CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bị stress và giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày

Điều cần biết - 15/03

Chuối chứa nhiều vitamin, protein và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn nên ăn chuối hàng ngày.

Chuối là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chuối chứa nhiều vitamin, protein và nhiều chất dinh dưỡng khác như thiamin, riboflavin, neocin và axít folic.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chuối không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cân bằng cơ thể. Ngoài ra, chuối còn tăng cường sức khỏe, cân bằng chu kỳ của người phụ nữ. Chuối giàu chất xơ nên có thể giúp chúng ta giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là tiêu hóa, giảm táo bón.

Dưới đây là 10 lý do bạn nên ăn chuối hàng ngày:

Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 1
Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 2
Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 3
Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 4

Theo Q.T/Ttvn.vn (afamily)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Đừng tưởng cứ ăn nhiều chuối là tốt

Sống Khỏe - 27/02

Đừng tưởng cứ ăn nhiều chuối là tốt

Chuối mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tất nhiên, đó là khi bạn ăn lượng vừa đủ.

Tận dụng lá chuối gói đồ ăn: Lợi đủ đường

Sống Khỏe - 13/03

Tận dụng lá chuối gói đồ ăn: Lợi đủ đường

Đồ ăn gói bằng lá chuối khá phổ biến trong đời sống, vậy thứ lá này lợi hại ra sao?

Video có thể bạn quan tâm

  

Mẹo cắt chuối không cần lột vỏ

Đây là một mẹo trong bếp cực hay giúp người thân, bạn bè của bạn ngạc nhiên khi ăn hoa quả (Video: Youtube).

>> Xem 312 nội dung chủ đề Stress

Tin cùng chuyên mục

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ dinh dưỡng khi thiếu canxi

Sống Khỏe - 13/03

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ dinh dưỡng khi thiếu canxi

Canxi đóng vai trò chính trong quá trình co cơ, dẫn truyền thần kinh, giải phóng các hoóc-môn, điều hoà nhiều enzym khác nhau.

Điều cần lưu ý cho bữa sáng để đầu óc tỉnh táo

Sống Khỏe - 13/03

Điều cần lưu ý cho bữa sáng để đầu óc tỉnh táo

Bữa sáng là nguồn sức sống cho cả 1 ngày. Ăn sáng thế nào để nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi trạng thái 'mơ hồ' sau giấc ngủ dài?

Bữa ăn tại các trường học trên thế giới

Sống Khỏe - 12/03

Bữa ăn tại các trường học trên thế giới

Học sinh các nước trên thế giới ăn gì trong bữa trưa?

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ ăn uống cho người bệnh thoái hóa khớp

Sống Khỏe - 08/03

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ ăn uống cho người bệnh thoái hóa khớp

Người bệnh thoái hóa xương khớp có thể áp dụng chế độ ăn uống nêu dưới đây để điều trị bệnh.

Ban hành cẩm nang dinh dưỡng cho người có HIV

Sống Khỏe - 06/03

Ban hành cẩm nang dinh dưỡng cho người có HIV

Nó sẽ giúp cho các cán bộ ở tuyến cơ sở thực hiện tốt hơn công tác quản lý, chăm sóc và tư vấn dinh dưỡng cho người nhiễm HIV.

Tin mới

1.616 mũi tiêm tạo ra 'em bé cầu vồng'

Sống khỏe - 28 phút trước

1.616 mũi tiêm tạo ra 'em bé cầu vồng'

Bảy lần tạo phôi, ba lần sảy thai và 1.616 mũi tiêm kéo dài suốt bốn năm, gia đình O'Neills hạnh phúc chào đón con gái London.

Khám tư vấn miễn phí cho bệnh nhi mắc khuyết tật cột sống, cơ quan vận động

Sống khỏe - 46 phút trước

Khám tư vấn miễn phí cho bệnh nhi mắc khuyết tật cột sống, cơ quan vận động

Gần 100 bệnh nhi mắc khuyết tật cột sống và cơ quan vận động đã được các chuyên gia đến từ Tổ chức nhân đạo Children Action và các y bác sĩ Bệnh viện Xanh Pôn khám và tư vấn miễn phí tại Bệnh viện Xanh Pôn.

Cú ngã khi say khiến người đàn ông suýt mất vành tai

Sống khỏe - 46 phút trước

Cú ngã khi say khiến người đàn ông suýt mất vành tai

Bệnh nhân tại TP HCM được bác sĩ dùng kháng sinh kết hợp chiếu tia plasma 14 ngày để điều trị nhiễm trùng sụn vành tai.

5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư

Sống khỏe - 1h11 phút trước

5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư

Thông tin về nữ diễn viên Mai Phương mắc ung thư phổi khiến nhiều người lo lắng cho tình trạng sức khoẻ lá phổi của mình.

Xem thêm

Video nổi bật