CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên nhờ sử dụng loại thực phẩm gia vị này

Vui khỏe - 12/08

Không chỉ là loại gia vị thơm ngon và thân thuộc trong các bữa cơm gia đình, quế còn có tác dụng làm đẹp da ít người nghĩ tới.

Từ lâu, quế là loại gia vị thường dùng nhằm đem lại vẻ đẹp và hương vị cho các món ăn. Chúng cũng được biết đến với khả năng chữa bệnh, tác động tích cực đối với lượng đường huyết trong trong máu và huyết áp. Tuy nhiên, ít người ngờ tới loại gia vị này lại có công dụng làm đẹp da kỳ diệu. Dưới đây là lợi ích tuyệt vời của quế đối với sức khỏe da:

Bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên nhờ sử dụng loại thực phẩm gia vị này - ảnh 1

Từ lâu, quế là loại gia vị thường dùng nhằm đem lại vẻ đẹp và hương vị cho các món ăn.

Loại bỏ mụn trứng cá

Mụn trứng cá là vấn đề khiến rất nhiều chị em phụ nữ đau đầu. Cơ thể sản sinh quá nhiều chất nhờn sẽ khiến da tiết dầu và gia tăng vi khuẩn góp phần hình thành mụn. Quế có thể ngăn ngừa cả hai yếu tố này. Một nghiên cứu cho thấy, loại gia vị này có khả năng chống lại tác động tới từ các vi khuẩn gây mụn trứng cá như Staphylococcus epidermidis và Propionibacterium acnes.

Jessica Weiser, chuyên gia y khoa về da liễu tại New York Dermatology Group cho biết, người sở hữu da dầu cũng có thể sử dụng quế để ức chế enyim 5α-reductase gây kích thích sản xuất bã nhờn. Hơn nữa, bạn nên kết hợp quế và mật ong để gia tăng hiệu quả chống vi khuẩn và loại bỏ mụn trứng cá.

Bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên nhờ sử dụng loại thực phẩm gia vị này - ảnh 2

Quế có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ của da và ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm.

Chống nếp nhăn

Sự xuất hiện của nếp nhăn là dấu hiệu cảnh báo tuổi già đang tới. Dù không thể tránh khỏi hiện tượng này, quế có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ của da và ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm. Một nghiên cứu cho thấy, loại gia vị này giúp tăng cường khả năng tổng hợp collagen nhờ hợp chất cinnamaldehyde. Đây là loại protein làm nhiệm vụ kết cấu và duy trì đàn hồi của da. Khi cơ thể lão hóa, collagen sẽ tự mất đi kèm theo sự xuất hiện của những nếp nhăn.

Mọi người có thể bổ sung quế vào các món ăn hàng ngày hoặc pha loại gia vị này với một cốc nước nóng để tạo thành một ly trà làm đẹp da.

Làm sáng da

Sắc tố melanin làm nhiệm vụ quy định màu da. Tuy nhiên, khi cơ thể gặp vấn đề, quá trình sản sinh sắc tố này sẽ bị ảnh hưởng và có thể khiến làn da đen đi hoặc màu sắc không đồng đều. Đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên các vết tàn nhang. Quế là lựa chọn tuyệt vời để giải quyết tình trạng tăng sắc tố da.

Bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên nhờ sử dụng loại thực phẩm gia vị này - ảnh 3

Quế sở hữu đặc tính kháng khuẩn mạnh mạnh mẽ nên chúng cũng có khả năng làm sạch da.

Theo một nghiên cứu tại Trung tâm Da liễu và laser ở Willowbrook, IL, loại gia vị này ngăn ngừa hình thành melanin nhờ khả năng ức chế sản sinh enzym tyrosinase. Các hợp chất như eugenol và cinnamaldehyde trong quế cũng góp phần gia tăng hiệu quả này.

Bạn có thể bôi dầu quế đã pha loãng lên các đốm đen hoặc nâu trên da. Kết hợp dầu dừa với dầu quế vừa đem lại đặc tính chống viêm dưỡng ẩm vừa giúp da sáng mịn. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ kiểm tra trước khi bôi dầu để đảm bảo da không bị kích ứng.

Chống nhiễm trùng da

Quế sở hữu đặc tính kháng khuẩn mạnh mạnh mẽ nên chúng cũng có khả năng làm sạch da. Một nghiên cứu đã chỉ ra, loại gia vị này có thể ngăn ngừa nấm candida tấn công, gây nhiễm trùng da và nấm chân ở vận động viên. Alisha Plotner, bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y tế Wexner trực thuộc Đại học bang Ohio cũng cho biết thêm, các hợp chất như cinnamaldehyde và eugenol trong quế có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ.

