CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bài thuốc đơn giản chữa bong gân nhẹ

Sống khỏe mạnh - 21/04

Bong gân là một tổn thương thường gặp ở gân, cơ, dây chằng, bao khớp tại các khớp.

Người bệnh thường có cảm giác đau buốt, sưng đỏ hoặc xanh tím, phù nề quanh khớp bị tổn thương. Nếu xử trí không kịp thời và đúng cách, nó có thể để lại di chứng như hạn chế vận động khớp, cứng khớp...

Nếu không may bị bong gân nặng khiến gân bị rách hoặc đứt, nạn nhân cần ngay lập tức đến cơ sở y tế để xử trí kịp thời và đúng cách. Còn với thể bong gân nhẹ (chỉ tổn thương một vài bó sợi hay giãn dây chằng, sưng nề nhẹ vùng khớp bị bong gân), ngoài việc nghỉ ngơi, chườm lạnh, nâng cao chi bị bong gân, bạn có thể dùng các bài thuốc để hồi phục tổn thương. Có thể kết hợp dùng một bài thuốc đắp, thuốc uống và thuốc bóp ngoài để thông huyết, tiêu ứ, giảm đau nhanh.

Bài thuốc đơn giản chữa bong gân nhẹ - ảnh 1

Dây chìa vôi

Thuốc đắp

- Lá cây thanh táo rửa sạch, giã nhỏ để sống (không sao), đắp 2 lần/ngày, vào sáng và tối.

- Ngải cứu, nghệ vàng, lá cúc tần, 3 thứ lượng bằng nhau, giã nhỏ, đắp băng lại.

- Lá nón, quả đu đủ non, vỏ cây gạo, 3 thứ lượng bằng nhau, giã nhỏ, đắp băng lại.

- Lá và dây chìa vôi 50g, gừng tươi 50g, rượu trắng 20ml. Giã nhỏ dây chìa vôi và gừng tươi, xào với rượu, chườm xong bó lại.

Thuốc uống

Bài 1: Lá quýt hôi tươi 40g. Giã nhỏ hòa với một bát nước sôi để nguội, gạn lấy nước uống, mỗi lần 100ml. Cách một ngày uống một lần đến khi giảm sưng đau thì thôi.

Bài thuốc đơn giản chữa bong gân nhẹ - ảnh 2

Nghệ vàng

Bài 2: Nhựa cây si một chén (100ml), rượu trắng 35 - 40oC 100ml. Hai thứ hòa lẫn, lắc cho tan, chia làm 3 lần uống trong ngày. Hoặc lá si tươi 80 - 100g, giã nát, cho một l lít nước, sắc còn 300ml, uống trong ngày. Uống liền mấy ngày đến khi hết đau thì thôi.

Bài 3: Lấy một nắm búp bàng rửa sạch sắc lấy nước và uống ngay trong ngày đầu và ngày thứ hai khi bị thương để tan huyết ứ và làm giảm đau.

Bài thuốc đơn giản chữa bong gân nhẹ - ảnh 3

Đại hồi

Thuốc bóp

Quế chi, đại hồi, địa liền, huyết giác, thiên niên kiện, mỗi vị 20g. Tất cả tán nhỏ, ngâm trong 500ml rượu trắng. Khi bị bong gân rót ra chén nhỏ, lấy một miếng bông gòn thấm dung dịch này và xoa vào chỗ đau. Xoa trong 15 phút, khi thấy bông khô lại thấm ướt. Ngày làm 3 lần. Bài thuốc này có tác dụng thông huyết ứ, giảm đau.

Theo Bác sĩ Thanh Xuân/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bong gân: Xử trí như thế nào?

Sống khỏe - 29/05

Bong gân: Xử trí như thế nào?

Dùng nước đá đập thành cục nhỏ, cho vào túi ni lông, đặt túi này lên vùng bong gân sau khi đã phủ lên da một lớp khăn, vải mỏng.

Quan niệm sai lầm khi sơ cứu bong gân

Sống khỏe - 19/07

Quan niệm sai lầm khi sơ cứu bong gân

Nhiều người thường dùng mật gấu, rượu, xoa cao vào nơi bị tổn thương, nhưng thực chất đây là sai lầm khá nghiêm trọng.

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Phân biệt bong gân và sai khớp

Sống khỏe - 17/03

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Phân biệt bong gân và sai khớp

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt được hiện tượng bong gân và sai khớp.

