CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bác sĩ chỉ cách ngăn bệnh khô mắt vào mùa nóng

Các bệnh - 24/04

Việt Nam có khoảng 6 triệu người bị khô mắt ở các mức độ khác nhau, 60% là người làm việc văn phòng.

Bác sĩ Hoàng Cương, Bệnh viện Mắt Trung ương, cho biết số lượng bệnh nhân khám mắt tại Bệnh viện mắt Trung ương những ngày này tăng cao, cao điểm lên tới gần 3.000 người một ngày. Đa số bệnh nhân đến khám do bị dị ứng, đau mắt đỏ, đặc biệt là khô mắt.

Theo bác sĩ Cương, khô mắt xuất hiện ở tất cả các lứa tuổi. Các triệu chứng bao gồm cay mắt, cảm giác buốt như kim châm, ngứa mắt, chói mắt, có các vệt sáng qua mắt thất thường, trào nước mắt. Khô mắt gây đau, xước giác mạc, chảy nước mắt, khô khốc.

'Nếu không được điều trị, các triệu chứng trên sẽ xuất hiện thường xuyên hơn, nặng hơn, làm giảm thị lực và gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập và lao động. Bệnh nhân khó chịu, cảm thấy chói, cộm, sợ ánh sáng, không mở được mắt', bác sĩ Cương nói.

Bác sĩ chỉ cách ngăn bệnh khô mắt vào mùa nóng - ảnh 1

Bác sĩ Hoàng Cương, Bệnh viện Mắt Trung ương, cho biết số lượng bệnh nhân khám mắt tại Bệnh viện mắt Trung ương những ngày này tăng cao, cao điểm lên tới gần 3.000 người một ngày. (Ảnh: Duy Anh)

Chứng khô mắt ngoài vấn đề do tuổi tác tăng lên, bệnh còn liên quan nhiều đến thói quen sử dụng máy vi tính, ipad, điện thoại quá nhiều, quá lâu, không có thời gian để mắt nghỉ ngơi. Hơn nữa, việc sử dụng điều hoà, máy hút ẩm ở văn phòng cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng khô mắt.

'Hầu như bệnh nhân nào đến khám đều được kê thêm thuốc khô mắt, bởi tình trạng này đi kèm các bệnh lý khác chiếm 30 - 40% gây bệnh dai dẳng, khó chữa', bác sĩ Cương nói.

Bác sĩ Cương cho biết, bệnh khô mắt hoàn toàn phòng ngừa và cải thiện được nếu biết cách chăm sóc. Việc đầu tiên là làm sạch mắt, cần tạo thói quen vệ sinh tay, mắt bằng nước sạch.

Khi bị bụi hoặc nước bẩn bắn vào mắt có thể chớp mắt vào cốc nước sạch, tránh day dụi mắt. Hàng ngày làm sạch mắt bằng cách nhỏ nước muối sinh lý từ 6-8 tiếng một lần, hoặc tối thiểu là một ngày hai lần vào buổi sáng và tối. Biện pháp này cũng rất hiệu quả trong phòng tránh bệnh khô mắt.

Bác sĩ chỉ cách ngăn bệnh khô mắt vào mùa nóng - ảnh 2

Khi mắc bệnh, cần khám bác sĩ chuyên khoa mắt, điều trị đúng liều lượng và dứt điểm. (Ảnh: Tùng Anh)

Với chị em hay dùng mỹ phẩm, thì nước muối sinh lý còn rất cần thiết cho việc làm sạch mắt sau khi tẩy trang, giúp loại bỏ các hóa chất lọt vào mắt trong quá trình trang điểm và tẩy trang. Khi nhỏ mắt tránh chạm vào đầu lọ để tránh nhiễm khuẩn, một lọ nước muối sinh lý sau khi mở nắp chỉ nên dùng trong 2 tuần, có những loại không có chất bảo quản thời gian sử dụng còn ngắn hơn.

Bác sĩ Cương khuyến cáo, khi ngồi làm việc máy tính, nhìn màn hình điện thoại nên căn giờ chỉ nên ngồi máy 45 phút, sau đó dành thời gian 5 - 10 phút nhìn xa cho mắt nghỉ ngơi. Việc chăm chăm nhìn máy tính khiến mọi người cũng... quên đi việc phải chớp mắt. Bình thường một người chớp mắt từ 8 - 12 lần/phút, nhưng khi nhìn máy tính tình trạng chớp mắt giảm đi rất nhiều. Có người cả phút mới chớp 2 - 3 lần.

Vì thế, hãy chú ý thời gian làm việc với máy tính, hay đọc sách trong thời gian dài nên chớp mắt liên tục. Mỗi lần nháy mắt, nước mắt sẽ dàn đều trên bề mặt nhãn cầu, bôi trơn bề mặt nhãn cầu, giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn mắt, rửa trôi các dị vật trong mắt và giữ cho bề mặt giác mạc, kết mạc phẳng, sạch sẽ.

