CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bệnh đau nhức da đầu chữa thế nào cho hiệu quả?

Lời khuyên từ chuyên gia - 06/03

Em bị đau da đầu đã gần 2 năm, lúc nào da đầu cũng bị sưng đau khó chịu.

Kính chào Bác sĩ! Năm nay em 26 tuổi, nữ. Em bị đau da đầu đã gần 2 năm, chỉ lấy tay xoa nhẹ thôi là đã thấy nhức lắm rồi, cứ như bị cầm róc mà giật vậy. Cảm giác lúc nào da đầu cũng bị sưng vậy rất đau và khó chịu. Em còn không muốn buộc tóc nữa nhưng em cũng không bị viêm da đầu. Em cũng đã đi khám nhưng Bác sĩ bảo chỉ như vậy thì cũng chả biết bệnh gì, rồi lại bảo đau dây thần kinh chẩm nhưng không khỏi. Mong Bác sĩ giải đáp giúp em! Cảm ơn Bác sĩ!

Bệnh đau nhức da đầu chữa thế nào cho hiệu quả? - ảnh 1

Tư vấn từ ThS. Chu Văn Điểu-Chuyên khoa Thần kinh-Từng làm việc tại Bệnh viện Tâm thần TW:

Chào cháu!

Theo cháu kể thì cháu bị đau phần da đầu gần 2 năm nay, chỉ xoa nhẹ da đầu cũng đau nhức dữ dội như bị cầm tóc mà giật. Ngoài triệu chứng cháu kể thì có hiện tượng gì khác nữa không? Cháu làm nghề gì, công việc có áp lực lắm không, trong cuộc sống cháu có gặp phải vấn đề gì gây phải suy nghĩ căng thẳng như bất đồng với đồng nghiệp cùng cơ quan, xích mích mâu thuẫn giữa các thành viên trong gia đình, họ hàng, chồng con….? Bác hỏi những thông tin trên bởi nó có thể liên quan đến bệnh tình của cháu. Bây giờ bác trao đổi với cháu một loại đau đầu để cháu rõ nhé.

Trong đau đầu nguyên phát, có một loại đau đầu rất hay gặp đó là loại bệnh đau đầu căng thẳng hay còn gọi là đau đầu căng cơ. Loại đau đầu này chiếm 60 - 90% số phụ nữ bị bệnh đau đầu, nó thường khởi phát sau giai đoạn bị căng thẳng tâm lý. Có hai loại đau đầu căng thẳng đó là đau thành cơn và đau mãn tính với biểu hiện đau đầu hơn 15 ngày trong một tháng và kéo dài ba tháng liên tục. Triệu chứng biểu hiện là cảm giác căng hoặc như siết chặt ở các cơ và da vùng đầu và cổ. Có cảm giác bị nén ép hoặc ê ẩm ở đầu, tăng nhậy cảm xung quanh đầu, chỉ cần sờ hoặc chạm vào da đầu là cũng cảm giác đau rất khó chịu, đau lan toả khắp đầu, nhưng khó chịu nhất ở vùng sau đầu phía trên gáy (vùng chẩm) và vùng cổ. Bệnh đau đầu căng thẳng sẽ nặng hơn nếu kèm theo bị tress, mệt mỏi, tiếng ồn… Bệnh đau đầu căng thẳng làm người bệnh khó chịu, dễ cáu gắt, bực bội, mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng.

Như vậy với biểu hiện triệu chứng ở cháu bác nghĩ là cháu bị bệnh đau đầu căng thẳng loại mãn tính. Để làm dịu bớt cơn đau và hạn chế khởi phát cơn đau cháu hãy làm tốt một số vấn đề sau đây:

- Tắm nước ấm

- Dùng túi nước ấm hoặc túi nước đá chườn lên vùng đầu bị đau

- Nghỉ ngơi và ngủ đủ 8h/24h

- Tập thể dục buổi sáng và đi bộ buổi tối đều đặn

- Tập yoga hoặc ngồi thiền trước khi ngủ tối giúp tĩnh tâm và thư giãm tâm lý.

- Ăn đủ ba bữa trong ngày.

- Uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.

- Tránh và loại bỏ nguyên nhân gây stress

- Giao lưu bạn bè, du lịch sinh thái những ngày nghỉ cuối tuần làm cuộc sống vui vẻ và tâm lý thư giãn.

- Không sử dụng các chất kích thích.

Chúc cháu quyết tâm và mau khỏi bệnh.

 

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Vì sao hay đau đầu?

Sống khỏe - 25/11

Vì sao hay đau đầu?

Em 37 tuổi, mấy năm nay mỗi năm thường bị đau đầu vài lần (2-3 lần) mỗi lần kéo dài vài tiếng đồng hồ, vị trí đau ở phần trên phía sau đầu (khu vực xoáy tóc).

