CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BS Nguyễn Mai Hương: Thực đơn cho bé ăn nhiều mà không tăng cân

Cần biết - 17/12

Để trẻ tăng cân tốt thì trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, từ sau 6 tháng mới được ăn dặm và tiếp tục bú mẹ.

BS Nguyễn Mai Hương: Thực đơn cho bé ăn nhiều mà không tăng cân - ảnh 1

Cho trẻ ăn dặm sớm trước 6 tháng cũng có thể là một nguyên nhân làm trẻ không tăng cân và dễ dẫn đến tình trạng thiếu cân hoặc suy dinh dưỡng. Nếu bé bị dị ứng với sữa ngoài thì tốt nhất vẫn là cho bé bú mẹ. Trong trường hợp không thể cho bé bú và bé lại bị dị ứng với sữa ngoài thì có thể cho bé dùng thử các chế phẩm của sữa vào các bữa ăn phụ như sữa chua, phô mai, bánh có sữa...

BS. Nguyễn Mai Hương - Nhi khoa - Vụ sức khỏe Bà mẹ và Trẻ - Bộ Y tế, cho biết:

Bình thường trẻ 8 tháng chỉ ăn 2 - 3 bữa bột đặc hoặc cháo xay nhuyễn + 1 - 2 bữa phụ + bú mẹ thường xuyên. Mỗi bữa bột hoặc cháo nhuyễn khoảng 1/2 bát 250 ml. Trẻ 8 tháng chưa đầy đủ các men tiêu hóa tinh bột nên nếu cho trẻ ăn nhiều tinh bột không có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ. Hậu quả là trẻ cũng sẽ không hấp thu hết được các chất dinh dưỡng khác và sẽ làm trẻ không tăng cân.

Ngoài ra, để trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng thì trong 1 bát bột hoặc cháo cần có đủ với thành phần hợp lý các chất gồm tinh bột, đạm, dầu/mỡ, rau/củ. Nếu trong mỗi bữa cháo cho nhiều đạm cũng không tốt cho sự hấp thu của trẻ. Chính vì vậy cần tính lại cách thức nấu cháo cho bé và tham khảo thực đơn dưới đây:

Nấu bột thịt (lợn, gà, bò)/cá/tôm/gan:

Bột gạo: 4 thìa cà phê

Thịt băm nhỏ/Cá gỡ sạch xương/ Tôm bóc vỏ giã nhỏ/ gan băm nhỏ: 2 thìa cà phê

Mỡ hoặc dầu ăn: 1 - 2 thìa cà phê

Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê

Nước: 1 bát con

Nấu bột cua:

Bột gạo: 4 thìa cà phê

Nước lọc cua: 1 bát con

Mỡ (dầu ăn): 1thìa cà phê

Rau xanh thái nhỏ: 2 thìa cà phê

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Suy dinh dưỡng

Video có thể bạn quan tâm

  

Bí quyết tăng cân cho người gầy

Nhiều người gặp phải tình trạng thiếu cân do nhiều lý do khác nhau. Mẹo tăng cân cho những người gầy gò bằng những nguyên liệu tự nhiên. (Việt hóa bởi Phạm Sinh)

Tin cùng chuyên mục

BS Lê Huy Tuấn: Khí hư có mùi bất thường dễ bị nấm âm đạo

Sống khỏe - 16/12

BS Lê Huy Tuấn: Khí hư có mùi bất thường dễ bị nấm âm đạo

Nấm âm đạo là một trong những thể viêm âm loại thường gặp nhất. Điều trị nấm âm đạo nên điều trị cho cả bạn tình.

BS Nguyễn Văn An: Đánh giá cân nặng qua chỉ số cơ thể BMI

Sống khỏe - 16/12

BS Nguyễn Văn An: Đánh giá cân nặng qua chỉ số cơ thể BMI

Chỉ số BMI thường được dùng để tính toán mức độ béo phì.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày

Sống khỏe - 15/12

BSCKII Vũ Thị Lừu: Tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày

Thuốc tránh thai hàng ngày là loại thuốc chứa hai thứ hoóc-môn sinh dục nữ estrogen và progesterone.

BS Đỗ Hữu Thảnh: Trẻ chậm tăng cân do hệ tiêu hóa kém

Sống khỏe - 15/12

BS Đỗ Hữu Thảnh: Trẻ chậm tăng cân do hệ tiêu hóa kém

Cân nặng của trẻ phụ thuộc nhiều vào trọng lượng lúc sinh.

BS Lê Huy Tuấn: Màu sắc kinh nguyệt qua từng độ tuổi

Sống khỏe - 14/12

BS Lê Huy Tuấn: Màu sắc kinh nguyệt qua từng độ tuổi

Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở người phụ nữ.

Tin mới

Nguyên nhân đau sau khi zona thần kinh đã lành

Sống khỏe - 19/08

Nguyên nhân đau sau khi zona thần kinh đã lành

Mẹ em bị zona thần kinh ở tay, đã đi khám và được kê thuốc. Nhưng sau khi lành vết zona rồi, đến nay đã hơn 1 tháng mà mẹ em vẫn kêu đau, đêm không ngủ được. Xin hỏi là bệnh chưa khỏi hay đau vì biến chứng zona?

40 tấn thịt heo nhiễm dịch tả châu Phi trong cơ sở làm giò chả

Sống khỏe - 19/08

40 tấn thịt heo nhiễm dịch tả châu Phi trong cơ sở làm giò chả

Khoảng 40 thịt heo được phát hiện trong cơ sở làm giò chả bị nhiễm dịch tả heo châu Phi.

Từ vụ sản phụ bị đuổi xuống xe khiến em bé tử vong: Bác sĩ sản chỉ cách sơ cứu khi chẳng may đẻ rơi giữa đường

Sống khỏe - 19/08

Từ vụ sản phụ bị đuổi xuống xe khiến em bé tử vong: Bác sĩ sản chỉ cách sơ cứu khi chẳng may đẻ rơi giữa đường

Theo các bác sĩ trẻ sơ sinh bị đẻ rơi giữa đường nếu biết sơ cứu đúng cách hoàn toàn có thể thoát tình cảnh tử vong thương tâm.

Dùng thuốc giảm acid dạ dày dễ tăng nguy cơ dị ứng

Sống khỏe - 19/08

Dùng thuốc giảm acid dạ dày dễ tăng nguy cơ dị ứng

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học đã cho thấy có sự liên kết giữa việc sử dụng thuốc giảm acid dạ dày với khả năng phát triển dị ứng cao hơn sau đó.

16 người chết vì sốt xuất huyết: Bỏ túi ngay những điều này để phòng bệnh

Sống khỏe - 19/08

16 người chết vì sốt xuất huyết: Bỏ túi ngay những điều này để phòng bệnh

Theo Cục y tế dự phòng (Bộ Y tế) dịch sốt xuất huyết vẫn đang trong những tháng cao điểm nhất là ở các tỉnh phía Nam.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Đây là một tình trạng bệnh lý do thiếu nhiều chất dinh dưỡng hơn là thiếu protein và năng lượng đơn thuần.

Video nổi bật