CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ

Mẹo hay - 27/11

Bạn không nên tẩy trắng răng nếu chưa đủ 18 tuổi.

Điều đầu tiên cần nhấn mạnh, các biện pháp tẩy trắng răng đều là phi tự nhiên. Trong khi phòng ngừa răng ố vàng bằng cách đánh răng mỗi ngày chỉ là vệ sinh cơ học và vật lý đơn thuần, nếu muốn tẩy trắng răng, bạn phải sử dụng các can thiệp hóa học mạnh hơn để tác động vào men răng.

Trên thị trường, các sản phẩm làm trắng răng thường chứa hydrogen peroxide (nước oxy già). Nó sẽ phá vỡ các phân tử trên bề mặt răng của bạn. Quá trình này làm răng trắng và sáng hơn, nhưng nó cũng bào mòn men răng. Và hydrogen peroxide nồng độ cao còn có thể gây tổn thương đến các mô nướu.

Vậy trước khi bạn quyết định làm trắng răng, có một vài kiến thức nên trang bị để quá trình diễn ra an toàn và hiệu quả hơn. Tiến sĩ, bác sĩ nha khoa Su T. Kang, người sáng lập và điều hành chuỗi trung tâm nha khoa The Smile ở Mỹ sẽ cho bạn 5 lời khuyên đúng đắn nhất về vấn đề này:

1. Bạn phải nhận thức được nồng độ hydrogen peroxide trong sản phẩm

Có vô vàn các sản phẩm, hướng dẫn, mẹo vặt giúp bạn làm trắng răng ngay tại nhà. Nhưng thật khó để biết các sản phẩm này có thực sự làm trắng răng mà không gây tổn thương cho khoang miệng hay không. Để phân biệt, bác sĩ Kang nói rằng bạn phải nhìn vào nồng độ hydrogen peroxide (H2O2) của chúng.

Các sản phẩm có nồng độ H2O2 càng cao thì càng có nguy cơ gây tổn thương. Đối với các sản phẩm làm trắng răng tại nhà, nồng độ hydrogen peroxide cao nhất thường nằm trong khoảng 22-25%. 'Ở nồng độ này, bạn có thể đốt cháy các mô mềm của bạn và gây tổn thương vĩnh viễn cho mô mềm và kể cả các mô cứng [trong miệng]', ông nói.

Để an toàn hơn, bác sĩ Kang nói rằng bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm có nồng độ hydrogen peroxide thấp, ở ngưỡng 10-15%. Thậm chí với những người có răng nhạy cảm, nồng độ này vẫn còn khá cao và nên giảm xuống. Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của một nha sĩ trước khi thử.

Nếu răng của bạn nhạy cảm mà vẫn quyết định sử dụng sản phẩm làm trắng có nồng độ hydrogen peroxide cao, men răng của bạn sẽ bị bào mòn đến nỗi chỉ uống nước lạnh hoặc ăn đồ hơi có tính axit thôi đã gây đau rồi.

2. Tránh ăn uống đồ có màu và gây hại men răng

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - ảnh 1

Bác sĩ Kang cho biết trong vòng 12 tiếng sau khi bạn sử dụng sản phẩm làm trắng răng, lớp men răng vẫn bị hở và chưa phủ kín trở lại. Và bạn sẽ cần đợi ít nhất 1 ngày để có thể uống cà phê trở lại, cũng như rượu vang đỏ, cola, nước sốt cà chua, nước sốt bít tết, hoặc thậm chí hút thuốc.

Lý do vì các loại thực phẩm này có chứa thành phần tạo màu, những phân tử có thể len lỏi vào lớp men răng bên trong và làm hỏng nỗ lực tẩy trắng của bạn. 'Bạn không bao giờ ăn những thứ kiểu như vậy trên một chiếc ghế băng màu trắng, thì cũng đừng ăn chúng sau khi tẩy răng', bác sĩ Kang nói. 'Nhưng, nếu bạn phải uống [một thứ gì đó có màu], hãy dùng ống hút'.

