CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bài thuốc đơn giản chữa bong gân nhẹ

Sống khỏe mạnh - 21/04

Bong gân là một tổn thương thường gặp ở gân, cơ, dây chằng, bao khớp tại các khớp.

Người bệnh thường có cảm giác đau buốt, sưng đỏ hoặc xanh tím, phù nề quanh khớp bị tổn thương. Nếu xử trí không kịp thời và đúng cách, nó có thể để lại di chứng như hạn chế vận động khớp, cứng khớp...

Nếu không may bị bong gân nặng khiến gân bị rách hoặc đứt, nạn nhân cần ngay lập tức đến cơ sở y tế để xử trí kịp thời và đúng cách. Còn với thể bong gân nhẹ (chỉ tổn thương một vài bó sợi hay giãn dây chằng, sưng nề nhẹ vùng khớp bị bong gân), ngoài việc nghỉ ngơi, chườm lạnh, nâng cao chi bị bong gân, bạn có thể dùng các bài thuốc để hồi phục tổn thương. Có thể kết hợp dùng một bài thuốc đắp, thuốc uống và thuốc bóp ngoài để thông huyết, tiêu ứ, giảm đau nhanh.

Bài thuốc đơn giản chữa bong gân nhẹ - ảnh 1

Dây chìa vôi

Thuốc đắp

- Lá cây thanh táo rửa sạch, giã nhỏ để sống (không sao), đắp 2 lần/ngày, vào sáng và tối.

- Ngải cứu, nghệ vàng, lá cúc tần, 3 thứ lượng bằng nhau, giã nhỏ, đắp băng lại.

- Lá nón, quả đu đủ non, vỏ cây gạo, 3 thứ lượng bằng nhau, giã nhỏ, đắp băng lại.

- Lá và dây chìa vôi 50g, gừng tươi 50g, rượu trắng 20ml. Giã nhỏ dây chìa vôi và gừng tươi, xào với rượu, chườm xong bó lại.

Thuốc uống

Bài 1: Lá quýt hôi tươi 40g. Giã nhỏ hòa với một bát nước sôi để nguội, gạn lấy nước uống, mỗi lần 100ml. Cách một ngày uống một lần đến khi giảm sưng đau thì thôi.

Bài thuốc đơn giản chữa bong gân nhẹ - ảnh 2

Nghệ vàng

Bài 2: Nhựa cây si một chén (100ml), rượu trắng 35 - 40oC 100ml. Hai thứ hòa lẫn, lắc cho tan, chia làm 3 lần uống trong ngày. Hoặc lá si tươi 80 - 100g, giã nát, cho một l lít nước, sắc còn 300ml, uống trong ngày. Uống liền mấy ngày đến khi hết đau thì thôi.

Bài 3: Lấy một nắm búp bàng rửa sạch sắc lấy nước và uống ngay trong ngày đầu và ngày thứ hai khi bị thương để tan huyết ứ và làm giảm đau.

Bài thuốc đơn giản chữa bong gân nhẹ - ảnh 3

Đại hồi

Thuốc bóp

Quế chi, đại hồi, địa liền, huyết giác, thiên niên kiện, mỗi vị 20g. Tất cả tán nhỏ, ngâm trong 500ml rượu trắng. Khi bị bong gân rót ra chén nhỏ, lấy một miếng bông gòn thấm dung dịch này và xoa vào chỗ đau. Xoa trong 15 phút, khi thấy bông khô lại thấm ướt. Ngày làm 3 lần. Bài thuốc này có tác dụng thông huyết ứ, giảm đau.

Theo Bác sĩ Thanh Xuân/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bong gân: Xử trí như thế nào?

Sống Khỏe - 29/05

Bong gân: Xử trí như thế nào?

Dùng nước đá đập thành cục nhỏ, cho vào túi ni lông, đặt túi này lên vùng bong gân sau khi đã phủ lên da một lớp khăn, vải mỏng.

Quan niệm sai lầm khi sơ cứu bong gân

Sống Khỏe - 19/07

Quan niệm sai lầm khi sơ cứu bong gân

Nhiều người thường dùng mật gấu, rượu, xoa cao vào nơi bị tổn thương, nhưng thực chất đây là sai lầm khá nghiêm trọng.

