CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bài thuốc chữa bệnh từ quả nhãn: Nếu bạn đang mắc những bệnh này hãy áp dụng ngay

Bài thuốc dân gian - 25/08

Không những ngon miệng, một vài công dụng chữa bệnh của quả nhãn còn giúp bạn chống trầm cảm, thư giãn, tăng cường chức năng thần kinh và giảm mệt mỏi.

Nhãn vào mùa rộ - Những lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua

Nhãn là một loại trái cây phổ biến ở nước ta cũng như miền nhiệt đới nói chung. Không chỉ là loại trái cây ngon miệng, công dụng chữa bệnh của quả nhãn còn khiến cho nhiều người bất ngờ.

Quả nhãn có vỏ mềm và nhỏ hơn quả vải. Nhãn có tên khoa học là Longocarpus longan, có nguồn gốc ở Trung Quốc và sau đó lan rộng trên khắp thế giới và hiện đang được trồng rộng rãi ở Thái Lan, Ấn Độ và một số nước khác ở châu Á, trong đó có Việt Nam. Nhãn thường được thu hoạch nhiều vào mùa hè, có thể ăn tươi hoặc sấy khô.

Bài thuốc chữa bệnh từ quả nhãn: Nếu bạn đang mắc những bệnh này hãy áp dụng ngay - ảnh 1

Nhãn là một loại trái cây phổ biến ở nước ta cũng như miền nhiệt đới nói chung.

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y Tuệ Tĩnh, quả nhãn có vị ngọt, tính ấm, bình, không độc, giúp trừ vi trùng lao, bổ ích tâm tỳ, làm tăng trí nhớ, tăng tuổi thọ cho người già, cao tuổi. Trong sách của Hải Thượng Lãn Ông còn ghi nhận dùng nhãn thường xuyên và lâu dài sẽ giúp thông minh, trẻ lâu. Đông y thường sử dụng nhãn ở dạng long nhãn sấy khô, sau đó được sử dụng dưới nhiều dạng như thuốc sắc, thuốc cao, thuốc hoàn, rượu thuốc… riêng rượu thuốc có thể ngâm phối hợp với các vị thuốc khác để bồi bổ cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh... và rất nhiều bệnh khác.

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, công dụng chữa bệnh của quả nhãn xuất phát một phần từ lượng vitamin C vô cùng phong phú, chiếm 80% nhu cầu vitamin C trung bình ở mỗi người. Nhãn cũng chứa rất nhiều khoáng chất như sắt, phốt pho, magiê, kali. Loại quả này cũng rất giàu vitamin A, vô cùng quan trọng trong việc chống oxy hóa.

Bài thuốc chữa bệnh từ quả nhãn: Nếu bạn đang mắc những bệnh này hãy áp dụng ngay - ảnh 2

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, quả nhãn có lượng vitamin C vô cùng phong phú, chiếm 80% nhu cầu vitamin C trung bình ở mỗi người.

Theo đó, quả nhãn được coi là phép lạ thần kỳ dành cho hệ thần kinh, được dùng như một chất chống trầm cảm, giúp đầu óc thư giãn, được chứng minh để tăng cường chức năng thần kinh, giảm kích thích và giảm mệt mỏi. Ăn nhãn giúp cải thiện khả năng lành vết thương và tăng tuổi thọ. Cùng với polyphenol, ăn nhãn còn giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa các tế bào bị hư hại. Nó cũng giúp làm giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư nhất định. Loại quả này cũng có khả năng cải thiện lưu thông máu và làm tăng sự đồng hóa sắt trong cơ thể chúng ta, cực tốt cho người bị thiếu máu.

