CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Béo phì và “chuyện ấy”

Sức khỏe giới tính - 07/03

Béo phì ảnh hưởng đến sức khoẻ toàn thân trong đó có sức khoẻ tình dục là thứ làm cả hai giới đều mặc cảm. Nếu bạn lỡ béo phì, đang đứng trước nguy cơ bệnh tật và lo lắng vì luôn “bại trận” trên giường thì cách duy nhất là giảm cân và hành động để lấy lại phong độ.

Đối với nam giới

Bụng to, “lò xo” ngắn

Xung quanh chuyện kích cỡ luôn là những câu trăn trở vì đàn ông chả ai hài lòng về “của quí” mà trời đã lập trình ni tấc sẵn. Vấn đề này, các cụ nhà mình đã đúc kết từ đời nảo đời nào một câu rất chí lý “bụng to, lò xo ngắn” để chỉ những người có thân hình phì nhiêu, vòng eo hình trái táo.

Bệnh này trong y học gọi là “dương vật bị lún” do khối mỡ bụng nhiều trùm lên phần thân dương vật khiến nó bị “rụt cổ” như con ba ba khi nằm. Cần phân biệt với bệnh “vùi dương vật” (buried penis) là dị dạng bẩm sinh ở trẻ nhỏ.

Tại sao bụng to lại lấn át “của quí”? Cũng chẳng có gì ngạc nhiên cả bởi khối mỡ đóng lại trong bụng tạo thành một lớp dày (có anh tôi đo được 9-11cm) mỡ bèn “ôm” lấy gốc dương vật, càng nhiều mỡ thì dương vật càng lún vào trong bụng. Thống kê cho thấy nếu bạn tăng 10kg thì dương vật lún mất 1-1,5cm.

Bụng to, “cậu nhỏ” yếu

Một nghiên cứu năm 2008 từ các nhà khoa học thuộc ĐH Florence (Ý) cho thấy, trong nhóm 2.500 người đàn ông bị béo phì thì có đến 60% trong số đó mắc chứng rối loạn cương dương.

Giải thích điều này, nhóm nghiên cứu cho rằng chính bệnh thừa cân, béo phì đã gây ảnh hưởng tiêu cực đến hai yếu tố gây cương cứng ở nam giới đó là nội tiết tố nam testosterone và lưu lượng máu đến dương vật.

Khởi đầu quá trình sinh tổng hợp testosteron là từ cholesterol nhưng khi bị béo phì thì bao giờ cũng có rối loạn chuyển hoá mỡ, SHBG (sex hormon binding globulin) giảm đi trong máu (testosteron gắn với protein dưới dạng này) khiến cho ham muốn giảm hẳn đi.

Thứ nữa là khi mỡ bụng tăng lên, mô mỡ giống như một tuyến nội tiết, nó tiết ra yếu tố đề kháng insulin làm cho máu đến dương vật ít đi, mỗi khi cần “dương súng hoành tráng” thì cậu thường “gục ngã trước trận tiền”.

Testosteron giảm nên nuôi dưỡng tinh binh kém, số lượng tinh binh giảm, tốc độ “chạy marathon” cũng chậm chạp nên những anh béo phì thường khó có con, thậm chí béo phì từ hồi dậy thì còn dễ bị vô sinh.

Béo phì và “chuyện ấy” - ảnh 1

Người béo phì thường gặp rắc rối trong vấn đề tình dục.

Và nữ giới

Con gái béo phì thường rối loạn kinh nguyệt, béo phì độ 2 trở lên thường mất kinh, một số bị buồng trứng đa nang, rậm lông.

Phụ nữ lập gia đình béo phì thường rối loạn chuyển hoá mỡ, ức chế hormon gây rụng trứng (luteinising hormon LH) nên khả năng đậu thai kém. Tuy nhiên khác với nam giới họ không giảm ham muốn mà ngược lại do estrogen giảm nên tuyến thượng thận bài tiết testosteron nhiều hơn như một sự bù trừ.