3. Đừng lạm dụng việc tẩy trắng

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - ảnh 2

Bây giờ, điều tiếp theo cần nhớ đó là sau mỗi lần tẩy trắng, bạn đang tạm thời làm tổn thương sức mạnh của nướu và men răng. Điều quan trọng là bạn cần phải để ý đến độ nhạy cảm của răng mình, và biết khi nào nên tạm dừng việc tẩy trắng lại.

Bác sĩ Kang nói điều bạn cần làm là cảm nhận. 'Nếu bạn thấy những tín hiệu nhạy cảm [đau và ghê răng] vượt quá sức chịu đựng, vui lòng không tẩy trắng nữa', ông nói. Đừng bao giờ đeo những khay tẩy trắng răng qua đêm, bởi như vậy bạn sẽ làm hỏng mô mềm của nướu.

4. Nếu bạn lo lắng về các biện pháp tẩy trắng tự làm tại nhà, hãy đến cơ sở nha khoa

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - ảnh 3

Nếu bạn muốn tẩy trắng có hiệu quả hơn, nhanh hơn và an toàn hơn, tốt nhất là hãy đến gặp một nha sĩ và thực hiện thủ tục tại phòng khám. Một chuyên gia với các thiết bị hỗ trợ hiện đại lúc nào cũng tốt hơn những công cụ tự làm trắng răng tại nhà.

Tại phòng nha khoa, các nha sĩ có biện pháp để sử dụng hydrogen peroxide nồng độ cao mà vẫn an toàn, trong một số trường hợp có thể lên tới 35%. Gel sẽ được bôi lại sau mỗi 20-30 phút, giúp bạn có được hiệu quả tẩy trắng cao nhất.

Ngoài ra, còn có các thiết bị chiếu ánh sáng cực tím giúp kích hoạt tác nhân làm trắng. Tất cả các dụng cụ này là thứ bạn không thể có ở nhà.

5. Lưu ý về độ tuổi và số lần tẩy trắng răng tối đa mỗi năm

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - ảnh 4

Bác sĩ Kang nói rằng một năm, mọi người chỉ nên tẩy trắng răng dưới 4 lần, nếu họ sử dụng các sản phẩm chứa hydrogen peroxide nồng độ thấp tại nhà. Nếu tẩy trắng ở phòng nha, các nha sĩ sẽ khuyên bạn không nên tẩy trắng răng quá 2 lần mỗi năm.

Những người dưới 18 tuổi không bao giờ nên tẩy trắng răng, bởi sự phát triển và điều chỉnh của men răng chưa hoàn thiện. Thậm chí, những người dưới 25 tuổi cũng nên thận trọng với hoạt động can thiệp phi tự nhiên này, hạn chế tẩy răng ít nhất có thể.

Tham khảo Highsnobiety

Theo ZKNIGHT/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Những điều nên biết khi tẩy trắng răng

Sống khỏe - 14/08

Những điều nên biết khi tẩy trắng răng

Màu răng trắng sáng tự nhiên giúp bạn có nụ cười tự tin và tăng thẩm mỹ cho khuôn mặt.

Hạn chế khó chịu sau làm trắng răng

Sống khỏe - 10/12

Hạn chế khó chịu sau làm trắng răng

Tẩy trắng răng là một cách làm đẹp nụ cười của bạn cũng như để tăng sự tự tin. Làm trắng răng khá đơn giản...

Cảnh báo: Có thể bị ung thư lưỡi, ung thư vòm họng khi tẩy trắng răng bằng thuốc tại nhà

Sống khỏe - 27/06

Cảnh báo: Có thể bị ung thư lưỡi, ung thư vòm họng khi tẩy trắng răng bằng thuốc tại nhà

Tẩy trắng răng bằng thuốc tại nhà là phương pháp được nhiều người tin dùng hiện nay bởi nó không những đem lại hiệu quả mà còn tiết kiệm được chi phí và thời gian phải đến phòng khám để làm trắng răng. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng, tẩy trắng răng bằng thuốc tại nhà vẫn còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm

Video có thể bạn quan tâm

  

Mẹo hay giúp trắng răng

Nếu bạn đang lo lắng với hàm răng bị ố vàng thì đây chính là công thức bạn cần, không gì có thể đơn giản và dễ làm hơn được nữa (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Cảnh giác với viêm phổi khi trời rét

Sống khỏe - 27/11

Cảnh giác với viêm phổi khi trời rét

Mùa lạnh, cần đặc biệt chú ý đến bệnh viêm phổi ở người cao tuổi (NCT). Bệnh thường có xu hướng nặng hơn ở người trên 65 tuổi bởi sức chống đỡ của cơ thể đã kém, phổi lão hóa rõ rệt.

