CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bị stress và giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày

Điều cần biết - 15/03

Chuối chứa nhiều vitamin, protein và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn nên ăn chuối hàng ngày.

Chuối là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chuối chứa nhiều vitamin, protein và nhiều chất dinh dưỡng khác như thiamin, riboflavin, neocin và axít folic.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chuối không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cân bằng cơ thể. Ngoài ra, chuối còn tăng cường sức khỏe, cân bằng chu kỳ của người phụ nữ. Chuối giàu chất xơ nên có thể giúp chúng ta giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là tiêu hóa, giảm táo bón.

Dưới đây là 10 lý do bạn nên ăn chuối hàng ngày:

Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 1
Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 2
Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 3
Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 4

Theo Q.T/Ttvn.vn (afamily)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Đừng tưởng cứ ăn nhiều chuối là tốt

Sống Khỏe - 27/02

Đừng tưởng cứ ăn nhiều chuối là tốt

Chuối mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tất nhiên, đó là khi bạn ăn lượng vừa đủ.

Tận dụng lá chuối gói đồ ăn: Lợi đủ đường

Sống Khỏe - 13/03

Tận dụng lá chuối gói đồ ăn: Lợi đủ đường

Đồ ăn gói bằng lá chuối khá phổ biến trong đời sống, vậy thứ lá này lợi hại ra sao?

Video có thể bạn quan tâm

  

Mẹo cắt chuối không cần lột vỏ

Đây là một mẹo trong bếp cực hay giúp người thân, bạn bè của bạn ngạc nhiên khi ăn hoa quả (Video: Youtube).

>> Xem 312 nội dung chủ đề Stress

Tin cùng chuyên mục

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ dinh dưỡng khi thiếu canxi

Sống Khỏe - 13/03

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ dinh dưỡng khi thiếu canxi

Canxi đóng vai trò chính trong quá trình co cơ, dẫn truyền thần kinh, giải phóng các hoóc-môn, điều hoà nhiều enzym khác nhau.

Điều cần lưu ý cho bữa sáng để đầu óc tỉnh táo

Sống Khỏe - 13/03

Điều cần lưu ý cho bữa sáng để đầu óc tỉnh táo

Bữa sáng là nguồn sức sống cho cả 1 ngày. Ăn sáng thế nào để nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi trạng thái 'mơ hồ' sau giấc ngủ dài?

Bữa ăn tại các trường học trên thế giới

Sống Khỏe - 12/03

Bữa ăn tại các trường học trên thế giới

Học sinh các nước trên thế giới ăn gì trong bữa trưa?

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ ăn uống cho người bệnh thoái hóa khớp

Sống Khỏe - 08/03

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ ăn uống cho người bệnh thoái hóa khớp

Người bệnh thoái hóa xương khớp có thể áp dụng chế độ ăn uống nêu dưới đây để điều trị bệnh.

Ban hành cẩm nang dinh dưỡng cho người có HIV

Sống Khỏe - 06/03

Ban hành cẩm nang dinh dưỡng cho người có HIV

Nó sẽ giúp cho các cán bộ ở tuyến cơ sở thực hiện tốt hơn công tác quản lý, chăm sóc và tư vấn dinh dưỡng cho người nhiễm HIV.

Tin mới

Chuyện đẻ rơi trên ô tô của bà mẹ hai con

Sống khỏe - 5h21 phút trước

Chuyện đẻ rơi trên ô tô của bà mẹ hai con

Điều đặc biệt là lần này Paula sinh thường sau 2 lần trước phải sinh mổ.

Cứu sống trường hợp thai trong ổ bụng hiếm gặp

Sống khỏe - 5h24 phút trước

Cứu sống trường hợp thai trong ổ bụng hiếm gặp

Bệnh viện Hùng Vương TP.HCM vừa cứu sống một trường hợp thai trong ổ bụng hiếm gặp.

Dùng cây vòi voi làm bài thuốc chữa bệnh, bạn không được bỏ qua những điều này

Sống khỏe - 5h30 phút trước

Dùng cây vòi voi làm bài thuốc chữa bệnh, bạn không được bỏ qua những điều này

Cây vòi voi được dùng để giảm đau do chấn thương, phong thấp là kinh nghiệm dân gian được truyền bao đời nay. Tuy nhiên khi sử dụng, bạn nhất định không được bỏ qua những điều này.

Lời khai của người bạo hành trẻ ở cơ sở mầm non Mẹ Mười: 'Bức xúc nên tát vào mặt bé 3 tuổi'

Sống khỏe - 5h36 phút trước

Lời khai của người bạo hành trẻ ở cơ sở mầm non Mẹ Mười: 'Bức xúc nên tát vào mặt bé 3 tuổi'

Bà Hồng giải thích do cháu bé bị ghẻ nên nắm vào đầu để nhấc bổng ra khỏi cũi khi bé đang nôn, oẹ.

Xôn xao thông tin thai phụ bị bắt cóc khi đi đẻ tại bệnh viện: Chồng cho rằng vợ mình đã tự bỏ đi nhưng vẫn chưa liên lạc được

Sống khỏe - 22/05

Xôn xao thông tin thai phụ bị bắt cóc khi đi đẻ tại bệnh viện: Chồng cho rằng vợ mình đã tự bỏ đi nhưng vẫn chưa liên lạc được

Chồng của thai phụ nghi bị bắt cóc cho biết, anh đã lần ra được quãng đường di chuyển của vợ mình. Theo đó, thai phụ đã mang theo đồ đạc và bắt xe ôm đi từ tỉnh Hải Dương sang tỉnh Thái Bình chứ không phải bị bắt cóc như thông tin nghi vấn ban đầu.

Xem thêm

Video nổi bật