CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bí quyết giúp nàng nom trẻ hơn tuổi

Vui khỏe - 06/12

Dù ở độ tuổi nào thì mọi phụ nữ luôn thích được khen trẻ. Việc trẻ hơn tuổi sẽ không khó khăn nếu bạn làm theo những lời khuyên bổ ích và thiết thực của các chuyên gia da liễu dưới đây.

Bí quyết giúp nàng nom trẻ hơn tuổi - ảnh 1

Tăng cường vitamin C:

Một trong những cách tốt nhất để trông trẻ hơn tuổi là tăng lượng vitamin C cho cơ thể. Vitamin C sẽ kích thích việc sản xuất collagen trong da, điều này đồng nghĩa làn da sẽ trở nên tươi trẻ hơn. Nếu không thích uống sản phẩm hỗ trợ, tín đồ có thể bổ sung vitamin C từ thức ăn như: cam, ớt chuông, kiwi, bưởi, cà chua và dâu tây...

Bí quyết giúp nàng nom trẻ hơn tuổi - ảnh 2

Bổ sung protein:

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo làn da, bao gồm việc tăng sản xuất collagen đến kích thích thay thế tế bào cũ. Bởi thế, hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường protein từ cá, thịt, ức gà. Các thực phẩm ít chất béo như sữa, các loại hạt, đậu cũng là nguồn protein tuyệt vời cho bạn.

Sử dụng dầu cho món salad:

Nên sử dụng chút dầu oliu cho món salad, việc này sẽ kích thích cơ thể hấp thụ nhanh hơn vitamin C, E và chất chống ôxy hóa từ thức ăn. Đồng thời, món salad khi được trộn thêm dầu sẽ giữ cho làn da bạn tươi trẻ.

Chăm sóc cổ và hai bàn tay:

Phần cổ và tay chính là hai khu vực tố cáo tuổi tác của bạn rõ nhất. Vì thế đừng bao giờ bỏ qua việc chăm sóc chúng nếu bạn muốn giấu tuổi tác thật với người xung quanh. Đặc biệt, đôi bàn tay thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, vì vậy chúng cần được dưỡng da đều đặn và đúng cách..

Theo Ngô Ngọc Gia Vi/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Trẻ hơn tuổi nhờ đánh son màu cherry

Sống khỏe - 03/03

Trẻ hơn tuổi nhờ đánh son màu cherry

Nếu bạn muốn nhìn mình tươi trẻ và da sáng hơn, hãy đánh son màu cherry.

Trẻ hơn tuổi thật nhờ ăn, ăn và ăn

Sống khỏe - 11/08

Trẻ hơn tuổi thật nhờ ăn, ăn và ăn

Nhưng không phải thực phẩm nào cũng có tác dụng trẻ hóa này.

Cứ ngưỡng mộ Song Hye Kyo đã U40 mà vẫn trẻ trung, nào biết cô còn nhờ vào 6 tips làm đẹp giản đơn này

Sống khỏe - 26/11

Cứ ngưỡng mộ Song Hye Kyo đã U40 mà vẫn trẻ trung, nào biết cô còn nhờ vào 6 tips làm đẹp giản đơn này

Đã bước sang tuổi 37 nhưng Song Hye Kyo vẫn vô cùng xinh đẹp, một phần nhờ vào 6 bí kíp làm đẹp giản đơn mà ai cũng có thể học tập theo.

Video có thể bạn quan tâm

  

Làm giảm nếp nhăn với bài tập cơ mặt

Từ 25 tuổi trở lên, da bạn đã có dấu hiệu bị lão hóa, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện mà bạn không hề biết. Vậy làm sao để triệt tiêu ngay những nếp nhăn đáng gét này. Hãy tham khảo bài tập sau đây nhé (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Nước cốt chanh có trị được tàn nhang?

Sống khỏe - 06/12

Nước cốt chanh có trị được tàn nhang?

Tàn nhang là bệnh về sắc tố da, khi mà sắc tố melanin (gây đen da) không phân bố đều, tạo nên những chấm nâu trên khuôn mặt.

