CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bị stress và giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày

Điều cần biết - 15/03

Chuối chứa nhiều vitamin, protein và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn nên ăn chuối hàng ngày.

Chuối là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chuối chứa nhiều vitamin, protein và nhiều chất dinh dưỡng khác như thiamin, riboflavin, neocin và axít folic.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chuối không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cân bằng cơ thể. Ngoài ra, chuối còn tăng cường sức khỏe, cân bằng chu kỳ của người phụ nữ. Chuối giàu chất xơ nên có thể giúp chúng ta giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là tiêu hóa, giảm táo bón.

Dưới đây là 10 lý do bạn nên ăn chuối hàng ngày:

Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 1
Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 2
Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 3
Bị stress, giảm trí nhớ, hãy ăn chuối mỗi ngày - ảnh 4

Theo Q.T/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Đừng tưởng cứ ăn nhiều chuối là tốt

Sống Khỏe - 27/02

Đừng tưởng cứ ăn nhiều chuối là tốt

Chuối mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tất nhiên, đó là khi bạn ăn lượng vừa đủ.

Tận dụng lá chuối gói đồ ăn: Lợi đủ đường

Sống Khỏe - 13/03

Tận dụng lá chuối gói đồ ăn: Lợi đủ đường

Đồ ăn gói bằng lá chuối khá phổ biến trong đời sống, vậy thứ lá này lợi hại ra sao?

Video có thể bạn quan tâm

  

Mẹo cắt chuối không cần lột vỏ

Đây là một mẹo trong bếp cực hay giúp người thân, bạn bè của bạn ngạc nhiên khi ăn hoa quả (Video: Youtube).

>> Xem 312 nội dung chủ đề Stress

Tin cùng chuyên mục

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ dinh dưỡng khi thiếu canxi

Sống Khỏe - 13/03

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ dinh dưỡng khi thiếu canxi

Canxi đóng vai trò chính trong quá trình co cơ, dẫn truyền thần kinh, giải phóng các hoóc-môn, điều hoà nhiều enzym khác nhau.

Điều cần lưu ý cho bữa sáng để đầu óc tỉnh táo

Sống Khỏe - 13/03

Điều cần lưu ý cho bữa sáng để đầu óc tỉnh táo

Bữa sáng là nguồn sức sống cho cả 1 ngày. Ăn sáng thế nào để nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi trạng thái 'mơ hồ' sau giấc ngủ dài?

Bữa ăn tại các trường học trên thế giới

Sống Khỏe - 12/03

Bữa ăn tại các trường học trên thế giới

Học sinh các nước trên thế giới ăn gì trong bữa trưa?

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ ăn uống cho người bệnh thoái hóa khớp

Sống Khỏe - 08/03

BSCKII Vũ Thị Lừu: Chế độ ăn uống cho người bệnh thoái hóa khớp

Người bệnh thoái hóa xương khớp có thể áp dụng chế độ ăn uống nêu dưới đây để điều trị bệnh.

Ban hành cẩm nang dinh dưỡng cho người có HIV

Sống Khỏe - 06/03

Ban hành cẩm nang dinh dưỡng cho người có HIV

Nó sẽ giúp cho các cán bộ ở tuyến cơ sở thực hiện tốt hơn công tác quản lý, chăm sóc và tư vấn dinh dưỡng cho người nhiễm HIV.

Tin mới

Bệnh viêm gan do virut ảnh hưởng tình dục thế nào?

Sống khỏe - 46 phút trước

Bệnh viêm gan do virut ảnh hưởng tình dục thế nào?

Viêm gan do virut là loại bệnh truyền nhiễm có xu hướng gia tăng nhanh trong những năm gần đây.

Tác dụng tuyệt vời của cà chua với sức khỏe

Sống khỏe - 3h12 phút trước

Tác dụng tuyệt vời của cà chua với sức khỏe

Phụ nữ ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe đẹp, giảm nguy cơ béo phì và ung thư vú.

6 kiểu ăn uống dập tắt 'bản lĩnh đàn ông'

Sống khỏe - 3h13 phút trước

6 kiểu ăn uống dập tắt 'bản lĩnh đàn ông'

Nhiều quý ông sau khi thay đổi chế độ ăn uống thì ham muốn tình dục cũng tắt ngúm.

Tự dùng thuốc bổ thận tráng dương, có thể 'liệt giường'

Sống khỏe - 3h15 phút trước

Tự dùng thuốc bổ thận tráng dương, có thể 'liệt giường'

Nhiều đấng mày râu khi có những trục trặc trong chuyện chăn gối thường tự tìm và mua dùng thuốc "bổ thận tráng dương" hay "rối loạn cương".

Những phương pháp trị đau dạ dày đơn giản mang lại hiệu quả tức thì

Sống khỏe - 3h25 phút trước

Những phương pháp trị đau dạ dày đơn giản mang lại hiệu quả tức thì

Những phương pháp trị đau dạ dày đơn giản dưới đây sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tức thì.

Xem thêm

Video nổi bật