CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bệnh đau nhức da đầu chữa thế nào cho hiệu quả?

Lời khuyên từ chuyên gia - 06/03

Em bị đau da đầu đã gần 2 năm, lúc nào da đầu cũng bị sưng đau khó chịu.

Kính chào Bác sĩ! Năm nay em 26 tuổi, nữ. Em bị đau da đầu đã gần 2 năm, chỉ lấy tay xoa nhẹ thôi là đã thấy nhức lắm rồi, cứ như bị cầm róc mà giật vậy. Cảm giác lúc nào da đầu cũng bị sưng vậy rất đau và khó chịu. Em còn không muốn buộc tóc nữa nhưng em cũng không bị viêm da đầu. Em cũng đã đi khám nhưng Bác sĩ bảo chỉ như vậy thì cũng chả biết bệnh gì, rồi lại bảo đau dây thần kinh chẩm nhưng không khỏi. Mong Bác sĩ giải đáp giúp em! Cảm ơn Bác sĩ!

Bệnh đau nhức da đầu chữa thế nào cho hiệu quả? - ảnh 1

Tư vấn từ ThS. Chu Văn Điểu-Chuyên khoa Thần kinh-Từng làm việc tại Bệnh viện Tâm thần TW:

Chào cháu!

Theo cháu kể thì cháu bị đau phần da đầu gần 2 năm nay, chỉ xoa nhẹ da đầu cũng đau nhức dữ dội như bị cầm tóc mà giật. Ngoài triệu chứng cháu kể thì có hiện tượng gì khác nữa không? Cháu làm nghề gì, công việc có áp lực lắm không, trong cuộc sống cháu có gặp phải vấn đề gì gây phải suy nghĩ căng thẳng như bất đồng với đồng nghiệp cùng cơ quan, xích mích mâu thuẫn giữa các thành viên trong gia đình, họ hàng, chồng con….? Bác hỏi những thông tin trên bởi nó có thể liên quan đến bệnh tình của cháu. Bây giờ bác trao đổi với cháu một loại đau đầu để cháu rõ nhé.

Trong đau đầu nguyên phát, có một loại đau đầu rất hay gặp đó là loại bệnh đau đầu căng thẳng hay còn gọi là đau đầu căng cơ. Loại đau đầu này chiếm 60 - 90% số phụ nữ bị bệnh đau đầu, nó thường khởi phát sau giai đoạn bị căng thẳng tâm lý. Có hai loại đau đầu căng thẳng đó là đau thành cơn và đau mãn tính với biểu hiện đau đầu hơn 15 ngày trong một tháng và kéo dài ba tháng liên tục. Triệu chứng biểu hiện là cảm giác căng hoặc như siết chặt ở các cơ và da vùng đầu và cổ. Có cảm giác bị nén ép hoặc ê ẩm ở đầu, tăng nhậy cảm xung quanh đầu, chỉ cần sờ hoặc chạm vào da đầu là cũng cảm giác đau rất khó chịu, đau lan toả khắp đầu, nhưng khó chịu nhất ở vùng sau đầu phía trên gáy (vùng chẩm) và vùng cổ. Bệnh đau đầu căng thẳng sẽ nặng hơn nếu kèm theo bị tress, mệt mỏi, tiếng ồn… Bệnh đau đầu căng thẳng làm người bệnh khó chịu, dễ cáu gắt, bực bội, mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng.

Như vậy với biểu hiện triệu chứng ở cháu bác nghĩ là cháu bị bệnh đau đầu căng thẳng loại mãn tính. Để làm dịu bớt cơn đau và hạn chế khởi phát cơn đau cháu hãy làm tốt một số vấn đề sau đây:

- Tắm nước ấm

- Dùng túi nước ấm hoặc túi nước đá chườn lên vùng đầu bị đau

- Nghỉ ngơi và ngủ đủ 8h/24h

- Tập thể dục buổi sáng và đi bộ buổi tối đều đặn

- Tập yoga hoặc ngồi thiền trước khi ngủ tối giúp tĩnh tâm và thư giãm tâm lý.

- Ăn đủ ba bữa trong ngày.

- Uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.

- Tránh và loại bỏ nguyên nhân gây stress

- Giao lưu bạn bè, du lịch sinh thái những ngày nghỉ cuối tuần làm cuộc sống vui vẻ và tâm lý thư giãn.

- Không sử dụng các chất kích thích.

Chúc cháu quyết tâm và mau khỏi bệnh.

 

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Vì sao hay đau đầu?

Sống khỏe - 25/11

Vì sao hay đau đầu?

