CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bí quyết giữ dáng của người Nhật không ngờ chỉ nằm trong ly nước có giá chưa tới 5k mỗi ngày

Điều cần biết - 08/01

Để làm loại nước giảm cân này, bạn sẽ cần những nguyên liệu không nhà nào là không có và cách làm thì không thể đơn giản hơn!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món nước giảm cân của người Nhật:

- 1.5 lít nước

- 1 mẩu gừng khoảng 4cm

- 1 trái chanh

Bí quyết giữ dáng của người Nhật không ngờ chỉ nằm trong ly nước có giá chưa tới 5k mỗi ngày - ảnh 1

Cách làm thì có thể nói là siêu đơn giản, vô cùng đơn giản, cực kỳ đơn giản! Bạn chỉ cần đun sôi 1.5 lít nước trong nồi, trong khi chờ nước sôi bạn cạo vỏ gừng, xắt lát mỏng. Khi nước sôi bạn thả gừng vào đun khoảng 5 phút đến khi gừng mềm thì tắt bếp.

Bí quyết giữ dáng của người Nhật không ngờ chỉ nằm trong ly nước có giá chưa tới 5k mỗi ngày - ảnh 2

Chờ cho nước nguội bạn lọc bỏ gừng, trước khi uống vắt chanh, uống thay nước lọc hàng ngày. Vào những ngày nắng hanh hao, bạn uống lạnh sẽ rất ngon mà hôm nào trời rét thì bạn uống ấm nóng cũng rất tuyệt!

Bí quyết giữ dáng của người Nhật không ngờ chỉ nằm trong ly nước có giá chưa tới 5k mỗi ngày - ảnh 3

Chúng ta hiếm khi nào thấy người Nhật béo bụng - có lẽ bởi họ có bí quyết giảm mỡ siêu hiệu quả này. Thứ nước gừng này sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo ở ngay cả những bộ phận khó giảm béo nhất như hông, đùi, bụng dưới. Không chỉ vậy, nó còn giúp bạn cải thiện sức khỏe nói chung, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ bị bệnh huyết áp cao nữa.

Bí quyết giữ dáng của người Nhật không ngờ chỉ nằm trong ly nước có giá chưa tới 5k mỗi ngày - ảnh 4

Chúc bạn thành công với quá trình 'tiêu diệt' mỡ thừa chuẩn bị đón Tết nhé!

(Nguồn: 9aims)

Theo Kim Oanh/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Trào lưu uống nước giảm cân 'lây lan' khắp mạng xã hội

Sống khỏe - 28/12

Trào lưu uống nước giảm cân 'lây lan' khắp mạng xã hội

Chỉ cần gõ từ khóa #waterfast sẽ ra hàng nghìn bài chia sẻ, hướng dẫn giảm cân hiệu quả chỉ bằng …. cách không ăn bất cứ thực phẩm nào trừ uống nước, trà và cà phê.

6 'công thức' detox tự nhiên vừa dễ làm vừa hiệu quả nếu biết rồi chắc chắn chị em sẽ làm theo

Sống khỏe - 14/11

6 'công thức' detox tự nhiên vừa dễ làm vừa hiệu quả nếu biết rồi chắc chắn chị em sẽ làm theo

Trên thực tế có những cách thanh lọc cơ thể vô cùng tự nhiên, dễ làm mà lại không kém hiệu quả.

Những sự thật về chế độ ăn kiêng Detox giảm cân ai muốn theo đuổi cũng cần nhớ rõ

Sống khỏe - 06/01

Những sự thật về chế độ ăn kiêng Detox giảm cân ai muốn theo đuổi cũng cần nhớ rõ

Ngoài hiệu quả giảm cân, chế độ ăn Detox còn ẩn chứa một vài vấn đề ít người biết tới.

Video có thể bạn quan tâm

  

Điều gì xảy ra nếu uống nước chanh ấm vào mỗi sáng trong 8 tuần?

