CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bà mẹ U50 trở thành siêu mẫu sau khi giảm 25 kg

Vui khỏe - 09/07

Justine Whitchurch 45 tuổi (Australia) giảm gần 25 kg và trở thành người mẫu bikini một năm sau đó.

Theo Dailystar, Justine đang ở thời điểm tốt nhất trong cuộc đời sau khi giảm cân. Bà mẹ đã quay lưng lại với lối sống thiếu lành mạnh trước đây và biến mình thành một siêu mẫu trong thời gian ngắn.

Trước đây, Justine thường ăn quá nhiều và uống rượu không kiểm soát. Chính lối sống đó đã khiến cô phải nhập viện cấp cứu liên tục. 'Tôi hoàn toàn mất kiểm soát. Khi đến bệnh viện tôi được bác sĩ thông báo rằng sẽ không thể sống sót nếu tiếp tục sống như vậy', Justine nói.

Bà mẹ U50 trở thành siêu mẫu sau khi giảm 25 kg - ảnh 1

Justine trở thành người mẫu sau khi giảm cân. Ảnh: C.S.

Nhìn vào đôi mắt đầy lo lắng của cô con gái nhỏ, Justine như bừng tỉnh. Bà mẹ U50 quyết tâm thay đổi bản thân bằng cách tập gym. Cô tập 5 buổi mỗi tuần và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh.

Nhờ kiên trì, chỉ trong thời gian ngắn cô đã giảm từ 71 kg xuống còn 46 kg. Sở hữu thân hình nóng bỏng, Justine đăng ký tham gia cuộc thi Miss Bikini Musclemania và giành giải ba.

Nói về bí quyết để trở nên xinh đẹp và thành công, Justine chia sẻ không chỉ chăm chỉ tập thể dục mà còn đảm bảo ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày, uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh mỗi ngày. Justine cũng dưỡng ẩm cơ thể hai lần một ngày bằng kem chống lão hóa và chú trọng trang điểm mỗi khi ra ngoài.

Theo Thu Hiền/Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

6 thói quen tưởng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến bạn có cố gắng đến mấy cũng không giảm cân được

0989658223 - 02/07

6 thói quen tưởng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến bạn có cố gắng đến mấy cũng không giảm cân được

Chẳng thể ngờ rằng, một vài thói quen đơn giản trong cuộc sống như bỏ bữa sáng, ăn tối muộn, không uống đủ nước... lại khiến cho công cuộc giảm cân của bạn trở thành công cốc.

Các nhà khoa học Mỹ tiết lộ cách giảm cân hiệu quả theo nhóm máu

0989658223 - 05/07

Các nhà khoa học Mỹ tiết lộ cách giảm cân hiệu quả theo nhóm máu

Mỗi nhóm máu có đặc tính hấp thụ dưỡng chất khác nhau nên cần có chế độ dinh dưỡng khác nhau để giảm cân hiệu quả hơn.

Những điều bạn nhất định phải biết về phương pháp giảm cân Intermittent Fasting (IF)

0982***815 - 06/07

Những điều bạn nhất định phải biết về phương pháp giảm cân Intermittent Fasting (IF)

Cùng tìm hiểu cách giảm cân hoàn toàn mới thông qua phương pháp Intermittent Fasting (IF) bạn nhé!

Video có thể bạn quan tâm

  

Mỡ thừa sẽ đi đâu sau khi bạn giảm cân?

Nhiều người nghĩ rằng mỡ thừa sẽ thoát ra ngoài cơ thể thông qua mồ hôi, nước tiểu hay chuyển hóa thành cơ bắp. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy.Theo Bright Side. (Nguồn: Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

7 năm khổ luyện gym giúp chàng trai Sài Gòn cao 1,81 m

0982***815 - 08/07

7 năm khổ luyện gym giúp chàng trai Sài Gòn cao 1,81 m

Huỳnh Tấn Phát tăng thêm 5 cm chiều cao và 20 kg, hết viêm xoang và trở thành huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.

Ăn uống lành mạnh lại giúp giảm mỡ tăng cơ: Đừng bỏ qua những thực đơn này từ huấn luyện viên

0982***815 - 07/07

Ăn uống lành mạnh lại giúp giảm mỡ tăng cơ: Đừng bỏ qua những thực đơn này từ huấn luyện viên

Trong những ngày hè oi bức, với 10 thực đơn healthy này, bạn sẽ dễ dàng đổi bữa mà không lo béo, thậm chí còn giảm mỡ tăng cơ cực tốt.

Những điều đúng và sai về tập gym

0982***815 - 07/07

Những điều đúng và sai về tập gym

Đến phòng gym để khỏe hơn, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều mong muốn của hầu như bất cứ cô gái nào.

Ăn uống gì để phát triển cơ bắp khi tập gym?

0982***815 - 06/07

Ăn uống gì để phát triển cơ bắp khi tập gym?

Hiện nay rất nhiều bạn trẻ dùng các loại thuốc được cho là tăng cơ được truyền miệng hoặc quảng cáo trên mạng để tập thể hình với ước mong mau phát triển cơ bắp, nhưng tác hại khôn lường.

Những điều bạn nhất định phải biết về phương pháp giảm cân Intermittent Fasting (IF)

0982***815 - 06/07

Những điều bạn nhất định phải biết về phương pháp giảm cân Intermittent Fasting (IF)

Cùng tìm hiểu cách giảm cân hoàn toàn mới thông qua phương pháp Intermittent Fasting (IF) bạn nhé!

Tin mới

Cơm chiều ngon khó quên với món cánh gà rim ớt đậm đà

Sống khỏe - 15/07

Cơm chiều ngon khó quên với món cánh gà rim ớt đậm đà

Món cánh gà rim ớt đậm đà ăn cùng cơm trắng nóng hổi hợp cực kỳ.

Trao nhầm con ở Ba Vì, Hà Nội: 2 đứa bé đã được đoàn tụ, hồn nhiên chơi đùa vui vẻ cùng nhau

Sống khỏe - 15/07

Trao nhầm con ở Ba Vì, Hà Nội: 2 đứa bé đã được đoàn tụ, hồn nhiên chơi đùa vui vẻ cùng nhau

Trưa nay 15/7, gia đình anh Sơn và chị Hương đã cho 2 con gặp nhau. Tại đây, 2 đứa trẻ mà 6 năm trước từng bị trao nhầm đã vui vẻ chơi đùa, cười nói hồn nhiên cùng nhau.

Bài thuốc chữa chóng mặt ù tai

Sống khỏe - 15/07

Bài thuốc chữa chóng mặt ù tai

Hội chứng chóng mặt ù tai, nôn mửa... thể huyết hư thường gặp ở người thiếu máu, xơ cứng động mạch.

Giải pháp nào khi đau bụng kinh?

Sống khỏe - 15/07

Giải pháp nào khi đau bụng kinh?

Ðau bụng kinh (thống kinh) là tình trạng đau quặn ở vùng bụng dưới xảy ra ở một số phụ nữ vào ngay trước hoặc trong thời gian hành kinh. Bệnh hay gặp ở trẻ gái khi bắt đầu bước vào tuổi có kinh nguyệt.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị nhiễm giun và cách phòng tránh

Sống khỏe - 15/07

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị nhiễm giun và cách phòng tránh

Giun là một trong những tác nhân gây ra nhiều căn bệnh và hay gặp ở trẻ em. Dưới đây là những dấu hiệu giúp nhận biết liệu trẻ bị nhiễm giun hay không.

Xem thêm

Video nổi bật