CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bí quyết sống thọ của cụ bà 105 tuổi

Vui khỏe - 20/12

Bà cụ 105 tuổi tin rằng tuổi thọ của mình có được là do chế độ ăn uống và cách sinh hoạt hợp lý.

Ina Carruthers ở Anh tổ chức sinh nhật lần thứ 105 vào ngày lễ thánh Andrew (30/11), nói rằng bà sống đến tuổi này là nhờ uống rượu gin và nước hoa quả.

Cụ bà sinh năm 1910 từng là kỹ sư tại một nhà máy. Bà kết hôn cùng William và quản lý một phòng trà. Vợ chồng bà có 3 người con gồm Ian 70 tuổi, Maureen 65 tuổi và Sarah không may đã chết vì viêm ruột thừa khi mới 8 tuổi.

Bí quyết sống thọ của cụ bà 105 tuổi - ảnh 1

Cụ bà Ina (Ảnh: Hemedia)

Ina nói rằng để thọ đến độ tuổi này đòi hỏi rất nhiều nỗ lực. Bà tin rằng tuổi thọ của mình có được là do chế độ ăn uống và cách sinh hoạt. Rượu gin và nước cam là những đồ uống không thể thiếu đối với bà.

Gin là một loại rượu  được sản xuất ở nhiều nơi trên thế giới với nhiều phong cách khác nhau. Điểm dễ nhận diện nhất là rượu gin có mùi hương rõ nét của quả bách xù và thảo mộc. Ba nguồn nguyên liệu chính dùng để sản xuất ra rượu gin bao gồm hạt ngũ cốc, quả bách xù và thảo mộc.

Bà Ina nạp tinh bột bằng cách ăn ngũ cốc, bánh mì nướng và bánh quy. Bà dành thời gian khiêu vũ vào thứ hai hàng tuần.

Ina tiết lộ bà vốn chỉ là một thợ máy, sau đó phấn đấu trở thành kỹ sư. Chính nhờ sự nhiệt huyết với nghề mà mức lương của bà khá cao. Ngày đó bà kiếm tiền gấp 3 lần so với nam giới. 'Hầu hết người lao động sẽ được trả 3 bảng Anh một tuần, nhưng tôi được trả đến 9 bảng. Do vậy, tôi có điều kiện chăm chút bản thân mình hơn', cụ bà nói.

'Suốt đời tôi chăm chỉ làm việc, chăm sóc con cái nhưng cũng không quên chăm lo cho sức khỏe của mình. Sống lành mạnh, làm việc để vận động, uống gin và hoa quả mỗi ngày là những bí quyết của tôi', bà Ina nói với Metro.

Theo Lê Nga/Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Những điều ‘không ngờ’ giúp bạn sống lâu

Sống Khỏe - 30/01

Những điều ‘không ngờ’ giúp bạn sống lâu

Trên con đường tìm cách kéo dài tuổi thọ, khoa học đã phát hiện ra nhiều điều đáng ngạc nhiên.

8 lợi ích của việc đi bộ giúp bạn sống lâu, sống khỏe

Sống Khỏe - 03/02

8 lợi ích của việc đi bộ giúp bạn sống lâu, sống khỏe

Đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hoá.

Sống thọ hơn nhờ đi bộ

Sống Khỏe - 24/03

Sống thọ hơn nhờ đi bộ

Khỏe hơn mỗi ngày là lợi ích mà đi bộ mang lại cho bạn.

Bí quyết của người dân thành phố sống thọ nhất nước Mỹ

Sống Khỏe - 06/07

Bí quyết của người dân thành phố sống thọ nhất nước Mỹ

Hãy cùng chia sẻ và rút ra những bài học cho mình bạn nhé!

Video có thể bạn quan tâm

  

Ôm giúp chúng ta sống lâu hơn

Những cái ôm không chỉ gắn kết tình cảm mà còn có lợi ích sức khỏe bất ngờ (Việt hóa bởi Ánh Tuyết/SongKhoe.vn). .

Tin cùng chuyên mục

Người lười lại dễ thành công: Đừng quá ngạc nhiên như thế!

Sống Khỏe - 19/12

Người lười lại dễ thành công: Đừng quá ngạc nhiên như thế!

Sự thật là có nhiều người lười biếng vẫn đạt được những thành công lớn. Lịch sử đã chứng minh điều đó.

Trắc nghiệm: Cuộc sống của bạn rồi sẽ mất đi điều gì?

Sống Khỏe - 19/12

Trắc nghiệm: Cuộc sống của bạn rồi sẽ mất đi điều gì?

Bạn từng yêu say mê ai đó hoặc yêu thích đồ vật nào đó mà chưa bao giờ nghĩ tới việc lãng quên? Thực tế, mọi việc đều có thể xảy đến không ngờ.

Xem vận mệnh người tuổi Thìn năm Bính Thân 2016

Sống Khỏe - 19/12

Xem vận mệnh người tuổi Thìn năm Bính Thân 2016

Nếu như năm trước của bạn ảm đạm thì sang năm nay bạn sẽ có nguồn năng lượng lượng mạnh mẽ, dám nghĩ, dám làm và bật phá biến ước mơ thành hiện thực.

Định nghĩa chuẩn không phải chỉnh dân công sở phải gật gù

Sống Khỏe - 18/12

Định nghĩa chuẩn không phải chỉnh dân công sở phải gật gù

Những định nghĩa hài hước dưới đây về những điều quen thuộc trong công sở sẽ khiến bạn bật cười và gật gù vì 'không thể chuẩn hơn!'

Tin mới

Bỏ túi ngay bí quyết sau để ăn Tết thả ga mà không lo tăng cân

Sống khỏe - 21 phút trước

Bỏ túi ngay bí quyết sau để ăn Tết thả ga mà không lo tăng cân

Bạn vẫn có thể yên tâm thưởng thức các món Tết mà không lo 'béo quay' nếu biết các mẹo sau.

8 lý do không nên nói tránh tên vùng kín khi dạy con về giới tính

Sống khỏe - 35 phút trước

8 lý do không nên nói tránh tên vùng kín khi dạy con về giới tính

Dạy con về giới tính phải bắt đầu từ việc gọi tên chính xác những bộ phận riêng tư trên cơ thể.

Sử dụng cà chua theo cách này sẽ chữa khỏi suy giãn tĩnh mạch trong thời gian ngắn

Sống khỏe - 57 phút trước

Sử dụng cà chua theo cách này sẽ chữa khỏi suy giãn tĩnh mạch trong thời gian ngắn

Công thức chữa suy giãn tĩnh mạch cực đơn giản từ cà chua xanh và cà chua chín sẽ khiến bạn phải bất ngờ.

Gọi 1900.9095 nếu cán bộ Y tế bỏ trực Tết

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Gọi 1900.9095 nếu cán bộ Y tế bỏ trực Tết

Bộ Y tế vừa công bố số đường dây nóng mới 1900.9095 nhằm tiếp nhận và xử lý phản ánh của người dân về thái độ phục vụ trong ngày Tết của các cán bộ Y tế.

Dịch bệnh đầu năm 2017 diễn biến phức tạp

Sống khỏe - 1h21 phút trước

Dịch bệnh đầu năm 2017 diễn biến phức tạp

Những cơn mưa trái mùa trong 2 tuần đầu năm 2017 khiến thời tiết ở TP.HCM ẩm thấp chính là điều kiện thuận lợi cho các dịch bệnh âm ỉ phát triển.

Xem thêm

Video nổi bật