Bạn nên bôi dầu quế pha loãng vào các khu vực bị nhiễm trùng hoặc làm sạch bộ phận đó với nước quế. Để chuẩn hỗn hợp này, hãy đun sôi 8-10 que quế với khoảng 4 ly nước trong 45 phút. Nếu có thể, bạn nên ngâm chân thường xuyên với nước quế để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công da chân.

Bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên nhờ sử dụng loại thực phẩm gia vị này - ảnh 4

Bạn nên kết hợp quế và mật ong để gia tăng hiệu quả chống vi khuẩn và loại bỏ mụn trứng cá.

Bảo vệ da khỏi ô nhiễm

Các chất gây ô nhiễm môi trường như dioxin cũng có thể tàn phá làn da của bạn. Tiếp xúc lâu ở môi trường bị ô nhiễm sẽ gây tổn thương da, nổi mụn trứng cá, đỏ da, sưng, tăng sắc tố và làm da khô. Tuy nhiên, quế có thể giúp bạn chống lại những tác động này. Một nghiên cứu đến từ Tổ chức New York Dermatologis đã chỉ ra, cinnamaldehyde ở quế có thể ức chế các thụ thể trong tế bào da liên kết với các chất gây ô nhiễm môi trường bên ngoài.

Giải quyết bệnh chàm

Michelle Pelle, bác sĩ da liễu kiêm giám đốc điều hành Tổ chức MedDerm ở San Diego cho hay, chàm là tình trạng viêm da phổ biến ảnh hưởng đến khoảng 30% người Mỹ. Các triệu chứng đặc trưng của bệnh bao gồm khô da, nổi mẩn và xuất hiện mụn nước. Từ lâu, người xưa đã sử dụng bột quế kết hợp với mật ong để điều trị chứng bệnh da liễu này.

Nhờ sở hữu đặc tính chống viêm, quế có khả năng bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây bệnh. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy, cinnamaldehyde trong quế có tác dụng ức chế yếu tố sao mã NF-κB gây viêm ở bệnh chàm. Theo một số chuyên gia, quế còn có thể ngăn ngừa tình trạng viêm da ở các bệnh liên quan tới da liễu khác.

Bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên nhờ sử dụng loại thực phẩm gia vị này - ảnh 5

Nhờ sở hữu đặc tính chống viêm, quế có khả năng bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây bệnh.

Cách sử dụng quế

Dầu quế có thể gây cảm giác nóng rát ở một số người, đặc biệt nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm. Nếu không sử dụng đúng cách, loại dầu này có thể kích ứng gây viêm da. Vì vậy, bạn nên kiểm tra để tránh này xảy đến. Dưới đây là cách sử dụng dầu quế:

Dùng nhiều nhất 1/2 thìa cà phê bột quế mỗi lần, tương đương 2-3 giọt dầu quế.

Luôn trộn dầu quế với các loại dầu khác như dầu dừa. Nếu pha bột quế, hãy kết hợp chúng với các thành phần khác như sữa hoặc mật ong.

(Nguồn: Curejoy)

Theo Hồng Quân/Nhipsongkinhte/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

6 bước để có làn da đẹp lúc giao mùa

Sống khỏe - 06/09

6 bước để có làn da đẹp lúc giao mùa

Mùa thu, sự tiết dầu của bã nhờn sẽ giảm bớt nên đây chính là thời điểm hoàn hảo để dưỡng ẩm cho làn da.

Giảm cân thế nào để vẫn có làn da đẹp?

Sống khỏe - 07/12

Giảm cân thế nào để vẫn có làn da đẹp?

Một trong số những vấn đề phổ biến mà phái đẹp gặp phải sau khi giảm cân là làn da bị chùng, nhão và chảy xệ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tự làm nước hoa hồng tại nhà

Nước hoa hồng giúp da bạn se khít lỗ chân lông, sáng da, và lấy đi bụi bẩn. Hãy cùng tự làm nước hoa hồng để có được làn da đẹp mịn màng như em bé (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Không cần đến phòng gym mà vẫn trẻ-khỏe-đẹp chỉ với 6 thói quen

Sống khỏe - 12/08

Không cần đến phòng gym mà vẫn trẻ-khỏe-đẹp chỉ với 6 thói quen

Rất nhiều người đã quyết tâm cải thiện sức khỏe bằng cách đăng ký gói tập gym cả năm, để rồi phải bỏ cuộc chỉ sau vài ngày vì cảm thấy quá “ngộp,' khi chật vật với cường độ tập luyện cao đột ngột. Hầu hết đều không nghĩ rằng sự kiên trì và vận động đều đặn mới mang lại hiệu quả.

