CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bạn bị đau dạ dày nên ăn uống như thế nào ngày Tết

Cần biết - 10/02

Nên uống sữa, ăn cháo, thịt hầm mềm và tránh rượu bia, nước có ga, thức ăn chua, thực phẩm nhiều gia vị.

Bác sĩ Lê Thuận Linh, Trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Quận Thủ Đức TP HCM cho biết, người bị đau dạ dày thường có biểu hiện khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, nóng rát sau xương ức, rối loạn tiêu hóa hay đau thượng vị.

Các triệu chứng khác ít gặp hơn là đau ngực, cảm giác khó thở, chóng mặt sau ăn no. Khi có biến chứng thì ói ra máu, tiêu phân đen, đau bụng dữ dội trong thủng dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, hẹp môn vị.

Ngày Tết ăn uống nhiều món, người bị đau dạ dày nên lưu ý chọn thực đơn phù hợp để tránh những cảm giác khó chịu bao tử.

Bạn bị đau dạ dày nên ăn uống như thế nào ngày Tết - ảnh 1

Người bị bệnh đau dạ dày ăn uống như thế nào để sống khỏe trong ngày Tết.

Thực đơn cho người bị đau dạ dày trong ngày Tết

- Sữa các loại.

- Mứt kẹo, mật ong, kem, thạch, chè.

- Cháo, cơm nát, bánh mì, bánh từ bột gạo hoặc nếp.

- Cơm nếp, bánh chưng, bánh dày…

- Các loại khoai.

- Thịt hầm mềm, súp…

Những thực phẩm cần tránh

- Thức ăn có độ acid cao như cam, chanh, giấm, tái, cà muối…

- Thức ăn có vị cay: ớt, tương ớt.

- Các thức ăn tạo hơi như dưa cà, hành, đậu…

- Món có thể gây hư hại niêm mạc dạ dày như rượu, bia, cà phê, ớt, gia vị nhiều, sữa chua, nước có ga.

- Thực phẩm làm tăng tiết axit như sốt thịt, cá…

Bác sĩ Linh khuyên mọi người dùng thức ăn có tính bọc niêm mạc dạ dày, thấm dịch vị như gạo nếp, bột sắn, bánh mì, bánh quy, sữa, lòng trứng trắng. Không để đói hoặc quá no. Ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cách nhau từ hai đến ba giờ. Chế biến thức ăn bằng cách nghiền, xay, băm nhỏ hoặc nấu nhừ.

Theo Cao Khẩm/Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Sống Khỏe - 02/02

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.

Những thực phẩm tuyệt đối không cho trẻ dưới 3 tuổi ăn

Sống Khỏe - 02/02

Những thực phẩm tuyệt đối không cho trẻ dưới 3 tuổi ăn

Trẻ dưới 3 tuổi có một hệ thống tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, sức đề kháng thấp.

10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ

Sống Khỏe - 04/02

10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ

Để tránh bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối muộn, đặc biệt cần tránh ăn đêm. Ăn muộn những thực phẩm sau có thể gây xáo trộn giấc ngủ.

Video có thể bạn quan tâm

  

7 thứ phổ biến dễ gây dị ứng không phải ai cũng biết

Nước hoa, lông động vật hay một số thực phẩm như sữa bò, trứng... là những thứ phổ biến, có thể khiến người tiếp xúc bị dị ứng, ngứa, mẩn đỏ. Theo Top 10 Home Remedies. (Nguồn: Phương Mai/Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Nguy cơ nhiễm liên cầu khuẩn khi ăn tiết canh lợn

Sống Khỏe - 10/02

Nguy cơ nhiễm liên cầu khuẩn khi ăn tiết canh lợn

Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế, vừa phát đi cảnh báo cộng đồng phòng bệnh liên cầu khuẩn lợn trong dịp Tết do thói quen ăn tiết canh.

Cảnh báo lạm dụng thuốc nhỏ mũi có corticoid

Sống Khỏe - 09/02

Cảnh báo lạm dụng thuốc nhỏ mũi có corticoid

Mặc dù đã có những cảnh báo về nguy hại khi sử dụng thuốc nhỏ mũi cho trẻ nhỏ nhưng nhiều cha mẹ vẫn làm ngơ, coi việc làm này là một hành động rất đơn giản, nên vẫn dùng một cách bừa bãi.

5 cách tránh ngộ độc rượu ngày Tết người dân cần nhớ

Sống Khỏe - 09/02

5 cách tránh ngộ độc rượu ngày Tết người dân cần nhớ

Các bác sĩ cho biết, người uống rượu lâu ngày dẫn đến hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như thoái hóa gan, xơ gan, có thể ung thư gan; nhồi máu cơ tim, mất trí nhớ, run, rối loạn tinh thần…

Ăn tiết canh chưa thấy 'may mắn' đã mất Tết vì nhập viện cấp cứu

Sống Khỏe - 08/02

Ăn tiết canh chưa thấy 'may mắn' đã mất Tết vì nhập viện cấp cứu

Có đến khoảng 70% bệnh nhân mắc liên cầu lợn có ăn tiết canh lợn.

Tại sao béo bụng lại nguy hiểm?

Sống Khỏe - 08/02

Tại sao béo bụng lại nguy hiểm?

Mỡ vùng bụng thường là mỡ nội tạng gây cản trở sự trao đổi chất trong cơ thể, bệnh tật về lâu dài, theo Tech Insider.

Tin mới

Cắt bỏ ngón chân thừa cho bé 3 tuổi

Sống khỏe - 27 phút trước

Cắt bỏ ngón chân thừa cho bé 3 tuổi

Dị tật ngón thừa không đe dọa đến tính mạng, nhưng nó làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ.

Phụ nữ trong tuổi sinh đẻ nên tiêm vắc xin sởi- rubella vì sao?

Sống khỏe - 27 phút trước

Phụ nữ trong tuổi sinh đẻ nên tiêm vắc xin sởi- rubella vì sao?

Theo những nghiên cứu gần đây, miễn dịch bảo vệ bệnh sởi ở các bà mẹ mang thai là thấp và có một tỷ lệ lớn trẻ dưới 9 tháng tuổi sinh ra từ các bà mẹ này đã bị sởi

Cụ bà thọ trăm tuổi nhờ không lấy chồng

Sống khỏe - 27 phút trước

Cụ bà thọ trăm tuổi nhờ không lấy chồng

Lucille Watson (Mỹ) tiết lộ mình sống lâu mà vẫn khỏe mạnh nhờ nhảy múa, ăn đồ ngọt và không bị ràng buộc bởi hôn nhân.

7 động tác loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2 siêu tốc: Ai ngồi nhiều nhất định nên tập!

Sống khỏe - 29 phút trước

7 động tác loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2 siêu tốc: Ai ngồi nhiều nhất định nên tập!

Bạn ngồi cả ngày và không còn thời gian để tập thể dục? Hãy biến khó khăn thành giải pháp bằng cách lựa chọn bài tập ngồi 1 chỗ với ghế sau đây để loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2.

3 phương thuốc thiên nhiên từ chanh giúp giảm acid uric

Sống khỏe - 1h1 phút trước

3 phương thuốc thiên nhiên từ chanh giúp giảm acid uric

Thừa acid uric trong cơ thể có thể gây nên bệnh gút và việc điều trị thuốc đều có những tác dụng phụ nhất định.

Xem thêm

Video nổi bật