Những bài thuốc hay, dễ áp dụng và phát huy công dụng chữa bệnh của quả nhãn

Theo lương y Bùi Hồng Minh, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những bài thuốc chữa bệnh đơn giản nhưng cực hiệu quả từ quả nhãn. Khi mùa nhãn đang rộ, bạn đừng vội bỏ qua những món ăn, bài thuốc giúp tăng cường sức khỏe, chữa bệnh từ loại quả này:

- Chữa chứng mất ngủ, hay quên, hay bị hồi hộp, tim đập nhanh: Gạo nếp ngon 100g, cùi nhãn 100g. Đem nấu cháo thật nhừ, nêm gia vị cho phù hợp với bản thân rồi ăn.

- Suy nhược cơ thể, thiếu máu: 15g long nhãn, 20g hạt sen, 15g hồng táo, 15g đậu phộng và 50g gạo nếp ngon. Đem nấu cháo với những nguyên liệu trên, ăn khi còn nóng vào buổi sáng và chiều tối.

Bài thuốc chữa bệnh từ quả nhãn: Nếu bạn đang mắc những bệnh này hãy áp dụng ngay - ảnh 3

Khi mùa nhãn đang rộ, bạn đừng vội bỏ qua những món ăn, bài thuốc giúp tăng cường sức khỏe, chữa bệnh từ loại quả này.

- Tiêu chảy do tì hư: 30 long nhãn, gừng vừa đủ. Đem nấu 2 nguyên liệu trên lấy nước uống trong ngày để trị chứng tiêu chảy.

- Chữa chảy máu do chấn thương: Dùng hạt long nhãn khô tán mịn rồi đắp lên vết thương.

- Ăn ngủ kém, người tiều tụy xanh tái: Long nhãn 250g, đại táo 250g, rửa sạch cho vào nồi , đổ vào khoảng 1/2 lít nước, đun lửa to cho sôi rồi chuyển lửa nhỏ cho chín kỹ. Cho thêm mật ong 250g và nước cốt gừng trộn đều, nấu chín rồi ăn.

- Rượu long nhãn giúp bổ khí huyết, ăn ngon hơn: 200g long nhãn nhục vào một bình có miệng nhỏ, đổ vào 1/2 lít rượu trắng thật tốt, bịt kín miệng bình. Mỗi ngày lắc bình một-hai lần, sau hai tuần là dùng được.

Nhãn đang vào mùa rộ, nếu bạn đang mắc những bệnh này đừng vội bỏ qua bài thuốc chữa bệnh từ quả nhãn - Ảnh 4.

Mặc dù nhãn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên, theo lương y Bùi Hồng Minh, người có thể nhiệt không nên dùng nhiều vì sẽ khiến cơ thể phát mụn nhọt.

Lưu ý khi sử dụng nhãn: Mặc dù nhãn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên, theo lương y Bùi Hồng Minh, người có thể nhiệt không nên dùng nhiều vì sẽ khiến cơ thể phát mụn nhọt. Phụ nữ có thai phần lớn có triệu chứng nóng trong, nếu ăn nhãn dễ khiến tình trạng thêm tồi tệ thêm. Loại quả này là nguyên nhân gây ra mụn nhọt nên người đang bị mụn nhọt cũng không nên ăn nhiều. Lượng đường cao trong nhãn cũng không phù hợp với người đang bị béo phì, người muốn giảm cân, người mắc bệnh tiểu đường, người bị tăng huyết áp.

Theo Tiểu Nguyễn/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều nhãn

Sống Khỏe - 30/07

Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều nhãn

Ăn nhãn vượt quá 300g mỗi ngày có thể tăng cân, nóng trong người, dễ bị nổi mụn nhọt...

3 lưu ý cực quan trọng khi ăn nhãn

Sống Khỏe - 05/08

3 lưu ý cực quan trọng khi ăn nhãn

Nhãn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng có thể gây nhiều tác dụng phụ nếu bạn ăn không đúng cách.

Hai mặt của quả nhãn đối với sức khỏe

Sống Khỏe - 02/07

Hai mặt của quả nhãn đối với sức khỏe

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết cách ăn nhãn để hạn chế tác dụng phụ của loại quả này.