Đau đầu - Dùng thuốc gì?

Sống khỏe - 01/12

Đau đầu - Dùng thuốc gì?

Đau đầu là một trong những phàn nàn sức khỏe phổ biến nhất; hầu hết mọi người đều đã từng bị đau đầu tại một số thời điểm trong cuộc đời của mình.

Video có thể bạn quan tâm

  

Giảm mệt mỏi, đau đầu nhờ massage

Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ, vai, lưng giúp thư giãn cơ cho cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng, theo Health (video: Vnexpress)

Tin cùng chuyên mục

Bị lồi đĩa đệm có đá bóng được nữa không?

Sống khỏe - 03/03

Bị lồi đĩa đệm có đá bóng được nữa không?

15 tuổi bị lồi đĩa đệm, thoái hoá cột sống và bị gai đốt sống lưng nhưng rất thích đá bóng.

Nốt thủy đậu mưng mủ, có nặn được không?

Sống khỏe - 02/03

Nốt thủy đậu mưng mủ, có nặn được không?

Mưng mủ có phải là dấu hiệu của bội nhiễm?

Đã tiêm phòng nhưng ăn uống chung với người viêm gan B có sao không?

Sống khỏe - 02/03

Đã tiêm phòng nhưng ăn uống chung với người viêm gan B có sao không?

Thưa bác sĩ, con 20 tuổi, đã tiêm ngừa viêm gan B nhiều lần từ nhỏ (2 đợt 3 mũi và vài mũi nhắc) nhưng kháng thể vẫn thấp (20-77mIU/ml).

Đã tiêm phòng lao nhưng không thấy vết tích trên da là sao?

Sống khỏe - 01/03

Đã tiêm phòng lao nhưng không thấy vết tích trên da là sao?

Không thấy sẹo nơi tiêm mũi lao, vậy cháu đã dc đáp ứng miễn dịch bởi mũi lao đó chưa.

Chỉ số men gan 199 có sao không?

Sống khỏe - 28/02

Chỉ số men gan 199 có sao không?

Thưa Bác sĩ. Hiện nay vợ cháu bị viêm gan B và có những triệu chứng ngứa mẩn, nổi mề đay, yếu về chuyện sinh lý.

Tin mới

8 bộ phận trên cơ thể nên cấm sờ hoặc sờ càng ít càng tốt

Sống khỏe - 24/03

8 bộ phận trên cơ thể nên cấm sờ hoặc sờ càng ít càng tốt

Tại sao có những bộ phận trên cơ thể nên cấm sờ hoặc sờ càng ít càng tốt? Nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết nguyên nhân.

Nguyên nhân gây thận ứ nước, nhiễm trùng, suy thận

Sống khỏe - 24/03

Nguyên nhân gây thận ứ nước, nhiễm trùng, suy thận

Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn vừa tổ chức chương trình tư vấn sức khỏe “Bệnh sỏi đường tiết niệu và các phương pháp điều trị hiệu quả”.

6 dấu hiệu trên 'cậu nhỏ' tiết lộ về sức khỏe của quý ông mà bà vợ nào cũng không được bỏ qua

Sống khỏe - 24/03

6 dấu hiệu trên 'cậu nhỏ' tiết lộ về sức khỏe của quý ông mà bà vợ nào cũng không được bỏ qua

Có một số dấu hiệu mà cánh đàn ông thực sự không nên bỏ qua, bất kể, chúng có thể gây ngượng ngùng thế nào khi nói ra.

Ngộ độc thuốc gây tê, bệnh nhân nổi ban đỏ toàn thân

Sống khỏe - 24/03

Ngộ độc thuốc gây tê, bệnh nhân nổi ban đỏ toàn thân

Sáng 23/3/2019, bệnh nhân đi rút chỉ tại cơ sở có dùng 1 ống novocain thực hiện thủ thuật. Sau khi dùng thuốc 15 phút bệnh nhân xuất hiện nổi mẩn đỏ toàn thân rồi được đưa vào Bệnh viện đa khoa Hùng Vương cấp cứu.

Những điều cha mẹ nên làm để có những phút giây thật ý nghĩa bên con trong cuộc sống bận rộn này

Sống khỏe - 24/03

Những điều cha mẹ nên làm để có những phút giây thật ý nghĩa bên con trong cuộc sống bận rộn này

Phụ nữ hiện đại phải cân bằng giữa công việc và chăm sóc gia đình, con cái cho nên quản lý thời gian sao cho hợp lí là một vấn đề khá nan giải. Vậy các mẹ hãy làm theo những mẹo sau đây và cảm nhận tình cảm gia đình ngày càng gắn bó bền chặt nhé.

Xem thêm

Video nổi bật