Những bệnh lý kèm theo

Béo phì, đặc biệt béo bụng thường liên quan đến ‘Hội chứng chuyển hoá” trong đó có 3 bệnh: đái tháo đường, tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim. Ba “cao thủ võ lâm” này khiến các anh phải uống thuốc hàng ngày, cơ thể luôn mệt mỏi. Những thứ thuốc ấy cộng với cơ thể mệt mỏi khiến cho “súng ống” lâm vào tình trạng lãn công, không muốn “đứng dậy” làm việc.

Lời giải cho bài toán tình dục và béo phì

Điều trị béo phì nói thì dễ nhưng làm thật khó bởi chúng ta phải giải quyết hai vấn đề: Thói quen ăn uống và lối sống. Nói giảm ăn, ai cũng “hăng tiết... vịt trời” mà rằng: tui làm được, nhưng vào cuộc mới thấm đòn, từ trước mỗi bữa đều ăn các món béo, ngọt nay kiêng chúng thấy thèm khát, thấy mau đói hơn. Cảm giác đói là thứ hành hạ con người dữ dội. Chỉ cần một lần có tiệc, tặc lưỡi “bữa nay thôi” thì các món hấp dẫn ấy sẽ quyến rũ bạn không khác gì ma tuý.

Tiếc là phải nói với các “béo nhân” rằng: trong điều trị béo phì giảm ăn là khâu quan trọng, mang tính quyết định thành bại. Tuy nhiên theo kinh nghiệm của tôi: chỉ cần bạn quyết tâm trong 3 ngày đầu, bạn sẽ không bị cơn đói hành hạ nữa. Những ngày tiếp theo cứ theo lộ trình ấy mà tiến, đừng rẽ ngang, rẽ tắt mới đi đến chặng cuối.

Thay đổi lối sống tức là bạn làm cho cuộc sống năng động hơn bằng cách tập luyện, tập môn gì mà bạn ưa thích, đi bộ, đi bơi, chơi tennis, hít đất... đều tốt cả. Tuy nhiên tập luyện cũng phải đều đặn và kiên nhẫn, nhiều bạn giảm 10 kg, thoả mãn bèn ngưng tập, ăn lại, thế là chỉ sau 02 tháng cân nặng trở về vạch khởi đầu. Lượng mỡ tăng nhanh như vậy còn nguy hiểm hơn khi nó tăng từ từ.

Bây giờ hạnh phúc không chỉ là cơm no, áo ấm mà tình dục cũng chiếm phần khá quan trọng. Hiểu được như vậy bạn mới đủ quyết tâm giải quyết béo phì.

Theo BS. Lê Thúy Tươi/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

5 bí kíp để 'chuyện ấy' thăng hoa

Sống khỏe - 25/01

5 bí kíp để 'chuyện ấy' thăng hoa

Dù đã sống với bạn tình, đã quen tính quen nết của nhau, nhưng bạn vẫn hạnh phúc hơn rất nhiều nếu biết đổi mới 'chuyện ấy'.

Chuyện ấy đều đặn, 'thuốc quý' cho nam giới

Sống khỏe - 29/01

Chuyện ấy đều đặn, 'thuốc quý' cho nam giới

Khi nói đến tình dục không chỉ nữ giới mà ngay cả nam giới cũng e ngại không muốn đề cập đến nhất là những người chưa hiểu biết đầy đủ về sức khỏe tình dục.

14 điều quan trọng về 'chuyện ấy' bạn cần biết

Sống khỏe - 06/02

14 điều quan trọng về 'chuyện ấy' bạn cần biết

Trên thực tế có rất nhiều câu chuyện xoay quanh các mối quan hệ và chuyện chăn gối, nhưng rất khó để biết điều nào là đáng tin.

Video có thể bạn quan tâm

  

Đàn ông thích chuyện ấy vào buổi sáng vì...

Đầu ngày lượng hormone testosterone cơ thể ở mức cao nhất nên đàn ông mong đợi sex nhiều hơn thời điểm khác, theo Fortafy (video: vnexpree.net)

Tin cùng chuyên mục

Nấm Candida lây truyền theo đường nào?

Sống khỏe - 06/03

Nấm Candida lây truyền theo đường nào?

Đối với những người khỏe mạnh, nấm Candida thường xuất hiện khoảng 30% ở miệng, 39% ở âm đạo, 17% ở phế quản, 35% ở ruột.

Thực đơn giúp tăng sức mạnh đàn ông

Sống khỏe - 06/03

Thực đơn giúp tăng sức mạnh đàn ông

Chất lượng tinh trùng của nam giới chịu ảnh hưởng trực tiếp bởi chế độ dinh dưỡng hàng ngày của họ.

Lợi ích không ngờ để quan hệ tình dục vào buổi sáng

Sống khỏe - 05/03

Lợi ích không ngờ để quan hệ tình dục vào buổi sáng

Cuộc sống hôn nhân sau khi có con, các cặp vợ chồng thường rơi vào tình trạng bận rộn với đầy ắp những công việc hàng ngày phải giải quyết.

Tác hại không ngờ khi 'yêu' dưới nước

Sống khỏe - 03/03

Tác hại không ngờ khi 'yêu' dưới nước

Quan hệ tình dục dưới nước là cách mà nhiều cặp đôi muốn và đã từng áp dụng. Đây được coi là một cách thức làm cho chuyện yêu thêm mới mẻ, đặc biệt là vào mùa hè nóng nực.

Lý giải hiện tượng 'no sex, đói ngủ' ở đàn ông

Sống khỏe - 03/03

Lý giải hiện tượng 'no sex, đói ngủ' ở đàn ông

Hễ cứ yêu xong, đàn ông lại lăn ra ngủ và xem bạn tình không còn hấp dẫn như 'miếng bánh pizza' nữa. Ngay cả những người trong cuộc vẫn chưa giải mã được hiện tượng quen mà lạ này.

Tin mới

Cơm tối chuẩn vị ngày nắng nóng nhất định phải có món canh này

Sống khỏe - 20/04

Cơm tối chuẩn vị ngày nắng nóng nhất định phải có món canh này

Trong những ngày nắng đỉnh điểm này, có lẽ món canh này đã xuất hiện trong bữa cơm của rất nhiều các gia đình người Việt!

Phòng tránh sốc nhiệt hoặc lả nhiệt vào mùa hè

Sống khỏe - 20/04

Phòng tránh sốc nhiệt hoặc lả nhiệt vào mùa hè

Mùa hè đến, những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tự bảo vệ khỏi sốc nhiệt hoặc lả nhiệt do nắng nóng.

Sơ cứu người bị sốc nhiệt do nắng nóng

Sống khỏe - 20/04

Sơ cứu người bị sốc nhiệt do nắng nóng

Sốc nhiệt do nắng nóng là hiện tượng thường gặp nếu như cơ thể lao động, tập luyện dưới thời tiết có nhiệt độ trên 39 độ C mà không cung cấp đủ nước để bù lại mồ hôi đã toát ra.

Quan hệ không xuất tinh, hụt hẫng khoái cảm

Sống khỏe - 20/04

Quan hệ không xuất tinh, hụt hẫng khoái cảm

Khi quan hệ tình dục, người đàn ông trải qua 4 giai đoạn gồm: hưng phấn, cương cứng, giao hợp và xuất tinh. Xuất tinh là một khâu quan trọng, đem lại khoái cảm tột đỉnh cho người đàn ông và cho cả bạn tình.

Thuốc bổ và những công dụng độc đáo, phong phú

Sống khỏe - 20/04

Thuốc bổ và những công dụng độc đáo, phong phú

Y học cổ truyền gọi thuốc bổ nghĩa là “bổ cái hư” và “ích cái tổn”, Có tác dụng nâng cao chính khí của cơ thể bị suy nhược về các mặt âm, dương, khí, huyết và tân dịch.

Xem thêm

Video nổi bật