CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bệnh nhân tiểu đường lưu ý gì khi du lịch? (P2)

Các bệnh - 15/12

Những bệnh nhân có bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), khi đi du xuân, cần chú ý những gì?

Tại nơi đến

Khi đến nơi du lịch, bạn sẽ phải tiếp xúc và ăn những thực phẩm có thể hoàn toàn khác ở nhà nên bạn hãy suy nghĩ xem nên ăn gì sẵn có và phù hợp tại nơi du lịch. Đừng ngại dành một chút thời gian để học xem nên ăn gì sẵn có tại nơi du lịch. Trong các chuyến đi này, thường thức ăn nhiều và thừa thãi, do đó bạn không nên ăn hết suất của mình, đặc biệt là cảnh giác với kiểu ăn tự chọn, hãy nếm mỗi thứ ít một, thưởng thức bữa ăn thật chậm và duy trì lượng ăn gần giống với mọi ngày.

Điều cần thiết nữa là bạn không nên quên luyện tập thể dục và luôn đem theo đồ uống, thức ăn để thay thế một bữa ăn không đúng giờ. Dùng kem chống nắng và luôn nhớ nguyên tắc bảo vệ chân: kiểm tra chân hằng ngày, không đi chân trần, nếu lỡ bị phồng rộp chân, hãy dùng chất sát khuẩn nhẹ, băng bảo vệ, không chọc thủng vết rộp. Nếu không may bạn bị ốm: hãy thử đường máu thường xuyên hơn. Ăn ngũ cốc, bánh mỳ, cháo, phở, súp... thay cho bữa ăn thường quy, uống đủ nước. Nếu đường máu vẫn cao, hãy đến bệnh viện gần nhất.

Sis Hà - Để bệnh nhân đái tháo đường du xuân an toàn (P2) - ảnh 1

Bệnh nhân đái tháo đường nên tập luyện thể lực hằng ngày để rèn luyện và nâng cao sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet)

Với người đang tiêm insulin

Đem theo insulin bên người, không cần thiết bảo quản trong tủ lạnh. Chỉ cần tránh nhiệt độ quá cao (trên 30oC). Đem theo thư của bác sĩ nói rằng bạn mắc ĐTĐ nên phải đem theo bơm tiêm, insulin, thiết bị đo đường máu, đề phòng trường hợp bạn cần phải giải thích hoặc bị mất, cần mua thay thế. Thường xuyên đem theo đường hấp thu nhanh. Bạn có thể cần điều chỉnh liều insulin cho phù hợp với nhịp sống mới. Đi bộ, bơi lội, đi dạo đốt cháy khá nhiều năng lượng. Để an toàn, hãy thử đường máu thường xuyên hơn. Cần cho người cùng đi biết các dấu hiệu của hạ đường huyết và giúp bạn dùng đường khi cần.

Khi đi đến nơi có múi giờ khác quá nhiều, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về điều chỉnh liều insulin cũng như lịch trình tiêm. Khi đi qua các múi giờ khác nhau, hãy giữ đồng hồ chỉ giờ ở thời điểm xuất phát: ăn thêm bữa phụ và tiêm thêm insulin nhanh nếu chuyến đi ngày dài hơn đêm; giảm liều insulin bán chậm nếu chuyến đi đêm dài hơn ngày và lịch tiêm trở lại bình thường vào ngày hôm sau tại nơi đến.  

>> Xem thêm: Bệnh nhân tiểu đường lưu ý gì khi du lịch? (P1)

Theo PGS.TS. Tạ Văn Bình/Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: http://suckhoedoisong.vn/y-te/de-baenh-nhan-dai-thao-duong-du-xuan-an-toan-20131231220144807.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Bệnh tiểu đường

Tin liên quan

Infographic: Thống kê bệnh tiểu đường toàn cầu

Sống khỏe - 21/11

Infographic: Thống kê bệnh tiểu đường toàn cầu

Tiểu đường là nguyên nhân phổ biến thứ 5 gây tử vong trên toàn cầu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bệnh tiểu đường có biến chứng gì?

Các biến chứng bệnh tiểu đường như tai biến mạch máu não, suy thận, liệt dương, hay suy tim (Video: Youtube).

>> Xem 180 nội dung chuyên đề Tất cả thông tin về bệnh tiểu đường

Tin cùng chuyên mục

Bệnh nhân tiểu đường lưu ý gì khi du lịch? (P1)

Sống khỏe - 15/12

Bệnh nhân tiểu đường lưu ý gì khi du lịch? (P1)

Những bệnh nhân có bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), khi đi du xuân, cần chú ý những gì?

Thay đổi lối sống giúp phòng tiểu đường tuýp 2

Sống khỏe - 15/12

Thay đổi lối sống giúp phòng tiểu đường tuýp 2

Thay đổi lối sống bao gồm 3 việc: ngừng thuốc lá và hạn chế bia rượu; thay đổi thói quen ăn uống và tăng cường hoạt động thể lực.

Phát hiện trầm cảm ở người đái tháo đường

Sống khỏe - 13/12

Phát hiện trầm cảm ở người đái tháo đường

Đái tháo đường là bệnh đang gia tăng với tốc độ cao ở nước ta hiện nay, rất hay gặp trong lâm sàng.

Cách dùng thuốc acarbose trị đái tháo đường

Sống khỏe - 12/12

Cách dùng thuốc acarbose trị đái tháo đường

Acarbose là một trong những thuốc phổ biến được dùng trong điều trị đái tháo đường tuýp 2.

Đái tháo đường có phải kiêng bia rượu?

Sống khỏe - 12/12

Đái tháo đường có phải kiêng bia rượu?

Nếu thấy tăng đường huyết thì không nên uống bia.

Tổng quan bệnh

Bệnh tiểu đường còn gọi là đái tháo đường, là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc-môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể...

Video nổi bật