Em 37 tuổi, mấy năm nay mỗi năm thường bị đau đầu vài lần (2-3 lần) mỗi lần kéo dài vài tiếng đồng hồ, vị trí đau ở phần trên phía sau đầu (khu vực xoáy tóc).

Đau đầu - Dùng thuốc gì?

Sống khỏe - 01/12

Đau đầu - Dùng thuốc gì?

Đau đầu là một trong những phàn nàn sức khỏe phổ biến nhất; hầu hết mọi người đều đã từng bị đau đầu tại một số thời điểm trong cuộc đời của mình.

Tin cùng chuyên mục

Gái lạ kích dục bằng tay liệu có lây nhiễm HIV không?

Sống khỏe - 04/03

Gái lạ kích dục bằng tay liệu có lây nhiễm HIV không?

Hôm qua em có đi massage với 1 người bạn. Sau khi massage xong thì cô nhân viên có dùng tay để kích dục dương vật của em.

Bị lồi đĩa đệm có đá bóng được nữa không?

Sống khỏe - 03/03

Bị lồi đĩa đệm có đá bóng được nữa không?

15 tuổi bị lồi đĩa đệm, thoái hoá cột sống và bị gai đốt sống lưng nhưng rất thích đá bóng.

Nốt thủy đậu mưng mủ, có nặn được không?

Sống khỏe - 02/03

Nốt thủy đậu mưng mủ, có nặn được không?

Mưng mủ có phải là dấu hiệu của bội nhiễm?

Đã tiêm phòng nhưng ăn uống chung với người viêm gan B có sao không?

Sống khỏe - 02/03

Đã tiêm phòng nhưng ăn uống chung với người viêm gan B có sao không?

Thưa bác sĩ, con 20 tuổi, đã tiêm ngừa viêm gan B nhiều lần từ nhỏ (2 đợt 3 mũi và vài mũi nhắc) nhưng kháng thể vẫn thấp (20-77mIU/ml).

Đã tiêm phòng lao nhưng không thấy vết tích trên da là sao?

Sống khỏe - 01/03

Đã tiêm phòng lao nhưng không thấy vết tích trên da là sao?

Không thấy sẹo nơi tiêm mũi lao, vậy cháu đã dc đáp ứng miễn dịch bởi mũi lao đó chưa.

Tin mới

Thức uống này là nguyên nhân khiến người phụ nữ bị tổn thương thực quản, rất nhiều dân văn phòng cũng rất hay uống

Sống khỏe - 2h40 phút trước

Thức uống này là nguyên nhân khiến người phụ nữ bị tổn thương thực quản, rất nhiều dân văn phòng cũng rất hay uống

Cô Triệu dạo gần đây thường xuất hiện triệu chứng đau nhức ở vùng ngực mỗi khi nhai nuốt. Hóa ra nguyên nhân là do cách mà cô đã ăn uống.

Sinh đôi nhưng chỉ 1 bé sống sót, bà mẹ đã làm một việc 'lạ đời' để con ở bên mình suốt 2 tuần

Sống khỏe - 2h46 phút trước

Sinh đôi nhưng chỉ 1 bé sống sót, bà mẹ đã làm một việc 'lạ đời' để con ở bên mình suốt 2 tuần

Việc làm 'lạ đời' của bà mẹ vừa trải qua nỗi đau mất con với mong muốn được ở bên con nhiều nhất có thể.

Mộc nhĩ trắng: Hạ huyết áp, giảm mỡ máu

Sống khỏe - 2h46 phút trước

Mộc nhĩ trắng: Hạ huyết áp, giảm mỡ máu

Mộc nhĩ trắng (tên thuốc ngân nhĩ) tên khác là bạch nhĩ tử, bạch mộc nhĩ, tuyết nhĩ. Theo Đông y, ngân nhĩ tính bình, vị ngọt nhạt, lợi về các kinh tỳ, vị, phế.

Điểm mặt một vài nguyên nhân gây sưng ngón tay và những điều bạn cần lưu ý

Sống khỏe - 2h46 phút trước

Điểm mặt một vài nguyên nhân gây sưng ngón tay và những điều bạn cần lưu ý

Sưng ngón tay có thể bắt nguồn từ nhiều lý do, từ nhẹ đến nặng. Trong một số trường hợp, tình trạng này là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Khoai từ - món ăn cho người tiểu đường, huyết áp...

Sống khỏe - 3h2 phút trước

Khoai từ - món ăn cho người tiểu đường, huyết áp...

Trong số khoai còn ít được đề cập là khoai từ (củ từ), củ từ lông (có loại ít hoặc nhiều lông). Tên Hán là thổ noãn, thổ vu. Tên khoa học là Dioscorea esculenta (Lour) Burk. Họ củ nâu (dioscoreaceae).

Xem thêm

Video nổi bật