, lắng đọng tại mô mềm sẽ hình thành các hạt tô phi, lắng đọng tại thận gây sỏi thận, bệnh thận kẽ và suy thận. Tuy nhiên, có khoảng 40% bệnh nhân gút có nồng độ acid uric máu không tăng, nên xét nghiệm acid uric máu bình thường cũng không loại trừ bệnh gút.

Đối tượng có nguy cơ bị bệnh gút bao gồm: thừa cân, béo phì, uống bia rượu quá mức và các rối loạn chuyển hóa như: rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, đái tháo đường, vữa xơ động mạch làm gia tăng tỉ lệ mắc gút.

Trong dịp Tết, việc ăn uống quá nhiều chất đạm, mỡ, khiến những bệnh nhân vốn có bệnh khớp nặng thêm hoặc tái phát cơn gút cấp.

Dấu hiệu của bệnh gút

-Nam giới tuổi trung niên có cơn đau khớp cấp, đôi khi là đợt đau khớp tái phát.

-Sưng, nóng, đỏ, đau tại một hay nhiều khớp.

-Khớp đau dữ dội, nhất là sau khi uống rượu, ăn các loại phủ tạng động vật, hải sản, đau nhất là ban đêm.

-Khớp hay gặp nhất là khớp ngón chân cái, khớp cổ chân hoặc có thể gặp các khớp bàn chân, khớp gối, cổ tay, khuỷu tay và khớp nhỏ của bàn tay…..

- Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu của gút thường là không có bất kỳ triệu chứng nào ngoại trừ xét nghiệm máu thấy nồng độ acid uric trong máu cao.

Ăn uống quá đà, cẩn thận cơn gút cấp - ảnh 2

Các vi tinh thể urat lắng đọng tại khớp gây ra tình trạng viêm khớp cấp

Người mắc bệnh gút cần chế độ ăn thế nào?

Thuốc dùng điều trị bệnh gút chủ yếu là cắt cơn đau khớp và hạn chế gút tái phát. Vì vậy, việc phòng bệnh gút để hạn chế bệnh gút nặng thêm và hạn chế cơn đau tái phát là hết sức cần thiết.

Cũng giống như bệnh tiểu đường, người bị bệnh gút cần có lối sống lành mạnh, hạn chế một số loại thực phẩm nhiều đạm, rượu bia. Nhiều bệnh nhân mắc cơn gút cấp sau kỳ nghỉ Tết kéo dài là do không tuân thủ chế độ ăn, uống rượu bia, ít vận động….

Ăn uống quá đà, cẩn thận cơn gút cấp - ảnh 3

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh gút

Trong dịp Tết, người mắc bệnh gút cần tuân thủ:

-Không uống rượu, bia.

-Giảm cân ở người thừa cân, béo phì (bằng hình thức vận động cơ thể, kiêng ăn mỡ động vật, ăn giảm chất bột, tăng cường ăn rau).

- Uống đủ nước hàng ngày (khoảng 1,5 - 2,0 lít bao gồm cả nước có trong canh, rau, trái cây) hoặc uống hơn lượng nước đó càng tốt nhằm tăng lượng nước tiểu đào thải acid uric.

- Không ăn các loại phủ tạng động vật (tim, gan, lòng, lá lách, thận), không ăn thịt đỏ (trâu, bò, chó). Giảm đạm động vật, thịt ăn không quá 150g/ngày.

-Hạn chế ăn hải sản, nhất là cá trích, cá cơm, trứng cá.

Tóm lại, bệnh gút là một bệnh lý có thể điều trị và dự phòng được. Tuy nhiên việc người bệnh lạm dụng thuốc corticoid, cũng như chẩn đoán muộn dẫn đến nhiều biến chứng cho bệnh nhân gút. Do đó, người bệnh cần đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.

Theo Hải Yến/Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: https://suckhoedoisong.vn/an-uong-qua-da-can-than-con-gut-cap-n153404.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Phòng bệnh gút, nên tránh ăn gì?

Sống khỏe - 22/11

Phòng bệnh gút, nên tránh ăn gì?

Gút là một bệnh dạng viêm khớp, còn gọi là thống phong, gặp chủ yếu ở tuổi trung niên trở lên, nam giới mắc bệnh nhiều hơn nữ giới. Bệnh có thể nhầm với với một số bệnh khác và có thể đưa đến một số biến chứng nguy hiểm.

Thuốc nào tăng nguy cơ mắc bệnh gút?

Sống khỏe - 27/11

Thuốc nào tăng nguy cơ mắc bệnh gút?

Việc sử dụng một số loại thuốc có thể gây bệnh gút (gout) thứ phát hay làm nặng thêm bệnh gút sẵn có. Vì vậy, song song với việc dùng các thuốc này, người bệnh cần đề phòng các triệu chứng viêm khớp do gút.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bệnh gout ở người cao tuổi

Người cao tuổi là một trong những nhóm dễ mắc bệnh gout. Theo Hanoitv.vn.

>> Xem 9 nội dung chủ đề Bệnh gout sau Tết

Tin cùng chuyên mục

Giúp người bệnh mạn tính vui tết trọn vẹn

Sống khỏe - 04/02

Giúp người bệnh mạn tính vui tết trọn vẹn

Tết cùng với những bữa tiệc liên miên rất có thể làm chế độ ăn trở nên mất cân đối, lượng chất đạm, chất béo, bột đường, bia rượu quá nhiều trong khi rau, quả lại ít... Ðây là nguyên nhân khiến các đợt cấp của các bệnh mạn tính không lây rất dễ bùng phát ngay trong và sau Tết.

Các thuốc dễ gây hại hệ tiêu hóa

Sống khỏe - 04/02

Các thuốc dễ gây hại hệ tiêu hóa

Nhiều loại thuốc bạn uống có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa theo nhiều cách khác nhau.

Chuyên gia BV Bạch Mai chỉ cách giải rượu đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Sống khỏe - 04/02

Chuyên gia BV Bạch Mai chỉ cách giải rượu đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Say rượu là một trạng thái ngộ độc ở mức độ nhẹ, nhưng nếu không biết cách xử trí đúng có thể nguy hiểm tới tính mạng.

Bí quyết để người mắc gút có cái Tết vui khỏe

Sống khỏe - 04/02

Bí quyết để người mắc gút có cái Tết vui khỏe

Sau Tết thường là thời điểm số bệnh nhân nhập viện vì gút có xu hướng gia tăng vì thịt mỡ, bánh chưng và rượu bia liên miên.

Tết đến nấu nướng, làm cỗ có lỡ đứt tay thì hãy nhớ ngay những bước sơ cứu này

Sống khỏe - 04/02

Tết đến nấu nướng, làm cỗ có lỡ đứt tay thì hãy nhớ ngay những bước sơ cứu này

Những bước sơ cứu này sẽ giúp 'giải cứu' bạn ngay khi lỡ gặp tai nạn với dao, kéo lúc đang chuẩn bị mâm cỗ đầu năm cho gia đình.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật