CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ảnh hưởng của nắng nóng tới người bị cao huyết áp

Cần biết - 12/03

Trên thực tế, trời nắng nóng màu hè, đặc biệt nắng nóng gay gắt kéo dài cũng rất nguy hiểm với những người bị cao huyết áp.

Vào mùa hè, sự bài tiết mồ hôi gia tăng, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng được đẩy mạnh. Cơ thể bị mất một lượng nước khá lớn sẽ khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao, dễ dẫn đến những bệnh lý có liên quan đến máu, làm tăng tỷ lệ nguy cơ cho tim và não.

Ảnh hưởng của nắng nóng tới người bị cao huyết áp - ảnh 1

Trời nắng nóng có thể gây tăng huyết áp (Ảnh minh họa: Internet)

Cũng giống như bệnh tim, người mắc bệnh cao huyết áp trong mùa hè nếu ngủ không ngon giấc, sẽ xuất hiện hiện tượng ban đêm huyết áp tăng làm hại tim mạch.

Khi thời tiết nắng nóng, người đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp không nên hoạt động nhiều ngoài trời để đề phòng giãn mạch quá mức dẫn đến tụt huyết áp.

Người có bệnh cao huyết áp nên uống nhiều nước và uống đều đặn, không nên đợi đến lúc khát mới uống, để giảm được độ kết dính trong máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể đồng thời tạo thói quen uống 1 ly nước sau khi thức dậy vào buổi sáng và 1 ly trước lúc đi ngủ ban đêm.

Nhiệt độ nóng bức khiến tim đập nhanh, huyết áp vì thế cũng tăng, đây là trở ngại cho những người vốn cao huyết áp sẵn. Người bị cao huyết áp thường cảm thấy bứt rứt khó chịu, chóng mặt, nhức đầu, nếu như không điều trị kịp thời, dễ dẫn đến đau tim, nhồi máu cơ tim...

Trong mùa hè nóng nực, người bệnh cao huyết áp nên cố gắng vận động. Quan trọng là biết tập luyện điều độ, phân bổ hợp lý về cường độ và thời gian tập. Từ tuổi trung niên trở đi, người cao huyết áp nên vận động toàn thân với nhịp độ chậm vừa, không nên tập nặng, có thể chọn các bài tập dưỡng sinh, thái cực quyền, lên xuống cầu thang, đi xe đạp chậm, đi bộ…

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh cao huyết áp

Theo Kim Hải/VTV

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Cao huyết áp

Tin liên quan

Cao huyết áp ở trẻ em (P2)

Sống khỏe - 08/03

Cao huyết áp ở trẻ em (P2)

Hiện nay, cao huyết áp ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ em.

Slide: Việc cần làm trong cấp cứu cao huyết áp

Sống khỏe - 10/03

Slide: Việc cần làm trong cấp cứu cao huyết áp

Khi một người bị cao huyết áp, người xung quanh nên hạn chế di chuyển người bệnh để phòng ngừa tai biến.

Video có thể bạn quan tâm

  

Biến chứng của cao huyết áp

Tử vong là một trong số các biến chứng cao huyết áp (Việt hóa bởi Kim Huế)

>> Xem 342 nội dung chủ đề Cao huyết áp

Tin cùng chuyên mục

Nỗi đau và Hy vọng: 20 năm HIV/AIDS ở VN

Sống khỏe - 12/03

Nỗi đau và Hy vọng: 20 năm HIV/AIDS ở VN

Cuộc trưng bày 'Nỗi đau và Hy vọng - 20 năm HIV/AIDS ở Việt Nam' là một trong 10 sự kiện cấp quốc gia.

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Khắc phục tình trạng đau bắp chân

Sống khỏe - 12/03

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Khắc phục tình trạng đau bắp chân

Để khắc phục tình trạng đau bắp chân, bạn có thể áp dụng những phương pháp điều trị dưới đây.

ThS Nguyễn Tuấn Anh: Khắc phục nước tiểu có mùi hôi

Sống khỏe - 12/03

ThS Nguyễn Tuấn Anh: Khắc phục nước tiểu có mùi hôi

Khi nước tiểu có hiện tượng mùi hôi, khó chịu, bạn nên thực hiện các biện pháp điều trị dưới đây.

Gửi thông điệp về HIV/AIDS

Sống khỏe - 12/03

Gửi thông điệp về HIV/AIDS

Chương trình 'Nhảy múa vì cuộc sống' nhân Ngày Thế giới phòng chống AIDS đã được THTT trên kênh VTV6 vào 18h ngày 27/11/2010.

BS Đặng Phương Liên: Khắc phục tê buốt tay chân sau sinh

Sống khỏe - 12/03

BS Đặng Phương Liên: Khắc phục tê buốt tay chân sau sinh

Những thông tin dưới đây sẽ giúp các bà mẹ khắc phục chứng tê tay chân sau sinh.

Tin mới

Cắt cụt cả tứ chi vì bỏng điện

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Cắt cụt cả tứ chi vì bỏng điện

Bệnh viện Chợ Rẫy vừa điều trị cho hai trường hợp bỏng điện rất thương tâm, khi cả hai người bệnh đều phải đoạn chi do bỏng điện quá sâu.

Cẩn thận hội chứng rung lắc ở trẻ

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Cẩn thận hội chứng rung lắc ở trẻ

Bạn có con nhỏ, hãy cẩn thận khi bế và đùa nựng với trẻ. Nếu bạn có thói quen tung hứng, nựng lắc con khi vui đùa hoặc xốc lắc mạnh…, cần thay đổi ngay vì các động tác quá mạnh đối với trẻ nhỏ có thể gây những hậu quả khôn lường cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ.

Cô gái 28 tuổi bị mất giọng suốt 8 tháng, nguyên nhân đến từ một căn bệnh chẳng ai ngờ tới

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Cô gái 28 tuổi bị mất giọng suốt 8 tháng, nguyên nhân đến từ một căn bệnh chẳng ai ngờ tới

Chủ quan trong việc điều trị bệnh cảm lạnh khiến cô gái này phải dùng ngôn ngữ hình thể để truyền đạt thông tin suốt 8 tháng trời mà không thể nói chuyện như bình thường.

Bé gái bị rách toàn bộ ruột bởi 1 tai nạn kinh hoàng ở bể bơi mà nhiều cha mẹ không ngờ đến

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Bé gái bị rách toàn bộ ruột bởi 1 tai nạn kinh hoàng ở bể bơi mà nhiều cha mẹ không ngờ đến

Không chỉ mỗi đuối nước, những tai nạn ngoài bể bơi đôi khi còn kinh dị hơn rất nhiều như trường hợp của bé gái dưới đây gặp phải.

Muốn con ngồi yên, không nghịch phá, nhiều cha mẹ đã làm một việc vô cùng hại con, có bé 4 tuổi đã phải mổ mắt để tránh bị mù

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Muốn con ngồi yên, không nghịch phá, nhiều cha mẹ đã làm một việc vô cùng hại con, có bé 4 tuổi đã phải mổ mắt để tránh bị mù

Chỉ vì sự dễ dãi quá đáng của cha mẹ, một bé gái 2 tuổi cận nặng tới 9 độ và càng lớn thị lực của bé sẽ càng kém, một bé gái khác bị thoái hóa thị lực phải phẫu thuật năm 4 tuổi để tránh bị mù.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông.

Video nổi bật