Ngoài ra, hãy làm tăng độ ẩm không khí tại nhà và nơi làm việc. Dùng kính màu khi đi ra ngoài nắng để ngăn tác động của tia cực tím. Tránh được ngồi điều hoà càng nhiều càng tốt và hãy nhớ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Theo bác sĩ Hoàng Cương, một số bệnh về mắt hay chấn thương mắt có thể để lại hậu quả lâu dài. Vì vậy khi mắc bệnh, cần khám bác sĩ chuyên khoa mắt, điều trị đúng liều lượng và dứt điểm. Đồng thời có biện pháp phòng ngừa đơn giản như rửa mắt bằng nước muối sinh lý hàng ngày.

Bác sĩ cảnh báo, hiện nay trên thị trường còn nhiều sản phẩm nước muối sinh lý, nước mắt nhân tạo, thậm chí cả thuốc nhỏ mắt sản xuất thủ công, chứa chất bảo quản rẻ tiền. Đây chính là nguyên nhân gây khô mắt, đau mắt mãn tính thậm chí dẫn tới mù lòa. Vì vậy, người tiêu dùng thông minh cần biết lựa chọn sản phẩm an toàn, phù hợp, cũng như cách bảo quan thuốc, chăm sóc mắt đúng cách.

Theo Duy Anh/Trí thức trẻ

Link báo gốc: http://ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cách đơn giản tránh khô mắt

Sống khỏe - 16/07

Cách đơn giản tránh khô mắt

Chuyên gia nhãn khoa người Nhật Eiki Goto gọi tình trạng khô mắt là 'chứng rối loạn thiếu nước mắt nghiêm trọng'...

Thuốc điều trị khô mắt

Sống khỏe - 20/03

Thuốc điều trị khô mắt

Khô mắt là một dạng bệnh lý về mắt rất thường gặp, xảy ra khi lượng nước mắt tiết ra không đủ để tạo độ ẩm cho mắt hay do nước mắt bốc hơi quá nhanh.

Đề phòng khô mắt do thuốc

Sống khỏe - 19/09

Đề phòng khô mắt do thuốc

Khô mắt là hội chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau như nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong khoảng thời gian dài, do tuổi cao... và có cả nguyên nhân đến từ việc sử dụng thuốc hàng ngày.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bệnh khô mắt

Bệnh biểu hiện có cảm giác kích thích như có dị vật trong mắt, nóng rát, có gỉ mắt trong và nhày, nhìn mờ nhất thời là dấu hiệu của chứng khô mắt.

Tin cùng chuyên mục

Xẹp não, dọa tụt não vì viêm màng não mủ

Sống khỏe - 24/04

Xẹp não, dọa tụt não vì viêm màng não mủ

Bệnh viện Nhi đồng TPHCM vừa tiếp nhận một trường hợp viêm màng não mủ nặng, mủ chèn ép toàn bộ khoang não.

Từ sự ra đi của người mẫu Như Hương: Đừng chủ quan với những dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư dạ dày

Sống khỏe - 24/04

Từ sự ra đi của người mẫu Như Hương: Đừng chủ quan với những dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư dạ dày

Nếu thấy các dấu hiệu này, đừng bỏ qua vì chúng có thể là dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày.

Bị rung lắc đầu không tự chủ, phải nghĩ ngay tới bệnh này

Sống khỏe - 24/04

Bị rung lắc đầu không tự chủ, phải nghĩ ngay tới bệnh này

Rung lắc đầu là biểu hiện cảnh báo hệ thần kinh của bạn đang gặp “trục trặc” do một trong các nguyên nhân như run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật... Điều này không chỉ gây khó khăn trong quá trình ăn uống, sinh hoạt mà còn khiến bạn tự ti, cảm thấy mặc cảm về bản thân.

Sự thận trọng cần thiết khi dùng kháng virus acyclovir

Sống khỏe - 24/04

Sự thận trọng cần thiết khi dùng kháng virus acyclovir

Acyclovir có tác dụng chọn lọc trên tế bào nhiễm herpes virus. Khi vào cơ thể nó chuyển thành dạng monophosphat-acyclovir nhờ enzym của virus, sau đó chuyển thành dạng triphopsphat-acyclovir nhờ các enzym khác của tế bào.

Đây là nhóm máu duy nhất có thể tự động kháng lại căn bệnh giết chết cả triệu người mỗi năm

Sống khỏe - 24/04

Đây là nhóm máu duy nhất có thể tự động kháng lại căn bệnh giết chết cả triệu người mỗi năm

Căn bệnh chúng ta đang nhắc đến là sốt rét. Và theo như các nhà khoa học, có một nhóm máu cho phép chúng ta chống lại được căn bệnh này.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật