CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bí quyết chăm sóc da khô tránh mụn 'nổi loạn'

Bác sĩ tư vấn - 29/07

Không nên rủa mặt bằng nước nóng sẽ làm phá hỏng kết cấu của làn da, làm làn da bị khô, thậm chí là bị ngứa, dễ gây bong tróc.

Câu hỏi: Thưa Bác sĩ! Da em rất khô và sần sùi, lại nổi những nốt mụn li ti nhưng dày cả mặt. Vậy bác sĩ có cách nào giúp da em hết mụn và tươi tắn, mịn màng được không ạ. Em đang là sinh viên nên ít có điều kiện chăm sóc da. Em xin chân thành cảm ơn ạ!

Trả lời:

Chào em,

Khi da em bị mụn và khô, em có thể áp dụng các bí quyết dưới đây nhé: 

- Rửa mặt thường xuyên bằng nước sạch, không nên rủa mặt bằng nước nóng sẽ làm phá hỏng kết cấu của làn da, làm làn da bị khô, thậm chí là bị ngứa, dễ gây bong tróc. Có thể dùng các loại sữa rửa mặt không có chất tẩy rửa, chất kích thích. Thường xuyên mát-xa da mặt nhằm tăng sự đàn hồi và bài tiết cho da.

Ảnh minh họa

- Sử dụng nước hoa hồng là bước đệm vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da khô bị mụn. Nước hoa hồng tạo sự cân bằng cho da, làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông nên vì thế ngăn ngừa sự hình thành mụn. Lựa chọn kem dưỡng da, em nên chọn những loại kem dưỡng da tự nhiên có bổ sung nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C, E.

- Tập thể dục và vận động thường xuyên để kích thích sự hoạt động và bài tiết của các tuyến mồ hôi và tuyến nội tiết dưới da. 

- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, tránh ức chế hay căng thẳng.

- Ăn nhiều hoa quả và các loại rau củ có chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi, táo, rau cải... Tránh ăn quá nhiều đồ ăn cay, nóng hay có nhiều dầu mỡ.

- Uống đủ nước tốt cho sức khỏe, làn da. Nên uống 2 lít/ngày để phòng tránh tình trạng da bị thiếu nước.

Ngoài ra, em có thể uống bổ sung các loại nước hoa quả và nên tránh các loại đồ uống như cà phê, đồ uống có gas, bởi chúng là những loại đồ uống không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn gây nên tình trạng khử nước và tạo môi trường thuận lợi cho mụn 'hoạt động'

- Ngủ điều độ, đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc (8 giờ/ngày).

- Tránh làm việc và hoạt động trong môi trường ô nhiễm. Tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.

- Không dùng tay bóp, nặn mụn hay sờ lên da mặt thường xuyên có thể gây nhiễm trùng da thứ phát sẽ hình thành các vết sẹo, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Em không nên tự ý dùng thuốc. Nếu áp dụng các biện pháp trên không đỡ, em nên đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Chúc em vui, khỏe!

 
SongKhoe.vn cung cấp tính năng gửi câu hỏi cho các Chuyên gia, Bác sĩ uy tín miễn phí. Bấm vào đây để gửi câu hỏi. Tham khảo hàng ngàn câu hỏi đã được Chuyên gia, Bác sĩ trả lời tại đây.
 

BS. Nguyễn Thị Vân

Theo Đất Việt

Video nổi bật