CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bỏ thuốc lá giúp giảm stress

Kỹ năng sống - 15/08

Theo nghiên cứu, những người hút thuốc lá, đặc biệt là những người hút thuốc để đương đầu với khó khăn thường sẽ sớm nghiện lại.

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Thần kinh bệnh học Anh quốc cho biết, theo dõi gần 500 người hút thuốc đến các phòng khám cai thuốc lá của Trung tâm dịch vụ sức khỏe quốc gia Anh thì mức độ lo âu của 68 người cai thuốc sau 6 tháng được giảm đáng kể.

Hiệu quả này càng rõ rệt ở những người hút thuốc do căng thẳng và rối loạn cảm xúc hơn là những người hút thuốc như một thú vui.

Ảnh minh họa: Internet

Các nhà nghiên cứu đến từ một số trường đại học bao gồm Cambridge, Oxford và Học viện King ở London cho rằng, kết quả nghiên cứu có thể được sử dụng để trấn an những người đang nỗ lực từ bỏ thuốc cho rằng sự gia tăng căng thẳng khi bỏ thuốc là không có cơ sở.

Các nhà nghiên cứu cho biết thêm, những người hút thuốc lá, đặc biệt là những người hút thuốc để đương đầu với khó khăn thường sẽ sớm nghiện lại. Bằng cách bỏ thuốc, những người này sẽ loại bỏ sự lặp lại của nỗi lo âu và từ đó, cảm thấy bớt lo lắng hơn.

Theo Sức khỏe và Đời sống

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Stress

Tags:

Tin liên quan

Ăn nhiều đạm dễ ung thư như hút thuốc lá

Sống khỏe - 08/03

Ăn nhiều đạm dễ ung thư như hút thuốc lá

Ăn nhiều đạm nguy cơ mắc bệnh ung thư cao tương đương với người hút 20 điếu thuốc lá/ngày.

>> Xem 144 nội dung chuyên đề Tất cả thông tin về stress

Tin cùng chuyên mục

Phân loại và đo trị số cholesterol của bạn

Sống khỏe - 15/08

Phân loại và đo trị số cholesterol của bạn

Xét nghiệm máu để đo chỉ số cholesterol là bước rất quan trọng để đánh giá rối loạn lipid máu.

Kem đánh răng làm trắng hay làm sáng?

Sống khỏe - 14/08

Kem đánh răng làm trắng hay làm sáng?

Mặc dù một số kem làm trắng răng có chứa các peroxide, thường là calcium peroxide, tuy nhiên hàm lượng không đủ mạnh để tẩy trắng.

Từ Ebola, điểm lại những vi-rút gây chết người

Sống khỏe - 14/08

Từ Ebola, điểm lại những vi-rút gây chết người

Vi-rút HIV, Ebola, Rota, viêm gan C... được coi là những vi-rút ký sinh hoàn hảo, kẻ giết người nguy hiểm nhất mọi thời đại.

Bước tiến mới trong nghiên cứu điều trị HIV

Sống khỏe - 14/08

Bước tiến mới trong nghiên cứu điều trị HIV

Các nhà khoa học đã phát minh ra vắc-xin DNA làm tăng số lượng tế bào bạch cầu có khả năng tiêu diệt vi-rút HIV.

Lợi hại của fluor trong phòng trị sâu răng

Sống khỏe - 14/08

Lợi hại của fluor trong phòng trị sâu răng

Fluor cùng với canxi giúp vào việc kiến tạo men răng. Nhưng nếu nước có nồng độ fluor 5-8ppm sẽ hại xương...

Tin mới

Bác sĩ cũng đột quỵ vì làm việc quá sức: Ai là người có nguy cơ cao?

Sống khỏe - 19/09

Bác sĩ cũng đột quỵ vì làm việc quá sức: Ai là người có nguy cơ cao?

Bác sĩ Dương Ngọc Toàn (38 tuổi) sau ca làm việc buổi sáng đến giờ nghỉ trưa bỗng dưng bị đột quỵ. 3 tháng nay, anh được chính đồng nghiệp của mình chăm sóc.

Nghiên cứu cho thấy: Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương

Sống khỏe - 19/09

Nghiên cứu cho thấy: Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương

Chất lượng không khí tồi tệ quả thật chẳng có gì tốt lành cho con người, ai ngờ còn ảnh hưởng tới cả chuyện giường chiếu.

Bệnh rubella

Sống khỏe - 19/09

Bệnh rubella

Cháu tôi ở vùng nông thôn, mang thai được 8 tháng sắp sinh, nhưng chưa được chích ngừa, nghe nói bệnh Rubella nguy hiểm lắm.

Đứt dây chằng chéo trước gối: Khi nào cần phẫu thuật?

Sống khỏe - 19/09

Đứt dây chằng chéo trước gối: Khi nào cần phẫu thuật?

Phẫu thuật không phải con đường duy nhất và bệnh nhân bị tổn thương dây chằng chéo gối cũng không cần được mổ ngay lập tức một số trường hợp có thể điều trị bảo tồn để tránh các nguy cơ phẫu thuật cũng như chi phí y tế đắt đỏ.

Không lo thiếu ý tưởng đi chợ cho cả tuần với 7 mâm cơm mẹ đảm 9x chia sẻ

Sống khỏe - 19/09

Không lo thiếu ý tưởng đi chợ cho cả tuần với 7 mâm cơm mẹ đảm 9x chia sẻ

Tham khảo ngay 7 mâm cơm cho 7 ngày trong tuần được Hoàng Thùy - một 9x được rất nhiều mẹ trong cộng đồng bếp yêu mến - chia sẻ nhé!

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Thuật ngữ 'stress' bắt nguồn từ chữ La tinh stringi, có nghĩa là 'bị kéo căng ra'.

Video nổi bật