CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bệnh nhân viêm xoang ăn gì và phải kiêng gì?

Người bệnh ăn gì - 06/11

Viêm xoang là bệnh gây khó chịu vào mùa đông, vì vậy hãy cẩn thận ngay từ những bữa ăn để đẩy lùi căn bệnh này.

Khi bị viêm xoang, ngoài việc sử dụng thuốc theo đơn của bác sỹ, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý để nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này.

Uống đủ nước

2 lít nước mỗi ngày là lượng nước mà người viêm xoang nên đưa vào cơ thể. Người bệnh nên uống nước đều đặn mỗi giờ. Việc này làm loãng chất nhầy, từ đó dễ khạc đờm, giúp ích cho việc lưu thông không khí.

Chế độ ăn cho người viêm xoang - ảnh 1

Uống nước giúp ích cho lưu thông không khí

Ăn đúng giờ

Ăn uống đúng giờ giúp cơ thể bạn tiếp thu năng lượng đúng thời điểm, đảm bảo cho việc chiến đấu với bệnh tật. Ngoài ra, việc này sẽ giúp dạ dày của bạn không xảy ra hiện tượng ợ nóng, nhất là vào buổi tối.

Bổ sung omega-3

Chất béo omega-3 có khả năng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp. Bạn có thể bổ sung chất này từ các loại cá biển. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dầu cá theo sự hướng dẫn của bác sỹ.

Tăng cường kẽm

Đây là khoáng tố mà người viêm xoang thường thiếu. Nếu không dị ứng với hải sản, bạn có thể dùng nghêu sò để chế biến món ăn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng đến một số loại hạt, ngũ cốc như lạc (đậu phộng), hạt điều, hạt bí.

Ăn nhiều rau củ

Nhiều loại rau củ có hoạt chất kháng sinh tự nhiên  rất cần cho người viêm xoang. Bạn có thể bổ sung chúng từ dâu tây, củ hành, gừng…

Chế độ ăn cho người viêm xoang - ảnh 2

Rau của quả rất tốt cho người viêm xoang

Lượng canxi và các khoáng tố cần thiết có trong đỗ tương (đậu nành) sẽ tăng chức năng chống dị ứng, tốt cho trường hợp bị viêm xoang.

Thực phẩm giàu vitamin A và tiền vitamin A như khoai lang, đu đủ, bí đỏ… cùng những loại quả giàu vitamin C như chanh, bưởi, ớt chuông… giúp người bệnh tăng sức đề kháng, hỗ trợ việc điều trị.

Chế biến món ăn bổ phế

Những nguyên liệu có tính ấm như gạo nếp, củ từ, nhãn, đường đỏ… có thể tạo nên những món ăn bổ phế, giúp ích cho người bệnh viêm xoang. Trà gừng, canh mướp nấu thịt, nước bạc hà… sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc chống lại xoang.

Người bị viêm xoang không nên ăn gì?

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Đây là các thực phẩm có thể làm tăng chất nhầy trong mũi. Từ đó mũi có thể bị tắc, việc lưu thông khí bị ảnh hưởng và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.

Đồ ăn cay

Ăn nhiều đồ cay dễ gây chứng ợ nóng hoặc trào ngược a-xít, gây ảnh hưởng đến mũi, họng của người bệnh. Đặc biệt nếu bạn vừa bị xoang vừa bị bệnh dạ dày thì càng phải tránh.

Cà phê, đồ uống có cồn, có ga

Đồ uống có cồn phổ biến như bia, rượu có khả năng làm mất nước trong cơ thể khiến chất nhầy của viêm xoang đặc sệt lại và sưng màng. Còn cà phê và nước có ga là một trong những nguyên nhân gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí, không tốt cho người viêm xoang.

Chế độ ăn cho người viêm xoang - ảnh 3

Nước có ga là một trong những nguyên nhân gây ra ợ nóng

Thức ăn, đồ uống lạnh

Những món ăn, thức uống lạnh khi đưa vào cơ thể sẽ có sự chênh lệch nhiệt độ lớn. Điều này ảnh hưởng đến hệ hô hấp vốn đang bị tổn thương của bạn.

Thực phẩm từng dị ứng

Việc dùng lại thức ăn đã từng dị ứng là vô cùng nguy hiểm với người bị viêm xoang. Nó khiến bệnh của bạn càng trở nên nặng nề hơn. Bạn nên mang theo sổ tay những thực phẩm mình dị ứng và nhắc nhở với bạn bè, người thân trong quá trình nấu ăn.

>>Xem thêm: Nhóm thực phẩm bạn phải tránh khi bị viêm xoang

Ảnh minh họa: Internet

Thanh Nguyên

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bạn gái bị viêm xoang, tôi có nên tiếp tục yêu?

Sống khỏe - 27/10

Bạn gái bị viêm xoang, tôi có nên tiếp tục yêu?