Video có thể bạn quan tâm

  

Những sự thật về thực phẩm bạn sẽ không tin là thật

Bạn có biết dán nhãn trên hoa quả có thể ăn được, để giữ sữa tươi người ta đã từng thả vào đó một con ếch sống... (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Khi nào cần cắt bỏ polyp túi mật?

Sống Khỏe - 25/08

Khi nào cần cắt bỏ polyp túi mật?

Polyp túi mật gặp ở mọi lứa tuổi (tỷ lệ gặp polyp túi mật khoảng từ 0,3 - 9% trong cộng đồng), đa số polyp túi mật thuộc dạng lành tính, tuy vậy, có một số có thể trở thành ác tính.

Viêm đa khớp dạng thấp - dễ chủ quan, gây tàn phế

Sống Khỏe - 24/08

Viêm đa khớp dạng thấp - dễ chủ quan, gây tàn phế

Viêm khớp dạng thấp được biết đến là một dạng đặc biệt của chứng viêm khớp, trong đó số lượng khớp bị viêm có thể lên đến vài chục khớp.

Ổ chứa muỗi gây sốt xuất huyết song hành trong lẫn ngoài nhà!

Sống Khỏe - 24/08

Ổ chứa muỗi gây sốt xuất huyết song hành trong lẫn ngoài nhà!

Tại Viện Pasteur TP.HCM, ngày 11/8/2017, PGS.TS. Trần Đắc Phu - Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) đã cập nhật tình hình phòng chống dịch sốt xuất huyết.

Cần cảnh giác với chất gây nghiện nguy hiểm từ thuốc lá ngoại nhập lậu

Sống Khỏe - 24/08

Cần cảnh giác với chất gây nghiện nguy hiểm từ thuốc lá ngoại nhập lậu

Thời gian gần đây, đã có một vài nghiên cứu khảo sát của Viện kinh tế kỹ thuật Thuốc lá Việt Nam phát hiện ra trong thuốc lá ngoại nhập lậu bất hợp pháp hiện đang bán tràn lan trên thị trường.

Dấu hiệu khi bị thoát vị đĩa đệm

Sống Khỏe - 24/08

Dấu hiệu khi bị thoát vị đĩa đệm

Triệu chứng của bệnh là đau dọc theo chân nhiều hơn đau thắt lưng, khi gắng sức hay trong một số động tác thấy đau rất nhiều ở mông và dọc chân.

Tin mới

Mẹ trẻ tranh thủ tập thể dục giữa lúc chờ đợi ở sân bay

Sống khỏe - 2h49 phút trước

Mẹ trẻ tranh thủ tập thể dục giữa lúc chờ đợi ở sân bay

Trong lúc chờ chuyến bay, bà mẹ sử dụng băng chuyền và không gian tại sân bay để tập thể dục, theo PopSugar.

Hội chứng khiến cơ thể người đàn ông New Zealand 'hóa đá'

Sống khỏe - 2h57 phút trước

Hội chứng khiến cơ thể người đàn ông New Zealand 'hóa đá'

Một người đàn ông ở New Zealand mắc căn bệnh hiếm gặp khiến cơ thể dần cứng lại như một khối đá.

Tốp 10 thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông

Sống khỏe - 2h59 phút trước

Tốp 10 thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông

Mùa hanh khô đang thực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn với những biểu hiện nứt nẻ, khô ráp, thậm chí ngứa ngáy, khó chịu…

3 tác hại khi lạm dụng Atiso

Sống khỏe - 3h15 phút trước

3 tác hại khi lạm dụng Atiso

Atisô rất tốt cho sức khỏe nếu dùng đúng liều lượng.

Viêm xơ đường mật có nguy hiểm?

Sống khỏe - 3h42 phút trước

Viêm xơ đường mật có nguy hiểm?

Viêm xơ đường mật là tình trạng viêm của đường mật, trong khi thuật ngữ “xơ” mô tả sự đông cứng và sẹo của đường mật là kết quả của tình trạng viêm mạn tính.

Xem thêm

Video nổi bật