Chị em nào cũng nên tập 7 bài tập đơn giản này mỗi ngày để có bộ ngực đẹp và hấp dẫn

Sống khỏe - 11/08

Chị em nào cũng nên tập 7 bài tập đơn giản này mỗi ngày để có bộ ngực đẹp và hấp dẫn

Cho dù là người rất bận rộn thì bạn cũng nên dành thời gian để tập 7 bài tập đơn giản này mỗi ngày để có bộ ngực đẹp nhé.

9 cách thu nhỏ vòng eo trong 24h

Sống khỏe - 11/08

9 cách thu nhỏ vòng eo trong 24h

Bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý giúp quá trình trao đổi chất và đốt mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, bạn có thể sở hữu vòng eo 'con kiến' nhờ biểu đồ 24 giờ mỗi ngày.

7 thói quen hàng ngày phá hủy cột sống của bạn dẫn đến những cơn đau lưng trầm trọng

Sống khỏe - 10/08

7 thói quen hàng ngày phá hủy cột sống của bạn dẫn đến những cơn đau lưng trầm trọng

Nếu bạn thường xuyên bị đau lưng và có cảm giác không thoải mái ở cột sống, hãy xem mình có mắc phải các thói quen sai lầm sau đây không.

Kylie Jenner - cô em út của Kim Kardashian đã ăn gì, tập thế nào mà vóc dáng đẹp hoàn hảo đến thế?

Sống khỏe - 10/08

Kylie Jenner - cô em út của Kim Kardashian đã ăn gì, tập thế nào mà vóc dáng đẹp hoàn hảo đến thế?

Vậy chính xác, Kylie Jenner đã làm gì để có được vóc dáng hoàn hảo và sức khỏe tuyệt vời đến thế?

Tin mới

Lạm dụng loại thuốc này lúc quan hệ: Cảnh báo từ chuyên gia “vui một phút, cả đời vô sinh, lãnh cảm”

Sống khỏe - 15/12

Lạm dụng loại thuốc này lúc quan hệ: Cảnh báo từ chuyên gia “vui một phút, cả đời vô sinh, lãnh cảm”

Nhiều người xem loại thuốc này như "thần dược yêu" vì nó làm tăng nhanh ham muốn và khoái cảm khi quan hệ. Tuy nhiên, hiểm họa có thể ập đến bất cứ lúc nào.

Tóc rụng nhiều, bác sĩ khuyên chỉ cần thay đổi một thói quen này sẽ cải thiện

Sống khỏe - 15/12

Tóc rụng nhiều, bác sĩ khuyên chỉ cần thay đổi một thói quen này sẽ cải thiện

Rụng tóc là tình trạng chung của cả hai giới ngoài 40 tuổi trở đi. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc, trong đó có liên quan tới chế độ ăn uống, stress, sinh lý, nội tiết...

Tác dụng ít biết của bóng đá với phụ nữ

Sống khỏe - 15/12

Tác dụng ít biết của bóng đá với phụ nữ

Những phụ nữ bị cao huyết áp nhẹ nếu tham gia chơi bóng đá giải trí trong vòng 15 tuần có thể giảm rõ rệt số đo huyết áp.

Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn cho cầu thủ trước khi ra sân

Sống khỏe - 15/12

Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn cho cầu thủ trước khi ra sân

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, chuyên gia dinh dưỡng của các cầu thủ bóng đá, việc cung cấp đủ dinh dưỡng để đảm bảo vấn đề nâng cao thể lực là hết sức quan trọng.

Các món cháo dễ làm rất tốt cho hệ hô hấp trong mùa đông

Sống khỏe - 15/12

Các món cháo dễ làm rất tốt cho hệ hô hấp trong mùa đông

TS. Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam cho biết, thời tiết chuyển từ mùa đông sang xuân là khoảng thời gian các bệnh lý đường hô hấp rất dễ phát sinh. Người bệnh thường bị ho kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt.

Xem thêm

Video nổi bật