CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BS Khuất Trang Anh: Khắc phục hội chứng thị lực máy tính

Các bệnh - 13/06

Các vấn đề về mắt do sử dụng máy tính được gọi là hội chứng thị lực máy tính.

BS Khuất Trang Anh: Loại trừ hội chứng thị lực máy tính - ảnh 1

Hội chứng thị lực máy tính (CVS) không phải là một bệnh mắt cụ thể nào mà là tên chỉ một loạt các vấn đề về mắt như mỏi mắt và đau mắt do dùng máy tính.

CVS là hội chứng ngày càng phổ biến, làm ảnh hưởng đến chức năng thị giác, chất lượng làm việc và chất lượng sống. Nguyên nhân chính gây ra CVS là việc giảm tần số chớp mắt khi sử dụng máy tính, khiến mắt bị khô, không đủ nước mắt để bôi trơn và làm sạch bụi.

Về giải pháp để loại trừ CVS, BS. Khuất Trang Anh - Bệnh viện Đa khoa Sơn Tây cho biết:

'Cần sử dụng dung dịch giữ ẩm mắt (Computer Eye Drops) và để màn hình cách mắt ít nhất 50 cm, dưới tầm mắt 10-20 độ, chọn màn hình máy tính lớn, phẳng.

Chú ý điều chỉnh độ sáng, độ tương phản và kích thước phông chữ cho đến khi tìm thấy các thiết lập tốt nhất cho thị lực. Điều quan trọng nhất là cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn ra xa sau mỗi 20 phút làm việc với máy tính. Nên nhìn ra xa hoặc đảo quanh phòng trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi.

Chớp mắt thường xuyên để giữ cho đôi mắt luôn được giữ ẩm. Nếu mắt quá khô, hãy sử dụng thuốc nhỏ dưỡng mắt'.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: http://songkhoe.vn/bac-si-tu-van_mat-nhuc-moi-moi-khi-xem-tv-hay-dung-may-tinh-phai-lam-sao_530-630-139632.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Nhức mỏi mắt

Tin liên quan

Ra mắt gói dịch vụ Sức khỏe Vàng

Sống khỏe - 20/05

Ra mắt gói dịch vụ Sức khỏe Vàng

Khi đăng ký, bạn sẽ được miễn phí cước GPRS/3G khi truy cập http://SongKhoe.vn.

Cách cực đơn giản để đánh bay nếp nhăn vùng mắt

Sống khỏe - 04/06

Cách cực đơn giản để đánh bay nếp nhăn vùng mắt

Những yếu tố như quá trình lão hóa, ánh nắng mặt trời hay da khô đều có thể khiến nếp nhăn đến sớm hơn.

Kem bẩn: Ngon trước mắt, hại lâu dài

Sống khỏe - 05/06

Kem bẩn: Ngon trước mắt, hại lâu dài

Nhiều cơ sở sản xuất kem không đảm bảo vệ sinh khiến món giải khát này tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đừng quên bảo vệ mắt trong mùa hè!

Sống khỏe - 06/06

Đừng quên bảo vệ mắt trong mùa hè!

Yếu tố thời tiết cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về mắt. Dưới đây là một số bệnh thường gặp ở mắt trong mùa hè.

Tin cùng chuyên mục

Phải làm gì nếu bạn là người đầu tiên nhiễm MERS?

Sống khỏe - 12/06

Phải làm gì nếu bạn là người đầu tiên nhiễm MERS?

Tình hình dịch MERS đang diễn biến phức tạp, Việt Nam lại là nước có nguy cơ cao lây nhiễm dịch bệnh này.

3 mức độ của bệnh dại

Sống khỏe - 10/06

3 mức độ của bệnh dại

Khi bị chó, mèo cắn, cần theo dõi vết thương và tình trạng con vật để có mức độ điều trị phòng dại hiệu quả.

Hút mỡ bụng: Khi tính mạng 'ngàn cân treo sợi tóc'

Sống khỏe - 10/06

Hút mỡ bụng: Khi tính mạng 'ngàn cân treo sợi tóc'

Đằng sau mỗi ca phẫu thuật thẩm mỹ là hàng ngàn biến chứng đi kèm, nặng nhất có thể dẫn đến tử vong.

Bí quyết phòng tránh nguy hại khi dùng điều hoà

Sống khỏe - 10/06

Bí quyết phòng tránh nguy hại khi dùng điều hoà

Dùng điều hoà không đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ của bạn và người thân.

Dấu hiệu và triệu chứng của người bị bệnh dại

Sống khỏe - 10/06

Dấu hiệu và triệu chứng của người bị bệnh dại

Bệnh dại là bệnh gây ra bởi một loại vi-rút, bệnh lây truyền từ các loại động vật sang người.

Tin mới

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Mỏi mắt xảy ra khi mắt cảm thấy mệt mỏi từ việc sử dụng cường độ cao như lái xe, đọc sách hoặc làm việc với máy tính.

Video nổi bật