BS Nguyễn Thị Thúy: Bài thuốc trị bong gân

Sống khỏe - 22/03

BS Nguyễn Thị Thúy: Bài thuốc trị bong gân

Bong gân thường xảy ra do bị ngã, chạy nhảy, dây chằng bị kéo căng.

Video có thể bạn quan tâm

  

Xử lý bong gân đúng cách

Bong gân do tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau động tác quá mạnh nhưng không gây trật khớp hoặc gãy xương.

Tin cùng chuyên mục

6 dấu hiệu nhận biết người ấy muốn hẹn hò với bạn

Sống khỏe - 21/04

6 dấu hiệu nhận biết người ấy muốn hẹn hò với bạn

Khi thực sự muốn hẹn hò với bạn, chàng thường lặng lẽ ngắm nhìn bạn thật lâu.

Tìm hiểu 'công nghệ tăng trọng' cho gia súc gia cầm

Sống khỏe - 21/04

Tìm hiểu 'công nghệ tăng trọng' cho gia súc gia cầm

Nhiều lò mổ giết thịt lợn, trâu bò bằng cách tiêm thuốc ngủ, bơm thêm nước, tạp chất. Cách làm này rất nguy hại cho sức khỏe.

Kinh hãi thịt lợn tiêm thuốc ngủ

Sống khỏe - 21/04

Kinh hãi thịt lợn tiêm thuốc ngủ

Nhiều thương gia tiêm thuốc ngủ vào lợn, dẫn đến nhiều nguy hại về sức khỏe như gây mục xương, hại thần kinh...

Hãy tận dụng stress trước khi nó chi phối bạn

Sống khỏe - 21/04

Hãy tận dụng stress trước khi nó chi phối bạn

7 gợi ý dưới đây giúp tận dụng stress trước khi nó chi phối bạn.

Lỗi lo ngại thủy đậu của các bà mẹ

Sống khỏe - 21/04

Lỗi lo ngại thủy đậu của các bà mẹ

Các bà mẹ thường lo lắng bệnh sẽ để lại sẹo vĩnh viễn trên da, làm xấu trẻ.

Tin mới

Cứ nằm ngủ kiểu này thì đừng hỏi sao bạn luôn bơ phờ mệt mỏi mỗi sáng tỉnh dậy

Sống khỏe - 29 phút trước

Cứ nằm ngủ kiểu này thì đừng hỏi sao bạn luôn bơ phờ mệt mỏi mỗi sáng tỉnh dậy

Không phải chỉ cần ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm là đã tốt cho sức khỏe. Có những kiểu ngủ khiến bạn vô cùng mệt mỏi khi thức dậy, kèm theo đau cổ, hơi thở lưu thông không đều...

Người bị táo bón nên tránh làm điều gì để không khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng?

Sống khỏe - 29 phút trước

Người bị táo bón nên tránh làm điều gì để không khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng?

Sửa ngay một số thói quen tai hại dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng táo bón hiệu quả hơn.

Trẻ dậy thì sớm gây ra nhiều hệ lụy: 4 thực phẩm cha mẹ nên kiểm soát chặt khi cho trẻ ăn

Sống khỏe - 29 phút trước

Trẻ dậy thì sớm gây ra nhiều hệ lụy: 4 thực phẩm cha mẹ nên kiểm soát chặt khi cho trẻ ăn

Theo các chuyên gia, đây là 4 nhóm thực phẩm có thể khiến trẻ bị dậy thì sớm nếu cho ăn nhiều. Bạn nên tìm hiểu và kiểm soát tốt để tránh rơi vào tình trạng 'dở khóc dở cười'.

1 món ăn 2 tác dụng: Chồng làm món nhắm vợ thì dưỡng nhan

Sống khỏe - 1h30 phút trước

1 món ăn 2 tác dụng: Chồng làm món nhắm vợ thì dưỡng nhan

Nếu bạn nghĩ ăn móng giò thật ngán ngấy thì với món móng giò luộc trộn mắm tỏi ớt này bạn sẽ thay đổi hoàn toàn cách nghĩ của mình.

Người béo đã khổ, người gầy còn khổ hơn vì ăn mãi không béo bởi những lý do này

Sống khỏe - 1h31 phút trước

Người béo đã khổ, người gầy còn khổ hơn vì ăn mãi không béo bởi những lý do này

Cuộc đời thật lắm trái ngang, trong khi người muốn giảm cân không được thì có những người ăn mãi không béo nổi. Hãy xem xem bạn có mắc phải lý do nào dưới đây không để tìm cách khắc phục nhé.

Xem thêm

Video nổi bật