CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

BS Nguyễn Thị Hòa: Thức ăn cần tránh khi điều trị suy giáp

Cần biết - 24/01

Suy giáp là một tình trạng trong đó tuyến giáp không sản xuất đủ một số hoóc-môn quan trọng.

BS Nguyễn Thị Hòa: Thức ăn cần tránh khi điều trị suy giáp - ảnh 1

Suy giáp làm rối loạn sự cân bằng bình thường của phản ứng hóa học trong cơ thể. Nó ít khi gây ra các triệu chứng ở giai đoạn đầu, nhưng theo thời gian, suy giáp không được điều trị có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như béo phì, đau khớp, vô sinh và bệnh tim.

BS. Nguyễn Thị Hòa - Bác sĩ đa khoa - Bệnh viện đa khoa Đống Đa, cho biết:

Để điều trị suy giáp thì bên cạnh việc dùng thuốc điều trị cần tránh một số loại thức ăn sau đây:

- Đậu nành và hạt kê. Chúng rất giàu hoóc-môn phytoestrogen (nội tiết tố nữ thực vật). Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng estrogen (nội tiết tố nữ) cao sẽ làm giảm khả năng sản xuất ra thyroxin – một trong hai hoóc-môn chính của tuyến giáp.

- Bông cải và bắp cải (các loại rau thuộc họ cải). Đây là loại thực phẩm đặc biệt nên tránh đối với người bị suy giáp do thiếu i-ốt. Tuyến giáp cần có i-ốt để sản sinh ra hoóc-môn cần thiết. Những loại rau cải này có thể ngăn chặn việc tiếp thu i-ốt của tuyến giáp (nhất là khi ăn sống). Vì vậy, người suy giảm tuyến giáp nên tránh ăn súp lơ, củ cải, bông cải, bắp cải, cải bẹ trắng.

Thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày các thực phẩm bổ máu để duy trì lượng dinh dưỡng cần thiết. Điều này sẽ mang đến cho bạn một trạng thái sức khỏe luôn ổn định.

- Thức ăn có chứa gluten. Gluten là một loại đạm có trong lúa mì, lúa mạch và các loại hạt khác. Do đó, khi mua thực phẩm, bạn nên kiểm tra kỹ có thành phần gluten hay không. Có rất nhiều người bị dị ứng với gluten, trong trường hợp bị suy giáp, gluten sẽ khiến cho việc hấp thụ thuốc điều trị giảm đi.

- Thức ăn chế biến sẵn. Các loại thức ăn này chứa chất béo có hại cho cơ thể, sẽ làm suy giảm khả năng sản xuất thyroxin của tuyến giáp. Hãy chỉ dùng một lượng nhỏ các loại đồ chiên và đồ chế biến sẵn vì chúng làm giảm tác dụng của thuốc điều trị suy giáp.

- Đồ béo. Các món béo như bơ, mayonnaise và mỡ động vật là những thứ mà bạn nên tránh vì chúng sẽ làm giảm lượng hoóc-môn sản sinh bởi tuyến giáp.

- Thức ăn có chứa lưu huỳnh. Đó là ngũ cốc, hạt lanh, đậu ngự, khoai lang… Những nhóm rau củ có chứa lưu huỳnh được gọi là thiocynates, ngăn chặn quá trình hấp thu i-ốt, thành phần không thể thiếu giúp tuyến giáp sản xuất hoóc-môn.

Thức ăn có chứa Quercetin. Quercetin là một chất có trong trái nam việt quất, hành, trà, bông cải, rượu đỏ, táo, nho, việt quất, quả mơ… không tốt cho người bị suy giáp. Các thức ăn này làm giảm khả năng hấp thụ i-ốt của tuyến giáp. Chúng cũng làm ngăn chặn hoạt động của hoóc-môn tuyến giáp trong gan.

- Thức ăn chứa nhiều đường nhân tạo. Suy giáp làm giảm khả năng trao đổi chất của cơ thể bạn, vì thế nó trở nên khó khăn hơn cho cơ thể trong việc đốt cháy năng lượng từ lượng đường dư thừa mà bạn hấp thụ qua các loại kẹo và bánh ngọt. Hậu quả là bạn sẽ bị tăng cân, gây ảnh hưởng đến hoạt động tuyến giáp.

- Tránh ăn nhiều chất xơ. Ăn nhiều chất xơ, thông qua các loại thức ăn như đậu, các loại hạt nguyên cám, trái cây và rau có thể gây trở ngại cho việc hấp thu thuốc điều trị mà bạn uống. Bạn nên chỉ ăn một lượng chất xơ vừa phải chứ không nên kiêng hoàn toàn vì đó cũng là chất cần thiết cho cơ thể.

- Thức uống có chứa caffeine. Caffeine có trong cà phê, nước uống tăng lực và nước giải khát. Caffeine làm giảm tác dụng của thuốc điều trị suy giáp vì nó làm giảm khả năng hấp thụ của hệ tiêu hóa. Nên tránh cà phê vào buổi sáng, thay vào đó nên uống thuốc với nước lọc và ăn sáng khoảng một tiếng sau đó.

