CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể 'nuôi lớn' tế bào ung thư vòm họng

Các bệnh - 17/12

Ung thư vòm họng là một trong những bệnh khó kiểm soát khi đã bị mắc, nên việc quan trọng nhất là ở khâu phòng ngừa. 5 sai lầm có thể gây bệnh sau đây bạn nên thay đổi sớm.

BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể 'nuôi lớn' tế bào ung thư vòm họng - ảnh 1

BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể 'nuôi lớn' tế bào ung thư vòm họng

Trong những năm gần đây, tỉ lệ bệnh nhân ung thư vòm họng đang gia tăng và nhiều người mắc bệnh này có thói quen ăn uống sai lầm kéo dài mà không biết.

Theo các bác sĩ ung thư trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), nếu bạn duy trì thói quen ăn uống các món ăn phổ biến hiện nay như thịt xông khói, dưa muối chua không đúng cách và các thực phẩm chế biến sẵn thường xuyên, có thể gây ung thư vòm họng, nguy cơ tăng dần lên theo thời gian.

Do đó, các chuyên gia khuyên rằng, hãy tránh xa những thói quen ăn uống kém có thể gây ung thư vòm họng. Nên làm tốt công việc chăm sóc sức khỏe bằng chế độ ăn uống lành mạnh để làm cho ung thư vòm họng không tấn công chính mình.

BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể 'nuôi lớn' tế bào ung thư vòm họng - ảnh 2

5 thói quen ăn uống có thể gây ung thư vòm họng bạn cần tránh ngay

1, Không ăn thức ăn đã có nấm mốc, biến chất

Các loại thực phẩm như gạo, ngô và lạc để trong nhà dễ bị nấm mốc và biến chất nhanh chóng. Sau khi bị nhiễm nấm mốc, các chất độc gây ung thư khác nhau được sinh ra, do đó khi mọi người ăn nó sẽ dễ dàng có nguy cơ dẫn đến ung thư.

Trong bất kỳ tình huống nào, bạn cũng nên tránh ăn những thực phẩm bị nấm mốc và biến chất như vậy .

2, Làm vệ sinh sạch sẽ dụng cụ đựng và pha chế trà

Nhiều người thích uống trà trong bất cứ thời gian nào trong ngày, nhưng nếu bạn không vệ sinh rửa cốc chén và dụng cụ pha trà ngay sau khi uống trà, sẽ có các vết nước trà lưu bám lại trong cốc. Những vảy trà này có chứa chì, asen và các kim loại có hại khác, chúng được xem là chất gây ung thư tồn tại trên thành dụng cụ uống trà.

Vì vậy, nếu bạn uống chiếc cốc hoặc ấm trà này trong một thời gian dài, nó sẽ gây ra những thay đổi bệnh lý trong các cơ quan của cơ thể, và nguy cơ ung thư vòm họng sẽ tăng lên. Do đó, các dụng cụ pha trà đều phải được làm vệ sinh sạch sẽ và kịp thời.

BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể 'nuôi lớn' tế bào ung thư vòm họng - ảnh 3

3, Không ăn rau củ quả đã thối hỏng, dù chỉ là một phần

Nếu trái cây trong nhà để lâu, nó sẽ bị thối và các vi sinh vật sinh trưởng trên các loại trái cây thối sẽ có nhiều nguy cơ tạo ra các chất có hại khác nhau trong quá trình trao đổi chất, đặc biệt là chất gây ung thư sẽ từ đó mà nhân lên nhanh chóng.

Chuyên gia khuyên rằng, nếu trái cây hoặc rau củ quả bị thối, thì tốt nhất là bạn không nên ăn, vì chúng không chỉ gây hại mà còn mang lại tác dụng xấu cho cơ thể, khi chúng ta hối tiếc thì thường đã quá muộn.

4, Không nên ăn đồ chiên rán quá thường xuyên

Nếu thực phẩm chiên được nấu lâu trong dầu nóng sẽ dễ có chất gây ung thư nếu bạn liên tục ăn trong một thời gian dài.

Rất nhiều loại thực phẩm chiên rán như các loại bánh, đậu phụ thối, các loại que bột chiên được chiên đi rán lại với dầu sử dụng nhiều lần, thường chứa những chất phân hủy gây ung thư khi duy trì ở nhiệt độ cao

Vì vậy, bạn không nên ăn nhiều những thực phẩm chiên rán, nếu không nó sẽ làm tăng nguy cơ ung thư.

BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể 'nuôi lớn' tế bào ung thư vòm họng - ảnh 4

5, Không ăn món ăn thừa để qua đêm

Ngày nay, để không lãng phí, nhiều người sẽ đặt những món ăn thừa của đêm hôm trước để tiếp tục ăn vào ngày hôm sau. Đây là một thói quen phổ biến, nhưng đáng tiếc rằng các món ăn qua đêm sẽ tạo ra nitrite, tiếp tục được chuyển hóa thành chất gây ung thư nitrite amin trong cơ thể con người.

Và điều này sẽ làm cho nguy cơ ung thư của bạn cao hơn thời gian, gây ra những thiệt hại nghiêm trọng hơn cho cơ thể của bạn.

Nếu bạn muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh và bạn không muốn gặp rắc rối vì ung thư vòm họng, thì hãy sớm chú ý đến những điểm cần chú ý trong chế độ ăn uống.

Hàng ngày, thói quen tốt nhất là nên ăn nhẹ hơn, tránh ăn thịt xông khói, chiên rán. Các món ăn trong mỗi bữa ăn cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng để duy trì sức khỏe tốt.

*Theo BS Gia đình (TQ)

Theo Vân Hồng/Trí thức trẻ

Link báo gốc: http://ttvn.vn/doi-song/bs-canh-bao-5-thoi-quen-ban-nen-thay-doi-ngay-vi-co-the-nuoi-lon-te-bao-ung-thu-vom-hong-820181712123730786.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

Bài tập đơn giản giúp người đàn ông mắc ung thư vòm họng vẫn sống khoẻ mạnh gần 50 năm

Sống khỏe - 25/10

Bài tập đơn giản giúp người đàn ông mắc ung thư vòm họng vẫn sống khoẻ mạnh gần 50 năm

Sau điều trị ung thư, ông Hiệu bỏ nghề giáo viên, có lối sống khoa học trong ăn uống, tập thể dục và đã có cuộc sống khoẻ mạnh gần 50 năm.

16 tuổi mắc ung thư vòm họng do thói quen mà rất nhiều đàn ông Việt đang mắc

Sống khỏe - 21/11

16 tuổi mắc ung thư vòm họng do thói quen mà rất nhiều đàn ông Việt đang mắc

Theo khuyến cáo của chuyên gia thói quen uống rượu khiến cho đàn ông dễ bị mắc ung thư vòm họng. Loại ung thư này gặp phổ biến ở lứa tuổi từ 40-60 tuổi.

Video có thể bạn quan tâm

  

Sự di chuyển của tế bào ung thư trong máu

Tế bào ung thư di chuyển theo cụm. Có những tế bào ung thư sẵn sàng chết để bảo vệ cho các tế bào còn lại di chuyển vào thành mạch máu và tấn công cơ thể.

Tin cùng chuyên mục

Thuốc tê có thể gây độc toàn thân

Sống khỏe - 17/12

Thuốc tê có thể gây độc toàn thân

Người ta thường cho rằng các thuốc được dùng tại chỗ để gây tê (trong phẫu thuật, nhổ răng...) không gây ra tác dụng phụ.

Nên dùng thuốc gì khi thiếu máu não?

Sống khỏe - 17/12

Nên dùng thuốc gì khi thiếu máu não?

Thiếu máu não hay thiểu năng tuần hoàn não thường xảy ra ở độ tuổi trung niên trở lên, đặc biệt người cao tuổi.

Thuốc trị viêm gan B mạn tính, dùng sao cho đúng?

Sống khỏe - 17/12

Thuốc trị viêm gan B mạn tính, dùng sao cho đúng?

Hiện nay viêm gan B xảy ra khá phổ biến trong cộng đồng, trong đó nhiều trường hợp dẫn đến mạn tính.

Làm gì khi bị 'nóng' gan?

Sống khỏe - 17/12

Làm gì khi bị 'nóng' gan?

Các nguyên nhân phổ biến của nhiệt gan là: căng thẳng lâu dài, ăn thức ăn nóng và cay, uống quá nhiều rượu.

Dấu hiệu cảnh báo đái tháo đường và cách phòng ngừa

Sống khỏe - 17/12

Dấu hiệu cảnh báo đái tháo đường và cách phòng ngừa

Theo Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) dự đoán đến năm 2045 sẽ có 6,3 triệu người mắc bệnh, tăng 78.5%.

Video nổi bật