Uống nước chanh ấm vào buổi sáng có tác dụng giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch, giải độc gan... Bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ ràng chỉ sau 8 tuần. Theo Life Hacks. (Nguồn: Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Tết năm nay không thể bỏ qua món mứt ngon đẹp mới toanh mẹ Na Ken chia sẻ

Sống khỏe - 08/01

Tết năm nay không thể bỏ qua món mứt ngon đẹp mới toanh mẹ Na Ken chia sẻ

Món mứt ngon lại đẹp này đảm bảo các mẹ nhìn thôi là muốn 'xắn tay' vào bếp làm ngay đấy.

Nghe quen thuộc đến vậy nhưng có chắc bạn đã thử hết các kiểu bánh xèo ở Hà Nội chưa?

Sống khỏe - 07/01

Nghe quen thuộc đến vậy nhưng có chắc bạn đã thử hết các kiểu bánh xèo ở Hà Nội chưa?

Bánh xèo ở Hà Nội đa dạng đến độ có những loại bánh xèo sẽ 'khác xa' so với tưởng tượng của bạn đó!

Tết này nhà tôi có món củ cải ngâm chống ngán cực chuẩn

Sống khỏe - 07/01

Tết này nhà tôi có món củ cải ngâm chống ngán cực chuẩn

Công thức làm món củ cải ngâm này cực ngon bạn hãy 'thủ' sẵn cho mùa Tết năm nay của gia đình mình nhé!

10 thức uống tốt cho tim mạch ngày lạnh

Sống khỏe - 05/01

10 thức uống tốt cho tim mạch ngày lạnh

Mùa đông đến mang theo tiết trời rét buốt cắt da cắt thịt. Nhâm nhi hương vị ngọt ngào của cốc socola sữa, hay tách trà mạn nóng khiến bạn thêm ấm áp trong những ngày thời tiết giá rét.

Tận dụng bánh mì cũ làm món ăn này ai cũng phải khen

Sống khỏe - 05/01

Tận dụng bánh mì cũ làm món ăn này ai cũng phải khen

Bánh mì cũ đừng bỏ đi có thể làm được món ăn vặt thơm ngon cực kỳ.

Tin mới

Nguyên nhân đau sau khi zona thần kinh đã lành

Sống khỏe - 19/08

Nguyên nhân đau sau khi zona thần kinh đã lành

Mẹ em bị zona thần kinh ở tay, đã đi khám và được kê thuốc. Nhưng sau khi lành vết zona rồi, đến nay đã hơn 1 tháng mà mẹ em vẫn kêu đau, đêm không ngủ được. Xin hỏi là bệnh chưa khỏi hay đau vì biến chứng zona?

40 tấn thịt heo nhiễm dịch tả châu Phi trong cơ sở làm giò chả

Sống khỏe - 19/08

40 tấn thịt heo nhiễm dịch tả châu Phi trong cơ sở làm giò chả

Khoảng 40 thịt heo được phát hiện trong cơ sở làm giò chả bị nhiễm dịch tả heo châu Phi.

Từ vụ sản phụ bị đuổi xuống xe khiến em bé tử vong: Bác sĩ sản chỉ cách sơ cứu khi chẳng may đẻ rơi giữa đường

Sống khỏe - 19/08

Từ vụ sản phụ bị đuổi xuống xe khiến em bé tử vong: Bác sĩ sản chỉ cách sơ cứu khi chẳng may đẻ rơi giữa đường

Theo các bác sĩ trẻ sơ sinh bị đẻ rơi giữa đường nếu biết sơ cứu đúng cách hoàn toàn có thể thoát tình cảnh tử vong thương tâm.

Dùng thuốc giảm acid dạ dày dễ tăng nguy cơ dị ứng

Sống khỏe - 19/08

Dùng thuốc giảm acid dạ dày dễ tăng nguy cơ dị ứng

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học đã cho thấy có sự liên kết giữa việc sử dụng thuốc giảm acid dạ dày với khả năng phát triển dị ứng cao hơn sau đó.

16 người chết vì sốt xuất huyết: Bỏ túi ngay những điều này để phòng bệnh

Sống khỏe - 19/08

16 người chết vì sốt xuất huyết: Bỏ túi ngay những điều này để phòng bệnh

Theo Cục y tế dự phòng (Bộ Y tế) dịch sốt xuất huyết vẫn đang trong những tháng cao điểm nhất là ở các tỉnh phía Nam.

Xem thêm

Video nổi bật