- Các thức ăn có canxi. Không nên uống thuốc điều trị suy giáp và uống canxi hoặc thức ăn chứa canxi (như sữa) cùng một lúc vì canxi làm giảm tác dụng của thuốc. Bạn có thể hấp thụ canxi sau khi uống thuốc ít nhất 4 giờ đồng hồ.

- Rượu bia. Rượu bia có tác hại nghiêm trọng đối với tuyến giáp, làm giảm khả năng sản xuất hoóc-môn của tuyến giáp và khả năng tận dụng hoóc-môn của cơ thể.

Ngoài lưu ý kiểm tra hoóc-môn định kỳ theo chỉ định của bác sỹ điều trị để có hướng can thiệp kịp thời.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Suy cận giáp

Tags:

Video có thể bạn quan tâm

  

Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư đại tuyến giáp

Dinh dưỡng là việc cung cấp các chất cần thiết (theo dạng thức ăn) cho các tế bào và các sinh vật để hỗ trợ sự sống. Theo Htv.com.vn.

Tin cùng chuyên mục

BS Trần Thị Hồng Thanh: Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

Sống khỏe - 24/01

BS Trần Thị Hồng Thanh: Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

từ giai đoạn bắt đầu dậy thì cho đến 18 - 20 tuổi, chu kỳ kinh nguyệt thường chưa ổn định.

BS Nguyễn Thị Hòa: Thuốc L_Thyroxin điều trị suy giáp

Sống khỏe - 23/01

BS Nguyễn Thị Hòa: Thuốc L_Thyroxin điều trị suy giáp

Mọi trường hợp suy giáp phải điều trị, trừ trường hợp nhẹ mới có biến đổi về xét nghiệm ở những bệnh nhân có nguy cơ mạch vành.

ThS Đinh Văn Tài: Hết tuổi dậy thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định

Sống khỏe - 23/01

ThS Đinh Văn Tài: Hết tuổi dậy thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định

Kể từ khi bước vào tuổi dậy thì, người phụ nữ sẽ xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Lưu ý khi bị u nang giáp móng

Sống khỏe - 22/01

BSCKII Vũ Thị Lừu: Lưu ý khi bị u nang giáp móng

Bệnh tuyến giáp không có biểu hiện rõ ràng, nên người bệnh thường chủ quan không đi khám định kỳ.

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Nguyên nhân, cách hạn chế đau bụng kinh

Sống khỏe - 22/01

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Nguyên nhân, cách hạn chế đau bụng kinh

Đau bụng kinh là tình trạng đau bụng vùng hạ vị, xuất hiện trước, trong kỳ kinh hoặc kéo dài sau khi hết kinh một vài ngày.

Tin mới

Đại dịch tiếp theo sau Ebola sẽ giết chết 80 triệu người, làm suy thoái 5% kinh tế thế giới, nhưng chúng ta vẫn chưa sẵn sàng

Sống khỏe - 3h16 phút trước

Đại dịch tiếp theo sau Ebola sẽ giết chết 80 triệu người, làm suy thoái 5% kinh tế thế giới, nhưng chúng ta vẫn chưa sẵn sàng

Mỗi khi đại dịch đến, chúng ta đều đối phó trong hoảng loạn. Nhưng khi nó qua đi, chúng ta thở phào mà quên không chuẩn bị cho đại dịch tiếp theo sẽ tới.

Phát hoảng nhiều bạn trẻ lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, chuyên gia cảnh báo nguy hiểm

Sống khỏe - 3h41 phút trước

Phát hoảng nhiều bạn trẻ lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, chuyên gia cảnh báo nguy hiểm

Mỗi năm Việt Nam thống kê có khoảng 300 nghìn ca phá thai ngoài ý muốn. Mang thai ngoài ý muốn đang có xu hướng gia tăng ở lứa tuổi vị thành niên và thanh niên.

Cứ 100 ca phá thai ở phụ nữ có chồng thì có 62 ca là do mang thai ngoài ý muốn

Sống khỏe - 3h41 phút trước

Cứ 100 ca phá thai ở phụ nữ có chồng thì có 62 ca là do mang thai ngoài ý muốn

Thông tin được ông Nguyễn Doãn Tú, Tổng cục trưởng Tổng Cục DS-KHHGĐ cho biết tại Hội nghị Hưởng ứng ngày tránh thai thế giới 26/9 với chủ đề 'Chủ động tránh thai, trách nhiệm không của riêng ai'. Chương trình do Tổng cục DS-KHHGĐ, Bộ Y tế và Hội Liên Hiệp Phụ nữ Việt Nam phối hợp tổ chức vào sáng n

11 năm sau khi bị ung thư máu, bà mẹ quyết sinh con

Sống khỏe - 4h6 phút trước

11 năm sau khi bị ung thư máu, bà mẹ quyết sinh con

'Cũng như bao người phụ nữ khác, tôi khao khát được làm mẹ nhưng không dám nghĩ tới vì tôi bị ung thư máu mãn tính đã 11 năm nay. Nhưng điều kỳ diệu đã đến khi tôi vừa chào đón một thiên thần nhỏ sau 9 tháng gian nan”

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Video nổi bật