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Phân biệt bong gân và sai khớp

Sống Khỏe - 17/03

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Phân biệt bong gân và sai khớp

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt được hiện tượng bong gân và sai khớp.

BS Nguyễn Thị Thúy: Bài thuốc trị bong gân

Sống Khỏe - 22/03

BS Nguyễn Thị Thúy: Bài thuốc trị bong gân

Bong gân thường xảy ra do bị ngã, chạy nhảy, dây chằng bị kéo căng.

Video có thể bạn quan tâm

  

Xử lý bong gân đúng cách

Bong gân do tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau động tác quá mạnh nhưng không gây trật khớp hoặc gãy xương.

Tin cùng chuyên mục

Hạnh phúc có thể lan truyền bằng mùi

Sống Khỏe - 21/04

Hạnh phúc có thể lan truyền bằng mùi

Mùi trên cơ thể con người có thể lan toả hạnh phúc từ người này sang cho người khác nhờ tín hiệu hóa học.

Bạn cần ăn nhiều rau vì...

Sống Khỏe - 21/04

Bạn cần ăn nhiều rau vì...

Với những tác dụng tuyệt vời này, bạn nên ăn nhiều rau để tránh bệnh tật.

Đặt sữa đậu nành và sữa hạnh nhân lên bàn cân

Sống Khỏe - 21/04

Đặt sữa đậu nành và sữa hạnh nhân lên bàn cân

Sữa hạnh nhân giàu calo hơn nhưng hàm lượng protein thì ít hơn sữa đậu nành.

6 dấu hiệu nhận biết người ấy muốn hẹn hò với bạn

Sống Khỏe - 21/04

6 dấu hiệu nhận biết người ấy muốn hẹn hò với bạn

Khi thực sự muốn hẹn hò với bạn, chàng thường lặng lẽ ngắm nhìn bạn thật lâu.

Xét nghiệm giúp chẩn đoán vô sinh ở nữ giới

Sống Khỏe - 21/04

Xét nghiệm giúp chẩn đoán vô sinh ở nữ giới

Để chẩn đoán một người có gặp trục trặc trong chuyện sinh sản hay không thì không thể chỉ dựa vào dấu hiệu bên ngoài.

Tin mới

19 động tác nam giới tập để lấy phom dáng

Sống khỏe - 24/02

19 động tác nam giới tập để lấy phom dáng

Các bài tập được thiết kế giúp phái mạnh tập ở mọi không gian cho vóc dáng chắc khỏe, hạn chế tích mỡ thừa, theo Men's Health.

Ông cụ suýt chết sau chén rượu mừng tân niên

Sống khỏe - 24/02

Ông cụ suýt chết sau chén rượu mừng tân niên

Uống xong ly rượu mừng Tết, ông cụ 91 tuổi bỗng ngất xỉu, vào bệnh viện cấp cứu bác sĩ chẩn đoán bị nhồi máu cơ tim.

Uống rượu vang đỏ giúp ngừa sâu răng

Sống khỏe - 24/02

Uống rượu vang đỏ giúp ngừa sâu răng

Polyphenols trong rượu vang đỏ giúp ngăn vi khuẩn dính vào nướu răng gây sâu răng và mảng bám.

Kiểm tra bạn có là người rối loạn nhân cách

Sống khỏe - 24/02

Kiểm tra bạn có là người rối loạn nhân cách

Người rối loạn nhân cách thường ngủ ít, không có cảm xúc, thích làm cho người khác có cảm giác tội lỗi, luôn nói dối và vô trách nhiệm...

Đầu năm làm việc uể oải hãy thực hiện ngay những điều này để nhanh chóng lấy lại tinh thần

Sống khỏe - 24/02

Đầu năm làm việc uể oải hãy thực hiện ngay những điều này để nhanh chóng lấy lại tinh thần

Tết xong chắc hẳn ai cũng đang ở trong tình trạng uể oải khi trở lại công việc.

Xem thêm

Video nổi bật