Những điều cần biết về tập thể dục X

'Bắt bệnh' qua những dấu hiệu bất thường của chân

Vui khỏe - 05/04

Nếu trên chân xuất hiện các nốt nổi mẩn đỏ thì bạn nên lo lắng cho sức khỏe của mình vì đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh tiểu đường.

Bàn chân là nơi chịu đựng toàn bộ sức nặng của cơ thể chúng ta, giúp chúng ta di chuyển hàng ngày, vì vậy bạn hãy luôn để ý và chăm sóc tốt để bàn chân được khỏe mạnh. Hãy để ý những dấu hiệu dưới đây:

Ngứa chân

Bàn chân ngứa, kèm vảy da có thể là bạn đã bị nhiễm nấm, phản ứng với hóa chất hoặc các sản phẩm chăm sóc da - còn gọi là viêm da tiếp xúc. Nếu da chân ngứa, vảy dày và nổi mụn, có thể là vảy nến, do phản ứng quá mức của hệ miễn dịch.

Đau chân

Nếu bạn không đi giày chật, giày quá cao liên tục mà bị đau chân thì rất có thể xương chân bị gãy hoặc rạn. Nguyên nhân có thể do tập thể dục cường độ cao, đặc biệt là các môn thể thao tác động mạnh như bóng rổ và chạy xa. Ngoài ra, loãng xương cũng làm tăng nguy cơ xương bị suy yếu.

'Bắt bệnh' qua những dấu hiệu bất thường của chân - ảnh 1

Nữ giới hay gặp tình trạng đau chân (ảnh: Internet)

Đau khớp ngón chân

Nếu các khớp chân thường bị đau, bạn đang có nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp. Có thể khớp xương bị sưng và ứ dịch bên trong, làm cho các ngón chân sưng húp lên và thường rất nhạy cảm.

Ngón chân to

Một ngón chân bỗng to và sưng lên có thể là dấu hiệu của bệnh gút (gout). Đây là bệnh rất phổ biến ở những người có chế độ ăn uống giàu protein, thừa cân và không uống đủ nước. Gút có thể chữa khỏi nhờ thay đổi chế độ ăn và luyện tập thể dục thường xuyên.

Lạnh chân

Một trong những lý do khiến bàn chân bị lạnh là do tuyến giáp. Bạn có khả năng đang bị suy giáp - một tình trạng mà trong đó sự lưu thông máu đến chân ít hơn so với phần còn lại của cơ thể.

Chân nóng

Cảm giác nóng rát ở bàn chân thường gặp ở những bệnh nhân tiểu đường có tổn thương thần kinh ngoại vi. Cũng có thể nguyên nhân là do thiếu hụt vitamin B, người chạy nhiều với cường độ cao, bệnh thận mãn tính, tuần hoàn kém ở chân.

Các nốt mẩn đỏ trên chân

Nếu trên chân xuất hiện các nốt nổi mẩn đỏ thì bạn nên lo lắng cho sức khỏe của mình vì đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh tiểu đường. Tê hoặc mất cảm giác xung quanh bàn chân và các vết loét đỏ không lành là triệu chứng chính của bệnh tiểu đường type 2.

'Bắt bệnh' qua những dấu hiệu bất thường của chân - ảnh 2

Mẩn đỏ trên chân là dấu hiệu của bệnh tiểu đường (ảnh minh họa: Internet)

Móng chân vàng

Nhiễm nấm móng chân thường gây ra hiện tượng móng vàng. Móng chân vàng và dày cũng có thể là dấu hiệu của căn bệnh tiềm ẩn bao gồm cả sưng hệ bạch huyết, bệnh phổi, bệnh vảy nến hoặc viêm khớp dạng thấp.

Móng chân trắng

Tổn thương móng hay bệnh tật ở bất cứ nơi nào của cơ thể cũng có thể gây ra những vùng trắng ở móng chân. Nếu một phần hoặc toàn bộ móng chân tách ra khỏi nền móng, có màu trắng - đây có thể là do chấn thương, nhiễm trùng móng hoặc vảy nến. Nếu móng còn nguyên vẹn và hầu hết là màu trắng, đôi khi có thể là dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng như bệnh gan, suy tim sung huyết hoặc bệnh thận.

Móng chân xuất hiện các lỗ rỗ

Đây là dấu hiệu của bệnh vẩy nến, một bệnh mãn tính về da xảy ra do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức. Tình trạng này cần phải được điều trị chỉ với kem thuốc đặc trị. Khi mắc bệnh này, chân bạn sẽ bị viêm và xuất hiện các mảng trắng.

