CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bài học sống sót dựa vào sức mạnh tinh thần của đội bóng nhí Thái Lan

Kỹ năng sống - 11/07

Trong tình huống nghìn cân treo sợi tóc, tinh thần lạc quan chính là chìa khóa giúp con người bảo toàn mạng sống.

Buổi dã ngoại tại hang Tham Luang đáng lẽ là kỷ niệm vui bỗng chốc trở thành thảm họa. Do nước lũ tràn vào hang, 12 cầu thủ nhí đội bóng Lợn Hoang cùng huấn luyện viên bị mắc kẹt trong bóng tối.

Chín ngày trôi qua, hai thợ lặn John Volanthen và Richard Stanton tìm thấy đội bóng với tình trạng thể chất, tinh thần khá tốt. Câu hỏi đặt ra là con người đối phó với các tình huống nguy hiểm như thế nào và tại sao lại cần tập trung vào sức mạnh tâm lý?

Theo The Conversation, khi nhận thức bản thân đối mặt với nguy hiểm, cơ thể chúng ta xuất hiện cơ chế 'chiến đấu hoặc chạy trốn' đi kèm một số phản ứng sinh lý như tăng nhịp tim. Do sự thay đổi này ảnh hưởng tới não bộ và làm suy yếu chức năng tâm thần, trong giai đoạn đầu của tình huống khẩn cấp, con người rất dễ đưa ra những quyết định sai lầm và tự đẩy mình đến gần cái chết.

Trên thực tế, trước hoàn cảnh nghìn cân treo sợi tóc, tinh thần quan trọng không kém thể chất. Duy trì sự lạc quan là điểm mấu chốt bởi người lạc quan thường tư duy theo hướng có thể kiểm soát các sự kiện không may, nhờ đó thực hiện những hành vi tích cực, nâng cao khả năng sống sót. Ngược lại, người bi quan chìm vào lo hãi, bất lực. Họ mất đi sự chủ động, nhanh chóng từ bỏ hy vọng để rồi 'chết' về mặt tinh thần.

Bài học sống sót dựa vào sức mạnh tinh thần của đội bóng nhí Thái Lan - ảnh 1

Huấn luyện viên Ekaphol Chantawong (trái) cùng các học trò trong hang Tham Luang. Ảnh: Hải quân Thái Lan.

'Đối mặt với tình huống nguy hiểm, bạn có ba cách phản ứng', ông Mike Tipton, nhà tâm lý học đứng đầu bộ môn Khoa học Thể thao và Hoạt động Đại học Portsmouth (Anh) cho biết. 'Một là đông cứng, hai là hoạt động và làm sai mọi thứ, ba là hoạt động và làm điều gì đó đúng đắn. Tất nhiên, cách cuối cùng mới giúp bạn sống sót'.

Lúc nước lũ tràn vào hang, các thành viên Lợn Hoang cùng huấn luyện viên đã giữ được cái đầu bình tĩnh. Họ kiểm soát tốt cơn hoảng loạn, đồng thời đưa ra giải pháp hợp lý là tìm nơi an toàn chờ cứu hộ. Họ biết lấy nước từ thạch nhũ nhằm giữ nước cho cơ thể và duy trì sự tỉnh táo. Chuỗi giờ tưởng chừng kéo dài vô tận trở thành chuỗi hành động nhỏ, dễ thực hiện với mục tiêu rõ ràng.

Một trong những cách duy trì sức mạnh tâm lý là huy động mọi nguồn hỗ trợ. Cùng chơi bóng đá, 12 cầu thủ nhí đã quá quen với việc chia sẻ và nâng đỡ nhau. Bên cạnh đó, huấn luyện viên Ekaphol Chantawong 25 tuổi đem tới sự động viên to lớn. Anh trấn an học trò bằng cách dạy thiền định.

Để đoàn kết và nâng cao tinh thần, tính hài hước cũng vô cùng quan trọng bởi nó được coi như 'hành vi mang tính đặc trưng của sự sống'. Đoạn phim ghi lại trước cuộc giải cứu cho thấy các chú bé cười tươi với thợ lặn, một dấu hiệu cực kỳ hứa hẹn.

Sau khi ra khỏi hang, đội bóng Lợn Hoang cùng huấn luyện viên sẽ cần thời gian tái hòa nhập với cuộc sống thường ngày. Tuy có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề tâm lý lâu dài song dựa vào sức trẻ, các chuyên gia tâm lý kỳ vọng 13 cá nhân này sẽ sớm vượt qua.

