CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bí quyết giúp nàng nom trẻ hơn tuổi

Vui khỏe - 06/12

Dù ở độ tuổi nào thì mọi phụ nữ luôn thích được khen trẻ. Việc trẻ hơn tuổi sẽ không khó khăn nếu bạn làm theo những lời khuyên bổ ích và thiết thực của các chuyên gia da liễu dưới đây.

Bí quyết giúp nàng nom trẻ hơn tuổi - ảnh 1

Tăng cường vitamin C:

Một trong những cách tốt nhất để trông trẻ hơn tuổi là tăng lượng vitamin C cho cơ thể. Vitamin C sẽ kích thích việc sản xuất collagen trong da, điều này đồng nghĩa làn da sẽ trở nên tươi trẻ hơn. Nếu không thích uống sản phẩm hỗ trợ, tín đồ có thể bổ sung vitamin C từ thức ăn như: cam, ớt chuông, kiwi, bưởi, cà chua và dâu tây...

Bí quyết giúp nàng nom trẻ hơn tuổi - ảnh 2

Bổ sung protein:

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo làn da, bao gồm việc tăng sản xuất collagen đến kích thích thay thế tế bào cũ. Bởi thế, hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường protein từ cá, thịt, ức gà. Các thực phẩm ít chất béo như sữa, các loại hạt, đậu cũng là nguồn protein tuyệt vời cho bạn.

Sử dụng dầu cho món salad:

Nên sử dụng chút dầu oliu cho món salad, việc này sẽ kích thích cơ thể hấp thụ nhanh hơn vitamin C, E và chất chống ôxy hóa từ thức ăn. Đồng thời, món salad khi được trộn thêm dầu sẽ giữ cho làn da bạn tươi trẻ.

Chăm sóc cổ và hai bàn tay:

Phần cổ và tay chính là hai khu vực tố cáo tuổi tác của bạn rõ nhất. Vì thế đừng bao giờ bỏ qua việc chăm sóc chúng nếu bạn muốn giấu tuổi tác thật với người xung quanh. Đặc biệt, đôi bàn tay thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, vì vậy chúng cần được dưỡng da đều đặn và đúng cách..

Theo Ngô Ngọc Gia Vi/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Trẻ hơn tuổi nhờ đánh son màu cherry

Sống khỏe - 03/03

Trẻ hơn tuổi nhờ đánh son màu cherry

Nếu bạn muốn nhìn mình tươi trẻ và da sáng hơn, hãy đánh son màu cherry.

Trẻ hơn tuổi thật nhờ ăn, ăn và ăn

Sống khỏe - 11/08

Trẻ hơn tuổi thật nhờ ăn, ăn và ăn

Nhưng không phải thực phẩm nào cũng có tác dụng trẻ hóa này.

Cứ ngưỡng mộ Song Hye Kyo đã U40 mà vẫn trẻ trung, nào biết cô còn nhờ vào 6 tips làm đẹp giản đơn này

Sống khỏe - 26/11

Cứ ngưỡng mộ Song Hye Kyo đã U40 mà vẫn trẻ trung, nào biết cô còn nhờ vào 6 tips làm đẹp giản đơn này

Đã bước sang tuổi 37 nhưng Song Hye Kyo vẫn vô cùng xinh đẹp, một phần nhờ vào 6 bí kíp làm đẹp giản đơn mà ai cũng có thể học tập theo.

Video có thể bạn quan tâm

  

Làm giảm nếp nhăn với bài tập cơ mặt

Từ 25 tuổi trở lên, da bạn đã có dấu hiệu bị lão hóa, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện mà bạn không hề biết. Vậy làm sao để triệt tiêu ngay những nếp nhăn đáng gét này. Hãy tham khảo bài tập sau đây nhé (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Nước cốt chanh có trị được tàn nhang?

Sống khỏe - 06/12

Nước cốt chanh có trị được tàn nhang?

Tàn nhang là bệnh về sắc tố da, khi mà sắc tố melanin (gây đen da) không phân bố đều, tạo nên những chấm nâu trên khuôn mặt.