Tôi rất yêu bạn gái nhưng lại rất lo cho tương lai vì cô ấy bị bệnh viêm xoang mạn tính.

Thực phẩm cần từ chối phũ phàng khi bị viêm xoang

Sống khỏe - 04/11

Thực phẩm cần từ chối phũ phàng khi bị viêm xoang

Một số thực phẩm dưới đây làm cản trở quá trình điều trị bệnh viêm xoang mà bạn nên lưu ý để tránh!

Video có thể bạn quan tâm

  

Phòng cảm cúm khi giao mùa

Khi thời tiết giao mùa, cảm cúm là chứng bệnh nhiều người mắc phải khiến bạn mệt mỏi, giảm hiệu quả và năng suất làm việc. Theo Ttvn.vn.

>> Xem 348 nội dung chủ đề Viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Tin cùng chuyên mục

Nước ép nam việt quất giúp giải độc, giảm cân

Sống khỏe - 02/11

Nước ép nam việt quất giúp giải độc, giảm cân

Nước ép nam việt quất vừa giải độc tốt lại giảm cân hiệu quả; tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được nó.

Tuyệt chiêu khắc bí ngô cho đêm Halloween ma mị

Sống khỏe - 31/10

Tuyệt chiêu khắc bí ngô cho đêm Halloween ma mị

Những bước siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khắc quá bí ngô đầy nghệ thuật chuẩn bị cho đêm Halloween này.

Những ai không nên ăn đậu phụ?

Sống khỏe - 30/10

Những ai không nên ăn đậu phụ?

Mặc dù có nhiều dưỡng chất nhưng với một số người, đậu phụ lại là tác nhân gây bệnh rất nguy hiểm.

Món ăn khiến ai cũng muốn rớt tim đêm Halloween

Sống khỏe - 30/10

Món ăn khiến ai cũng muốn rớt tim đêm Halloween

Những món này sẽ cực kỳ hiệu quả để troll những người bạn yếu tim đấy!

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ ở từng độ tuổi

Sống khỏe - 30/10

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ ở từng độ tuổi

Nhu cầu dưỡng chất cho phụ nữ khác nhau ở từng độ tuổi. Một chế độ dinh dưỡng tốt có thể có được nhờ thực đơn cân bằng và hợp lý.

Tin mới

Vượt 250 hải lý cứu ngư dân gặp nạn trên vùng biển Trường Sa

Sống khỏe - 6 phút trước

Vượt 250 hải lý cứu ngư dân gặp nạn trên vùng biển Trường Sa

Tàu chuyên dụng SAR27-01 của Trung tâm phối hợp tìm kiếm cứu nạn hàng hải Việt Nam vừa cứu thành công một ngư dân Quảng Nam bị nạn.

Vượt 250 hải lý cứu ngư dân gặp nạn trên vùng biển Trường Sa

Sống khỏe - 10 phút trước

Vượt 250 hải lý cứu ngư dân gặp nạn trên vùng biển Trường Sa

Tàu chuyên dụng SAR27-01 của Trung tâm phối hợp tìm kiếm cứu nạn hàng hải Việt Nam vừa cứu thành công một ngư dân Quảng Nam bị nạn.

Bệnh viện đa khoa Hà Tĩnh: Trong một tuần cứu sống 3 bệnh nhân nhồi máu cơ tim

Sống khỏe - 22 phút trước

Bệnh viện đa khoa Hà Tĩnh: Trong một tuần cứu sống 3 bệnh nhân nhồi máu cơ tim

Chỉ trong 1 tuần (từ 12/10 - 19/10) các bác sỹ Khoa Tim mạch - Lão học, Bệnh viện Đa khoa Hà Tĩnh đã cứu sống 3 bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp nặng bằng can thiệp đặt Stent mạch vành.

Bệnh viện đa khoa Hà Tĩnh: Trong một tuần cứu sống 3 bệnh nhân nhồi máu cơ tim

Sống khỏe - 26 phút trước

Bệnh viện đa khoa Hà Tĩnh: Trong một tuần cứu sống 3 bệnh nhân nhồi máu cơ tim

Chỉ trong 1 tuần (từ 12/10 - 19/10) các bác sỹ Khoa Tim mạch - Lão học, Bệnh viện Đa khoa Hà Tĩnh đã cứu sống 3 bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp nặng bằng can thiệp đặt Stent mạch vành.

Tin mới nhất liên quan đến chất lượng nước sông Đà cung cấp cho người dân Thủ đô

Sống khỏe - 1h23 phút trước

Tin mới nhất liên quan đến chất lượng nước sông Đà cung cấp cho người dân Thủ đô

Sở Y tế Hà Nội đã có kết quả kiểm tra chất lượng nước sạch sử dụng cho mục đích sinh hoạt đáp ứng sự cố liên quan đến chất lượng nước cấp cho người dân trên địa bàn Hà Nội.

Xem thêm

Video nổi bật