CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bồi bổ sức khỏe trong những ngày đèn đỏ

Giới tính - 15/04

Một số món cháo dễ thực hiện, dễ ăn sẽ là bài thuốc hữu hiệu cho phụ nữ khi đến tháng.

Khi hành kinh, phụ nữ luôn cảm thấy mệt mỏi vì bị mất máu nhiều. Những món cháo dễ thực hiện, dễ ăn sẽ là bài thuốc hữu hiệu cho phụ nữ khi đến tháng.

Cháo ích mẫu nấu đường đỏ: Ích mẫu 120g, gạo tẻ ngon 50g, đường đỏ và nước đủ dùng. Ích mẫu cắt khúc, rửa sạch cho vào nồi đun sôi, bỏ bã lấy nước. Gạo vo sạch, cho nước ích mẫu vào nấu thành cháo. Khi cháo nhừ cho đường đỏ đun sôi là dùng được. Nên ăn lúc đói, tốt nhất là vào buổi sáng, ăn liên tục trong 5 ngày. Món cháo ích mẫu có tác dụng hoạt huyết hóa ứ, chữa rong kinh, kinh nguyệt nhiều, có máu cục, máu đen.

Cháo sò huyết: Sò huyết 1kg, gạo tẻ 200g, đậu xanh 1 nắm tay, gia vị đủ dùng. Sò huyết rửa sạch, lấy dao tách lấy ruột. Vo sạch gạo và đậu xanh đun thành cháo. Cháo chín cho sò huyết vào nấu chín sò huyết là ăn được. Món cháo giàu canxi, có tác dụng bổ máu, thích hợp cho phụ nữ ăn trong ngày kinh nguyệt và phụ nữ mới sinh con.

 Cháo sò huyết

Cháo đậu xanh gan lợn: Đậu xanh 20g, gạo tẻ 50g, gan lợn 200g, nước, gia vị vừa đủ. Đậu xanh và gạo đãi sạch, cho nước vào nấu thành cháo. Khi cháo nhừ, cho gan lợn đã băm nhỏ, nêm gia vị vừa đủ. Đậu xanh vị ngọt, hơi tanh, tính hàn có công dụng bổ nguyên khí, thanh nhiệt, giải độc, tiêu khát. Gan lợn vị ngọt, tính ôn, bổ gan dưỡng huyết.

Cháo tôm nõn nấu hẹ: Tôm nõn 10g, hẹ 30g, gạo ngon 100g, nước vừa đủ. Tôm nõn ngâm nước ấm khoảng 1 giờ, rau hẹ nhặt, rửa sạch, thái khúc nhỏ cho cùng gạo đã vo sạch nấu thành cháo. Khi cháo đã chín nhừ, cho tôm nõn giã nhỏ, đun sôi là dùng được. Mỗi ngày 1 thang, nên ăn trong vòng 1 tuần.

Theo Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

Lầm tưởng của chị em về ngày "đèn đỏ"

Sống khỏe - 21/01

Lầm tưởng của chị em về ngày "đèn đỏ"

Sau đây là những lầm tưởng ngớ ngẩn của chị em về thời kỳ "đèn đỏ".

Món ăn chữa chứng đau đầu khi 'đèn đỏ'

Sống khỏe - 13/02

Món ăn chữa chứng đau đầu khi 'đèn đỏ'

Xuyên khung là một vị thuốc điều trị chứng đau đầu khi 'đèn đỏ'.

8 loại thuốc không nên sử dụng trong ngày đèn đỏ

Sống khỏe - 26/02

8 loại thuốc không nên sử dụng trong ngày đèn đỏ

Để tránh rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt thay đổi và gây ra nhiều bệnh khác, chị em cần lưu ý với việc uống thuốc khi đang trong kỳ kinh.

5 nhóm thực phẩm nên ăn trong ngày 'đèn đỏ'

Sống khỏe - 28/02

5 nhóm thực phẩm nên ăn trong ngày 'đèn đỏ'

Nếu bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh trong những ngày 'đèn đỏ', bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Tin cùng chuyên mục

Vào bếp để nàng thêm 'sung'

Sống khỏe - 14/04

Vào bếp để nàng thêm 'sung'

Nhiều người chiều vợ đủ thứ nhưng lại quên chăm sóc mặt tinh thần và sức khỏe tình dục khiến các chị em không hài lòng.

Thái độ và chất lượng 'cuộc yêu'

Sống khỏe - 14/04

Thái độ và chất lượng 'cuộc yêu'

Phụ nữ có thể ‘yêu thương chồng theo cách riêng của mình’, nhưng tinh thần say mê phải luôn được bồi đắp và duy trì từng ngày.

Đàn ông coi ‘lên đỉnh’ quan trọng hơn tình yêu

Sống khỏe - 13/04

Đàn ông coi ‘lên đỉnh’ quan trọng hơn tình yêu

Một nghiên cứu cho thấy 1 trong 6 người đàn ông sẵn sàng rời bỏ bạn nếu không được thỏa mãn trên giường.

Vòng cổ nam giới tiết lộ khả năng 'chăn gối'

Sống khỏe - 12/04

Vòng cổ nam giới tiết lộ khả năng 'chăn gối'

Người có chu vi cổ lớn hơn 35cm thường gặp thất bại trong phòng ngủ nhiều hơn so với những người khác.

Nước mắt phụ nữ làm giảm ham muốn đàn ông

Sống khỏe - 11/04

Nước mắt phụ nữ làm giảm ham muốn đàn ông

Trong nước mắt của phụ nữ có chứa một tín hiệu hóa học làm giảm sự hưng phấn của đàn ông.

Video nổi bật