Ăn kiêng đúng để giảm cân

Sống khỏe - 06/12

Ăn kiêng đúng để giảm cân

Tôi 37 tuổi. Đã sinh con thứ hai cách đây 5 năm nhưng không thể giảm cân.

Liệu pháp thiên nhiên chống lão hóa làm đẹp da mặt

Sống khỏe - 06/12

Liệu pháp thiên nhiên chống lão hóa làm đẹp da mặt

Thật khó có thể kể hết các loại hoá mỹ phẩm có công dụng làm đẹp da mặt hiện có trên thị trường hiện nay.

Đánh răng 2 lần/ngày thôi chưa đủ, nha sĩ nào cũng muốn bạn biết những điều này để bảo vệ răng miệng

Sống khỏe - 05/12

Đánh răng 2 lần/ngày thôi chưa đủ, nha sĩ nào cũng muốn bạn biết những điều này để bảo vệ răng miệng

Dưới đây là những điều nhỏ nhặt nhưng nha sĩ nào cũng muốn mọi người phải biết vì nó có tác động rất nhiều đến sức khỏe răng miệng.

Tìm “thủ phạm” gây béo phì

Sống khỏe - 05/12

Tìm “thủ phạm” gây béo phì

Hiện nay, khi cuộc sống của con người dần được cải thiện, đời sống xã hội được nâng lên, có sự thay đổi trong cách sống và sinh hoạt, thói quen ăn uống thì con người, đặc biệt là ở các thành phố lớn lại phải đối mặt với nguy cơ thừa cân, béo phì.

Tin mới

Những rắc rối làm giảm ham muốn trong cuộc yêu ngày hè mà chỉ cần vài chú ý nhỏ là sẽ biến đổi không ngờ

Sống khỏe - 3h9 phút trước

Những rắc rối làm giảm ham muốn trong cuộc yêu ngày hè mà chỉ cần vài chú ý nhỏ là sẽ biến đổi không ngờ

Khi đối tác của bạn 'nóng bỏng' theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng, không chỉ thú vị mà cả rắc rối cũng sẽ xuất hiện.

Đến giờ vẫn nhiều nàng tin rằng: Trang điểm khiến da nổi mụn nhưng 3 điều này mới chính là nguyên cớ

Sống khỏe - 3h10 phút trước

Đến giờ vẫn nhiều nàng tin rằng: Trang điểm khiến da nổi mụn nhưng 3 điều này mới chính là nguyên cớ

Để da nổi mụn, lỗi không phải do việc trang điểm mà đến từ sai lầm của bạn khi chọn sản phẩm và chăm sóc da.

Phẫu thuật cấp cứu thành công cho bệnh nhân bị vỡ tử cung thai 18 tuần

Sống khỏe - 3h10 phút trước

Phẫu thuật cấp cứu thành công cho bệnh nhân bị vỡ tử cung thai 18 tuần

Khi mở ổ bụng thấy tử cung đã bị vỡ ở góc sừng trái, kíp mổ đã hút ra gần 2000ml máu đông và máu cục và khẩn trương phẫu thuật khâu cầm máu bảo tồn tử cung...

Phụ nữ mang thai tiếp xúc với không khí ô nhiễm sẽ khiến thai nhi trong bụng phải đối mặt với hàng loạt nguy hiểm này

Sống khỏe - 3h18 phút trước

Phụ nữ mang thai tiếp xúc với không khí ô nhiễm sẽ khiến thai nhi trong bụng phải đối mặt với hàng loạt nguy hiểm này

Các mẹ bầu lưu ý nên hạn chế đi ra ngoài những lúc không khí bị ô nhiễm để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như của con yêu nhé.

Không phải chỉ tiêm mới bị sốc phản vệ, mọi người vẫn mắc như thường qua những đường này

Sống khỏe - 3h18 phút trước

Không phải chỉ tiêm mới bị sốc phản vệ, mọi người vẫn mắc như thường qua những đường này

Ngoài tiêm phòng, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng khẳng định, bạn vẫn có nguy cơ sốc phản vệ qua việc ăn uống loại thực phẩm nào đó, sốc phản vệ sau uống thuốc kháng sinh, tiêm vắc-xin… thậm chí là một nốt ong đốt.

Xem thêm

Video nổi bật