Ăn kiêng đúng để giảm cân

Sống khỏe - 06/12

Ăn kiêng đúng để giảm cân

Tôi 37 tuổi. Đã sinh con thứ hai cách đây 5 năm nhưng không thể giảm cân.

Liệu pháp thiên nhiên chống lão hóa làm đẹp da mặt

Sống khỏe - 06/12

Liệu pháp thiên nhiên chống lão hóa làm đẹp da mặt

Thật khó có thể kể hết các loại hoá mỹ phẩm có công dụng làm đẹp da mặt hiện có trên thị trường hiện nay.

Đánh răng 2 lần/ngày thôi chưa đủ, nha sĩ nào cũng muốn bạn biết những điều này để bảo vệ răng miệng

Sống khỏe - 05/12

Đánh răng 2 lần/ngày thôi chưa đủ, nha sĩ nào cũng muốn bạn biết những điều này để bảo vệ răng miệng

Dưới đây là những điều nhỏ nhặt nhưng nha sĩ nào cũng muốn mọi người phải biết vì nó có tác động rất nhiều đến sức khỏe răng miệng.

Tìm “thủ phạm” gây béo phì

Sống khỏe - 05/12

Tìm “thủ phạm” gây béo phì

Hiện nay, khi cuộc sống của con người dần được cải thiện, đời sống xã hội được nâng lên, có sự thay đổi trong cách sống và sinh hoạt, thói quen ăn uống thì con người, đặc biệt là ở các thành phố lớn lại phải đối mặt với nguy cơ thừa cân, béo phì.

Tin mới

Ung thư tại Việt Nam đang gia tăng: Chuyên gia Bạch Mai chỉ 10 dấu hiệu phát hiện sớm

Sống khỏe - 2h46 phút trước

Ung thư tại Việt Nam đang gia tăng: Chuyên gia Bạch Mai chỉ 10 dấu hiệu phát hiện sớm

Số lượng bệnh nhân ung thư ngày càng tăng theo luỹ tiến thời gian. Đâu là nguyên nhân khiến cho căn bệnh này gia tăng? Triệu chứng phát hiện sớm là gì?

Thủ tướng chi đạo khắc phục hậu quả vụ TNGT ở Hải Dương

Sống khỏe - 2h46 phút trước

Thủ tướng chi đạo khắc phục hậu quả vụ TNGT ở Hải Dương

Liên quan đến các vụ tai nạn đặc biệt nghiêm trọng xảy ra trên địa bàn huyện Kim Thành, Hải Dương ngày 23/7, Thủ tướng Chính phủ đã có công điện chỉ đạo khắc phục hậu quả vụ tai nạn nói trên.

Bộ Y tế thúc đẩy các cơ sở y tế triển khai bệnh án điện tử và thanh toán không dùng tiền mặt

Sống khỏe - 2h46 phút trước

Bộ Y tế thúc đẩy các cơ sở y tế triển khai bệnh án điện tử và thanh toán không dùng tiền mặt

Việc triển khai bệnh án điện tử là bước đột phá quan trọng để chuyển đổi số hóa ngành Y tế, từng bước ứng dụng và phát triển y tế thông minh, chủ động tham gia cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4

Những hiểu nhầm và sự thật về trầm cảm - căn bệnh giết người nguy hiểm nhất xã hội hiện đại còn hơn cả ung thư

Sống khỏe - 2h46 phút trước

Những hiểu nhầm và sự thật về trầm cảm - căn bệnh giết người nguy hiểm nhất xã hội hiện đại còn hơn cả ung thư

Trầm cảm đến nay đã được chứng minh là một dạng bệnh lý về tinh thần mà đôi khi còn khó chạy chữa hơn một tổn thương về thể chất. Những hiểu nhầm nào khiến trầm cảm trở nên nguy hiểm hơn?

Người miền Tây có món bánh canh ngon 'rụng rời', với công thức này ai cũng có thể làm được!

Sống khỏe - 2h46 phút trước

Người miền Tây có món bánh canh ngon 'rụng rời', với công thức này ai cũng có thể làm được!

Học ngay cách nấu bánh canh ngon đúng chuẩn miền Tây với những bí kíp dưới đây bạn nhé!

Xem thêm

Video nổi bật