Huyết hư

Sống khỏe - 27/11

Huyết hư

Huyết trong Đông y và Máu trong Tây y là một dạng vật chất hữu hình - một loại dịch lỏng, màu đỏ, lưu thông khắp cơ thể, là nền tảng cấu trúc và chức năng của cơ thể. Chứng Huyết hư và Thiếu máu có những nét tương đồng cho chúng ta một sự hình dung về sự giao thoa của hai nền y học.

Viêm thanh quản cấp do virut

Sống khỏe - 27/11

Viêm thanh quản cấp do virut

Viêm thanh quản cấp do virut là một bệnh rất thường gặp khi thời tiết thay đổi, đặc biệt khi thời tiết chuyển khí hậu nóng lạnh đột ngột là yếu tố thuận lợi của bệnh viêm thanh quản cấp.

Từ trường hợp tử vong do dùng bếp than sưởi ấm, làm gì để tránh mất mạng, thiệt thân

Sống khỏe - 27/11

Từ trường hợp tử vong do dùng bếp than sưởi ấm, làm gì để tránh mất mạng, thiệt thân

Tuyệt đối không sử dụng túi khi đang cắm điện, khoảng cách an toàn khi đang cắm điện là cách xa người 2m.

Làm gì để tránh ngộ độc thực phẩm mùa mưa lũ?

Sống khỏe - 26/11

Làm gì để tránh ngộ độc thực phẩm mùa mưa lũ?

Trong khi bão, lũ xảy ra, các cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm, người tiêu dùng thực phẩm tuyệt đối không sử dụng gia súc, gia cầm, thủy sản chết bệnh.

Tin mới

Các món cháo dễ làm rất tốt cho hệ hô hấp trong mùa đông

Sống khỏe - 8 phút trước

Các món cháo dễ làm rất tốt cho hệ hô hấp trong mùa đông

TS. Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam cho biết, thời tiết chuyển từ mùa đông sang xuân là khoảng thời gian các bệnh lý đường hô hấp rất dễ phát sinh. Người bệnh thường bị ho kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt.

Mùa đông là bị viêm phổi, tại sao?

Sống khỏe - 13 phút trước

Mùa đông là bị viêm phổi, tại sao?

Tôi năm nay 70 tuổi, cứ vào mùa đông là tôi hay bị viêm phổi. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi nguyên nhân gây viêm phổi vào mùa đông? Cách phòng ngừa?

12 cách tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo vào mùa lạnh không những giúp bạn luôn ấm áp mà còn giữ dáng

Sống khỏe - 13 phút trước

12 cách tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo vào mùa lạnh không những giúp bạn luôn ấm áp mà còn giữ dáng

Áp dụng những biện pháp tăng cường trao đổi chất này có thể giúp bạn đạt được vóc dáng thon gọn, vòng eo như ý.

Thường xuyên bị ù tai có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe sau

Sống khỏe - 29 phút trước

Thường xuyên bị ù tai có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe sau

Hiện tượng ù tai nếu xảy ra đột ngột và kéo dài thường xuyên thì bạn nên chủ động đi khám ngay để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

6 lưu ý chăm sóc trẻ mùa lạnh

Sống khỏe - 29 phút trước

6 lưu ý chăm sóc trẻ mùa lạnh

Theo các bác sĩ Bệnh viện Sản nhi Nghệ An trời lạnh tăng nguy cơ nhiều bệnh trong đó có các bệnh viêm mũi họng vì thế bác sĩ đưa ra 6 lưu ý chăm sóc cho trẻ.

Xem thêm

Video nổi bật