CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bổ sung dưỡng chất trước mang thai: Sắt

Làm mẹ - 29/12

Ngoài canxi và a-xít folic thì sắt cũng là chất nên được các bà bầu bổ sung trong thai kỳ.

Ở phụ nữ mang thai, tình trạng thiếu máu do thiếu sắt gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 50% phụ nữ mang thai trên thế giới bị thiếu máu. Sắt rất cần thiết để sản xuất các tế bào máu đỏ.

Bổ sung thuốc nào trước khi mang thai? (P3) - ảnh 1

Cá là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho bà bầu (ảnh: Internet)

Trong giai đoạn thai kỳ, thể tích máu ở người mẹ tăng lên, cơ thể của người mẹ cần bổ sung chất sắt để tạo ra hemoglobin, một phần của các tế bào máu đỏ giúp mang ôxi đến nuôi dưỡng thai nhi. Sự thiếu hụt chất sắt có thể dẫn đến một tình trạng được gọi là thiếu máu thiếu sắt. Vì vậy, cần bổ sung sắt trong thời kỳ này. Tuy nhiên cần lưu ý, các tác dụng phụ thường thấy với việc bổ sung sắt có thể bao gồm buồn nôn, nôn, táo bón và tiêu chảy. Trong thực phẩm, sắt có mặt chủ yếu ở các loại rau như: rau ngót, rau muống, thịt nạc và cá biển...

Khi bổ sung sắt cần lưu ý, một số thuốc có khả năng ức chế hấp thu sắt. Ví dụ như canxi cũng là một bổ sung quan trọng trong quá trình mang thai, điều quan trọng cần lưu ý là canxi có thể gây trở ngại cho sự hấp thu sắt. Điều này bao gồm các loại thực phẩm giàu canxi như các sản phẩm từ sữa. Bệnh nhân có thể khắc phục điều này bằng cách tách biệt lượng canxi và sắt không uống cùng một thời điểm. Có đến 50% phụ nữ cũng có thể trải nghiệm trào ngược dạ dày (GERD) trong khi mang thai. Những bệnh nhân này có thể dùng thuốc kháng a-xít hay một số loại thuốc dùng để điều trị và do các thuốc này có thể thể tương tác với sự hấp thu sắt, nên khi uống cần lưu ý.

>>Xem thêm: Hỏi - đáp về mang thai
Bổ sung dưỡng chất trước mang thai: Canxi
Bổ sung dưỡng chất trước mang thai: A-xít folic

Theo DS. Hoàng Thu Thủy/Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

http://suckhoedoisong.vn/duoc-si-tu-van/bo-sung-thuoc-nao-truoc-khi-mang-thai-20140930231352487.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Mang thai

Tin liên quan

Mang thai: Các dấu hiệu chuyển dạ

Sống khỏe - 28/12

Mang thai: Các dấu hiệu chuyển dạ

Đừng quá lo lắng, hãy bình tĩnh và tự tin! Sau vài giờ đau bụng chuyển dạ, hầu hết các bà mẹ đều sinh con an toàn.

Những công việc cần chuẩn bị trước khi sinh con

Sống khỏe - 29/12

Những công việc cần chuẩn bị trước khi sinh con

Chuẩn bị sẵn tã lót, quần áo, khăn, giấy vệ sinh, thìa, cố,... cho em bé sắp sinh và đồ lót, giấy vệ sinh cho mẹ.

>> Xem 1804 nội dung chủ đề Quá trình mang thai

Tin cùng chuyên mục

Thai phụ cần làm gì để phòng bệnh răng miệng?

Sống khỏe - 29/12

Thai phụ cần làm gì để phòng bệnh răng miệng?

Thai phụ cần hạn chế ngậm kẹo, ăn các món ăn có đường vì có thể gây sâu răng.

Quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai

Sống khỏe - 29/12

Quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai

Nếu bà mẹ đã từng sảy thai hoặc đẻ non ở lần thai nghén trước thì nên kiêng hẳn trong 3 tháng đầu và tháng cuối trước khi sinh.

Những công việc cần chuẩn bị trước khi sinh con

Sống khỏe - 29/12

Những công việc cần chuẩn bị trước khi sinh con

Chuẩn bị sẵn tã lót, quần áo, khăn, giấy vệ sinh, thìa, cố,... cho em bé sắp sinh và đồ lót, giấy vệ sinh cho mẹ.

Vệ sinh cá nhân của phụ nữ mang thai

Sống khỏe - 28/12

Vệ sinh cá nhân của phụ nữ mang thai

Trong thời kỳ mang thai, thai phụ nên tránh tiếp xúc với khói thuốc, thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu...

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai

Sống khỏe - 28/12

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai

Ăn các thức ăn giàu canxi như cua, tôm, cá rất tốt cho bà bầu.

Tổng quan bệnh

Khoảng 1 tuần là thời gian trứng được thụ tinh di chuyển vào tử cung.

Video nổi bật