Theo Minh Nguyên/Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bí mật thần kỳ giúp đội bóng Thái Lan sống sót được 9 ngày trong hang sâu

0982***815 - 05/07

Bí mật thần kỳ giúp đội bóng Thái Lan sống sót được 9 ngày trong hang sâu

Những thành viên của đội bóng nhí Thái Lan sống sót được suốt 9 ngày trong hang tối và không có thức ăn được cả thế giới gọi là một điều thần kỳ. Lý do gì khiến họ có thể vượt qua được những trở ngại đó?

Video có thể bạn quan tâm

  

Biết để sinh tồn: Kỹ năng cần thiết phải dạy trẻ khi ở nhà một mình

Khi để trẻ ở nhà một minh, cha mẹ cần cân nhắc kỹ lưỡng và nắm chắc các nguyên tắc 'bất di bất dịch' sau đây (Thực hiện bởi SongKhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Nguy cơ nhiễm khuẩn huyết vì mụn nhọt

0989658223 - 11/07

Nguy cơ nhiễm khuẩn huyết vì mụn nhọt

Thời tiết mùa hè oi bức, nắng nóng, khiến cho cơ thể trẻ bị mẩn ngứa, nổi mụn nhọt gây viêm da.

Giáo sư đầu ngành tiêu hoá chỉ ra 6 thói quen 'bóp' chết dạ dày: Rất nhiều người Việt mắc

0982***815 - 10/07

Giáo sư đầu ngành tiêu hoá chỉ ra 6 thói quen 'bóp' chết dạ dày: Rất nhiều người Việt mắc

Viêm dạ dày là bệnh lý khá phổ biến và cũng đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người thậm chí trẻ nhỏ cũng đã bị viêm dạ dày.

Xuất huyết vùng kín là dấu hiệu nặng bệnh sốt xuất huyết

0982***815 - 10/07

Xuất huyết vùng kín là dấu hiệu nặng bệnh sốt xuất huyết

Biến chứng nặng của sốt xuất huyết là xuất huyết phủ tạng: tiêu hóa, tiết niệu, hô hấp, xuất huyết não, màng não. Ở trẻ dậy thì thường gặp xuất huyết tử cung, âm đạo.

Mối nguy hiểm bạn không ngờ tới khi bị sẹo lồi

0982***815 - 10/07

Mối nguy hiểm bạn không ngờ tới khi bị sẹo lồi

Sẹo lồi không chỉ khó khăn khi điều trị mà còn gây ra các biến chứng nặng cho người bệnh.

Viêm họng và lạm dụng kháng sinh

0982***815 - 10/07

Viêm họng và lạm dụng kháng sinh

Viêm họng là bệnh mà khi đó niêm mạc họng và hầu bị sưng lên gọi là viêm.

Tin mới

Mối nguy với trẻ em từ chó nhà nuôi

Sống khỏe - 20/07

Mối nguy với trẻ em từ chó nhà nuôi

Các bệnh viện tiếp nhận nhiều ca cấp cứu bệnh nhi bị chó tấn công, có trường hợp tử vong vì chó cắn gây sốc, mất máu.

Gừng - Gia vị quen thuộc, nhiều tác dụng không ngờ

Sống khỏe - 20/07

Gừng - Gia vị quen thuộc, nhiều tác dụng không ngờ

Gừng là một trong những hương vị ẩm thực phổ biến nhất trên thế giới. Mùi thơm mạnh mẽ, vị cay nồng nàn của gừng là một yếu tố thiết yếu trong các món ăn Ấn Độ, Thái Lan.

Ai nên và không nên 'xuất binh'?

Sống khỏe - 20/07

Ai nên và không nên 'xuất binh'?

Vì lợi ích của sức khỏe và tuổi thọ, bạn có thể băn khoăn giữa việc nên 'xuất binh' hay nên 'bế tinh' khi cuộc yêu đạt đỉnh. Lời khuyên hữu ích sẽ có trong bài viết dưới đây.

Làm sao để bé 10 tuổi tăng chiều cao?

Sống khỏe - 20/07

Làm sao để bé 10 tuổi tăng chiều cao?

Con gái tôi 10 tuổi, trông hơi mập và bụng to, cao 1,34 m, nặng 43 kg, thấp hơn các bạn trong lớp nhiều.

Phụ huynh Anh xếp hàng từ 3h sáng để xin cho con ăn miễn phí ở trường

Sống khỏe - 20/07

Phụ huynh Anh xếp hàng từ 3h sáng để xin cho con ăn miễn phí ở trường

Để con được vào câu lạc bộ ăn sáng miễn phí, nhiều phụ huynh ở thủ phủ xứ Wales phải chầu trực từ nửa đêm trước cổng trường tiểu học.

Xem thêm

Video nổi bật