Theo Cát Yên/Anninhthudo.vn

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Tìm hiểu về bệnh nấm da bàn chân

Sống Khỏe - 29/03

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Tìm hiểu về bệnh nấm da bàn chân

Những thông tin dưới đây giúp bạn hiểu rõ về việc phòng ngừa và điều trị bệnh nấm da bàn chân.

ThS Nguyễn Tuấn Anh: Khắc phục hiện tượng nóng gan bàn chân

Sống Khỏe - 05/04

ThS Nguyễn Tuấn Anh: Khắc phục hiện tượng nóng gan bàn chân

Theo y học cổ truyền, nóng gan bàn chân là bệnh thuộc về chức năng, chứ không phải là bệnh thực thể, do vậy rất khó chẩn đoán.

Những bí mật thú vị về đôi bàn chân

Sống Khỏe - 21/05

Những bí mật thú vị về đôi bàn chân

Bàn chân vô cùng quan trọng giúp bạn đứng vững và di chuyển. Có những thông tin về bàn chân chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tại sao chân có mùi hôi?

Nguyên nhân và cách khắc phục mùi hôi ở chân. (Việt hóa bởi Hoang Lan/SongKhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Kem chống nắng có thể gây vô sinh

Sống Khỏe - 05/04

Kem chống nắng có thể gây vô sinh

Các nhà khoa học đã nhận thấy nguy cơ này ở nam giới dùng sản phẩm này.

Nếu đang mệt thì đừng làm những việc này

Sống Khỏe - 04/04

Nếu đang mệt thì đừng làm những việc này

Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Vị trí mọc mụn 'chỉ điểm' bộ phận cơ thể đang gặp vấn đề

Sống Khỏe - 04/04

Vị trí mọc mụn 'chỉ điểm' bộ phận cơ thể đang gặp vấn đề

Mụn là vấn đề thường gặp, nhưng nếu thường xuyên mọc ở một vị trí thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh tật bạn không được chủ quan

Những thói quen tưởng là giữ vệ sinh hóa ra chẳng tác dụng gì

Sống Khỏe - 04/04

Những thói quen tưởng là giữ vệ sinh hóa ra chẳng tác dụng gì

Nơi công cộng chứa đầy vi khuẩn và không phải biện pháp giữ vệ sinh nào cũng thực sự có ích. Dưới đây là 5 thói quen bạn nên bỏ ngay.

Chữa mất ngủ bằng tinh dầu: Hiệu quả không tác dụng phụ

Sống Khỏe - 04/04

Chữa mất ngủ bằng tinh dầu: Hiệu quả không tác dụng phụ

Mất ngủ đã trở thành phổ biến với nhiều người, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tinh thần lẫn công việc học tập.

Tin mới

Bí ẩn hội chứng tự ăn thịt chính mình

Sống khỏe - 1h3 phút trước

Bí ẩn hội chứng tự ăn thịt chính mình

Người mắc căn bệnh tự ăn thịt chính mình thường không thể điều khiển được hành động của mình và tự cắn xé da thịt của bản thân.

Sao để làm chậm quá trình lão hóa làn da?

Sống khỏe - 1h50 phút trước

Sao để làm chậm quá trình lão hóa làn da?

Lão hóa làn da là điều bình thường của tự nhiên, tuy nhiên chúng ta có thể làm chậm cũng như hạn chế tối đa sự tác động của nó.

9 thói quen khiến cơ thể dễ mắc bệnh mùa đông

Sống khỏe - 2h2 phút trước

9 thói quen khiến cơ thể dễ mắc bệnh mùa đông

Các bạn khi ra ngoài dạo chơi tận hưởng không khí lạnh cũng đừng quên bảo vệ sức khỏe.

Biến chứng nguy hiểm khó lường của bệnh sốt mò

Sống khỏe - 2h5 phút trước

Biến chứng nguy hiểm khó lường của bệnh sốt mò

Thời kỳ nung bệnh trung bình từ 8 - 12 ngày, sớm là 6 ngày, dài là 21 ngày.

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Biến chứng bệnh đau mắt hột gây mù lòa

Sống khỏe - 2h17 phút trước

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Biến chứng bệnh đau mắt hột gây mù lòa

Bệnh mắt hột là một viêm kết giác mạc đặc hiệu, do Chlamydia trachomatis gây nên.

Xem thêm

Video nổi bật